Cum știi cu adevărat dacă te îndrăgostești
Relații Și Dragoste
IMDB Dragoste . Este vreo urmărire mai demnă? Pentru asta, vreun sacrificiu prea mare? Dar de unde știi dacă te îndrăgostești când nu poți exact cupidon DM să îți confirme suspiciunile? La urma urmei, îndrăgostirea nu se simte întotdeauna ca crescendo al unei balade romantice , sau arata ca un rom-com . Și este posibil să nu fiți tipul de persoană care va fi tentată să izbucnească într-un refren de „Așa este dragostea”, în timp ce vă îmbrățișați papucul de sticlă. În timp ce senzațiile pot varia în funcție de persoană și relaţie , iată câteva semne revelatoare că te îndrăgostești, într-adevăr. Nu spune că nu te-am avertizat.
Vrei să-ți împărtășești lumea cu ei.
Dawoon Kang, cofondator și co-CEO al platformă de întâlniri online Coffee Meets Bagel spune că „Îndrăgostirea este diferită pentru toată lumea”, adăugând că crede în Teoria triunghiulară a iubirii , care este ideea Dr. Robert J. Sternberg a Universității Cornell că există trei aspecte ale iubirii: intimitatea (dorința de a se simți strâns legat), pasiunea (stimularea fizică și emoțională) și decizia / angajamentul (hotărârea de a rămâne împreună).
„Nu ai nevoie de toate cele trei componente pentru a ști că te îndrăgostești, dar sunt indicatori puternici ai faptului că ești pe drum”, explică ea. „Dar nu concluziona că cineva nu se îndrăgostește de tine pentru că nu arată aceleași semnale exacte ca și tine”.
Povești conexe
Îți cunoști limba iubirii? 
Cele mai bune sfaturi pentru întâlniri pentru a găsi iubirea după 40 de ani 
30 de idei romantice de toamnă Acestea fiind spuse, cel mai mare semn al lui Kang care curge din departamentul de intimitate este că vrei să divulgi cât de mult poți cu interesul tău amoros, de la o mică victorie la locul de muncă până la istoria relației tale, spune ea.
„Știam că mă îndrăgostesc de acum soțul meu Jack, când m-am trezit să-l sun în fiecare seară, dorind să împărtășesc fiecare mic detaliu despre ziua mea și dorind să știu despre a lui”, zâmbește ea, reflectând la începutul povestea ei cu soțul ei din mai (după ce s-a întâlnit aproximativ doi ani).
Sunt mereu în gândurile tale.
Poate fi banal, dar este adevărat. Știi că te îndrăgostești când acel cineva special începe să-ți asume bunuri imobiliare importante în gânduri. De fapt, Kang își amintește că a recitit mesajele text ale soțului ei și a văzut fotografiile sale de mai multe ori când au început să se întâlnească pentru că se gândea atât de des la el.
Și mori să știi dacă și ei se gândesc la tine.
Dacă vă gândiți dacă această persoană se simte în mod similar și căutați semne că și dvs. vă lipsește, acesta este un alt semnificant, spune dr. Jacqueline Olds, profesor asociat de psihiatrie clinică la Harvard Medical School.
„Stomacul și inima dvs. pot face un salt de fiecare dată când vă contactează sau vă pot sugera să petreceți timp împreună”, adaugă Olds, care a finalizat cercetări ample despre căsătoria pe termen lung alături de soțul ei de 41 de ani, Dr. Richard Schwartz. În plus, terapeuții cuplurilor au co-scris Căsătoria în mișcare: refluxul natural și fluxul de relații durabile .
Povești conexe
Cele mai bune ținute casual de noapte 
Cel mai bun sfat pentru relații În aceeași ordine de idei, dacă te îndrăgostești, ai tendința de a experimenta un sentiment cald când te gândești la celălalt semnificativ, potrivit lui Kang, care a susținut mai multe discuții despre întâlniri, tehnologie și antreprenoriat - în special discursul ei TEDx : „Frumosul adevăr despre întâlnirile online. '
Devin o prioritate.
„Ne facem timp pentru ceea ce - sau pe cine-ne place”, potrivit expertului principal în matrimoniale pentru Match (cunoscut anterior ca Match.com), Rachel DeAlto. „Dacă îți rearanjezi, reprioritizezi și îți reimaginezi viața, s-ar putea să te îndrăgostești”, explică ea.
Îi poftești.
Ai citit bine. Similar cu modul în care poți pofti de o mâncare preferată sau poate de o dovleac condiment latte în această perioadă a anului, poți pofti și tu o persoană.
Consilierul științific șef al Match, dr. Helen Fisher, a studiat aceste sentimente și a constatat că o zonă a creierului nostru asociată cu concentrarea și pofta numită Zona Tegmentală Ventrală sau VTA creează dopamină atunci când te îndrăgostești.
Rețineți că acest dor este asociat cu o senzație de grabă atunci când vă gândiți la ele, subliniază DeAlto, care este, de asemenea, un expert în relații pe Lifetime’s Căsătorit la prima vedere și TLC Kate Plus Date .
Vi se par chiar atrăgători.
Scuză perpetuu? Ciudat îngrijit? Pufni când râzi? Toate trăsăturile iubitei tale sunt un joc corect și aparent binevenite atunci când te îndrăgostești.
„Începi să găsești totul despre ei irezistibil. Micile lor ciudățenii, ciudatul simț al stilului și așa mai departe devin toate plăcute ”, explică DeAlto.
Mai important decât compoziția lor externă, ești conștient de climatul emoțional din interiorul celeilalte persoane: ce o tulbură, ce le aduce bucurie sau declanșează anxietate. „Îți pasă de fericirea lor, la fel de mult ca a ta”, spune DeAlto. „Empatia și compasiunea față de partenerul tău cresc pe măsură ce te îndrăgostești.”
Te fac să te simți mai bine cu tine însuți.
Oamenii aflați în pragul îndrăgostirii raportează adesea că simt că știu mai multe sau pot face mai multe, potrivit dr. Theresa E. DiDonato , profesor asociat de psihologie la Universitatea Loyola din Maryland. Ea descrie modul în care o experiență de „expansiune de sine” apare adesea pe măsură ce oamenii se îndrăgostesc, ceea ce înseamnă că propriul lor sentiment de sine crește prin relația lor cu această nouă persoană. De exemplu, cineva al cărui partener iubește drumețiile ar putea începe să se vadă și pe sine ca un excursionist.
Ignorați alți oameni atrăgători.
S-au dus zilele în care glisați spre dreapta, căsuța de e-mail sau privirea în jur pentru dvs. Dacă vă dați seama că nu sunteți la fel de înclinați să investigați ceilalți pești din mare, DiDonato susține că acest lucru este revelator.
„Îndrăgostirea poate corespunde schimbărilor de atenție, în special: persoanele în relații iubitoare și angajate arată mai puțină atenție față de alți parteneri viabili”, spune ea.
Te cam sperie.
Redarea interacțiunilor în mintea ta. Analiza mesajelor text. Mulling peste ce să îmbrace. Nu am fost cu toții acolo? Amețeala delicioasă care ne poate perturba și pacea de zi cu zi sau nebunia funcțională.
„Schimbările de stres sau anxietate pot corespunde primelor etape ale îndrăgostirii”, explică DiDonato. În timp ce entuziasmează, noutatea unei relații, incertitudinea și experiența intensă a noii iubiri romantice pot prezice stresul, așa cum indică nivelul de cortizol sau anxietatea auto-raportată, spune ea.
Trăsăturile lor devin trăsăturile tale.
Cine a inventat prima dată termenul „doi devin unul” nu glumea. Pe măsură ce un cuplu romantic se cunoaște, propriile percepții despre sine încep să se contopească, spune DiDonato. „Din cauza acestei suprapuneri între sine, indivizii simt o mândrie reală pentru realizările partenerului lor, se văd mai mult ca partenerul lor și își pot confunda caracteristicile partenerului cu propriile lor”, spune ea. În plus, s-ar putea să începi să te îmbraci sau să vorbești ca noul tău huid.
Vrei să spui aceste trei cuvinte mari.
Pari fierbinte.
Glumesc - nu acelea trei, deși Kang menționează că dorește o conexiune fizică și oportunități de a-ți exprima afecțiunea ca părți naturale ale acestui proces. Și știi că este dragoste și nu doar pofta sau o atracție fizică pentru că ești curios și interesat de ceea ce îi face să bifeze, spune Olds. „Vrei să le auzi cuvintele și gândurile, nu doar să le simți corpul”, se aude în Schwartz.
Dar, așa cum v-ați așteptat, veți dori să faceți saltul curajos de a spune „Te iubesc”, spune Kang.
Prietenii observă.
Vorbiți întotdeauna despre ele sau întrebați dacă puteți aduce un plus-unu? Da, prietenii tăi văd asta. De asemenea, s-ar putea să observe că ați petrecut mai puțin timp cu ei în timp ce vă dedicați atenția relației dvs. romantice. Doar nu uitați încerca pentru a ajunge la un echilibru, spune DiDonato.
Vezi un viitor cu ei în el.
„S-ar putea să te găsești făcând planuri de weekend și de călătorie cu ei”, spune Kang. Sau poate ceea ce vă imaginați poate merge mai departe ... cum ar fi tema nunții dvs. sau mutarea împreună în alt oraș. În orice caz, acesta este un semn puternic și dezvăluie angajamentul înflorit, potrivit lui Kang.
Se simte dreapta.
„De fapt, cred că pentru majoritatea oamenilor nu este o întrebare dificilă și răspunsul este perfect evident pentru ei”, spune Schwartz. „Și o parte din asta se datorează faptului că una dintre caracteristicile de a fi îndrăgostit este acest sentiment de corectitudine și certitudine și absența îndoielii”, adaugă el. El continuă să explice că părțile creierului responsabile de judecata socială și gândirea critică intră într-o operație mai lentă atunci când ne îndrăgostim și nu există genul de examinare, întrebare și evaluare pe care le putem supune în circumstanțe alternative. „Iubirea este ceva ce simțim și, atunci când o facem, spunem„ asta este ”.”
Pentru mai multe povești de acest gen, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru .