Această tavă de cadă pentru cadă deține cărțile mele - și vinul meu
Sănătate
Getty Images Din perechea perfectă de pijamale la o pătură gravitațională care te ajută să atingi vârful confortabil, Găsiți-vă bine este o serie OprahMag.com în care personalul împărtășește articolele pe care le consideră esențiale pentru a-ți trăi cea mai bună viață.
Sunt niște copii care ură luând băi. Dar când am crescut, timpul de baie era sacru. Aș umple cada și aș petrece ceea ce am simțit ca o cantitate nesfârșită de timp jucând singur jocuri imaginare în timp ce mă luxez în senzația apei de pe pielea mea.
Pe măsură ce treceam dincolo de anii mei elementari, cada a devenit locul unde puteam scăpa din lume, să-mi cânt melodiile preferate în partea de sus a plămânilor sau să mă gândesc la dilemele mele adolescentine - până când, în sfârșit, mama ar fi lovit ușa să-mi amintească că mai erau și alte persoane care aveau nevoie de baie.
Dar, ca toate lucrurile, pe măsură ce am îmbătrânit, arta îmbibării într-o baie a devenit un lucru pierdut de mult din trecut, o distracție preferată care a fost în cele din urmă schimbată pentru dușuri. Realitatea este că stoarcerea în timp suficient pentru o baie relaxantă a căzut în partea de jos a listei mele de priorități când m-am mutat în New York, datorită unui program agitat care jongla cu o carieră aglomerată, cu unele încercări de a avea o viață socială în weekend.
AmazonTavă de cadă din bambus36,99 USD Cumpără acum Abia la mijlocul anilor '20, când am experimentat prima mare despărțire din viața mea de adult, m-am trezit cu ochii la cada mea, amintindu-mi căile de consolare care mă aduceau când eram mult mai tânără. Am luat niște lumânări și micul meu difuzor bluetooth - pregătit cu niște melodii melancolice, desigur - și în curând, am reușit să-mi creez propria versiune îngăduitoare, adultă, a micii evadări în care m-am retras când eram copil.
De atunci, băile au devenit remediul meu atunci când mă simt într-adevăr accentuat. Fie că este vorba de o zi de muncă deosebit de obositoare, de probleme legate de relații, sau că am doar nevoie a „woo-sah” (așa cum a spus-o Martin Lawrence cu atât de elocvent Bad Boys II) , Mă îndrept direct spre cada pentru o baie la lumina lumânărilor - nu este permis telefonul mobil.
Are sens că mi-aș găsi zenul în cadă; la urma urmei, experții sunt de acord că apa are mai multe beneficii pentru sănătate , inclusiv deconfortarea. Și când eu recent intervievat Dr. Crystal I. Lee, un psiholog din Los Angeles și proprietar al Psiholog la concierge LA , a arătat ea studii mai mici dacă descoperiți că faceți o baie fierbinte de două ori pe săptămână vă poate îmbunătăți starea de spirit.
Studiile arată că a face o baie fierbinte de două ori pe săptămână îți poate îmbunătăți starea de spirit.
Problema? obisnuiesc sa vrei să sculptez chiar și doar 30 de minute la fiecare câteva săptămâni pentru a-mi înmuia și relaxa mintea, dar găsirea timpului (și, sincer să fiu, permițându-mi îngăduința, fără vină) este dificil. Uneori, mă simt stresat despre cum să-mi petrec puțin timpul liber pe care îl am do au: Ar trebui să ajung din urmă la toate spectacolele pe care le-am ratat? Mergeți la culcare și citiți ultimul roman pe care abia așteptam să pun mâna pe mine? Sau pur și simplu dați înapoi și îmi turn un pahar de vin?
Și apoi, sa întâmplat ceva magic: Am găsit un instrument asta mi-ar permite să fac toate cele de mai sus ... in timp ce în baie.
Paradis.
Arianna DavisStiu. Mi-aș dori să pot identifica exact modul în care am dat peste această comoară de pe Amazon, dar tot ceea ce îmi amintesc este că într-o noapte târzie, în timpul unui scroll nesfârșit Amazon Prime (știi, unul dintre cele care se întâmplă când ar trebui să dormi - nu-i așa?) toate am fost acolo?), am dat peste ceva numit caddy de baie. Fotografia conținea o tavă care se potrivea perfect într-o cadă cu un pahar de vin, o carte, un iPad și o lumânare. Nu cred că am respirat nici măcar înainte să apăs pe „Adaugă în coș” și apoi pe „Completează comanda”.
Cadouri de baie
Tăvi de lemn din cadă de bambus 36,99 USD CUMPĂRĂ ACUM 
Toaletă cadă cadru acrilic transparent 69,95 dolari59,95 USD (14% reducere) CUMPĂRĂ ACUM 
Tavă de cadă de lux Olivia & Aiden 29,95 dolari CUMPĂRĂ ACUM 
Adorați cadă de cadă din bambus din mahon CUMPĂRĂ ACUM Întrucât de obicei fac cumpărăturile mele Amazon impulsul momentului (aplicația lor este cu adevărat periculoasă, vă spun), de multe ori uit complet de ceva ce am cumpărat până când ajunge la pragul meu (sau contul meu bancar îmi trimite o alertă pentru neobișnuit) cheltuire... Hopa ). Dar, în acest caz, am continuat să verific numărul de urmărire din nou și din nou - până când, în cele din urmă, a sosit pachetul meu mult așteptat.
Nu trebuie să mă simt vinovat de plăcerile mele.
Am scos tava ușoară - făcută din bambus impermeabil și ecologic - din cutie și, datorită laturilor reglabile, s-a încadrat imediat în orice parte a căzii mele în care am ales să o așez. Geniu. Existau două laturi plate perfecte pentru amplasarea unei lumânări sau a unui difuzor bluetooth (sau telefon, dacă am decis vreodată să ridic regula de baie fără zonă de telefon), plus un mic colț inteligent pentru a aluneca într-un pahar de vin. Iar suportul pentru cărți din metal, care se poate potrivi și cu o tabletă, se reglează la diferite niveluri și este rezistent la rugină, așa că nu a trebuit să-mi fac griji dacă s-a udat puțin.
Povești conexe
Am găsit pijama perfectă 
De ce iubesc atât de mult această pernă de sarcină Au trecut trei ani de la prima noastră întâlnire, iar eu și Agatha (da, are un nume) ne-am cunoscut bine. Când am avut genul de zi lungă care mă lasă amețită de epuizare, ea este acolo cu brațele deschise în colțul băii, amintindu-mi că toate metodele mele preferate de relaxare sunt la îndemâna mea, dacă îmi permit doar timp.
O simplă achiziție de 35 USD a reprezentat o investiție în îngrijirea mea personală și sănătatea mea. Cadoul meu de baie m-a învățat că nu trebuie să mă simt vinovat de plăcerile mele. La urma urmei, muncesc din greu - nu merit un timp de calitate neîntrerupt cu unele dintre indulgențele mele preferate? Aș putea fi puțin mai în vârstă acum, dar copilul din mine spune că da. De asemenea, se bucură de fiecare dată când iau decizia de a-mi lăsa grijile deoparte, de a umple cada și de a înființa Agatha, chiar dacă este doar pentru câteva minute. Dar există o mare diferență: acum, mă bucur de puțin vin în timpul aventurilor mele în cadă.
Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru!
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos