Iată ce înseamnă cu adevărat să fii pozitiv pentru sex

Relații Și Dragoste

IMDB

Expresia sexuală este peste tot. Aprinderea panourilor publicitare în Times Square. Seducându-ne dintr-o reclamă de parfumuri. Vărsându-ne din căști și ecrane. Și, deși o parte naturală a ființei umane, este ceva ce mulți oameni se luptă să exprime deschis - de multe ori nu până când luminile sunt scăzute și sunt desenate nuanțe de dormitor . Pentru că stigmatele și tabuurile sunt în plină desfășurare.

introduce pozitivitatea sexuală . Este un termen care a fost difuzat în ultimii ani și care stârnește revolta împotriva rușinii care a fost împletită de mult timp prin societate. Dar este mai complex de atât. Activiștii susțin că pozitivitatea sexuală nu este doar o tendință, ci un cadru care încearcă să informeze, să vindece și să dezvăluie, în timp ce își întoarce nasul la ageism , discriminare și marginalizare. În esență, începe cu aruncarea percepțiilor despre ceea ce este și nu este normal din punct de vedere sexual și începe cu o receptivitate fără judecată a stilurilor și interpretărilor sexuale (sau a lipsei acestora) care simțiți-vă autentic pentru fiecare individ .

Așadar, dacă sunteți pe gard despre modul în care pozitivitatea sexuală vă poate aduce beneficii, aveți câțiva experți care vă vor ajuta să examinați modul în care vă implicați dreptul la plăcere , în timp ce îl onorează pe cel al persoanei următoare.

Pentru a înțelege pozitivitatea sexuală, trebuie mai întâi să ne confruntăm cu opusul ei - cultura negativității sexuale.

Această percepție implică faptul că sexualitatea umană este inerent periculoasă și excesivă și trebuie cuprinsă în majoritatea circumstanțelor. Incită frica, restricția și polarizarea - încurajând doar sexul care este exprimat într-un mod specific, într-o gamă restrânsă de date demografice. Și acceptă doar discuția despre ea între cearșafuri.

Povești conexe 4 sfaturi pentru a vă ajuta să vă masturbați mai bine Pentru o pregătire mai bună, încercați asta

„A existat o mișcare în urmă cu câteva decenii care a îndemnat tinerii să aștepte să facă sex până la căsătorie. Multe dintre intențiile cu aceasta au fost probabil bune, dar a creat un sentiment de rușine atunci când nu au reușit să adere la acel ideal ”, spune Dr. David Yarian, dr. , psiholog autorizat și terapeut sexual certificat. „Dacă au avut un gând sau un sentiment sexual, au ajuns să creadă că este ceva în neregulă cu ei. Acest tip de gândire este dăunător și prosperă doar în absența informațiilor realiste. ”

Dr. Yarian, care spune că corpul uman este legat de plăcere, consideră că o mentalitate restrictivă despre sex și acțiunile care rezultă din acesta pot contribui la o varietate de disfuncții, cum ar fi sentimentul unui tânăr rușine pentru corpul lor în curs de dezvoltare și escaladarea curiozităților sexuale în timpul pubertății - ceva ce spune el este „opusul a ceea ce rezultă dintr-o educație sexuală sănătoasă și de susținere”. Pentru că a avea un gând sexual este la fel de natural ca tusea, strănutul sau simțirea setei.

Povești conexe 40 de melodii pentru a face sex 25 de jucării sexuale grozave pentru cupluri

„Din păcate, toată această strategie de liniștire a curiozităților sexuale a tinerilor este rareori lăsată în tinerețe, dar purtată cu ei până la maturitate. Și duce la tot felul de confuzii și probleme ”, spune dr. Yarian.

& hellip; și, deși stigmatele culturale sunt dure, pozitivitatea sexuală vrea să le dea jos.

Niciunul dintre noi nu navighează perfect în fiecare aspect al vieții noastre, iar majoritatea oamenilor sunt capabili să accepte acest lucru despre ceilalți. Accidentele și greșelile apar în fiecare moment al fiecărei zile - în bucătărie, în blocajele de trafic și la locul de muncă. Cu toate acestea, societății îi este adesea greu să susțină acest etos atunci când este aplicat sexualității umane.

A fi sexual pozitiv înseamnă că poți spune: „Acesta este corpul meu. Asta e viata mea. Acestea sunt dorințele mele.

De exemplu, când aflăm că vecinul nostru are răceală, le putem aduce supă de pui. Atunci când un coleg de muncă întâmpină o vătămare, este posibil să le colectăm corespondența și să o lăsăm pe prag. Dar dacă cineva pe care îl cunoaștem are o boală de transmitere sexuală sau se confruntă cu o sarcină nedorită, s-ar putea să ne simțim inconfortabili și să îi evităm atunci când altfel am oferi o revărsare de sprijin. Interesant este faptul că unii dintre indivizii care creează tabu în jurul acelor tipuri de situații pot avea istorii sexuale comparabile - în ciuda faptului că nu au experimentat niciodată ramificații care să modifice viața ca urmare a acestora.

Nadine Thornhill, Ed.D , educatoare de sexualitate, îi provoacă pe elevii săi să privească sexualitatea în același mod în care privim obiceiurile alimentare. „Uneori mâncăm bine și alteori mâncăm alimente nesănătoase sau care ne supără stomacul. Nu este rezonabil să spunem acest lucru, deoarece cineva nu a fost perfect atent în ceea ce privește utilizarea contracepției sau practicarea sexului în siguranță, este bine să îi judecăm sau să ne retragem. Nu este diferit de orice altceva ar putea face o persoană în mod imperfect. '

Povești conexe Tot ce trebuie să știți despre sex după 50 de ani 18 Cei mai buni lubrifianți personali

Aproape ca o poveste de avertizare pentru restul lumii, Thornhill spune că de multe ori ne întoarcem cu spatele celor care suferă ca urmare a alegerilor lor sexuale. Aceasta, spune ea, nu este doar nerezonabilă, ci nedreaptă. „În multe cazuri, rușinarea pe cineva pentru contractarea unei BTS sau experiența unei sarcini nedorite nu este diferită de a spune:„ Ei bine, ai ieșit afară în timpul iernii fără un pulover greu și acum ai răceală, așa că nu pot avea compasiune Pentru dvs. Este de asemenea ușor să uitați că niciuna dintre metodele de prevenire nu este eficientă la sută, așa că uneori nu este o lipsă de responsabilitate, ci un plan responsabil care nu a reușit ”, spune ea.

Când expresia sexuală este împinsă în întuneric, nu devine mai puțin puternică.

Când sexualitatea este forțată să se ascundă, un individ poate ajunge să simtă un război intern cu propriul corp. Thornhill spune că acest lucru duce adesea la un comportament sexual nesăbuit și impulsiv. „Dorințele și sentimentele sexuale pot izbucni în momentele în care o persoană nu poate fi înarmată cu informații care să le controleze, să le monitorizeze sau să se bucure pe deplin de sex așa cum ar putea dacă nu ar fi forțată să o suprime” Pozitivitatea sexuală își propune să combată acea suprimare autoimpusă.

Vanessa Marin, M.S. , terapeut sexual și psihoterapeut licențiat, spune că are o listă lungă de clienți a căror sexualitate a fost puternic armată în obscuritate din diverse motive. Ea crede că acest lucru duce la o multitudine de deconectări în cadrul sensului de sine al unui individ - ceva care îi poate chinui timp de decenii. „Atât de mulți oameni vin la mine și își dau seama că au fost învățați, direct sau indirect, că sexualitatea lor este rea înnăscută. Acest lucru poate duce la orice posibilă repercusiune imaginabilă - o imagine corporală slabă, o stimă de sine scăzută, nu pot fi niciodată prezenți alături de partenerul lor și se regăsesc în situații sexuale nesigure, deoarece nu li s-au dat niciodată resursele pentru a ști să se protejeze.

Povești conexe Plânsul după sex este normal? Ce să faci dacă ești într-o căsătorie fără sex

Yeargin spune că este cel mai uimit de nivelul de ignoranță pe care îl au oamenii despre sexualitate - în special a lor. Și nu vorbește despre mecanică. Adesea provocându-i pacienților să-și imagineze felul în care se joacă copiii sau cățelușii și curiozitatea inocentă și bucuria care revarsă prin el, Yeargin spune că o atitudine sănătoasă despre sex începe cu a face loc experimentării ușoare. „În esență, cred că pozitivitatea sexuală este despre a privi sexul prin prisma ludicității naturale și a curiozității, care nu are niciun fel de ordine, judecată sau presiune strictă.”

Dar, a deveni sexual pozitiv aduce rezultate unice pentru toată lumea.

Pozitivitatea sexuală spune că nu există un tip de normal și că trebuie să onorăm dreptul altei persoane la propriile curiozități, expresii și interese - atâta timp cât aceștia nu dezonorează sau nu încalcă niciodată curiozitățile, expresiile și interesele altora. Se spune că ar trebui să ne permitem noi înșine și celorlalți libertatea de a curge și curge în ceea ce privește frecvența cu care dorim să ne implicăm și să vorbim despre sex. Deoarece adoptarea unei poziții pozitive cu privire la sexualitate înseamnă că toți cei implicați în act ar trebui să se simtă autentici și în siguranță și, în cadrul acestei autenticități și siguranțe, există o multitudine de experiențe.

Pozitivitatea sexuală este despre a privi sexul prin prisma ludicității naturale.

De exemplu, este posibil să oferiți colecția dvs. de lenjerie din dantelă pentru că vă dați seama că detestați purtarea. Sau, partenerul tău poate înceta să se angajeze în anumite poziții sexuale cu tine, pentru că își dau seama că ceva ce ai găsit plăcut mult timp le-a cauzat ani de plictiseală sau disconfort.

În esență, îți dai permisiunea de a-ți rescrie continuu propriul scenariu sexual, atâta timp cât nu perturbă niciodată scenariul altora. „A fi sexual pozitiv înseamnă că trebuie să declarați:„ Acesta este corpul meu. Asta e viata mea. Acestea sunt dorințele mele. Sunt adult și mă întreb, de câte ori îmi place: ‘Ce vreau în ceea ce privește sexualitatea mea?’ ”, Spune Marin. „Nu este vorba de a avea sau de a dori mai mult sau mai puțin sex, ci de a respecta propria expresie sexuală, precum și cea a altora, care este liberă să se schimbe în orice moment.

Când luați în frâu corpul, veți arunca mesajele dăunătoare despre care v-ați dat.

Ființele umane își onorează dreptul la plăcere în fiecare zi - indiferent dacă este să apeși butonul de amânare, să sorbi o cafea cu lapte, să te bucuri de o felie de pizza sau să mergi la plimbare. Deci, de ce există această ezitare de a ne susține pe noi înșine și pe ceilalți care experimentează împlinirea sexuală într-un model ales de noi?

Marin explică faptul că procesul de a deveni sexual pozitiv este mai puțin complicat decât ne putem imagina, dar necesită curaj și răbdare. Ea spune că începe cu examinarea programării tale - până în anii de formare. „Mai întâi trebuie să vă întrebați dacă sunteți de acord cu mesajele care vi s-au dat despre sex sau dacă le-ați purtat cu naivitate din copilărie până la maturitate. Următorul pas este să vă întrebați: „Toate bagajele deoparte, ce vreau să cred? Care sunt valorile mele în jurul propriei mele sexualități? Îmi îndeplinesc dorințele sau le-am ignorat? ’”

Povești conexe Cele mai bune uleiuri de masaj Tehnici sexuale tantrice care aduc cuplurile mai aproape

Thornhill spune că implică deschiderea către modalitățile prin care sexualitatea a fost mult timp înțeleasă greșit de-a lungul generațiilor și dorința ca societate de a schimba în mod colectiv modul în care gândim, predăm și vorbim despre asta. „Abia în ultimii 150 de ani orgasmele feminine au fost considerate normale, spre deosebire de a fi un lucru de isterie”, spune ea. „Cred că am făcut progrese, dar există încă atâtea concepții greșite care sunt consangvinizate din punct de vedere cultural. Pe măsură ce înțelegem sexualitatea noastră, depinde de noi, ca societate, să facem pasul emoțional pentru a elimina parametrii restrictivi care spun că expresia sexuală poate fi legată doar de reproducerea planificată. ”

A îmbrățișa sexualitatea umană într-un mod pozitiv este la fel ca a îmbrățișa diversitatea umană într-un mod pozitiv ...

Încă o dată apelând la analogia alimentară, Thornhill spune că rareori este dificil pentru cineva să accepte că obiceiurile alimentare ale prietenului lor sunt diferite de ale lor și așa ar trebui să începem să înțelegem pozitivitatea sexuală. Pentru că, în timp ce ați putea fi un mâncător pretențios care preferă arome simple care să vă consoleze, prietenul dvs. poate gravita spre platouri aventuroase de sălbăticie. Și, la sfârșitul zilei, la fel ca obiceiurile alimentare, expresia și orientarea sexuală a unei persoane nu este treaba nimănui sau dreptul de a dicta decât propria lor. „Puteți aplica aproape orice concept despre mâncare la sex. Dacă poți accepta dreptul prietenului tău de a mânca așa cum aleg ei, atâta timp cât nu încalcă alegerile altcuiva, poți fi respectuos față de alegerile lor sexuale ”, spune ea.

Dr. Yarian este de acord. În cei 20 de ani de muncă concentrată, el susține că a stabilit că amploarea comportamentului sexual uman este uimitoare. Suntem ființe creative și idiosincrazice, iar capriciile noastre se revarsă în mod natural în modul în care întruchipăm și exprimăm senzualitățile, dorințele și căutările noastre de plăcere. „Învăț în fiecare săptămână ceva nou pe care nu l-am mai auzit până acum, dar nou sau ciudat nu înseamnă rău. Acest lucru este frumos când te gândești la asta, pentru că de aici provine tapiseria diversității umane. Cu toții suntem diferiți, inclusiv modul în care ne exprimăm sexual, iar acest lucru nu este ceva de temut sau stigmatizat, ci de celebrat ”.

---

Pentru mai multe povești de acest gen, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru .

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos