Cele mai bune cărți de divorț pentru a vă ajuta să vă vindecați în fiecare etapă a procesului
Relații Și Dragoste
Temi Oyelola Divorțul marchează sfârșitul unui capitol și începutul altuia. Indiferent dacă este amiabil sau dezordonat, după cum știți, este poate fi un proces lung motiv pentru care să aveți sprijin în acest moment este esențial . Indiferent dacă aveți sau nu prieteni pe care să vă sprijiniți, aceste cărți de divorț sunt pline de sfaturi care vă vor ajuta să vă vindecați în timpul procedurilor. Fie că sunteți în căutarea sfaturi pentru copraternitate sau cuvinte liniștitoare de la femei care au fost acolo , aceste cărți de divorț te vor purta prin orice etapă de tranziție în care te afli - de la lupte nehotărâre cu privire la căsătoria ta , la învățând cum să vă protejați finanțele , întâlnire din nou , și vindecându-vă stima de sine fracturată , astfel încât să vă puteți pregăti să pășiți cu încredere în solo-ul mondial.
Amazon Oriunde te duci, acolo ești 13,90 USD Cumpără acum Dr. Sue Varma , Psihiatru din New York, numește această carte una dintre preferatele ei din toate timpurile, crezând că deține puterea care îi schimbă viața, mai ales în perioadele de tranziție, cum ar fi divorțul. „Ceea ce îmi place este că ne dezvăluie modul în care ne ducem toate bagajele cu noi la fiecare destinație. Dacă nu eliminăm efectiv acel bagaj, vom repeta trecutul. Această carte poate ajuta la înțelegerea motivului pentru care o relație nu a funcționat, încurajând în același timp vindecarea ”, spune ea.
Amazon Depășirea despărțirii 19,99 USD17,99 USD (10% reducere) Cumpără acum Această carte nu cere să supraviețuiești doar dizolvării căsătoriei tale; te invită să-ți transformi viața în bine deoarece din ea. Abundent cu aspirații pozitive și instrucțiuni de jurnal, nu veți alege cicatricile emoționale sau vă veți examina din nou bagajele, ci vă veți îndrepta atenția asupra florilor care cresc prin crăpăturile stimei de sine fracturate.
Amazon Poate că ar trebui să vorbești cu cineva: un terapeut, terapeutul ei și viețile noastre dezvăluite 34,95 dolari29,99 USD (14% reducere) Cumpără acum O serie de povești strânse împreună pentru a crea o iluminare onestă, hilară și inimantă a experienței umane, Dr. Kevin Gilliland , psiholog clinic autorizat, recomandă acest lucru clienților săi. „Pentru persoanele care sunt uzate de intensitatea cărților de auto-ajutorare sau a discuțiilor de terapie, acest lucru vine la subiect într-un mod unic și distractiv. Acesta oferă o perspectivă asupra problemelor dureroase de abordat și rezolvat după divorț, precum și despre o serie de alte lucruri care sunt adesea legate ”, spune el.
Amazon Totul despre dragoste: noi viziuni 15,99 USD11,37 USD (reducere de 29%) Cumpără acum Căutați o perspectivă feministă proaspătă? Pentru femei ieșind dintr-o căsătorie toxică , asigurați-vă că această carte aterizează pe radarul dvs. Strălucind un fascicul luminos asupra concepțiilor culturale comune despre dragoste, s-ar putea să vă provocați să vă reexaminați paradigma relației și să creați un plan nou pentru ceea ce veți crede despre dragoste - și va tolera - în viitor. Iluminant și digerabil, asigurați-vă că aveți un iluminator la îndemână.
Amazon Îți poți vindeca inima 16,99 USD14,99 USD (12% reducere) Cumpără acum Dacă divorțul îți provoacă o imensă devastare, ia în considerare aceasta. Dr. Shannon Chavez , psiholog și terapeut sexual, recomandă această carte pacienților ei, spunând că acest stil de vindecare este ideal pentru oricine „iese dintr-un parteneriat care le-a afectat negativ stima de sine și sănătatea emoțională”. Scriși pe un ton luminos, reconfortant, cititorii sunt purtați pe holurile durerii, convingându-i chiar și pe cei mai frământați că, da, refacerea inimii nu este posibilă doar & hellip; dar probabil.
'data-affiliate =' true '>
AmazonCel mai bun pentru părinți Casa mamei, casa tatălui: a face două case pentru copilul tău 18,99 dolari14,99 USD (21% reducere) 'data-affiliate =' true '> Cumpărați acum Acesta ar trebui să fie încoronat manualul de divorț pentru părinți. Ricci combină o bază sensibilă cu o explorare a psihologiei din spatele de ce tind anumite persoane copărinte mai corect și pașnic decât alții. Plin de liste utile de verificare, autoevaluări și scenarii potențiale, autorul ajută la schimbarea lucrurilor în perspectivă pentru mame și tati - în special pentru cei care ar putea fi saturați în competiție și resentimente pentru soțul lor.
Amazon Iubește-te ca și cum viața ta depinde de ea 22,99 dolari13,96 USD (39% reducere) Cumpără acum Această carte conține o înțelepciune simplă - genul care pare evident până când nu-ți dai seama că poate nu ai aplicat-o niciodată în propria ta viață. Cu tehnici ușor de urmărit, paginile sale cer să te onorezi în fiecare moment dezorientant al procesului de divorț - indiferent de ce ai fi putut sau nu ai fi putut face diferit, încurajându-te să te iubești pe tine însuți .
Amazon Light Magic pentru Dark Times 10,79 dolari Cumpără acum Viața noastră este alcătuită dintr-o serie de ritualuri. Găzduim ceremonii pentru căsătorii, zile de naștere și absolviri . Dar cum rămâne cu cultivarea unor moduri minuscule și prețioase de ritual atunci când ne găsește criza - atunci când avem cea mai mare nevoie de un punct de „trecere”? Oferind un izvor de divinitate, această carte pledează pentru compasiune și iubire de sine. Și, deși te poate inspira să-ți aduci cristale , ierburi și lumânări , nu aveți neapărat nevoie de ele pentru a experimenta grupul său de mâncăruri de luat masa.
AmazonCitește minunată înainte de divorț Ceva câștigat: 7 schimbări pentru a fi mai puternic, mai inteligent și mai fericit după divorț 14,95 USD Cumpără acum Indiferent dacă vă gândiți la separare sau în grosimea găsirii închiderii , această carte este un companion de neprețuit de citit înainte de a divorța. Autorul îi lovește pe cititori cu perspective noi, ajutându-i să-și extindă viziunea dincolo de agonia, furia și resentimentele cu care se luptă, pentru a se simți confortabil bazându-se pe propriile forțe. Un mozaic de meditații , afirmații, fișe de lucru și ghiduri trezesc descoperirea de sine și bucuria.
AmazonCitește minunată înainte de divorț Decuplare conștientă: 5 pași pentru a trăi fericit chiar și după 16,99 USD Cumpără acum Atât de mulți dintre noi adăpostim convingeri inconștiente despre demnitatea noastră sau ne menținem convingerile toxice moștenite de la familiile noastre. Dar dacă ai putea vindeca zonele care nu te servesc? Ce-ar fi dacă ai putea transforma sfârșitul căsătoriei într-o experiență metamorfică? Dr. Chavez recomandă aceasta ca fiind cea mai bună carte de citit înainte de divorț, spunând: „Oferă instrumente pentru a face față, precum și informații despre cum să faci din proces ceva din care poți crește”.
'data-affiliate =' true '>
Amazon Calea artistului: o cale spirituală către o creativitate superioară 35,00 USD26,99 USD (reducere de 23%) 'data-affiliate =' true '> Cumpărați acum Cine ar fi crezut că scrierea unei scrisori către sinele tău de 80 de ani și trasarea viitoarelor vieți ar putea fi forma finală a terapie ? În timp ce această carte a fost scrisă pentru a stimula înclinația artistică, este pentru toată lumea în căutarea optimizării sinelui. Exercițiile jucăușe ale lui Cameron sunt stăpâne în a-i desface propriul exercițiu încredere în sine . Deci, dacă sunteți în căutarea încurajării de a face toate lucrurile pe care le-ați spus că le-ați fi realizat acum un deceniu, în timp ce vă restabiliți sentimentul de creativitate și mirare copilărească după divorț, ridicați-l pe acesta și scufundați-vă în splendoarea sa.
AmazonCel mai bun pentru femei Neîmblânzit 31,50 USD27,56 USD (13% reducere) Cumpără acum Te-ai simțit vreodată ca și cum ai fi prins în interiorul unei povești care se ciocnește cu inima ta? Dacă da, această carte s-ar putea să te facă să plângi o fântână de lacrimi eliberatoare. Deoarece mărturisirile false ale lui Glennon Doyle despre căsătoria ei eșuată și călătoria ulterioară spre a deveni autentice fără scuze în viață - și în dragoste - servesc ca un memento pentru femei că dorințele lor cele mai colorate nu trebuie să fie îmblânzite de cealaltă parte a dezamăgirii, așteptărilor abandonate & hellip; sau divorț.
Amazon Poți muri mâine așa să trăiești astăzi 6,99 USD Cumpără acum Dacă te uiți la conștientizarea căsătoriei tale s-a încheiat, te poți simți ca un simbol al eșecului. Pentru unii, pare a fi sfârșitul lumii. Dar adevărul este că fiecare zi deasupra solului este un cadou. Această carte ne amintește cu putere că nimănui nu i se acordă promisiunea unei alte respirații. Deci, dacă te simți învins de moartea căsătoriei tale, este timpul să încetezi să te bați și să îți reactivezi focul pentru a trăi cât poți.
AmazonCel mai bun pentru mame Mama singură Kickass 28,00 USD23,95 USD (14% reducere) Cumpără acum Când căsătoria autorului s-a prăbușit, ea era însărcinată, naufragiată din punct de vedere financiar și a rămas singură pentru a crește un copil mic. Și, în această carte, ea împărtășește fiecare lecție dură cu care s-a confruntat pe parcurs. Acesta este pentru fiecare mamă care are nevoie de un prieten mai bun pentru a-i încuraja și a le oferi înțelepciunea. Scrisă într-un spirit de dragoste dură, autoarea îți dă senzația că nu se va mulțumi cu mai puțin decât te tratezi ca pe o comoară - inspirându-ți încrederea, finanțele și prioritățile pentru a ateriza în ordine.
Amazon Călătoria de la abandon la vindecare 17,00 USD11,93 USD (30% reducere) Cumpără acum Dacă vă confruntați cu o separare sau un divorț nedorit, probabil că simțiți că ați fost lăsat în evidență în ploaie, nu căutați mai departe. Anderson explică cu blândețe abandonul în toate caracteristicile și etapele sale, ghidându-vă cu drag prin fiecare dintre ele, ilustrând în același timp acțiunile, tiparele emoționale și mecanismele de înfruntare care le înconjoară.
Amazon Noile reguli ale divorțului 12,99 USD Cumpără acum Așa cum tu, um, ai fi putut culege, divorțul poate fi un proces costisitor și dezordonat . Scrisă de un avocat de succes din New York, această carte elaborată de expert oferă o foaie de parcurs detaliată pentru fiecare posibilă întorsătură, viraj și curbă, pregătindu-vă pentru divorț.
Amazon Activează-ți bucuria 3,99 USD Cumpără acum De la privirea curajoasă a durerii tale, până la smulgerea ta din victima ta, această carte este un catalizator al celebrării de sine bucuroase de cealaltă parte a divorțului. Împlinit cu anecdotele personale ale autorului, s-ar putea să vă simțiți inspirați să vă vărsați bagajul dureros, să vă inovați obiceiurile și, în cele din urmă, să vă ridicați visele pe care le-ați ignorat de mult.
AmazonCel mai bun pentru separare Prea bine să pleci, Păcat să rămâi 17,00 USD14,82 USD (13% reducere) Cumpără acum Uneori te găsești blocat într-un hol de indecizie. Ani de promisiuni și momente tandre sunt umbrite de un vârtej de incompatibilități și indiscreții . Dacă tu și soția dvs. sunteți separați și dizolvarea vă bate la ușă, dar nu sunteți sigur cum să răspundeți, ceea ce căutați poate fi găsit în aceste pagini. S-ar putea să vă dați seama cum să vă urmați inima.
AmazonExcelent pentru mame Cine mă va ține? Memoria unei iubiri de sine, împuternicire și libertate a unei mame singure 5,99 USD 'data-affiliate =' true '> Cumpărați acum Această memorie oferă o portretizare vie a unei femei care se apucă să-și salveze familia. Pasiunea ei de a-și proteja copilul în mijlocul traumei dependenței este o poveste captivantă de dragoste pierdută, iubire de sine reimaginat și, în cele din urmă, răscumpărarea. Cea mai mare mâncare de luat masa? Pentru mămicile care încearcă să facă totul, trebuie să vă dați permisiunea să nu o aveți întotdeauna împreună și, cel mai semnificativ, să vă susțineți propria vindecare. Pentru că atunci când o faci, extinzi același dar celor conduși de exemplul tău.
Amazon Tiny Beautiful Things 28,00 USD23,99 USD (14% reducere) Cumpără acum Pe baza coloanei de sfaturi, Dragă zahăr , această carte, a renumitei scriitoare Cheryl Strayed, este alcătuită din scrisori adresate autorului de la cititori care caută îndrumări despre cum să navigheze trădări, iubiri pierdute, mari regrete și decizii care schimbă viața. De la boala terminală la autosabotaj și infidelitate, Strayed salută fiecare situație cu compasiune neclintită. Niciodată nu-și acoperă răspunsurile cu bomboane, fiecare pagină izbucnește în narațiuni și rumegături minunate, provocatoare de gândire.
Amazon Arsuri la stomac 24,50 USD20,95 USD (14% reducere) Cumpără acum A lui Nora Ephron romanul nituitor se bazează vag pe destrămarea căsătoriei sale aparent „perfecte”. O adevărată pagină de pagină, surprinde atât de exact nedumerirea și durerea unei femei care se luptă să proceseze cele mai intestinale trădări. Așadar, pentru femeile care simt că lâna le-a fost trasă peste ochi și, mai ales, pentru cele care își găsesc confortul în farfurii de mâncare îmbucurătoare, s-ar putea să nu te simți niciodată atât de înțeles.
Amazon Darurile Imperfecțiunii 12,99 USD Cumpără acum Dr. Gilliland recomandă această carte a Dr. Brené Brown oricui este gata să se iubească din nou pe sine. „Acele probleme de bază pe care le împărtășim rar cu lumea pot crea probleme pe care comunicarea simplă nu le poate rezolva”, spune el. „Lucrarea reală și frumoasă începe înăuntru.”
Amazon Drumul mai puțin călătorit 21,27 dolari13,99 USD (34% reducere) Cumpără acum O altă recomandare a dr. Varma, această carte este o fuziune de psihologie, filozofie și spiritualitate. Salutându-vă ca un prieten drag care apare la ușa dvs. pentru a vă ajuta să vă ghidați într-un moment dificil, vă poate inspira să închideți cortina căsătoriei dvs. cu claritate și rezoluție iubitoare, în timp ce vă prețuiți sănătatea mentală și spirituală într-un mod mai conștient.
Amazon Carte deschisă 28,99 USD16,00 USD (45% reducere) Cumpără acum Dacă ți-e poftă de un pui de voyeurism al culturii pop, vei zbura cu veselie peste acesta. Și s-ar putea să te ajute să te simți mai puțin singur. Simpson șterge pânzele de păianjen din secretele din jurul divorțului ei public cu Nick Lachey, în timp ce despacheta o serie de alte lupte personale pe tot parcursul vieții . Cel mai semnificativ, colecția ei de povești aduce dovezi că celor mai admirați și celebrați oameni din lume nu li se administrează imunizarea de relații greșite, regrete și șuieratul unor insecurități adânc înglobate.