Condimentează-ți viața sexuală cu aceste trucuri Experții spun că funcționează efectiv

Relații Și Dragoste

Alb, Roșu, Ochelari, Ochelari, Lenjerie de pat, Mustață, Lenjerie, Cearșaf de pat, Textile, Tricou, Getty Images

Vine într-un moment în orice relație, indiferent de cât de fericiți sunteți amândoi , că componenta sexuală poate face o baie - indiferent dacă este hormonal, legat de stres sau pur și simplu ai fost cu același partener atât de mult timp nici o vorbă despre perne sau nopți de întâlnire voi te fac să vrei să devii intim . Dar când lucrurile devin un pic monotone în budoar, este posibil să condimentezi lucrurile. Am realizat o listă de sfaturi sexuale de către experți - și aprobate de cititori - despre care oamenii spun că i-au ajutat să condimenteze lucrurile. Așa cum spune Nelly, „Se înfierbântă în ea, așa că scoate-ți toate hainele ...” (Sau nu! Conform sfatului numărul unu!)

Ține-ți hainele pe tine. Serios.

Probabil că sunteți obișnuiți să le luați totul atunci când faceți sex, dar relația sexuală Dr. Juliana Morris sugerează să lăsați ceva pornit - de la o pereche feroce de tocuri la un șir dulce de perle - obținerea aproape gol poate scoate la iveală latura ta sexy. Bărbați, încercați să mergeți la comandă și pur și simplu dezarhivați-vă blugii! (Este mult mai fierbinte decât să-ți lași șosetele, nu-i așa?) „Făcând opusul a ceea ce faci de obicei te poți simți interesant”, spune ea.

Ai o aventură falsă. (Cu partenerul tău!)

Planificați o întâlnire cu partenerul dvs. și acționează ca și când te-ai întâlni cu iubitul tău, în timp ce amândoi (te prefaci că) îți lași partenerii acasă. (Folosiți-vă imaginația!) Potrivit expertului în intimitate și educator ayurvedic certificat Coltrane Lord, parte din motiv de ce trișează cuplurile (ceea ce nu vă sugerăm să faceți IRL) este să vă simțiți mai dezinhibat sexual, pur și simplu pentru că este tabu - deci cine știe unde vă poate duce o afacere falsă. Chiar și pregătirea pentru aceasta te poate face să fii fierbinte cu anticipare.

Nu subestimați puterea lubrifiantului.

„Vreau să vă prezint un concept uimitor - lubrifiant aromatizat în timpul sexului oral”, spune Emily Morse, doctor în sexualitate umană și fondatoarea emisiunii și podcast-ului Sirius XM Sex cu Emily . Chiar dacă nu sunteți un mare fan al oralității, știind că primiți un tratament dulce ar putea fi un schimbător de jocuri de relații.

Cumpărați lubrifiant

Schimbați locația.

„Faceți sex pe tejgheaua din bucătărie. Pune-l pe hol. Fă-o pe canapea sau în dulapul dormitorului tău ”, spune Morris. „Nu contează unde, alege doar un loc care nu este locul tău obișnuit.” Potrivit lui Morris, noile mirosuri, sunete, iluminare și texturi vă vor ajuta să vă mențineți viața sexuală pe picioare.

Testați poziții noi.

„O poziție nouă nu este întotdeauna confortabilă, dar deseori sfidați circumstanțele și, uneori, gravitația!” spune sexologul și CEO al Dame Products Alexandra Fine. Încercați să vă ridicați - veți atinge locuri la care nu aveți de obicei acces, spune ea. Sau ce zici de trucul simplu, dar foarte eficient al lui Morse: „Pune o pernă sub fund”, spune ea. Unghiul ajută la o penetrare mai profundă.

Magazin de pernă

Atinge-te.

Masturbează-te! În esență, este strigătul de luptă al fiecărui expert cu care am vorbit: „Odată ce știi ce te ajută la orgasm, poți cere acest lucru de la partenerul tău”, spune Fine. „În plus, solicitarea a ceea ce îți dorești poate fi foarte sexy.” Kiana Reeves, educatoare sexuale somatice, este de acord. „Masturbarea este cel mai bun prieten al tău”, spune ea. „Este cel mai bun mod de a crea o foaie de parcurs de plăcere care să vă împuternicească și să vă ajute partenerul să devină un iubitor mai bun.” Un pic îngrozitor? Aceste vibratoare pentru începători te poate începe.

Încercați un vibrator de cupluri.

Adăugarea unei jucării sexuale la mix este ca și cum ai adăuga o terță parte, dar fără atașamentul emoțional. De la vibrare, la pulsare, la penetrant, expert în sex și antreprenor în tehnologie sexuală, Dominnique Karetsos spune că cercetează jucăriile ca și cum ar fi produse de înfrumusețare: „Căutați jucării de calitate superioară, sigure pentru corp și chiar jucării neutre din punct de vedere al genului”, spune ea. Dame’s Fin și Mystery Vibe’s Crescendo sunt ambele opțiuni bune.

Cumpărați înregistrările cu jucării sexuale ale cuplurilor noastre

Brainstorm o listă de fantezii.

„Creați o listă cu idei interesante, fără stres, pentru a încerca împreună”, spune Morris. Dacă veniți cu ceva în care ambele părți nu participă, puneți-l pe o listă „poate” și revizitați-l mai târziu, sugerează ea. Nu numai să faci o listă împreună distractiv, ci doar să vorbești despre dorințe poate ține lucrurile fierbinți. „Comunicarea vă permite să fanteziți consensual, astfel încât să vă puteți concentra asupra plăcerii în dormitor fără nici o ezitare”, spune Fine.

Sa ne distram impreuna!

Uneori, menținerea vie a pasiunii în dormitor nu are deloc legătură cu sexul. Luați o lecție de tenis, încercați un restaurant nou, faceți o excursie împreună. „Când faceți o activitate distractivă care nu este sexuală cu partenerul dvs., veți fi atenți unii la alții, ceea ce vă ajută să creați dorința și aceasta este o formă de preludiu”, spune Amy Levine, antrenor de sex certificat și fondator al Aprinde-ți plăcerea .

Trimiteți un text provocator.

Sexting-ul este un mod distractiv și jucăuș de a-i informa partenerului că sunt în mintea ta. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, Dr. Lânile St. Ioan , sexolog certificat de consiliu, și autorul are un loc ușor de început: (completează doar spațiile libere), spune: „Vreau să-mi ____ ____-mi ____ încet, în timp ce tu ___ _____ tău.” Aceasta este șansa ta de a deveni creativ.

Obține o cameră.

Haosul dezordonat din viața de zi cu zi este orice altceva decât o pornire, dar o cameră de hotel ordonată, cu un pat frumos făcut, un indicator „Nu deranja” și room service? Acum este sexy. „Deseori recomand o stațiune pentru sex”, spune Morris.

Povești conexe Tot ce trebuie să știți despre sex după 50 de ani 25 de jucării sexuale grozave pentru cupluri

Dacă presiunea de a ști că va trebui să o porniți are efectul opus, Morris recomandă să o priviți ca pe o ocazie de a vă strânge, de a vorbi și poate de a bea ceva. „În acest fel te poți relaxa și fi deschis la orice se va întâmpla în continuare.”

Trimiteți o cerere de întâlnire.

„Îmi place să trimit o invitație Google în calendarul nostru comun”, spune Anne, în vârstă de 38 de ani, căsătorită fericită de peste 11 ani. „O face o prioritate, dar este și un fel de distracție să fii cel care primește invitația”, spune ea. Experții sunt de acord: „Dorința face ca obținerea unei cereri de întâlnire pentru sex să fie atât de grozavă”, spune Morris. Pentru a amplifica distracția, Morris sugerează să adăugați câteva „note” despre ceea ce doriți să vă faceți reciproc în timpul „întâlnirii”.

Mergi încet.

Încetinește-ți respirația, când faci dragoste - nu sună prea mult, dar are un impact mare! Reeves promite că încetinirea ajută partenerii să se concentreze pe atingere și mișcare, ceea ce înseamnă că veți experimenta o conexiune mai intensă. Morris este de acord și recomandă sexul tantric - o practică meditativă. Nu sunteți sigur cum? Începeți prin a comanda un Cartea tantrică . Deschiderea pachetului împreună cu partenerul dvs. se poate simți interesant.

Ieși din capul tău.

„Gummies!” a fost răspunsul cu un singur cuvânt pe care l-am primit atunci când am întrebat un grup de prieteni cum condimentează lucrurile. Potrivit lui Reeves, „CBD este o binecuvântare în dormitor”. Ea spune că mulți oameni consideră că CBD îi ajută să se simtă mai liniștiți, mai prezenți și mai puțin anxioși - toate acestea putând ajuta sexul să fie uimitor. Există o mulțime de opțiuni (femeile cu care am vorbit s-au bucurat de stilourile CBD vape și lubrifianții CBD precum Foria Awaken), dar rețineți nu toate produsele sunt aprobate de FDA și pot varia foarte mult.

Încercați să urmăriți porno împreună.

Este de obicei folosit în privat, ceea ce face ca vizionarea de porno cu partenerul tău să se simtă și mai riscant. „Pornul creează tensiune sexuală și stârnește curiozitatea”, spune dr. Alyse Kelly-Jones. Dar nu vă limitați la ecrane. Vedeți ce se întâmplă când citiți rând pe rând literatura erotică. Chiar dacă vă distrugeți în râs înainte de a întoarce pagina, sunteți pe drumul cel bun. „Râsul este și un mod excelent de a condimenta lucrurile, de asemenea”, spune Morris.

Scoate-ți simțurile.

„Blindfold partenerul tău în timp ce ascultă muzică senzuală cu căștile pornite”, spune Lord. Apoi, spune ea, duceți-l la nivelul următor și experimentați cu obiecte precum gheață, pene, ceară topită și ulei de cocos. „Neputând vedea sau auzi crește conștientizarea și anticiparea pentru senzațiile care vor urma”, spune Lord. „Surpriza și misterul sunt incitante.”

Montează o oglindă.

Primele lucruri mai întâi: ia-ți un angajament față de tine și de partenerul tău că nu-ți vei judeca corpurile sau fețele pe care le faci în frământarea pasiunii. Apoi, puneți o oglindă lungă lângă pat sau poziționați-vă în fața unei oglinzi de baie sau de dulap. „Urmăriți-vă propria față, fața iubitului și corpurile voastre în timp ce se mișcă împreună”, spune Morris. „Poate fi foarte sexy să vezi cum arăți în timp ce ai o legătură sexuală.”

Trimiteți o livrare specială.

Florile sunt dulci - dar ce-ar fi să trimiteți ceva mai rau? „Am deschis un pachet care avea numele meu și am găsit lenjerie în interior”, spune Lindsey, 41 de ani, căsătorită de 12 ani. „Se pare că soțul meu a făcut cumpărături online surprinzătoare.” Kelly-Jones spune că trimiterea (sau primirea) unui cadou intim, cum ar fi lenjerie, jucărie sexuală sau lubrifiant, îi permite partenerului să știe ce contează pentru tine, iar surpriza deschiderii și găsirii a ceva provocator poate ajuta la punerea în mișcare a intimității.

Faceți sex înainte de evenimentul principal.

A te simți obosit, plin și balonat este un ucigaș de intimitate. Deci, în loc să aștepte până la sfârșitul nopții pentru a face sex, Morris spune să se ocupe înainte de a ieși. „Dacă aveți copii, rugați-l pe venitor să vină devreme și scoateți copiii din casă”, spune ea. S-ar putea să descoperiți că conectarea devreme seara pune o rotație complet nouă în restul nopții. Și poate chiar vă doriți mai mult unul după celălalt după desert.

Angajați un antrenor sexual.

Sfaturile pot fi utile, dar ce se întâmplă dacă sunteți încă într-o rutină? Dacă partenerul tău nu este deschis să vorbească despre sex (sau să-ți îmbunătățească viața sexuală) sau dacă nu ai niciodată orgasm (și el o face întotdeauna), un bun antrenor sexual ar putea fi un economisitor major al relației. Sf. Ioan recomandă vizitarea Asociației Americane a Educatorilor, Consilierilor și Terapeuților în Sexualitate ( AASECT ) pentru a găsi un antrenor sau un practicant lângă tine. O altă resursă bună este Asociația mondială a antrenorilor sexuali . Sfântul Ioan este membru al ambelor. „Cel mai bun sfat dintre toate este să știi că este ok să ceri ajutor”, spune ea.


Pentru mai multe povești de acest gen, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ .

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos