9 Exerciții ale legii atracției pentru începători
Autoperfectionare
Ești nou în legea atracției și demonstrație tehnică ? Trebuie să fi auzit despre puterile sale uimitoare de a-ți face visele să devină realitate. Nu te simți sigur că îmbrățișezi ceva care sună prea frumos pentru a fi adevărat? Sau ezitați să vă începeți aventura de manifestare cu legea atracției din cauza timpului și efortului suplimentar implicat? Nu trebuie să vă faceți griji din ambele aspecte. Încearcă aceste exerciții super simple ale Legii Atractiei, concepute special pentru începători ca tine.
CuprinsLegea atracției – O scurtă introducere
Legea atracției este o școală de gândire bazată pe principiul simplu al „asemenea atrage asemenea”. Aceasta înseamnă că, cu o atitudine pozitivă, atragi toate lucrurile pozitive în viața ta. Aceasta include oameni, obiecte, gânduri și sentimente, pe scurt, totul în acest Univers.
Următoarea ta întrebare evidentă ar fi Este să fii suficient de pozitiv? Nu chiar. Trebuie să investești puțin mai mult pentru a putea culege recompense atât de bogate. Pașii de bază pentru a-ți manifesta dorința sunt Întrebați, credeți și primiți .
În primul rând, trebuie întreabă Universul ce vrei . Pentru aceasta, trebuie să decizi ce vrei. Atunci întrebați Universul cu o abordare serioasă și sinceră.
Următorul pas implică să crezi în proces necondiționat. Te poți baza tehnici de afirmare și vizualizare pentru a vă ajuta în călătoria voastră de manifestare.
Al treilea și ultimul pas implică pregătirea pentru a primi recompensa. Trebuie să fii o potrivire vibrațională cu visele tale.
Unde sa încep?
Dacă sunteți nou în legea atracției și manifestării, este firesc să vă simțiți confuz în legătură cu întregul proces. Trebuie să ai o mie de întrebări care explodează în capul tău. Precum,
- Cum să practici legea atracției?
- Unde sa încep?
- Există exerciții de făcut în fiecare zi?
Găsirea răspunsurilor la întrebările dvs. este importantă pentru a vă clarifica îndoielile și confuzia cu privire la procesul de manifestare. Abia atunci, vei putea crede în ea complet și din toată inima. Lipsa de credință este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care majoritatea începătorilor nu reușesc să-și manifeste dorințele și abandonează aventura cu legea atracției.
Manifestarea bogăției, succesului, dragostei, sănătății și multe altele este foarte posibil cu legea atracției. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să vă schimbați mentalitatea. Trebuie să emani încredere, succes și gândire pozitivă pentru a trimite tipul potrivit de mesaj Universului.
Pentru a vă face călătoria de manifestare ușoară și de succes, practicați aceste exerciții simple ale legii atracției.
Pasul 1: Deveniți un credincios
Aceasta este o condiție prealabilă pentru manifestarea viselor cu legea atracției. Este firesc să te simți sceptic chiar și atunci când ești atras de asta. Inima ta vrea să creadă, dar mintea ta o reține. Vă puteți convinge mintea să creadă cu aceste tactici simple, dar eficiente.
Observa ce se intampla in viata ta. Fără să știm, toți manifestăm lucruri mici tot timpul. Faceți o listă cu astfel de manifestări, cât de neînsemnate ar fi. Puteți face acest exercițiu atât cu viața din trecut, cât și cu cea prezentă. O dată la săptămână, parcurgeți lista. Vei fi uimit de câte manifestări ai reușit să ai. Asta vă va ajuta să vă convingeți că legea atracției funcționează.
Puteți face același exercițiu observând viețile oamenilor din jurul nostru. Când vezi cât de des se întâmplă manifestarea în viețile noastre, credința este obligată să apară.
În curând vei începe să crezi că Universul te ascultă și vei face totul pentru ca visele tale să devină realitate.
Pasul 2: Concentrați-vă pe lucruri mici
În loc să vă stabiliți obiective majore în prima încercare de manifestare, alegeți unele mai mici. O recompensă uriașă la debut este cu siguranță un schimbător de joc. Deși acest lucru este posibil, este nevoie de investiții imense din partea dvs. Având credința ta pe temeiuri instabile, este ideal să țintești spre obiective mai mici și să progresezi treptat către altele mai mari.
Există un alt avantaj în adoptarea acestei abordări. Obiectivele mai mici sunt mai ușor și mai rapid de manifestat. Cel mai adesea, îți vei stabili aceste mici obiective și vei uita de ele. Când va apărea din senin, vei fi încântat în bucăți.
Pe măsură ce atingeți fiecare dintre aceste obiective, încrederea în capacitatea dumneavoastră și în procesul continuă să crească.
Pasul 3: Stabiliți intenții zilnice/săptămânale
Acum, te simți pierdut? Îți lipsesc golurile? Simți că viața ta este lipsită de scop? Stabilirea unor intenții simple îți poate schimba viața pentru totdeauna.
Legea atracției este totul despre stabilirea obiectivelor pentru tine și să lucrezi pentru a le atinge. Stabilirea intențiilor este ca o inițiere în proces, înainte de a trece la liga majoră. Intențiile pot fi zilnice, săptămânale, lunare sau anuale.
O intenție este ca o doză de test pentru a vedea cum merg lucrurile. Dacă aveți îndoieli dacă legea atracției este cea potrivită pentru dvs. sau dacă este prea solicitantă sau consumatoare de timp, micile victorii cu intenții vă vor ajuta. Îți va convinge mintea sceptică, în cazul în care ai una, că legea atracției funcționează.
Deci care sunt intențiile? Sunt obiective foarte mici de zi cu zi, cărora în mod normal nu le-ați acordat atenție. Cum ar fi, să-ți termini munca pentru ziua sau să iei micul dejun așezat. Acestea sunt lucruri pe care le poți face, dar nu te obosi să le faci pentru că nu te-ai gândit niciodată că sunt importante.
Când vezi că lucrurile merg conform planului, te pune într-un loc fericit. Te vei simți încrezător să faci intenții mai mari și să lucrezi pentru ca acestea să se întâmple. Despre asta este legea atracției.
Pasul 4: Antrenează-ți mintea să gândească pozitiv
Noi, ființele umane, suntem binecuvântați cu o gamă largă de emoții, unele pozitive altele negative. În fiecare zi, experimentăm o bună măsură a acestor emoții atunci când ne parcurgem activitățile zilnice. Trebuie să eliminăm emoțiile negative din lista noastră dacă dorim ca legea atracției să funcționeze pentru noi.
De exemplu, atunci când ești singur și tânjești după o relație, a vedea un cuplu iubitor poate declanșa invidie și gelozie în tine. Trimiți un mesaj greșit Universului că acesta nu este ceva ce vrei. Acum știm că este departe de adevăr. Asta creează confuzie. Dublul negativ nu face un pozitiv aici. Cum corectăm această greșeală?
O emoție sau atitudine pozitivă este ceva care transmite universului mesajul potrivit. Afirmă cu claritate ceea ce vrei, fără loc de confuzie.
Așa că, în loc să te simți gelos, fii fericit pentru cuplu. Când ești fericit, trimiți semnale pozitive Universului că, văzând cuplul de îndrăgostiți, te face fericit și ți-ar plăcea să ai așa ceva în viață.
Folosind această strategie, puteți transforma fiecare situație adversă într-o oportunitate.
Pentru a afla mai multe, consultați articolul nostru despre 8 productive exerciții de gândire pozitivă .
Pasul 5: Faceți o tablă de viziune
Un Vision Board sau un Dream Board este un instrument excelent pentru a rămâne motivat și pe calea cea bună. Îți amintești zicala O imagine valorează cât o mie de cuvinte? Același principiu este aplicat aici. A panou de viziune este o tablă obișnuită în care pui un colaj de imagini legate de visul tău. Ideea este să plasați placa acolo unde o vedeți frecvent. Este ușor și simplu de făcut.
Dar cei care nu-i înțeleg locul în schema lucrurilor, mai ales începători, ar putea considera că este o pierdere de timp și plictisitor. O panou de viziune este un instrument eficient pentru o manifestare de succes. Atunci când vă simțiți demotivat de eșecuri minore din proces, panoul de viziune vă ajută să reveniți, să rămâneți pozitiv și să vă concentrați asupra obiectivului dvs.
Scoateți-vă creativitatea în evidență atunci când vă proiectați placa. Faceți din aceasta o activitate interesantă și distractivă. Puteți combina exercițiul de intenție menționat mai devreme cu acesta pentru a dubla beneficiul. Stabiliți intențiile pentru colectarea imaginilor pentru tablă. Aceasta este o modalitate sigură de a rămâne pe drumul cel bun și de a te simți motivat.
>> Citiți 7 inspirație idei de panouri de vedere pentru adulți <<
Pasul 6: Afirmații la culcare
În procesul de manifestare, afirmațiile se bucură de un loc important. Pentru cineva nou în legea atracției, crearea afirmațiilor tale poate fi un pas dificil. S-ar putea să găsiți potrivit afirmatii din cărți și site-uri web dedicate legii atracției.
Afirmațiile sunt instrumente puternice de manifestare atunci când trezesc sentimente puternice în tine. Cele mai bune afirmații sunt întotdeauna cele pe care le creați singur. S-ar putea să vă fie utile aceste sfaturi.
- Începe afirmația cu Eu sunt.
- Folosește propoziții pozitive.
- Spune-o la timpul prezent.
- Folosește cuvinte de acțiune.
- Păstrați-l pe scurt și la obiect.
- Includeți cuvinte puternice cu o emoție intensă.
Poți obține tot ce este mai bun din afirmații când le repeți la culcare, chiar înainte de a adormi. Chiar și atunci când doarme, mintea ta inconștientă este trează și își va aminti în continuare.
Pasul 7: Simțiți recunoștința
A spune „Mulțumesc” are un impact enorm asupra machiajului tău mental. Fie că este vorba de o persoană sau de Univers, actul de a fi recunoscător te umple de pozitivitate și fericire. În primul rând, îți amintește de ceva bun pe care îl ai. Arătarea recunoștinței te face să simți că dai ceva înapoi și nu doar că primești favoruri. Aproape ca un schimb egal.
Mulți practicanți cu experiență ai legii atracției au rezervat un anumit moment al zilei pentru a-și exprima recunoștința Universului pentru toate lucrurile bune pe care le-au primit. Puteți urma acest lucru sau puteți face din recunoştinţă o parte din viața voastră, exersând-o activ. Acesta este un obicei ușor de învățat. Tot ce trebuie să faci este să-ți transmiți aprecierea când ți se întâmplă ceva bun sau te face fericit.
Recunoștința poate face minuni pentru tine în mai multe moduri. Deși este un gest simplu, nu-i subestima puterile și ignora-l. Introduceți-l în rutina voastră și urmăriți transformarea din voi.
Pasul 8: Scrieți-vă conversațiile viitoare în prezent
Gândește-te la conversațiile pe care le vei avea în viitor după ce ți-ai manifestat cu succes dorințele, dar desfășurate în prezent. Puteți avea aceste conversații în minte sau le puteți nota. În conversații, vei vorbi despre cât de grozav te simți după manifestările tale triumfale. Și cât de fericit te face când visele tale devin realitate.
Deși vorbești despre ceva ce nu ai realizat încă, cu aceste conversații îți înșeli mintea făcându-le să creadă că sunt reale. Acest lucru vă va pune într-un spațiu fericit și mulțumit. Și, vă va îndepărta atenția de ceea ce vă lipsește. Acest lucru va oferi mai multă claritate cu privire la dorința ta și te va entuziasma în urmărirea ei. Când te simți pozitiv și vesel, devii mai creativ și mai rezistent. Nimic nu este imposibil când te simți așa.
Pasul 9: Meditează pentru a-ți calma mintea
Meditația este o tehnică simplă, dar foarte eficientă pentru a aduce fericire și seninătate. Nu este un exercițiu ușor de inclus în rutina ta. Începeți cu ședințe de 5-10 minute zilnic. Diminețile sunt mai bune pentru practicarea meditației . Concentrați-vă pe respirație pentru a vă menține mintea nemișcată. La început, este normal ca mintea să rătăcească. Nu te simți enervat. Lasă-l să plutească o vreme. Aduceți-l ușor înapoi la concentrare.
Meditația oferă multiple beneficii practicanților săi. Chiar și o scurtă durată de meditație poate face minuni pentru experiența ta de manifestare. Vă poate ajuta să vă pregătiți mintea pentru legea atracției.
The Legea atractiei nu este nici știință complexă, nici filozofie misterioasă. Nu este magie, miracol sau mumbo jumbo. Este vorba despre a rămâne pozitiv și de a transforma intențiile oneste în acțiuni afirmative. Aceste exerciții simple, ușor de urmat pot ajuta la infuzia de pozitivitate și fericire în viața ta. Apoi stați pe spate și priviți cum Universul își face partea.
Încă te simți sceptic? Încercați aceste exerciții zilnice și vedeți cum merge. La urma urmei, ce ai de pierdut? S-ar putea să ajungi să câștigi multe în acest proces. Viața ta se poate transforma într-un mod pe care nu l-ai prevăzut niciodată în cele mai nebunești vise ale tale!
De asemenea, poate doriți să aruncați o privire la ghidul nostru LOA cum să folosești legea atracției când totul merge prost sau descărcați gratuit legea atracției planificatorului pentru a incepe.