Am participat la Turneul Vision 2020 al Oprah - Iată cum a fost cu adevărat

Divertisment

 Oprah Jason KoernerGetty Images

„Ceea ce știu sigur este că toată lumea are daruri care au fost înrădăcinate în interiorul tău cu mult înainte să poți înțelege visul pentru tine”.

Un lucru este să citești un impact Citatul Oprah într-o carte în timp ce ești relaxându-vă în confortul propriei case , înfășurat într-o pătură. Dar este un alt lucru în totalitate să o urmărești livrând aceste mesaje către 15.000 de fani. De fiecare dată când își cobora vocea o octavă pentru a puncta cu putere fiecare cuvânt cu semnătura ei „Ai o mașină!” ton, membrii audienței au început imediat să țipe și să arunce mâini tremurânde în aer - inclusiv eu.

Păr, Jheri curl, Coafură, Afro, Perucă, Uman, S-curl, Perucă din dantelă, Zâmbet, Costum,

Faceți clic aici pentru mai multe din turneul de wellness al Oprah cu WW!

În Ft. Lauderdale pe 4 ianuarie, Oprah a făcut prima oprire a ei Viziunea 2020: Turul vieții tale în focus cu WW. Am avut norocul să fiu în audiență, iar evenimentul ei de wellness de o zi m-a adus la lacrimi de mai multe ori - nu doar din cauza prezenței Oprah, ci din cauza înțelepciunii de genul: „Vulnerabilitatea este adevărata ta putere”. În calitate de Senior Editor al OprahMag.com, am avut privilegiul să o cunosc pe doamna Winfrey. (Fapt amuzant: la prima noastră întâlnire, am bombănit nervos ceva ciudat de genul: „Este o plăcere”. Ce spui Oprah Winfrey?)

Dar a fi în această mulțime era diferit.

De la 9 dimineața până la 16:30 în prima sâmbătă a noului an, câteva mii de femei (și, după cum glumea Oprah, „câțiva bărbați cuminți” ca mine) au participat activ la o serie de ateliere create pentru a ne ajuta să identificăm ce aspecte din viața noastră ar putea folosi o repornire.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Jonathan Borge (@senorborge)

Dar chiar și ca cineva care a lucrat pentru SAU pentru un an și jumătate, am fost tresărit când am realizat că adevărata magie a Oprah’s Turul viziunii 2020 nu a fost glamourul arenei sau anticiparea invitatului rockstar Lady Gaga . A fost pur și simplu abilitatea unică a Oprah de a oferi fanilor instrumentele necesare pentru a manifesta o viață mai sănătoasă, atât în ​​minte și - indiferent de felul în care arăți, pentru care partid politic votezi sau pentru tot ceea ce ai sau nu ai realizat.

„Există un numitor comun, un fir comun în experiența noastră umană care ne unește pe toți”, a explicat Oprah la un moment dat. Și acest lucru a fost evident în public, care a inclus pe toți de la duo-mamă-fiică la prietene care au luat o pauză din viața lor aglomerată. La un moment dat, unul dintre cei patru prieteni care stăteau în fața mea (care a aplaudat toată ziua și a țipat „Da!” După fiecare afirmație Oprah) s-a întors către echipa ei și a spus: „Ce sâmbătă frumoasă - cu fetele mele”.

Acest conținut este importat de pe Twitter. Este posibil să puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Evenimentul de wellness este împărțit între sesiunile de dimineață și după-amiază, cu o pauză lungă de prânz între ele (masa este inclusă în biletul dvs.). Înainte de începerea zilei, în interiorul arenei, cu toții ne-am înfipt cu nerăbdare în fața scaunelor, oprindu-ne lângă standuri și o varietate de cabine foto perfecte pentru Instagram. Odată așezați, coregrafii din Daybreaker - o organizație care vă încurajează să dansați pentru a vă simți mai bine - a dat startul evenimentului cu o petrecere de dans de 30 de minute, transformând spațiul într-un mega-concert - ceva de genul unei clase de Zumba live pentru mii.

Evenimente, Design interior, Publicitate, Jonathan Borge Oprah Jason KoernerGetty Images

DJ-ul a jucat favoriți, cum ar fi „Focurile de artificii” ale lui Katy Perry și „I Wanna Dance With Somebody”, în timp ce dansatorii ne-au inspirat să ne gândim la mare: „Care sunt viziunile pe care le apelezi pentru tine? Este o zi sau o zi? ”

Chiar înainte de ora 10 dimineața, femeia orei a ajuns în sfârșit pe scenă cu un puternic „Helloooooo!” adăugând: „Știam că veți aduce toți soarele!” Dar la scurt timp după introducere, ea ne-a pus la treabă, cerându-ne să ne săpăm în geantele noastre gratuite pentru a găsi un registru de lucru pentru sănătate. Pe tot parcursul zilei, O de SAU ne-a îndreptat să răsfoim cartea și schița Cum cu toții putem obține o stare de bine echilibrată. Am participat la un exercițiu de autoevaluare împărțit pentru a examina șapte domenii cheie ale bunăstării noastre, apoi pentru a crea un plan de acțiune.

Oprah Jason KoernerGetty Images

Conform propriului scor, „cu câteva modificări, echilibrul poate fi al tău”. Am aflat că accentul meu ar trebui să fie pe îmbunătățirea emoțiilor, relațiilor, și nutriția mea, o gleană precisă, având în vedere că dorm foarte puțin și mă bazez adesea pe mâncarea nedorită atunci când sunt ocupat. Și nu eram singur: editorul nostru general Gayle King era prezent și aici BFF am avut grijă să-mi bat joc de obiceiurile ei de somn, ceea ce m-a făcut să mă simt mai bine în legătură cu propriile mele vicii.

„Vrem sănătate, abundență, să putem crește și să fim prosperi pentru noi și pentru familiile noastre. Vrem să fim conectați și să avem un sentiment de vibrație ”, a spus Oprah în timp ce jurnalizam în registrele noastre de lucru. „De aceea suntem cu toții aici. Ce este mai mult pentru tine? Atâta timp cât există respirație, există mai mult ”. În timp ce mi-am interiorizat propriile frici, anxietate și starea actuală de bine, vocea lui Oprah era în fundal - ca un prieten de multă vreme, acolo pentru a-mi spune că va fi bine.

După, Jesse Israel, fondatorul Marea Liniște , a estompat luminile arenei și ne-a dus printr-un exercițiu de meditație ghidat de cinci minute setat la notele relaxante ale unei băi sonore . Sunt de obicei neliniștit când mă opresc pentru a închide ochii și a respira adânc (să spunem doar că yoga nu este antrenamentul meu), dar acest moment de zen s-a simțit extrem de necesar după săptămâni de călătorie între New York (unde am live) și Florida pentru sărbători. Așa cum ne-au spus Irael și Oprah, este important să ne deconectăm periodic de pe telefoanele noastre pentru a ne opri și - literalmente - pentru a ne asculta inimile. Făcând asta m-a făcut să mă simt în pace - chiar dacă doar pentru câteva momente.

Mâncare, fel de mâncare, bucătărie, ingrediente, nutriție vegană, mere, prânz, produse, pâine crocantă, masă, Jonathan Borge

În urma unui prânz în cutie, amabilitate de Panera Bread - am ales sandvișul de curcan - Dansând cu stelele câștigătoarea Julianne Hough ne-a prezentat Kinrgy , o formă de cardio de dans care i-a avut pe Oprah, Gayle și pe noi toți care dansăm prostesc ca niște copii. Ne-am întors în registrele noastre de lucru pentru a scrie și a semna „contracte de angajament” - planul de acțiune care rezultă din partea de autoevaluare a registrului de lucru. M-am angajat să dorm mai mult, să mănânc mai verde și să mă înscriu pentru un plan de dietă care pare simplu. Aceste obiective făceau deja parte din rezoluțiile mele de Anul Nou - dar Vision Tour m-a motivat să pun roțile în mișcare. Înainte să-mi dau seama, îmi băteam telefonul și mă înscris la WW.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.
Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Julianne Hough (@juleshough)

După-amiaza s-a încheiat cu o conversație între Oprah și CEO-ul WW Mindy Grossman, înainte de a fi surprinși cu o interpretare specială a cântăreței de gospel Tamela Mann, care a câștigat premiile Grammy, care a radiat după ce și-a împărtășit povestea de pierdere în greutate de 50 de kilograme datorită WW, care „s-a schimbat viata ei.'

Și apoi a venit momentul în care personal am fost cel mai încântat de: Interviul Oprah cu Lady Gaga , despre care sunt un mare fan (și, despre dezvăluirea completă, am scris la nesfârșit). Mă așteptam ca duo-ul să adâncească, dar nu eram pregătit ca Oprah să extragă atâtea anecdote personale care au provocat ruperea lui Gaga. Vedeta pop a devenit sinceră, vorbind despre orice, de la violul ei la vârsta de 19 ani până la tăierea ei, depășirea durerii cronice și dorind să remedieze problemele lumii „Criză de sănătate mintală”.

Oprah Jason KoernerGetty Images

„Mi-era teamă că voi muri”, i-a spus Gaga lui Oprah, conectând traumele de la abuzul sexual la diagnosticul ei de fibromialgie și o „pauză psihotică” pe care a avut-o. „Aș spune că am trăit așa vreo cinci ani. Și aș prefera să mă confrunt cu asta, cei cinci ani, pentru că m-au făcut cine sunt. ”

Ea a spus că a găsit de atunci căptușeala de argint: „Acest lucru s-a întâmplat dintr-un motiv. Toate lucrurile prin care am trecut. Trebuia să trec prin asta. Chiar și violul - totul. Am acceptat radical că s-au întâmplat pentru că Dumnezeu îmi spunea: „Îți voi arăta durere. Și apoi vei ajuta alte persoane care suferă, pentru că o vei înțelege. ”

Acest conținut este importat de pe Twitter. Este posibil să puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

După terminarea interviului - cu cărțile noastre de lucru cu urechi de câine și contractele noastre de angajament semnate - Oprah s-a întors pe scenă pentru a ne trimite cu speranță. „Așa cum Gaga spunea că acum este capabilă să se uite la durere și să spună:„ Ei bine, eu sunt cel care poartă acea durere, pentru că poate pot ajuta pe altcineva să-i poarte pe al lor ”, fiecare lucru care s-a întâmplat în viața ta a ajutat nu doar să îl purtați, ci să vă ajutați să vă consolidați în timp ”, a spus Oprah. „Forța de ori puterea ori puterea ori puterea este puterea. Pleacă de aici știind că ești mai puternic decât ai fost vreodată ”.

Povești conexe Ce înseamnă cu adevărat un moment „Aha” Cum a apărut Oprah cu turneul ei „2020 Vision”

Când am părăsit BB&T Center, am vorbit cu alți fani care au fost în mod clar acuzați. Crystal Sneed de la Ft. Pierce, Florida - care a participat cu sora ei, Hope - mi-a spus: „Mi-a dat confirmare. Nu vă subestimați. Puteți face la fel de mult ca oricine altcineva. Este nevoie doar de voință, de saltul credinței. A fost un spectacol uimitor. ” În timp ce ne îndreptam spre aeroport pentru a ne lua zborul înapoi către New York, prietenul meu John s-a întors spre mine și mi-a spus: „După astăzi, sunt încântat să-mi duc viața”.

Știu că poate suna serios, dar la fel ca Crystal și John, am părăsit și Oprah’s Turul viziunii 2020 împrospătat - ca și când zilele întunecate nu trebuie să fie atât de neplăcute. În acea noapte, pe zborul spre casă, un citat al Oprah mi-a rămas: „Pot. Eu voi. Priveste-ma.'

Având această mantră ca armă secretă, 2020 pare deja mai strălucitor.

Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru!

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos