7 moduri gânditoare de a fi mai romantic
Relații Și Dragoste
Jena ArdellGetty Images Indiferent dacă sunteți partener de șase luni, șase ani sau peste șase decenii, gesturile romantice ușoare vă pot ajuta să eliminați buruienile monotoniei care pot face relațiile să se simtă puțin mai pline de farmec decât filmele. Și în timp ce filme precum Iubeste de fapt și Când Harry l-a cunoscut pe Sally poate inspira idei pentru a fi dulci, ciocolata și trandafirii nu își fac întotdeauna treaba în viața reală.
Efortul de a adăuga mai multă dragoste nu este doar pentru persoanele care doresc să evite obținerea blocat într-o căsnicie fără iubire (sau o căsătorie fără sex ); fiecare cuplu poate beneficia, oricât de conținut ar fi deja. Deci, pentru puțină inspirație despre cum să de fapt fii mai romantic - fără a cheltui o mică avere - ne-am îndreptat către profesioniști.
Conform Dr. Arthur Aron —Un profesor de psihologie la Universitatea Stony Brook cine și-a dedicat munca vieții sale cercetării dragostei și apropierii - formula pentru a deveni mai romantic implică bunătate, atenție și un amestec de activități comune. Se găsește și într-o conversație deschisă, pe care o încurajează cu „ Cele 36 de întrebări care duc la iubire ,' a lui New York Times -aprobat listă de întrebări pe care toată lumea ar trebui să le răspundă cu cineva special. Întrebările variază de la „Având în vedere alegerea oricărei persoane din lume, pe cine ai vrea ca oaspete la cină?” la „Cum te simți în legătură cu relația ta cu mama ta?
'Aceasta este este posibil să ai un sentiment foarte ridicat de pasiune și romantism, chiar și într-o relație pe termen lung ”, spune Aron.
Cu toate acestea, toate sugestiile din lume nu vă vor ajuta dacă nu vă întoarceți mai întâi un ochi critic asupra dvs. Cel puțin, aceasta este filosofia Dr. Peter Pearson , un expert în relații care a cofondat compania din California Institutul de Cupluri , care antrenează consilieri în căsătorie și alți terapeuți pentru a îmbunătăți viața comună a cuplurilor.
Pearsons insistă că indivizii reflectă asupra motivului pentru care relația este importantă înainte de a lua în considerare uniunea pe care speră să o creeze și care sunt obiectivele lor. „Acest lucru vă va oferi motivației dvs. și partenerului dvs. de a face munca care va fi necesară pentru a atinge ținta respectivă”, spune Pearson.
Având în vedere acest lucru, luați în considerare următoarele sfaturi pentru a fi mai romantic un punct de plecare pentru satisfacerea nevoilor dvs. și ale partenerului dvs.
Mai întâi, puneți-vă lucrarea - pentru voi înșivă.
Înainte de a te concentra asupra partenerului tău, Aron îți sugerează să fii atent la tine. „ O persoană fericită îi vor face și pe partenerul lor fericit ”, spune el. Căutați orice steag roșu din interior și întrebați-vă dacă aveți de-a face cu probleme precum depresia, anxietatea și stima de sine scăzută care ar trebui abordate - sau dacă abilitățile dvs. de comunicare vă permit să auziți și să răspundeți la nevoile partenerului dvs.
Planificați o activitate distractivă o dată pe săptămână.
Am trecut de faza lunii de miere? O metodă ușoară pentru a reaprinde flacăra este să încercăm împreună ceva nou. Nu trebuie să participați la un sport de emoție, cum ar fi parașutismul, dar distracțiile simple, cum ar fi încercarea unei noi bucătării sau participarea la un curs de gătit, pot crește pasiunea. Ca urmare, veți învăța să asociați emoția și emoția cu partenerul dvs., spune Aron.
Sărbătoriți chiar și cele mai mici succese.
Spuneți partenerului dvs. realizările lor care merită comemorate atunci când li se întâmplă ceva bun (cum ar fi o promoție sau un val de noroc). „Asta are un efect mai pozitiv decât să le susțină în perioadele de dificultăți”, notează Aron. Pentru a face acest lucru, planificați o cină specială de casă sau scrieți-le un card pentru a vă striga entuziasmul de pe vârfurile muntelui.
Revizuiește - sau începe să scrie - acele jurământuri.
Pearson încurajează cuplurile să recitească sau să scrie noi jurăminte ca modalitate de a lucrează la căsătorie , prin amintirea calităților care v-au adus împreună în primul rând. Dacă nu sunteți căsătorit, el vă sugerează să puneți pixul pe hârtie. „Aceste jurăminte sunt mai bune decât orice sfaturi pe care le poate oferi orice expert”, spune Pearson.
Consultați sfaturi despre cum să scrieți o notă de dragoste, Aici .
Gândiți-vă la noi puncte creative de conversație.
Acestea nopți de întâlnire nu sunt atât de speciale dacă sunt cheltuiți discutând munca, politica sau banalitățile vieții de zi cu zi. În schimb, Pearson îndeamnă cuplurile să schimbe lucrurile punând întrebări neașteptate. De exemplu, întrebați ce părere are partenerul dvs. (altele decât munca) în timpul navetei zilnice sau ce calitate a dvs. apreciază cel mai mult, astfel încât să o puteți exprima mai des. Chiar și întrebări de tip copil, cum ar fi „ce putere de super-erou ți-ar plăcea să ai?” bine lucrat. Apoi, întrebați la ce ar fi dispuși să renunțe pentru a obține această putere.
Împrieteniți-vă cu alte cupluri.
Acest lucru poate suna impozitant, dar cultivarea unor prietenii calde și intime cu alte perechi vă poate aduce mai aproape, spune Aron.
Povești conexe
12 sfaturi pentru un sex mai bun acum 
Cum să vă salvați căsătoria 
De ce sexul machiat este atât de bun Dacă faceți acest lucru, veți stimula sentimentul de susținere reciprocă și vă veți deschide pentru a purta conversații mai profunde pe care voi doi nu le-ați avut singuri. Timid? Cam ruginit? Nicio problemă - consultați aceste sfaturi cum să-ți faci noi prieteni ca adult .
Spuneți în mod regulat partenerului dvs. ce vă place la ei.
Nu costă nimic să fii recunoscător - și exprimarea recunoștinței pentru cineva arată că observi și le apreciezi eforturile. Apreciați natura lor plină de compasiune sau poate vă place abordarea lor energică la începutul fiecărei zile? Fiți specific cu ce calități apreciați cel mai mult pentru a indica faptul că acordați o atenție deosebită. În cele din urmă, eforturile mici de a arăta recunoaștere îl vor face pe partenerul tău să se simtă văzut.
Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, înscrie-te la newsletter-ul nostru!
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos