Iată cum să îți faci noi prieteni ca adult
Relații Și Dragoste
Getty Images Lucrurile erau mult mai ușoare când eram copii, inclusiv să ne facem prieteni. Înapoi când economisiți pentru pensionare și creme anti-îmbătrânire erau într-un viitor (foarte) îndepărtat, poate că nu v-ați gândit prea mult să discutați pe colegii dvs. la locul de joacă. Dar, acum, că socializarea este probabil în partea de jos a lunii tale liste de priorități, s-ar putea să te întrebi cum ți-ai face prieteni chiar și ca adult, sau de ce ar trebui să te deranjezi.
Dincolo de a avea un grup strâns de oameni cu care să se descurce în legătură cu problemele dvs. sau să vă însoțească în următoarea dvs. excursia fetelor , menținerea relațiilor interumane și umane poate avea un impact semnificativ asupra sănătății fizice și mentale.
Getty Images Conform unui raport din 2010 în Jurnal de sănătate și comportament social , având legături sociale puternice vă poate stimula sistemul imunitar și vă poate ajuta să trăiți o viață mai lungă și mai satisfăcătoare. Nu numai că, cercetătorii au descoperit că cultivarea prieteniei poate reduce riscul de boli de inimă și hipertensiune arterială, precum și de a reduce impactul stresului și durerii cronice.
Având în vedere aceste beneficii, cel mai important lucru de reținut este că, atunci când vine vorba de bunăstarea dvs. generală, nu este niciodată prea târziu să renunță la relațiile toxice și să cunoști oameni noi.
Fie că sunteți recent transplantat într-un oraș nou, fie că sunteți interesat să adăugați câteva fețe proaspete în cercul vostru interior, există câteva lucruri practice pe care le puteți face pentru a vă face (și a vă păstra) prieteni ca adult. Primul pas, pune-te acolo.
Descărcați aplicația de găsire a prietenilor, Hei! VINA.
Dacă tocmai te-ai mutat într-un oraș nou, Hei VIE este aplicația perfectă pentru a găsi prieteni în apropiere. Gândiți-vă la asta ca la Tinder pentru prietenele de sex feminin, unde vizualizați profilul cuiva pentru a determina dacă trebuie să glisați la stânga pentru a continua conectarea sau să glisați spre dreapta pentru a trimite un „salut” virtual la o potrivire potențială. Olivia June a lansat aplicația în 2015 după ce s-a mutat la San Francisco pentru a urma o carieră în tehnologie.
Hei VIE 'M-am alăturat OKCupid pentru că era popular la acea vreme ', ne spune ea. „Chiar dacă a fost bun să mă potrivească cu oameni compatibili, chimia nu a fost luată în considerare. Mi-ar arăta profilurile femeilor care erau similare cu mine. Dar a fost ciudat să ajungem la alte fete pentru prietenie, deoarece intenționalitatea platformei era pentru întâlniri.
Deci, a construit Olivia June Hei VIE ca o comunitate de împuternicire a femeilor. Și pentru transplanturile de pe Coasta de Est ca mine, a scăpat anxietatea de la întâlnire și vorbirea cu oameni noi. Din experiența mea personală, având o aplicație dinamică și ușor de utilizat, cu teste distractive și abilitatea de a discuta cu alte femei, a dus la o întâlnire distractivă la cafea cu un coleg Sudist , noapte de karaoke cu un începător din Brooklyn și, desigur, unele fascinante recomandări de carte .
Hei VIE Alăturați-vă unui grup de întâlniri.
Data de joacă nu trebuie rezervată copiilor, datorită Meetup. Lansat în iunie 2002, serviciul a fost creat pentru ca oamenii să poată intra în legătură cu persoane cu aceeași idee din diferite grupuri online și să găzduiască evenimente în persoană pentru utilizatori cu interese similare.
Meetup este accesibil pe un computer personal, tabletă sau prin intermediul aplicației sale bazate pe telefon. Dacă vă place să citiți cărți, să tricotați, vizionarea de filme , călător , sau răsfățându-vă tratamente spa în timpul liber, există grupuri specifice adaptate hobby-urilor, etniei și chiar a ta loc de munca sau major de facultate. În plus, dacă sunteți tipul de ieșire sau pasiunea dvs. nu este reprezentată în prezent pe platformă, nu ezitați să vă începeți propriul grup pentru ca membrii să se alăture.
Luați cursuri pentru adulți.
Îți amintești acele zile în care puteai să creezi o nouă prietenie doar tranzacționând note sau stând lângă cineva din clasă? Apelați la acest capriciu ca adult, participând la cursuri sau ateliere pentru adulți care se concentrează pe ceva ce ați dorit întotdeauna să învățați cum să faceți. Trebuie să vă perfecționați abilitățile în bucătărie? Luați o oră de gătit sau de copt și provocați o conversație cu persoana de la stația de lucru. De la meșteșuguri și dansuri până la scriere și ciclism, puteți căuta cursuri disponibile disponibile lângă dvs. online sau puteți consulta colegiile comunitare sau instituțiile locale care oferă autoperfectionare sau cursuri recreative.
Găsiți un club de carte local sau vizitați biblioteca.
Povești conexe
6 grupuri care vă pot convinge să vă alăturați unui club de carte 
Oprah tocmai a anunțat un nou club de carte cu Apple 
Oprah despre modul în care un club de carte îți poate schimba viațaDacă, de fapt, îți poți citi drumul spre fericire, ai putea să o faci la fel de bine cu cineva alături de tine. Conform New York-ul , care a raportat un studiu din 2011 prezentat în Revista anuală a psihologiei , oamenii care citesc în mare parte ficțiune sunt mai buni în a empatiza cu ceilalți.
Deci, în loc să te ghemui acasă cu unul dintre cele mai frumoase cărți din 2019 , faceți o excursie la bibliotecă și vedeți dacă există cineva în secțiunea dvs. preferată care vă atrage interesul sau care urmărește o lectură anticipată pe care abia așteptați să vă îngropați nasul. Mai bine, formați un club de carte cu vecinii sau noul dvs. prieteni din Hei VIE sau Meetup. Și știm doar cartea perfectă care ar trebui să fie prima ta alegere: Oprah's Calea a devenit clară .
Scoateți câinele la plimbare într-un parc din apropiere.
Data viitoare când îl scoți pe tovarășul tău cu blană la plimbare, fă turul într-un parc pentru câini. Acest lucru elimină presiunea de a întâlni străini complet, deoarece aveți deja ceva în comun: dragostea pentru animalele cu patru picioare.
Povestea înrudită
5 semne Câinele tău te iubește mai mult decât orice Observați care animale de companie îi place câinele dvs. și începeți o conversație cu stăpânii lor. Deși s-ar putea să nu vă conducă să vă găsiți viitorul BFF, veți putea schimba povești amuzante și frustrări cu privire la obiceiurile puiului dvs. Și, cel puțin, vei avea pe cineva cu care să aștepți cu nerăbdare să vorbești în timp ce câinele tău își face și el prieteni.
Folosiți social media în avantajul dvs.
Rețelele sociale pot fi utile atunci când căutați prieteni noi sau vechi, precum și rețea pentru oportunități de afaceri. Deși limitarea interacțiunii cu străinii la 140 de caractere sau o atingere dublă poate părea intimidantă la început, trebuie doar să știi că ai putea fi la un singur comentariu sau „ca” departe de o prietenie în devenire. Dacă urmărești pe cineva care postează fotografii grozave sau împărtășește tweet-uri amuzante, răspunde și interacționează cu acea persoană punând întrebări. La urma urmei, cui nu îi place să citească complimente pozitive? Tweeturile și răspunsurile pot duce în cele din urmă la mesaje directe, care, la rândul lor, ar putea duce la viitoare ieșiri în persoană.
Povești conexe
Cele mai bune sfaturi pentru întâlniri pentru a găsi iubirea după 40 de ani 
5 sfaturi utile de întâlniri online pentru a trăi Un alt sfat este să începeți să căutați hashtag-uri în jurul intereselor și locației dvs. Dacă colorarea adultului , machiaj , gătit , sau urmărind neclintit Netflix este chestia ta, poți găsi alții tastând acele cuvinte cheie, precedate de semnul numeric. La fel, atunci când îți postezi propriile gânduri și fotografii pe Facebook, Twitter sau Instagram, asigură-te că folosești un hashtag pentru ca alții să te poată găsi.
Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru !
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos