26 de vedete devin reale despre depresie și anxietate
Sănătate
Getty Images Se estimează că 10,3 adulți americani experimentează „depresie majoră” în fiecare an, potrivit unui 2016 Institutul Național de Sănătate Mentală studiu. Aceasta afectează oamenii din toate mediile, inclusiv vedete care au făcut-o și-au împărtășit propria poveste pentru a ne reaminti că nimeni nu este imun la boli mintale. Din Serena Williams pentru prințul Harry, aceste stele nu au fost decât deschise cu privire la ceea ce au simțit - și la ce i-a ajutat să treacă.
Steve GranitzGetty ImagesGoldie Hawn Deși „bubbly” poate fi primul adjectiv asociat cu Goldie Hawn, propria experiență a actriței cu anxietatea copilăriei a determinat-o să întemeieze MindUP , o organizație nonprofit care urmărește „să ofere copiilor instrumente pentru a-și dezvolta reziliența în fața unui risc social crescut de agresiune, anxietate, depresie și sinucidere”.
Anxietatea lui Hawn a rămas cu ea când a devenit faimoasă pentru prima dată Rowan & Martin’s Laugh In la sfârșitul anilor 1960: „Următorul lucru pe care îl știu este că fac o emisiune TV și am avut atacuri de anxietate nespecifice”, a dezvăluit ea într-un discurs la Child Mind Institute Cel de-al cincilea premiu anual Change Maker în mai 2019.
„Nu știam de ce mă simțeam neliniștit sau ce nu se întâmpla cu mine, când aveam să intru în public și aveam impresia că aș putea vomita. Nu știam de ce am vrut să stau pe o canapea în timp ce se presupune că devin ceva care toată lumea era atât de încântat pentru mine ”, a continuat ea. Hawn a căutat ajutor profesional după un an și, de asemenea, recunoaște meditația că a ajutat-o să găsească „această sămânță a bucuriei”.
Jon KopaloffGetty ImagesSophie Turner În timpul unei vizite din aprilie 2019 la podcast-ul Dr. Phil, Phil in the Blanks , Game of Thrones star a spus că o mulțime de comentarii negative pe rețelele sociale au exacerbat un punct scăzut la vârsta de 17 ani.
- Aș crede doar, a recunoscut Turner. „Aș spune doar:„ Da, sunt pată, sunt grasă, sunt o actriță proastă. ”
„Nu am avut nicio motivație să fac ceva sau să ies”, a spus ea. „Chiar și cu cei mai buni prieteni ai mei, nu aș vrea să-i văd, nu aș vrea să ies și să mănânc cu ei.” De când a căutat ajutor prin terapie și medicamente, actrița a oferit și sprijin celorlalți.
- Îți înțeleg durerea. Crede-mă, da. Am văzut oameni trecând de la cele mai întunecate momente din viața lor la o viață fericită și împlinită ”, a scris Turner într-un 2018 tweet pentru Ziua Mondială a Sănătății Mintale. - Poți să o faci și tu. Cred in tine. Nu ești o povară. Niciodată nu vei fi o povară.
Karwai TangGetty ImagesRoz Un fan vocal al consiliere , A spus Pink USA Today că a văzut același terapeut de la 22 de ani.
„Cred în auto-confruntare și doar în scoaterea lucrurilor,” Pink
a spus ziarului. „Ce îmi place la terapie este că ei îți vor spune care sunt punctele tale orb. Deși este inconfortabil și dureros, îți oferă ceva cu care să lucrezi.
Walter McBrideGetty ImagesBruce Springsteen I-a spus pictograma rock Cereti a suferit prima sa „defecțiune” la vârsta de 32 de ani și a început să vadă un psihoterapeut în anii 1980. „M-am apropiat suficient de [de boli mintale] acolo unde știu că nu sunt
complet bine eu însumi. Am avut de-a face cu multe lucruri de-a lungul
de mai mulți ani și mă ocup de o varietate de medicamente care mă țin pe o chila uniformă; altfel pot să mă mișc destul de dramatic și ... doar roțile se pot desprinde puțin.
„Am fost zdrobit între 60 și 62, bine pentru un an și din nou de la 63 la 64”, a scris el despre viața cu depresie clinică în autobiografia sa din 2016 Nascut sa alerge . Springsteen o recunoaște pe soția sa, Patti Scialfa, că l-a ajutat să găsească ajutor suplimentar prin intermediul medicamentelor: „ea mă duce la doctori și spune:„ Acest bărbat are nevoie de o pastilă ”.
Neilson BarnardGetty ImagesAriana Grande În aprilie 2019, cântăreața a mers la Instagram Stories pentru a aborda depresia împărtășind un citat de la Jim Carrey, care a discutat anterior lupta sa.
„Depresia este corpul tău care spune:„ Nu mai vreau să fiu acest personaj. Nu vreau să rețin acest avatar pe care l-ai creat în lume. Este prea mult pentru mine ' citatul citit . „Ar trebui să vă gândiți la cuvântul„ deprimat ”ca„ odihnă profundă ”. Corpul tău trebuie să fie deprimat. Are nevoie de o odihnă profundă de la personajul pe care ați încercat să îl jucați.
Curând după aceea, Carey a scris pe Twitter pe Grande, spunând că îi admiră „deschiderea”. la care a răspuns ea „Nu cred că înțelegi cât de mult te ador sau ce înseamnă pentru mine”.
Nicholas HuntGetty Images Emma Stone Maniac vedeta a vorbit deschis despre anxietatea care s-a manifestat prima dată când Stone era în clasa întâi.
„Eram la casa unui prieten și dintr-o dată am fost convins că casa arde și arde. Stăteam doar în dormitorul ei și, evident, casa nu ardea, dar nu era nimic în mine care să nu creadă că vom muri ”, a spus Stone pentru Child Mind Institute (citate prin E! Știri ).
În timp ce se afla în terapie, Stone a creat o carte, Eu Sunt mai mare decât anxietatea mea pentru a o ajuta să facă față. 'Am desenat pe umăr un mic monstru verde care îmi vorbește în ureche și îmi spune toate aceste lucruri care nu sunt adevărate, a spus ea Rolling Stone în 2016. 'Dar dacă întorc capul și fac tot ceea ce fac - las-o să-mi vorbească, dar nu-i acordați creditul de care are nevoie - atunci se micșorează și se estompează. '
Mike MarslandGetty Images Adele Sunt foarte disponibil pentru depresie. Pot să intru și să ies din el destul de ușor ”, a spus cântăreața Vanity Fair în 2016. „A început când a murit bunicul meu, când aveam vreo 10 ani și, deși nu am avut niciodată un gând sinucigaș, am fost în terapie, multe.”
De asemenea, și-a dezvăluit luptele după nașterea fiului său Angelo în 2015. „Am avut o depresie postpartum foarte proastă după ce am avut fiul meu și m-a speriat”, a dezvăluit ea, deși „s-a ridicat” după ce s-a deschis pentru colegii mame prieteni .
Getty Images Serena Williams „Cu siguranță nu am fost fericit”, a spus campioana de tenis USA Today în 2011. „Mai ales când am avut a doua intervenție chirurgicală (pe picior), am fost cu siguranță deprimat. Am plâns tot timpul. Am fost nenorocit să fiu în preajmă. ”
Williams a mai deschis Instagram despre ceea ce a ajutat-o la depresia postpartum după nașterea în 2017 a fiicei sale, Alexis Olympia. „Îmi place cel mai mult comunicarea. Discutând lucrurile cu mama mea, surorile mele, prietenele mele, mi-au spus că sentimentele mele sunt total normale.
Todd Williamson Ellen Degeneres „M-am mutat din L.A., am intrat într-o depresie severă, am început să văd un terapeut și a trebuit să iau antidepresive pentru prima dată în viața mea”, a spus DeGeneres Bună menaj din perioada care a urmat deciziei sale istorice de a ieși ca gay pe Oprah Winfrey Show în 1997, despre care comediantul a spus că a dus la o lungă perioadă de batjocură publică și la anularea sitcom-ului ei Împotriva .
„A fost înfricoșător și singuratic”, a spus DeGeneres, creditând meditația și revenind la muncă ca instrumente de recuperare. „Nu-mi vine să cred că m-am întors din acel moment.”
Stefanie KeenanGetty Images Michelle Williams Fosta membră a Destinului Copil a dezvăluit că a căutat ajutor profesional pentru depresie în iulie 2018. „De ani de zile m-am dedicat creșterii gradului de conștientizare a sănătății mintale și împuternicirea oamenilor să recunoască când este timpul să caute ajutor, sprijin și îndrumare de la cei care dragoste și grijă de bunăstarea ta ”, Williams a scris . „Am ascultat recent aceleași sfaturi pe care le-am dat mii din întreaga lume și am solicitat ajutorul unei echipe grozave de profesioniști din domeniul sănătății. '
Williams a mai dezvăluit că s-a sinucis la un moment dat în timpul apariției din 2017 Discutia . „Sufer de la vârsta cuprinsă între 13 și 15 ani. La acea vârstă nu știam cum să-i spun ... Vreau să normalizez această discuție.”
Steve GranitzGetty Images Chrissy Teigen Teigen a deschis despre experimentarea unei depresii postpartum intense după nașterea primului ei copil, Luna, într-un eseu din 2017 pentru Glamour : „Aveam tot ce aveam nevoie pentru a fi fericit. Și totuși, pentru o mare parte din ultimul an, m-am simțit nefericit.
„Am început să iau un antidepresiv, ceea ce a ajutat”, a scris Teigen. „Și am început să împărtășesc știrile cu prietenii și familia - simțeam că toată lumea merită o explicație și nu știam cum să o spun altfel decât singurul mod în care știu: doar spunându-l. A devenit din ce în ce mai ușor să o spui cu voce tare de fiecare dată.
Mike Marsland / Wire ImageGetty Images Dwayne Johnson „Am constatat că odată cu depresia, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți realiza este că nu ești singur. Nu ești primul care îl parcurge, nu vei fi ultimul care îl trece ”, a spus Johnson într-un articol Master Class-ul Oprah interviu. În fața respingerii NFL la vârsta de 23 de ani, Johnson a spus: „Am căzut într-o depresie profundă”.
Avocat vocal al conștientizării sănătății mintale, Johnson și-a exprimat recent atenția asupra consecințelor emoționale din încercarea de sinucidere a mamei sale la vârsta de 15 ani. „Lupta și durerea sunt reale. Am fost cu toții acolo la un nivel sau altul ', a scris el Instagram .
John ShearerGetty Images Kristen Bell „M-am simțit afectat de o atitudine negativă și de sentimentul că eram permanent la umbră. În mod normal, sunt o persoană atât de bomboasă, pozitivă și dintr-o dată am încetat să mă mai simt ca și mine. Locul bun vedeta a scris despre depresia pe care a experimentat-o prima dată în facultate într-un eseu din 2016 pentru Timp revistă.
„Oricine poate fi afectat, în ciuda nivelului de succes sau al locului său în lanțul alimentar. De fapt, există șanse mari să cunoști pe cineva care se luptă cu el de aproape 20% dintre adulții americani se confruntă cu o formă de boală mintală în viața lor. Deci, de ce nu vorbim despre asta? '
Walter McBrideGetty Images Kerry Washington „Creierul și inima mea sunt foarte importante pentru mine. Nu știu de ce nu aș căuta ajutor pentru ca aceste lucruri să fie la fel de sănătoase ca dinții mei ”, a spus Washington Glamour în 2015. „Merg la dentist. Deci, de ce n-aș merge la un psihiatru?
Steve GranitzGetty Images Lady Gaga „M-am luptat mult timp, fiind atât public, cât și public despre problemele mele de sănătate mintală sau despre boala mea mentală. Dar cred cu adevărat că secretele te țin rău, 'Gaga spus într-un discurs din 2018, care a acceptat Premiul Global Changemakers pentru activitatea de advocacy prin intermediul ei Fundația Born This Way .
„Depresia nu îți ia talentele - doar le face mai greu de găsit”, a spus vedeta pop Harper's Bazaar în 2014. „Dar întotdeauna o găsesc ... Trebuie doar să ... găsești acea mică lumină care a mai rămas. Am noroc că am găsit o mică licărire depozitată.
David LivingstonGetty Images Jonathan Van Ness „Aveam 25 de ani și mă uitam la tatăl meu vitreg trecând de cancer. Am fost în yoga în fiecare zi, am fost în terapie și am luat și oprit medicamente în același an, 'the Ochi ciudat a spus vedeta Pauză . „Când am coborât din ele, am renunțat la curcanul rece. Au fost, de exemplu, șase luni de depresie psihotică. Deci, nu face asta.
„Dacă decideți să coborâți, înțelegeți-vă cu siguranță. Dar cel mai mare lucru despre îngrijirea de sine este să fii blând cu tine însuți și să-ți amintești că nu există o cale de urcare pe acel munte.
Allen BerezovskyGetty Images Katy Perry „Am avut crize de depresie situațională și inima mi s-a frânt anul trecut, pentru că, fără să știu, am pus atât de multă valabilitate în reacția publicului, iar publicul nu a reacționat în modul în care mă așteptam să ... ”, A spus Perry Vogue Australia a reacțiilor fanilor față de ea Martor album.
„Am fost recent cu cineva care a întrebat:„ Ei bine, nu crezi că dacă faci prea multă terapie îți va lua procesul artistic? ”, A spus Perry. „Și le-am spus:„ Cea mai mare minciună pe care am fost vândută vreodată este că noi, ca artiști, trebuie să rămânem dureroși pentru a crea. ”
Anthony HarveyGetty Images Prințul Harry „Probabil am fost foarte aproape de o defalcare completă în numeroase ocazii în care tot felul de dureri, fel de minciuni și concepții greșite și totul îți vine din orice unghi”, a spus Harry. Telegraful în 2017.
Prințul Harry a spus că a căutat ajutor profesional după doi ani de „haos total”, datorat în mare parte luptei sale îndelungate pentru a procesa moartea mamei sale Diana, prințesa de Wales, din 1997. „Pot spune cu siguranță că pierderea mamei la vârsta de 12 ani și, prin urmare, închiderea tuturor emoțiilor mele în ultimii 20 de ani, a avut un efect destul de grav nu numai asupra vieții mele personale, ci și asupra muncii mele.”
Harry, fratele său William și Kate Middleton au lansat o campanie de sprijin pentru sănătatea mintală Capete Împreună în 2016.
„Experiența pe care am avut-o este că, odată ce începi să vorbești despre asta, îți dai seama că de fapt faci parte dintr-un club destul de mare.”
Mike MarslandGetty Images J.K. Rowling „Cred că am avut tendințe spre depresie încă de la o vârstă fragedă. A devenit foarte acut când aveam un fel de douăzeci și cinci până la douăzeci și opt de ani. Era o perioadă întunecată ”, i-a spus Rowling lui Oprah într-un 2010 interviu pe Spectacolul Oprah Winfrey . Harry Potter autorul a spus că impactul emoțional al morții mamei sale i-a inspirat pe răufăcătorii Dementorilor.
„Este absența sentimentului - și chiar absența speranței vă puteți simți mai bine. Și este atât de dificil de descris cuiva care nu a fost niciodată acolo pentru că nu este tristețe. Tristețea este ... Știu că tristețea nu este un lucru rău. Să plângi și să simți. Dar este acea absență rece a sentimentului - acel sentiment cu adevărat scobit. Asta sunt Dementorii. Și din cauza fiicei mele am mers și am primit ajutor.
Jim SpellmanGetty Images Ryan Reynolds 'Am tendința de a deveni destul de deprimat și am unele probleme cu anxietatea și lucruri de genul acesta' Jocul morții îi spuse vedeta domnului Porter.
Reynolds consideră că exercițiul regulat este crucial pentru ridicarea dispoziției. „În caz contrar, încep să fiu puțin deranjat”, a spus el. „Pentru mine este mai mult psihologic. Exercițiul este un mijloc de a expulza acei demoni. '
Taylor HillGetty Images Halle Berry „Simțul meu de valoare a fost atât de scăzut”, a spus Berry despre perioada care a urmat divorțului de primul ei soț, jucătorul de baseball David Justice. Angoasa ei a dus în cele din urmă la o tentativă de sinucidere, actrița a spus Parade .
„Stăteam în mașina mea și știam că vine gazul când am avut o imagine a mamei mele găsindu-mă”, a spus ea despre decizia ei de a nu trece cu ea.
Tim P. WhitbyGetty Images Cara delevingne „Cred că m-am împins până acum, am ajuns la punctul în care am avut un pic de cădere mentală.” A spus Delevingne într-un interviu la LondraWomen in the World Summit, descriind prima ei perioadă de depresie la vârsta de 15 ani.
„Eram complet sinucigaș, nu mai voiam să trăiesc. Am crezut că sunt complet singur ... Am vrut ca lumea să mă înghită și nimic nu mi s-a părut mai bun decât moartea. După un tratament care a inclus terapie, antidepresive și o pauză de la școală, ea a spus că „m-am cam ghidat înapoi la un fel de gândire rațională”.
Modelul-actriță a lansat un mister YA, Oglinda oglinda, în 2017, care se confruntă cu depresia ca temă. „Am atât de multe mesaje adresate doar fetelor tinere despre modul în care bolile psihice și depresia nu se tem de ele”.
Paul MorigiGetty Images Michael Phelps „După fiecare olimpiadă, cred că am căzut într-o stare majoră de depresie, iar după 2012 aceasta a fost probabil cea mai grea cădere pentru mine. Nu mai voiam să fiu în sport ... un an și jumătate, la doi ani după aceea ... Nu mai voiam să fiu în viață ”, a spus Phelps într-un interviu la Forumul Kennedy. „Cred că oamenii înțeleg de fapt că este real. Oamenii vorbesc despre asta și cred că aceasta este singura modalitate prin care se poate schimba.
În 2018, Phelps a devenit purtător de cuvânt pentru Talkspace , un serviciu de terapie online și mobil, care subliniază beneficiile terapiei. „Sunt extrem de recunoscător că nu mi-am luat viața”, a spus el.
Samir HusseinWireImage Glenn Close „Am simțit această inerție care va veni peste mine”, a declarat actrița nominalizată la Oscar Masabil , discutând despre depresia cu care a fost diagnosticată în 2008. „Te gândești la ceva și pare prea mult, prea greu. Așa s-a manifestat în mine '.
Close, care ia medicamente ca parte a tratamentului ei, a fost cofondată Aduceți schimbarea în minte în 2010, o organizație non-profit „dedicată încurajării dialogului despre sănătatea mintală și creșterii gradului de conștientizare, înțelegere și empatie”. Ea a spus că diagnosticul tulburării bipolare a surorii sale și tulburarea schizoafectivă a nepotului ei au determinat-o să acționeze.
„Este uimitor când te deschizi, cât de receptivi sunt ceilalți și cum nu ești singur”, spune Close. „Cel mai bun mod de a schimba atitudinea cuiva este să auziți o poveste și să auziți o poveste de la cineva care arată la fel ca ei”.
Jon KopaloffGetty Images Jon Hamm 'M-am luptat cu depresia cronică. Eram într-o stare proastă, a spus Hamm Gardianul , reflectând asupra perioadei după ce ambii părinți au murit în decurs de 10 ani unul de celălalt.
Pe lângă faptul că am găsit sens prin muncă, „am făcut terapie și antidepresive pentru o scurtă perioadă, ceea ce m-a ajutat. Ceea ce face terapia: îți oferă o altă perspectivă atunci când ești atât de pierdut în propria ta spirală, în propriile tale prostii. Ajută. Și sincer? Antidepresivele ajută! Dacă poți, schimbă-ți chimia creierului suficient pentru a gândi: „Vreau să mă trezesc dimineața; Nu vreau să dorm până la patru după-amiaza. ”
Jon KopaloffGetty Images Winona Ryder Ryder a deschis mai întâi despre depresie și anxietate într-un interviu cu Diane Sawyer înapoi1999—Când boala mintală era un subiect mult mai tabu decât este astăzi.
„Îmi amintesc că am fost atât de îngrozită să anunț pe cineva din jurul meu”, a spus ea. Nu voiam ca nimeni să creadă că sunt nebun. Și am simțit că înnebunesc. În cele din urmă, Stranger Things vedeta s-a verificat în ceea ce a descris ca o „secție psihiatrică” înainte de a căuta terapie.
„Nu regret că am deschis despre ceea ce am trecut [cu depresie], deoarece sună foarte clișeu, dar am făcut ca femeile să vină la mine și să spună:„ A însemnat atât de mult pentru mine ”, a spus Ryder Taietura . „Înseamnă atât de mult când îți dai seama că cineva se simțea foarte greu și simțea rușine și încerca să ascundă toată treaba asta.”