100 de afirmații ale chakrei inimii

Autoperfectionare

Te-ai întrebat vreodată de ce nu ai succes în căutarea iubirii? Sau de ce relațiile voastre sunt dureroase și de scurtă durată?

Ai probleme în a-ți deschide inima pentru a oferi și a primi iubire? Sau îți este greu să fii amabil, plin de compasiune și iertător față de ceilalți, precum și față de tine?

Nu mai căuta. Cauza tuturor acestor probleme trebuie să fie simptome blocate ale chakrei inimii .

Dacă este lăsată nesupravegheată, o chakră a inimii blocată și dezechilibrată poate face ravagii în viața ta. Relațiile tale cu cei apropiați și dragi vor rămâne mereu tensionate și pline de tensiune. Chiar și relația ta cu tine însuți va fi dificilă.

Acest articol explorează modalități de a deschide și de a debloca chakra inimii și de a-și recăpăta echilibrul cu afirmații puternice ale chakrei inimii. Veți găsi, de asemenea, o listă de afirmații pozitive standard pentru vindecarea chakrei inimii.

Cuprins

Adăugați un antet pentru a începe generarea cuprinsului

Informații de bază despre chakra inimii

Chakra inimii (Chakra Anahata)
Poziţie: În regiunea inimii
Asociat cu: Dragoste, emoții și capacitatea de conectare
Când este echilibrat: Conștientizarea spirituală, dăruiește și primește dragoste, iartă și formează legături emoționale
Când este dezechilibrat: Incapacitatea de a simți empatie, iubire și compasiune, probleme cardiace
Culoare: Verde
Mantra: Yam
Simbol: lotus cu 12 petale
Element: Aer
Poze de yoga: Poziția cămilă, Poziția cobra, Poziția roții, Poziția vulturului
Cristale: Jad, Aventurina verde, Cuarț trandafir, Amazonit, Smarald
Uleiuri esentiale: Trandafir, lavandă, iasomie

Mai multe despre chakra inimii

Chakra inimii este a patra chakră situată în centrul pieptului, deasupra sternului. Este asociat cu relații și emoții precum dragostea, compasiunea, iertarea și empatia.

Prezența inimii dătătoare de viață și locația sa centrală în interiorul corpului face din chakra inimii punctul focal al sistemului de chakre. Această chakră preia rolul central, conectând chakrele inferioare și superioare. Este considerată puntea care leagă pământul cu puterea divină.

Chakra inimii controlează sentimentul nostru de fericire, pace interioară, încredere, curaj, bunătate, recunoștință și capacitatea de a relaționa cu ceilalți și de a crea legături. Este sediul iubirii de sine, al respectului pentru ceilalți, al controlului emoțional și al menținerii granițelor sănătoase.

Toate acestea fac din chakra inimii cel mai important factor pentru relații puternice și sănătoase. Cu atât mai mult motiv pentru care ar trebui să fie menținut în formă bună.

Simbolul Anahata Chakra

De ce se blochează chakra inimii?

Chakrele, fiind centre energetice, atrag toate energiile din vecinătatea lor. Dezavantajul este că pot atrage și energie negativă. Când energia negativă intră într-o chakră, ea rămâne acolo, blocând fluxul de energie în interiorul chakrei, precum și între chakrele din corp. Acest lucru va duce la blocarea și dezechilibrul chakrelor.

Această energie negativă poate proveni de la oameni, lucruri sau evenimente în care sunteți implicat. Deoarece chakra inimii este sediul emoțiilor și sentimentelor, tot felul de emoții negative pot duce la blocarea acesteia. Cum ar fi furia, ura, tristețea, frica și gelozia. Stresul, anxietatea și depresia joacă și ele un rol important în blocarea chakrei inimii.

Conflictul în relații poate duce la o mulțime de emoții negative și poate dăuna chakrei inimii. Când chakra inimii se umple cu energie negativă, ea stagnează și împiedică fluxul liber de energie.

Vortexurile de energie sau câmpurile energetice care se rotesc din interiorul chakrelor încetinesc sau chiar se opresc. Aceasta înseamnă că chakra este dezechilibrată și nu mai poate atrage energia pozitivă în ea singură. Asta este o îngrijorare serioasă.

Cum să știi că chakra inimii tale este blocată?

Blocajul inimii poate fi de diferite intensități. Blocajele ușoare sunt foarte frecvente și în cursul normal al vieții se corectează și vă recăpătați echilibrul. Cu toate acestea, pentru unii oameni uneori, această problemă poate persista pentru perioade mai lungi din cauza altor factori externi. Când este ignorată sau nu este îngrijită prompt, blocarea chakrei inimii poate avea repercusiuni grave.

Cel mai adesea blocajul în chakra inimii este resimțit intern și rămâne în interiorul persoanei. Unele dintre semnele comune ale acestui lucru sunt:

Singurătatea și timiditatea
Anxietate și stres
Tristețe și depresie
Lipsa de iertare
Absența compasiunii și a empatiei

Uneori, acest lucru devine toxic și va avea ca rezultat persoana care atacă oamenii din jurul său și lumea în general. Sau poate duce la niveluri mai scăzute de valoare de sine și de încredere în sine. Semnele sunt:

Ură și gelozie
Resentimente și răzbunare
Păstrând ranchiună
Judecata severă a celorlalți
Așteptări mari de la ceilalți
În căutarea aprobării altora
Dependență excesivă de ceilalți pentru împlinirea emoțională
Incapacitatea de a renunța la trecut
Relații disfuncționale

De ce este important să deschidem chakra inimii?

După cum puteți vedea, simptomele blocării chakrei inimii vă pot afecta grav funcționarea normală. Îți poate distruge fericirea și liniștea sufletească. Respectul și încrederea în sine vor dispărea. Relațiile tale suferă enorm și adesea duc la despărțiri.

Dacă permiteți acestei stări de lucruri să continue mult timp, ați aluneca în depresie. Acest lucru provoacă mai multe gânduri și sentimente negative, ceea ce duce la agravarea blocajului. Odată ce ești prins în acest cerc vicios de depresie și dezechilibru al chakrelor, ar fi o sarcină monumentală să ieși din el.

Modul ideal de a face față unui dezechilibru al chakrei inimii ar fi să îl identificați și să îl abordați cât mai devreme posibil. La urma urmei, se spune, o cusătură în timp salvează nouă.

Pentru mai multe detalii, consultați ghidul nostru despre nouă semne ale trezirii chakrei inimii .

Cum să restabiliți echilibrul în chakra inimii?

Dezechilibrul din chakra inimii poate face ravagii în viața ta, dar restabilirea echilibrului nu este atât de grea pe cât ți-ai imagina. Iată câteva tehnici simple pentru realinirea și vindecarea chakrei inimii.

Meditația chakrelor – O practică de meditație în care te concentrezi pe chakra inimii. Vă puteți baza pe culoarea, mantra, cristalul și/sau uleiurile esențiale specifice chakrei pentru a o concentra mai mult.

Posturi de yoga – Practicarea posturilor de yoga specifice chakrei inimii poate ajuta la deschiderea chakrei.

Afirmații – Aceste simple afirmații pozitive vă pot face o lume de bine.

Terapia cu cristale – Plasarea de cristale specifice chakrei inimii în regiunea pieptului este utilă.

Aromaterapie – Utilizarea regulată a uleiurilor esențiale poate ajuta la menținerea chakrei inimii deblocate.

Apropie-te de natură – Deoarece verdele este culoarea chakrei inimii, nu există o modalitate mai bună de a adăuga culoarea în viața ta decât să petreci mai mult timp cu plantele sau în aer liber.

Încorporarea mai multor culori verzi în viața de zi cu zi, inclusiv mai multe alimente verzi, intonarea mantrei chakrei inimii și exerciții de respirație (elementul chakrei inimii este aer) sunt câteva opțiuni suplimentare pentru a recupera echilibrul chakrei inimii.

Afirmații pentru deschiderea chakrei inimii

Afirmațiile sunt afirmații pozitive pe care le repeți pentru a-ți spori încrederea și iubirea de sine. Deoarece chakra inimii este legată de emoții și sentimente, afirmațiile legate de iubire, compasiune și vindecare pot ajuta.

Cum ajută afirmațiile?

Repetarea afirmațiilor poate aduce mai multe emoții și sentimente pozitive în timp. Pe măsură ce mai multă pozitivitate curge în chakra inimii, energia negativă care o blochează este anulată sau forțată să iasă. În cele din urmă, acest lucru va ajuta la deschiderea chakrei și la recăpătarea echilibrului acesteia.

Cum să folosiți afirmațiile pentru a debloca chakra inimii?

Afirmațiile oferă cele mai bune rezultate atunci când sunt repetate cu concentrare și o minte calmă. Aceasta înseamnă că dimineața devreme și chiar înainte de culcare sunt momentele perfecte pentru a le repeta. Aveți grijă să rezervați suficient timp pentru exercițiu, astfel încât să nu fiți deranjat. Puteți să le repetați cu voce tare sau în minte, să le scrieți într-un jurnal, să ascultați sau să vizionați o piesă preînregistrată. De asemenea, le puteți face parte dintr-un panou de viziune.

Legate de:

100 de afirmații vindecătoare ale chakrei inimii

Chakra inimii este totul despre emoție și sentimente. Deci, toate afirmațiile sunt legate de chestiuni ale inimii, cum ar fi dragostea, bunătatea, compasiunea, speranța și recunoștința.

Iată 100 de afirmații ale chakrei inimii din care să alegi.

Sunt iubire.
Merit dragoste.
Îi iubesc pe ceilalți fără rețineri.
Mă iubesc necondiționat.
Am acces la iubirea nesfârșită și veșnică.
Duc o viață echilibrată.
Îi iert pe alții și pe mine în mod liber.
Dragostea este forța călăuzitoare în viața mea.
Ofer iubire și accept iubirea fără rezerve și fără efort.
Viața mea este plină de recunoștință și har.
Îmbrățișez oamenii, lucrurile și situațiile așa cum sunt.
Sunt calm și pașnic.
Aleg să mă conectez cu semenii mei din acest Univers prin iubire și respect.
Îndrept iubirea către mine însumi.
Inima mea radiază dragoste și compasiune.
Trăiesc în armonie cu semenii mei.
Am renunțat de bună voie la orice furie și resentimente.
Îmi iert greșelile. Învăț de la ei.
Există o abundență de iubire în Univers.
Inima mea este curată și deschisă spre iubire.
Aleg să dau și să primesc dragoste în fiecare zi.
Sunt în mod natural legat de orice altceva din acest Univers.
Inima mea este liberă de durerile și daunele trecute.
Este în regulă pentru mine să iubesc și să fiu iubită.
Sunt extrem de recunoscător pentru toate binecuvântările.
Inima mea este plină de bucurie și recunoștință.
Iubesc, accept și cred în mine însumi,
Inima mea este plină de iubire.
Sunt complet deschis și liber să iubesc.
Mă iert din toată inima pentru greșelile din trecut.
Îi iert pe cei care m-au tratat rău.
Inima mea este plină de lumina verde a iubirii nevoite.
Îmi eliberez toată amărăciunea și ranchiună.
Mă eliberez de sentimentele de resentimente și ură.
Sunt pozitiv și încrezător.
Sunt liber și independent.
Sunt în control deplin asupra emoțiilor mele.
Nu le permit altora să mă trateze și să mă rănească.
Sunt sursa eternă a iubirii și a luminii.
Nu susțin și nu mă implic în comportamente rănitoare și toxice.
Sunt de încredere și de încredere.
Sunt demn de iubire infinită și necondiționată.
Îmi deschid inima iubirii și compasiunii din Univers.
Îi tratez pe ceilalți cu respect și bunătate.
Simt compasiune și empatie pentru semenii mei.
Trăiesc în momentul prezent.
Iubesc si sunt iubit.
Sunt iubitor și iubitor.
Radiez pozitivitate și iubire pură.
Aleg să fiu bun cu mine.
Inima mea este aliniată cu cea mai puternică vibrație energetică a iubirii.
Îmbrățișez complet cine sunt și îmi permit să cresc.
Aleg să mă conectez și să nu mă detașez.
Aleg să fiu bun și plin de compasiune și să nu judec și să urăsc.
Merit laudă, adorație și dragoste.
Merit mereu dragoste.
Radiez și atrag energie pozitivă.
Sunt simbolul și vestitorul iubirii și compasiunii.
Trăiesc o viață plină de iubire.
Iubesc totul despre mine necondiționat.
Îmi îmbrățișez bunătatea și greșelile fără rezerve.
Inima mea este alimentată de energia pozitivă nemărginită a iubirii și a compasiunii.
Îmi accept greșelile și defectele cu har.
Îmi permit cu grație să fiu imperfect și incomplet.
Sunt recunoscător. sunt pașnic.
Mă iubesc un pic mai mult în fiecare zi.
Aleg să mă iubesc la fel de mult cum îi iubesc pe alții.
M-am împăcat cu trecutul meu. Mă bucur de cadoul meu.
Am acceptat și sunt în pace cu trecutul, prezentul și viitorul meu.
Sunt o forță puternică a iubirii în Univers.
Fiecare particulă din corpul meu pulsează la frecvența iubirii.
Inima mea reverberează de dragoste.
Aleg să iubesc și să nu urăsc.
Sunt îndrăgostită de sufletul bun și generos care se holbează la mine din oglindă.
respir în dragoste; Respir ura.
Iubesc viața și permit vieții să mă iubească.
Construiesc relații de dragoste.
Mă simt în siguranță și în siguranță într-o relație de dragoste.
Dragostea este catalizatorul, lumina mea călăuzitoare și adevărul suprem.
Sunt amabil cu mine însumi.
Îmi permit să iubesc.
Oamenii din viața mea sunt iubitoare și grijulii.
Mă simt în siguranță să fiu eu însumi.
Recunosc puterea iubirii.
Permit puterea iubirii să-mi vindece inima.
Răspândesc dragoste și fericire oriunde merg.
Relațiile mele sunt o sursă de bucurie nesfârșită.
Îi văd pe ceilalți așa cum sunt și îi accept necondiționat.
Salut și accept ajutorul și sprijinul celorlalți.
Găsesc modalități de a fi eu însumi fără să-i rănesc pe alții.
Încerc în mod activ să mă vindec.
Accept binecuvântările Universului cu har și recunoștință.
Sunt o persoană iertătoare și iubitoare.
Trăiesc în echilibru cu ceilalți.
Îmi ascult inima.
Permit dragostei să mă umple și să mă ghideze.
Sunt veșnic conectat la iubirea universală fără margini.
Îmi revin iubirea pe care o dau înmulțită.
Eliberez toată energia negativă din chakra inimii mele.
Chakra inimii mele este deschisă și perfect echilibrată.

Gânduri de încheiere

Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea. Este ideal pentru a menține chakra inimii în stare bună de sănătate prin practica regulată a meditației, afirmației sau yoga. Chiar dacă se blochează, nu lăsați lucrurile să alunece și lăsați lucrurile să vină la un cap. Cu cât iei mai devreme măsuri de remediere, cu atât greutățile prin care trebuie să treci mai puțin și cu atât vei recăpăta mai ușor echilibrul chakrelor.

Menținerea chakrei inimii în formă robustă este esențială pentru o viață fericită și liniștită, precum și pentru a vă bucura de relații puternice și sănătoase. Primul pas în această direcție este să exersezi iubirea de sine și să te îmbrățișezi cu negii și tot.

Resurse legate de echilibrarea chakrelor