35 Idei amuzante de întâlnire de vară care vă vor întineri relația
Relații Și Dragoste
Getty Images Ghemuit în fața unui bun film Netflix este super. La fel și vizitarea unui restaurant pe care îl iubești pentru a patruzecea oară - este preferatul tău dintr-un motiv! Dar în timp ce o mulțime de cupluri fericite probabil ar spune că se mulțumesc să aibă o rutină, schimbarea acesteia ajută păstrează scânteia vie . Experții spun că entuziasmul este unul dintre elemente cheie pentru o relație de succes , și acum că este oficial plutitoare de piscină și drăguțe sundresses sezon, este timpul să le respingem haine confortabile și ieși afară! Există atât de multe lucruri pe care cuplurile le pot face pentru distracție când vremea se încălzește, la fel și pentru cei care au rezervat o vară plină de primele intalniri . Indiferent dacă sunteți aventuros sau preferați să rămâneți aproape de casă, vă așteaptă seara romantică perfectă - iar unele dintre cele mai bune opțiuni sunt chiar gratuite. Cu ajutorul unor terapeuți de câteva cupluri, am venit cu 35 de idei distractive de întâlniri de vară, așa că ia-o ochelarii de soare și ieși acolo.
Imagini erouGetty ImagesPrinde un film în aer liber Multe parcuri locale și centre comunitare joacă filme în aer liber în timpul lunilor de vară - sau, s-ar putea să fiți chiar norocos să aveți un teatru auto în apropiere. Puncte bonus dacă se joacă un film de acțiune sau înfricoșător - aceste tipuri de filme îți cresc ritmul cardiac, ceea ce poate crește sentimentele de atracție și dragoste, spune Marisa T. Cohen , profesor asociat de psihologie și autor al De la primul sărut până pentru totdeauna.
Getty ImagesLuați o cursă de gătit Indiferent dacă învățați să preparați paste cu mâna sau să înghețați înghețata, o clasă de gătit este un mod distractiv de a face acest lucru legătură cu partenerul tău . Realizarea a ceva eliberează dopamina și ne face să ne simțim bine, spune terapeutul cuplurilor Corrin Voeller. Realizarea a ceva cu partenerul tău are efectul secundar minunat al creierului tău de a-i asocia partenerul cu acele sentimente bune, explică ea.
The Open Road Images / Aurora PhotosGetty ImagesMergeți la o excursie Luați-vă în aer liber alături de celălalt semnificativ, găsind un traseu de drumeție lângă dvs. Veți avea ocazia să vedeți câteva site-uri frumoase, în timp ce vă încurajați reciproc pe parcurs. „Când un partener se simte aventuros sau frică și iese din zona de confort, acest lucru oferă celuilalt partener șansa de a-și arăta partea de protecție”, spune Rori Sassoon, expert în relații și cofondator al serviciului de potrivire Pere de platină .
Mihail ConstantinGetty ImagesÎnchiriați biciclete Datele nu trebuie să cheltuiască mult. Luați în considerare închirierea de biciclete și mersul pe jos prin oraș, oprindu-vă în locuri prin care nu ați mai fost. „Acest lucru vă va ajuta să confirmați că atracția pe care o simțiți pentru partenerul dvs. nu este doar ceva ce experimentați atunci când luați o masă costisitoare”, spune Byron Tully, autorul Vechiul ghid al banilor pentru căsătorie .
În yeongsikGetty ImagesÎncercați o bucătărie nouă „Pentru a menține aceiași neurotransmițători care curg prin creier și corp care au fost declanșați la prima întâlnire, trebuie să faceți activități noi sau lucruri care sunt puțin palpitante”, spune consultantul în relații Dr. Sharon Cohen . Amestecă lucrurile degustând o bucătărie pe care nu ai mai încercat-o până acum și comandă ceva pe care amândoi îl temi să mănânci.
Oliver FurrerGetty ImagesFace paraşutism Încercați să ieșiți din zona dvs. de confort - cum ar fi parașutismul. „Faptul că aveți suficientă încredere unul în celălalt pentru a face acel salt (literal) vă va aduce mai aproape”, spune expertul în întâlniri Adrienne Selko . „Iar realizarea depășirii fricii de o activitate este un alt element constitutiv al unei relații.”
joe daniel pretGetty ImagesFaceți o excursie rutieră Nu trebuie să călătoriți peste hotare pentru a vă simți ca în vacanță. Conduceți spre un oraș din apropiere nou pentru dvs. și explorează, sugerează Cohen. Dacă puteți, închiriați o cameră de hotel și rămâneți noaptea.
stellaleviGetty ImagesVizitați un parc de distracții Viața este plină de lucruri serioase, iar cuplurile ajung adesea să-și petreacă data alocată discutând subiecte grele, cum ar fi părinții, finanțele, problemele de muncă, membrii familiei toxice , și treburile casnice, spune potrivitorul și antrenorul de relații Michelle Fraley . Vizitarea unui parc de distracții poate ajuta cuplurile să-și amintească că sunt prieteni, precum și parteneri - și prietenii se distrează împreună.
Westend61Getty ImagesÎncercați o clasă de exerciții în aer liber Activitatea fizică partajată este benefică relațiilor romantice - emoțional și fizic, spune dr. Dana Dorfman, dr., Psihoterapeut și co-gazdă a podcastului 2 mame pe canapea . „Combinația dintre graba endorfinei și sănătatea fizică îmbunătățită îi ajută pe indivizi să se simtă mai bine cu ei înșiși și cu partenerii lor, un atu pentru orice relație.” În timp ce vremea este încă caldă, încercați yoga la piscină sau paddle boarding.
amriphotoGetty ImagesAleargă într-o cursă Înscrieți-vă pentru o cursă rutieră locală. Deși cursa în sine este scopul final, vă veți bucura de multe întâlniri împreună în timp ce vă antrenați. Deoarece o provocare colectivă are ca mentalitate „suntem împreună”, experiența poate spori sentimentele de intimitate și intensifica o legătură, spune Dorfman.
Benjamin Van Der Spek / EyeEmGetty ImagesDu-te la Stargazing „Uneori, cel mai benefic lucru pe care îl poate face un cuplu pentru relația lor este acela de a-și permite reciproc să nu mai gândească prea mult, să exagereze și să fi ', spune Fraley. Ceva la fel de simplu ca a te îndrepta către un loc întunecat și a privi spre cerul nopții poate fi o experiență incredibil de romantică.
nd3000Getty ImagesAranjați un meci de tenis de cuplu Nimeni nu a spus că nu poți include pe alții la întâlnirea ta. „A te prezenta ca un cuplu în situații sociale este o experiență de legătură”, spune Fraley. „Tu și partenerul dvs. intrați în scena socială ca o echipă și asta creează un sentiment de unitate.” Invitați un alt cuplu pentru o zi de competiție prietenoasă - perdantul cumpără băuturi.
pinpixGetty ImagesUrmăriți apusul Petrecem prea mult timp în minți și gânduri ocupate , care ne poate izola, spune expertul în relații Jacqui Olliver. Treziți-vă devreme pentru a prinde împreună răsăritul sau priviți apusul în timp ce savurați un pahar de vin. „Ținându-vă de mână în timp ce împărtășiți în mod conștient frumusețea unui răsărit sau apus, resetați concentrarea pentru a fi prezenți unul cu celălalt, ceea ce vă întărește legătura”.
vgajicGetty ImagesDu-te pe alpinism Alpinismul pe stâncă necesită muncă în echipă și încredere, care sunt vitale pentru relațiile de succes, spune psihologul licențiat Michele Leno, dr. În plus, vei elibera acele endorfine care se simt bine în timp ce transpiri.
Philip Lee HarveyGetty ImagesSă ai un picnic Nu subestimați valoarea unui eveniment liniștit, cum ar fi un picnic la întâlnirea în parc. „Aceste tipuri de întâlniri permit conversații intime care duc la conexiuni emoționale profunde și la o bază de prietenie”, spune Devon George , asistent social înregistrat și psihoterapeut.
carywilliamsGetty ImagesMergi la un joc de baseball Aveți o dragoste comună pentru o anumită echipă sportivă? Mergeți la stadion pentru seară. Relațiile puternice sunt cele care au un sentiment de „noi”, „noi” sau „echipă”, spune Jorge. Această unitate ajută la construirea unui sentiment de conectivitate și este foarte benefică pentru cupluri, explică ea.
Westend61Getty ImagesMergeți la o plimbare dimineața devreme Poate că sunteți groggy, dar există ceva de spus pentru liniștea și liniștea pe care le experimentați în primele ore ale dimineții. „Este un moment minunat pentru a vă împărtăși visele și fanteziile în timp ce mergeți mână în mână”, spune Olliver. „Combinând plăcerea ta de acum și simțindu-te în fericirea viitorului tău eu, îți antrenezi creierul să rămână pe calea recompensei. Acest lucru crește în mod natural nivelul de dopamină și oxitocină, consolidându-vă astfel relația. Este și un mod ieftin de a petrece timpul împreună.
Johner ImagesGetty ImagesJoacă Mini Golf Cu cât te distrezi mai mult în relația ta, cu atât te simți mai pozitiv față de partenerul tău, spune Jorge. Planificați datele centrate în jurul activităților distractive - cum ar fi o după-amiază jucând mini golf - pentru a crea amintiri prin râs și a fi prost.
ljubaphotoGetty ImagesVizitați un Escape Room O provocare îi încurajează pe parteneri să aibă încredere, să se sprijine și să se bazeze unii pe alții, spune Dorfman. Există o mulțime de camere de evadare care apar în toată țara și este o activitate excelentă de team building. Bonus: De asemenea, este o întâlnire dublă sau chiar triplă.
skynesherGetty ImagesIa un masaj de cuplu Există o mulțime de cercetări care susțin importanța atingerii fizice asupra sănătății noastre emoționale, mentale și fizice, spune Jorge. „Nu trebuie să fie profund intim, nici măcar o simplă atingere oferă un nivel de apropiere fizică care avantajează toate etapele relației.” Accesați spa-ul local sau programați un masaj la domiciliu folosind o aplicație de genul Zeel .
Getty ImagesVoluntar Una dintre cele mai bune modalități de a te apropia de partenerul tău este să faci ceva pentru altcineva. „În loc să vă faceți griji pentru tot ce nu aveți amândoi, sunteți concentrându-se pe recunoștință ', spune Sassoon. „Acest lucru îi arată partenerului tău că ai compasiune și empatie pentru străini.”
cdwheatleyGetty ImagesDu-te în piele „Îmi place să sugerez clienților o idee săptămânală despre ceva pe care îl numesc Happy Naked Fun Time”, spune Jennifer Gunsaullus, dr., Sociolog, sexolog și autor al cărții viitoare De la nebunie la atenție: reinventarea sexului pentru femei . „Este conceput ca un mod de a vă asigura că vă conectați fizic și intim unul cu celălalt, dar fără presiune sau așteptări”. Gunsaullus sugerează setarea unui cronometru pentru 45 de minute, eliminarea tuturor distragerilor, apoi dezbrăcarea și angajarea în timp de joc nestructurat împreună. Scufundarea slabă se califică cu siguranță.
Petri OeschgerGetty ImagesMergeți la degustare de vinuri Răsfățați-vă partenerul cu o zi de degustare de vinuri - chiar dacă preferați cu adevărat berea. „Făcând activități pe care partenerul nostru le iubește, dar noi nu, ne arată dorința noastră de a face sacrificii și compromisuri, în timp ce construim profunzime în relații”, spune Jorge.
GeorgijevicGetty ImagesÎncercați o plimbare cu barca Ce modalitate mai bună de a petrece o după-amiază de vară decât pe apă? Faceți o plimbare într-o barcă mică - o barcă cu vâsle, caiac sau barcă cu motor, spune psihiatrul Carole Lieberman . „Acest lucru va construi intimitate, pentru că veți simți că sunteți doar voi doi pe această planetă.”
Julien McRobertsGetty ImagesMergeți la Piața Fermierilor Nu trebuie să ieși pentru a avea o întâlnire minunată. Faceți o plimbare de dimineață la piața fermierilor cu intenția de a alege ingredientele pentru cină. Apoi puneți copiii la culcare devreme și faceți pregătirea mesei un efort de colaborare. Întâlnirea clasică la cină nu îmbătrânește și alimentează conversația de calitate cu o distragere limitată, spune Kate MacLean, expert în relații pentru aplicația de întâlniri O mulțime de pește . Nici o piață în apropiere? Încerca o aplicație de livrare a meselor .
MaicaGetty ImagesRăsfățați-vă cu un Food Truck Crawl Au trecut vremurile în care camioanele cu alimente ofereau doar hot dog și covrigi. Au devenit o tendință la nivel național în anii recenti , oferind oamenilor un mod casual de a încerca cele mai gustoase (și cele mai la modă) gustări din orașul sau orașul dvs. Pe măsură ce prelevați probe pe rând de un homar sau de un taco coreean, puteți combina sarcina de a încerca ceva nou împreună cu beneficiile unei activități fizice comune - luați în considerare mersul pe jos sau cu bicicleta de-a lungul drumului.
Getty Images Răsfoiți o piață de vechituri Există cu adevărat un bibelou pentru a satisface orice interes la o bună piață de purici în aer liber. Și atâtea mese pline de descoperiri grozave pe care să le sortați împreună: antichități, jucării de epocă, bijuterii, așa le spuneți. S-ar putea să descoperiți chiar și articole pe care doriți să le construiți împreună, cum ar fi agitatorii de sare și piper. Este și o opțiune excelentă de întâlnire la preț redus - nu este nevoie să o faceți Cumpără mărfurile pe care le vezi.
Thomas BarwickTrageți un râu leneș (sau nu atât de leneș) Un plutitor pe îndelete vă oferă dvs. și partenerului dvs. timp să vă cunoașteți mai bine (de ce să nu jucați o rundă de niciodata nu am ?) în timp ce bate căldura. Faceți un picnic din el cu ajutorul unui răcitor plutitor . Alternativ, puteți adăuga un pic de emoție și crește aceste niveluri de oxitocină căutând un râu care devine ușor agitat cu rapide.
Fotografie Jacky ParkerGetty ImagesMergeți la Culesul Căpșunilor Nimic nu apropie doi oameni ca un joc bun de spot-the-strawberry (și nu, nu este un eufemism). Potrivit unui Studiu 2019 A petrece timpul în natură are un efect de reducere a stresului, iar plimbarea prin plante pentru a căuta bijuteria roșie perfectă este atât relaxantă, cât și plină de satisfacții - vă puteți hrăni reciproc fructele literal ale muncii voastre după aceea. Doar nu uita pălăria ta de soare !
courtneykGetty Images„Crash” o piscină de hotel pentru ziua respectivă În timp ce graba de păcălire face sună puțin sexy, pur și simplu nu vă putem recomanda o întâlnire care vă va da afară din spațiile private. Din fericire, aplicație de călătorie Dayuse vă conectează la hoteluri care vă vor permite să închiriați timp pentru doar câteva ore - astfel încât dvs. și întâlnirea dvs. să vă puteți bucura unul de celălalt lângă piscina, cu servicii de băuturi și prosoape.