Brooke Baldwin, de la CNN, despre Coronavirus: „Eram atât de singur, mintea mea a mers în unele locuri întunecate”

Sănătate

 ancoră de știri Brooke Baldwin stând în sala de știri CNN Fotografie prin amabilitatea lui Brooke Baldwin

Știri ancora Brooke Baldwin - un jurnalist premiat și gazda CNN Newsroom cu Brooke Baldwin - a revenit recent la muncă după o bătălie dificilă cu COVID-19. Aici, așa cum i-a spus directorului digital Arianna Davis, ea se deschide către OprahMag.com despre o provocare neașteptată de a suferi acest virus: singurătatea.


Știi când mergi la serviciu și începi să te simți oribil, dar nu vrei să o spui cu voce tare, pentru că aproape dă putere faptului că te îmbolnăvești într-adevăr? Eu am fost acela. Nu am spus nimănui, nici măcar producătorilor mei. Dar brusc mi-am dat seama, Chiar îngheț frig în această haină de shearling ... în biroul meu ... ceva nu e în regulă . Inițial nu am fost panicat și nu am considerat serios că ar putea fi COVID-19, pentru că m-am gândit: Am făcut toate lucrurile corecte - distanțarea socială, spălarea mâinilor ... Mai mult, Sunt jurnalist care acoperă coronavirusul ... care sunt ciudatele s acea Eu , a tuturor oamenilor, ar putea chiar ai?

cum să fii singur în timpul unei pandemii

Citiți mai multe povești.

Chiar și după ce soțul meu mi-a pus mâna pe frunte în acea după-amiază și a declarat că am cu siguranță febră (mai târziu, el a mărturisit că „ar fi putut prăji un ou” pe capul meu), chiar în timp ce am fost la test, am era încă în negare. Glumeam cu doctorul! Din punct de vedere mental, m-am concentrat pe un interviu pe care îl programasem mai târziu în acea săptămână pentru spectacol, cu o asistentă medicală pe linia din față. Acolo era capul meu. Cu doar câteva zile înainte, postasem pe Instagram un selfie care purta o cutie de pizza pe Sixth Avenue din New York, reflectând cât de uimitor era orașul, îngrijorându-mă cu mulți oameni care luptau împotriva acestui virus. Habar n-aveam, atunci voi fi în curând unul dintre ei.

Cunosc bine singurătatea. La 20 de ani, lucrând la știri, m-am mutat foarte mult, ceea ce însemna să nu am mulți prieteni adevărați oriunde am trăit. Dar acum, la 40 de ani, stabilit în New York și căsătorit cu un carlig afectuos, a trecut ceva timp de când nu mai am într-adevăr singurătate experimentată. Așadar, atunci când acest virus m-a doborât, pe lângă simptomele fizice, cea mai grea - și cea mai neașteptată - parte a fost cum singur Am simțit.

Niciuna dintre persoanele din cercul meu nu s-a ocupat de această boală - de fapt, mulți au spus că sunt prima persoană pe care o știau și care a avut COVID-19. Nu era nimeni care să poată relaționa, care să înțeleagă simptomele sau unde se află starea mea de spirit. În fiecare zi, o groază târâtoare venea peste mine pe măsură ce se apropia seara, pentru că atunci durerea era cea mai gravă. Nu am mai avut niciodată dureri la nivelul extremităților inferioare - și nu a fost un simptom obișnuit pe care majoritatea oamenilor l-au descris ca făcând parte din acest virus - dar a fost chinuitor și nu am putut anticipa cât de rău ar putea deveni într-o anumită zi. Aș petrece până la o oră într-o baie fierbinte, așezată acolo, încercând să ameliorez durerea.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Brooke Baldwin (@brooke_baldwin)

Mulțumesc lui Dumnezeu pentru soțul meu. Doctorul inițial ne-a spus să rămânem la dormitoare separate și băi în timp ce eram bolnav, așa că nu l-am expus. Acest lucru a sunat bine în teorie - și am încercat. Dar separarea noastră a durat 48 de ore. Știu, știu. Dar în ziua 3 sau 4, când durerea a devenit foarte rea, atunci au început lacrimile constante. Soțul meu, binecuvântează-l, nu putea să facă doar FaceTime cu mine de pe canapeaua din sufragerie, în timp ce plângeam fără oprire. În cele din urmă, a intrat, s-a aruncat asupra mea și m-a mângâiat. M-a ținut printre lacrimi și mi-a șoptit: „Vei fi bine”.

Totuși, dincolo de el, lăsând dulci pâine prăjită și ceai, din care nici unul nu puteam gusta sau mirosi, am încercat să limităm contactul unul cu celălalt și am dormit în dormitoare separate pentru a-l proteja de expunere. Am încercat chiar să nu-l ating pe pugul nostru de 17 ani, în caz că el îl putea răspândi la soțul meu - dar după câteva zile, aveam nevoie disperată de sărutul câinelui meu pe obraz pentru a simți că o parte din mine era în regulă.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.
Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Brooke Baldwin (@brooke_baldwin)

În nopțile lungi când eram singur, mintea mea a mers în unele locuri interesante, dar adânci, întunecate. Pentru că ești dezbrăcat de așteptările de sine, de lucruri dintr-un calendar, de oamenii care lucrează în afacerea ta - și nici măcar nu ai puterea să te distragi cu ajutorul rețelelor de socializare - practic stai doar cu ... tu . Eram obișnuit să lucrez, fiind în deplasare, constant, cu un telefon în mână. Dintr-o dată, m-am trezit foarte, foarte bolnav, stând cu mine într-un mod în care nu mai fusesem de foarte mult timp. Și în acele momente, am fost surprins să mă trezesc gândindu-mă la ... bucurie.

M-am tot întrebat: Ce mi-ar aduce bucurie după asta? Ce înseamnă chiar bucurie Rău mie? Și de ce nu am făcut mai mult pentru a manifesta bucurie în viața mea? Cumva - poate pentru că sunt din sud - am devenit obsedat să fac o călătorie la Charleston, Carolina de Sud. Am trecut timpul citind o sumă ciudată despre oraș, pentru că m-a ajutat să-mi imaginez că sunt de cealaltă parte, ce aș face când ajung acolo. De asemenea, am petrecut mult timp vorbind cu mama mea, încurajând-o să se aplece în bucurie în acest moment în care nu am putut - împingând-o să se antreneze și să urce pe banda de alergat așa cum ar fi vrut ea. Și a făcut-o!

„Oamenii vor apărea pentru tine - dacă îi lași”.

Singurătatea m-a învățat, de asemenea, că este în regulă să fii vulnerabil. Am ascultat și citește mult, Brené Brown în acest timp, ea are acest citat extraordinar: „A rămâne vulnerabil este un risc pe care trebuie să-l asumăm dacă vrem să experimentăm conexiunea”. Ea și această experiență mi-au arătat că este bine să-l las pe soțul meu să aibă grijă de mine, să-mi cheme prietenii și să le spun cum mă simt, să am nevoie de o îmbrățișare de la carligul meu ca să simt că totul va fi bine . Indiferent dacă aveți de-a face cu acest virus, sunteți singur sau pur și simplu treceți printr-o perioadă grea, oamenii vor apărea pentru dvs. - dacă le lăsați. Nu am crescut folosind FaceTime, dar acum sunt obișnuit cu ideea că dacă chem o persoană dragă să le vadă fața, chiar dacă nu m-am spălat pe păr de patru zile - sau 14! - vor fi fericit să-mi țină companie.

Odată ce m-am simțit mai bine, am spus că am fost în iad și înapoi. Acum, vreau să iau asta înapoi. Sunt conștient de faptul că ceea ce am trecut a fost un tort, în comparație cu ceea ce au de-a face cu atât de mulți oameni. Astăzi am intervievat o femeie de 30 de ani, al cărei soț a murit de virus - singur. Sunt incredibil de norocoasă că am supraviețuit, că am un astfel de partener grijuliu, mijloacele pentru a obține un test și accesul la tehnologie pentru a rămâne în legătură cu familia prin Zoom. Nu-mi pare deloc milă de mine. Dar când mă uit înapoi la ceea ce am trecut, îmi dau seama că lumea mea s-a schimbat.

Călătoria tuturor va fi diferită. Pentru oricine este singur acum, ceea ce a funcționat pentru mine a fost să fac o listă - nu doar mentală, ci și să o notez - cu lucruri care voi adu-mi fericire, cum ar fi să planific într-o zi călătoria în Carolina de Sud sau să vorbești mai mult cu mama mea. De asemenea, cred că muzica este vindecătorul tuturor lucrurilor. În timpul carantinei, am început să fac Clasa de Taryn Toomey , o clasă de fitness spiritual condusă de femei. Muzica lor este bombă și o făceam în fiecare zi în timp ce eram în carantină, dar după ce m-am îmbolnăvit, ascultam The Class din patul meu, doar ca să aud muzica și să mă simt inspirat.

Povești conexe Modul în care îngrijitorii gestionează epidemia COVID-19 Oprah a vorbit cu 3 asistente medicale din NYC COVID-19 Sunt însărcinată în timpul Coronavirusului

În sfârșit, m-am întors la muncă săptămâna aceasta după ce am testat negativ pentru virus. Chiar înainte să intru în aer pentru primul meu spectacol înapoi, am fost surprins să văd că palmele mele erau transpirate. Nu mai devin niciodată nervos, dar această întreagă încercare a fost emoționantă pentru mine dintr-un milion de motive și eram puțin îngrijorat de a fi vulnerabil - din nou acest cuvânt! - Trăiesc la televizor despre ceea ce am trecut. Acolo eram, din nou singur - de data aceasta în fața oglinzii. Înainte de pandemie, am participat la două dintre opririle din turul Vision 2020 al Oprah. Și m-am uitat la reflecția mea și m-am trezit strigând mantra din acel turneu - cuvinte despre care, la vremea respectivă, habar n-aveam că ar fi exact ceea ce aș avea nevoie în curând să-mi spun: „Pot. Eu voi. Priveste-ma!'

Pentru mai multe povești de acest gen, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ .

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos