Este iubirea necondiționată de fapt sănătoasă?
Relații Și Dragoste
FamVeld Un părinte care își privește copilul își va declara probabil existența. Adepții devotați ai unei credințe se pot îndrepta spre divin pentru aceasta. Mulți comedii romantice se bazează pe ea, în timp ce poezia și cântecele de dragoste ne serenadează despre asta , si acelea căzând unul pentru celălalt , sau fericit căsătorit , deseori o proclamă neclintit. Vorbim despre dragoste necondiționată.
Dar ce este mai exact dragostea necondiționată? Mai bine, este posibil sau chiar sănătos? Le-am cerut experților să despacheteze dacă poate cuceri cu adevărat totul sau dacă este doar o ficțiune roz, capabilă să provoace mai mult rău decât bine.
Iubirea necondiționată înseamnă practic că nu aștepți nimic în schimb.
„Este o chestiune de a ne extinde atenția, acceptarea și îngrijirea fără judecată față de o persoană fără așteptări sau speranțe de a primi ceva înapoi, sau de a dori să se schimbe pentru a ne satisface nevoile”, spune John Amodeo , Doctor și un terapeut licențiat în căsătorie și familie. „Când fericirea și securitatea altuia sunt la fel de reale și semnificative pentru noi ca ale noastre, iubim acea persoană necondiționat”, adaugă Stephen G. Post , Dr., Președinte al Institute for Research on Unlimited Love . Cu toate acestea, problema cu această ideologie este că dragostea umană tinde să fie condiționată de calcule reciproce, de rambursări plătite și este, în general, puțin miopă, spune Post.
Bine, dar dragostea necondiționată este sănătoasă?
Dacă există vreun fel de abuz sau violență în relație, atunci dragostea necondiționată poate înceta să mai fie un lucru bun, susține Post. „Dragostea de sine este la fel de importantă ca iubirea pentru aproapele tău”, continuă Post. „Iubirea necondiționată poate fi sănătoasă, dar acest lucru nu implică tolerarea comportamentelor dăunătoare. Nimeni nu ar trebui să fie vreodată un șervețel pentru că îi învață pe ceilalți să trateze oamenii în felul acesta este în regulă atunci când nu este ”, spune el.
Povești conexe
Aceste sfaturi de auto-îngrijire vă vor transforma viața 
Cel mai bun sfat pentru relații 
Cum să ai o căsătorie fericită Luată la extrem, credința că ar trebui să rămânem iubitori necondiționați, ar putea permite unui partener care refuză să intre în consiliere în cupluri sau să caute ajutor personal pentru o problemă gravă de dependență, spune Amodeo. „Ar putea fi o auto-trădare să rămâi cu un partener cine ne dăunează sufletului ”, adaugă el.
Da, iubire necondiționată poate sa fii bun pentru tine.
Iubirea nu este doar o acțiune sau o datorie altruistă, spune Post. Tipul nelimitat, în special, are legătură cu o căldură reală care include în general un sentiment de bucurie. Această stare a ființei emoționale este sănătoasă deoarece circuitele neurologice asociate cu aceasta - cum ar fi calea mezolimbică - atunci când sunt active, opresc părțile creierului asociate cu amărăciune, ostilitate și alte stări emoționale distructive care, dacă sunt lăsate pornite, creează o durată de viață lungă stres și poate afecta în timp sănătatea vasculară, spune Post.
Dar, fără îndoială, iubirea necondiționată merge împotriva naturii umane.
Iubirea necondiționată într-o relație adultă este un „ideal nobil”, dar nu trece „testul realității”, spune Amodeo. El compară acest lucru cu respectarea pledoariei unui copil, oricât de prost ne-ar trata. Desigur, pe de altă parte, „dragostea matură necesită reciprocitate”, spune el. Un adult nu este un copil nevoiaș care nu știe nimic mai bun.
Povești conexe
Te simți nefericit? Acest lucru ar putea fi de ce 
Îți cunoști limba iubirii? 
Pregătește-te să te îndrăgostești ... De tine Amodeo compară în plus argumentul său cu un pat de flori, care poate prospera doar cu sol fertil, apă abundentă și soare adecvat. În același mod, relațiile noastre nu pot înflori într-un climat de neglijare, spune el. „Așa cum există limite la ceea ce ne poate oferi natura, există limite la ceea ce putem oferi celorlalți pentru că, ca ființe umane, suntem conectați la nevoi de acceptare, bunătate și intimitate”, spune Amodeo, care a scris Dansând cu focul: un mod conștient de a iubi relațiile .
Povești conexe
Cele mai bune sfaturi pentru întâlniri pentru a găsi iubirea după 40 de ani 
Semne ale unui membru al familiei toxice Acum nu ne înțelegeți greșit. Se poate simți bine să oferim dragoste și îngrijire cuiva care ne pasă fără așteptări de o întoarcere imediată. Cu toate acestea, nu ne putem aștepta să ne extindem la nesfârșit dacă nu primim suficient înapoi sau dacă nevoile noastre exprimate cu amabilitate sunt ignorate continuu, adaugă Amodeo. A face acest lucru poate duce inevitabil la sentimente de epuizare sau înfrângere. Să știți că nu este absolut nimic rușinos în dorința de a ne îndeplini dorințele umane de bază în relațiile noastre cu adulții.
Ca și în cazul oricărei iubiri, începe cu modul în care ne privim pe noi înșine.
Ai auzit vreodată de ideea că iubirea pe care o acceptăm reflectă iubirea pe care credem că o merităm? Să ne adâncim în ceea ce privește ceea ce este dragostea necondiționată. Cel mai eficient mod de a iubi o altă persoană este să ne angajăm în propria noastră creștere personală. Aceasta include acceptarea necondiționată a propriilor noastre sentimente sau dorințe autentice și grijă suficientă pentru noi înșine pentru a ne transmite nevoile sau dorințele cuiva pe care îl iubim, spune Amodeo.
Povești conexe 8 moduri de a stabili în cele din urmă limitele
Este timpul să nu mai spunem că îmi pare rău „Drumul nostru înainte nu este să ne mândrim că suntem iubitori necondiționați, ci mai degrabă să ne împuternicim să învățăm ce este nevoie pentru a crea o iubire durabilă și matură. Mai degrabă decât să ne străduim pentru iubirea altruistă, putem să facem partea noastră pentru a crea condiții pentru dragostea reciprocă ”, adaugă el.
Acesta variază între dragostea părintească și cea romantică.
Dacă în ochii tăi dragostea este doar un fel de grijă, așa cum se întâmplă adesea în dragostea părintească, atunci dragostea poate fi necondiționată, spune Aaron Ben-Ze'ev, dr. Arcul Iubirii: Cum se schimbă viețile noastre romantice în timp. Cu toate acestea, dacă dragostea implică (pe lângă grijă) interacțiuni bilaterale care amplifică creșterea iubitorilor și relația lor, atunci dragostea trebuie să fie - cel puțin într-o anumită măsură - condițională, spune el.
Și indiferent de ce, conflictele trebuie rezolvate cu respect.
Emerson Eggerichs , Dr., Autor al Iubire și respect , deseori provoacă cuplurile spunând: „într-un conflict, cea mai matură persoană se îndreaptă spre celălalt pentru a căuta iertare”. Iubirea necondiționată înseamnă că nu poate face nimic soțul / soția dvs. pentru a vă face să vă aplecați la un nivel care vă determină să fiți neprihănit sau dur, potrivit lui Eggerichs, care definește iubirea necondiționată în contextul căsătoriei.
„Soții noștri nu ne fac să fim așa cum suntem, ne dezvăluie cine suntem”, spune el. „Nu este întotdeauna ușor! Mai ales dacă soțul nostru este mai puțin matur ”, spune Eggerichs, adăugând definiția sa a iubirii necondiționate nu sugerează că aplaudăm sau ignorăm comportamentul inacceptabil. „Iubirea necondiționată înseamnă uneori că cel mai iubitor lucru pe care îl putem face este să purtăm o conversație dură despre capcanele partenerului nostru.
Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru!
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos