Acesta este motivul pentru care sexul te poate face să izbucnești în lacrimi

Relații Și Dragoste

femeie tristă așezați-vă pe pat lzfGetty Images

Sexul poate fi o experiență intensă din punct de vedere emoțional - indiferent cât de aproape ai fi de tine partener sexual , chiar actul implică un grad de vulnerabilitate . (V-ați văzut gol , dupa toate acestea). Și dacă te-ai găsit vreodată să te lupți cu lacrimi în urmări fără suflare , nu esti singur. Există chiar mai mulți termeni pentru fenomen: plânsul post-sexual este, de asemenea, cunoscut sub numele de disforie postcoitală (PCD), postcoital tristesse („tristesse” este cuvântul francez pentru melancolie sau tristeţe ), sau mai clar, blues post-sex. Dar ce face ca cineva să se întristeze după sex? Am cerut unor experți să o descompună pentru noi.

Este normal să plângi după sex?

Ei bine, nu este anormal . Nu există o definiție stabilită a intensității adecvate a sentimentelor pe care să o aveți în timpul unei întâlnire intimă , și asta se aplică atât emoțiilor pozitive, cât și celor negative.



„Emoția umană se desfășoară într-o gamă largă, iar aria„ normală ”este vastă și largă”, spune Laura Petiford , un terapeut de căsătorie și familie cu sediul în Connecticut. În timp ce izbucniți în lacrimi în pat ar putea fi un moment ciudat (mai ales dacă persoana cu care sunteți nu este sotia ta sau partener serios), nu înseamnă neapărat că ceva nu este în regulă cu tine.



„Când vă evaluați propria experiență, este important să luați în considerare dacă interferează sau nu cu relația dvs. sau vă face să vă simțiți prost în general înainte de a trage concluzii”, adaugă Petiford.

Plâng și bărbații după sex?

Da. „Există o lipsă de informații despre subiectul plânsului după sex și are nevoie de cercetări suplimentare pentru a fi concludente”, spune Petiford. „Dar ceea ce știm este că evenimentul este unul comun atât pentru femei, cât și pentru bărbați.”



Ce puțină cercetare există face sugerează că s-a întâmplat cu o parte importantă a populației. Potrivit unui studiu din 2015 care a studiat 230 de femei în vârstă de facultate, 46% au raportat cel puțin un caz de plâns după sex în viața lor. O alta studiu inclusiv 1.208 de bărbați în 2018, de asemenea, 41% dintre subiecți au raportat cel puțin un plâns post-sex, cu puțin peste 20% care au experimentat-o ​​în ultimele patru săptămâni.

de ce simt că mi se mișcă ceva în ureche

De ce oamenii plâng după sex?

Adesea este mai puțin legat de ce s-a întâmplat în timpul sesiunii dvs. între foi și mai multe despre ce s-a întâmplat în prealabil - uneori chiar ani inainte de.

„Sexul poate fi declanșatorul lacrimilor, dar nu este neapărat vorba despre sex”, spune Petiford. Unii dintre factorii care se corelează cu PCD includ o perturbare a experiențelor timpurii de legătură cu îngrijitorii, dificultate dezvoltând un puternic sentiment de sine , luptându-se să regleze emoțiile, o istorie de abuz sexual sau de altă natură sau nemulțumirea relației. '



Aceste experiențe negative din trecut apar adesea atunci când Petiford consiliază un client care se confruntă cu anxietate sau depresie , ea spune. Conform reperului Studiu privind experiențele adverse din copilărie (ACES), două treimi dintre adulți au fost nevoiți să se confrunte cu un obstacol major în copilărie care poate afecta sănătatea lor fizică și emoțională mai târziu. Plânsul după sex poate fi subconștientul tău care anunță că ai ceva de dezgropat și de procesat.

Poate fi un semn de probleme în relația ta.

Există, totuși, momente în care lacrimile sunt cu adevărat despre ceea ce tocmai s-a întâmplat și cu cine împărțiți patul.

Povești conexe 20 de sfaturi sexuale aprobate de experți Semne că ești într-o căsătorie fără dragoste Îți urăști soțul?

Potrivit Claudia Six, sexolog clinician, antrenor de relații și autor al Integritate erotică , un strigăt care se învârte „se poate datora unei relații sexuale care nu i s-a părut bine, fizic sau emoțional - sau poate că nu este cu partenerul cu care ar dori să fie”.



big little lies sezonul 2 muzică

Cel mai mare semn că s-ar putea să vă jeliți relația cu suspine după sex este dacă ați fost afectat de îndoieli și în afara dormitorului.

Un strigăt fericit după orgasm este ceva de sărbătorit.

Spune-i „criză”, dacă vrei. ( Scrubs fanii care cunosc această referință o fac deja.) Un puternic orgasm poate muta pe cineva până la lacrimi copleșite - mai ales atunci când se întâmplă cu cineva cu care simțiți o legătură puternică.

„Plânsul după o eliberare orgasmică intensă este un motiv excelent pentru a plânge”, spune Six. „Poate fi doar o eliberare suplimentară de energie sau bucurie și recunoștință pentru că am avut un sentiment atât de extatic. Vă puteți simți scăpați de sub control, dar este o eliberare de tensiune. Ea o compară cu o râsete în urma unei situații stresante.



Petiford este de acord. - Dacă ai avea un despărțire proastă în trecut, așteptam mult timp înainte de a găsi un partener potrivit și apoi s-a întâmplat cu o persoană încântătoare cu care ați făcut sex extraordinar, lacrimile post-coitale ar avea un sens perfect. '

Când devine plânsul după sex o problemă serioasă?

Din nou, nu există o linie de bază pentru normal. Dacă tu și persoana cu care faceți sex vă simțiți bine în legătură cu plângerea ocazională, nu există nicio problemă reală de abordat.

Șase înclină să spună că nu există „prea des”, mai ales atunci când este după punctul culminant. Dar dacă lacrimile vin cu puternic sentimente de nefericire , Six spune că este timpul să discutăm cu un terapeut.

Povești conexe Nu se poate atinge orgasmul? Acest lucru ar putea fi de ce Tot ce trebuie să știți despre sex după 50 de ani

„Calculul postcoital este complicat”, spune Petiford despre întrebarea cât de mult este prea mult. „Dar dacă ești trist mai multe zile, nu pentru câteva săptămâni, preocupat de experiență sau găsești că relația ta este afectată negativ, acestea sunt semne că sprijinul ar putea fi de ajutor”.

În timp ce, după cum spune Petiford, „uneori o lacrimă este doar o lacrimă”, ea îndeamnă oamenii care se confruntă cu PCD să fie extrem de sinceri cu privire la ceea ce simt înainte, în timpul și după o întâlnire sexuală, evitând în același timp ideile despre ceea ce „ar trebui” să simți. Singură sau cu îndrumarea unui profesionist, spune ea, s-ar putea să ajungeți la o problemă mult mai mare decât să plângeți după sex și să găsiți noi modalități sănătoase de abordare.

„Dacă în trecut există traume care trebuie vindecate, lacrimile ar putea fi un ghid pentru obținerea de ajutor care să ducă la o viață mai mulțumită și mai satisfăcătoare pe care o meritați”.


Pentru mai multe povești de acest gen, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ .

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos