Cum să-ți dai seama ce vrei să faci în viață?

Autoperfectionare

Aceasta este o dilemă care vă poate deruta și frustra în orice moment al vieții. Deși de obicei asociat cu tinerii care sunt pe cale să înceapă călătoria numită viață, se poate întâmpla și mult mai târziu în viață.

Când ești tânăr și explorezi ceea ce îți dorești în viață, s-ar putea să iei în considerare talentele, aptitudinile, placerile și antipatiile tale înainte de a lua o decizie.

Pentru un adult, lucrurile nu sunt atât de simple. După ce ai călătorit pe o singură cale de ceva timp, când nu ești sigur că acesta este drumul pe care vrei să-l parcurgi sau că ești menit să faci alte lucruri, lucrurile vor deveni dificile, copleșitoare, complicate și stresante.

De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când descoperi o nouă pasiune sau redescoperi unul dintre visele tale de mult pierdute. Întrebarea aici este: asta vrei cu adevărat să faci?

Citiți mai departe pentru a afla cum să faceți față acestei dileme, să vă găsiți scopul și să vă aflați adevărata misiune în viață.

Nemulțumit și în căutarea unei schimbări

Mulți dintre noi se simt nemulțumiți de ceea ce facem în prezent. Motivele pentru aceasta pot fi la fel de multe ca stelele de pe cer. Tot ce știm este că vrem o schimbare în bine. Deși este lăudabil pe mai multe fronturi, acest lucru este cât se poate de vag.

Primul pas în acest scenariu este să obțineți claritate asupra a ceea ce vă doriți cu adevărat în viață. Acest lucru poate părea ușor și simplu de realizat, dar, credeți-mă, este una dintre cele mai grele sarcini pe care le-ați întâlni în viață. Cu cât ai mai multe opțiuni, cu atât devine mai greu.

Să abordăm asta dintr-un alt unghi - ceea ce nu vrei de fapt. Majoritatea dintre noi avem răspunsuri clare la această întrebare. Cum ar fi boala, lipsa banilor, ura și neliniștea în societate.

Ar trebui să-ți analizezi viața și să vină cu o listă de lucruri pe care nu le dorești. Acestea sunt lucrurile care sunt deja prezente în viața ta – lucruri pe care le-ai experimentat – astfel încât să știi că nu este bine să le ai.

Cum ar fi un soț nepăsător, o familie care nu îi susține, copii nerecunoscători, un șef nerecunoscător, un cont bancar gol sau facturi neplătite. De câte ori ți-ai dorit ca un miracol să schimbe aceste aspecte negative care te cântăresc foarte mult și te trage constant în jos? Cât de frumos ar fi să-ți ștergi ardezia și să începi ceva proaspăt?

Cum se poate face schimbarea?

Iată vestea bună! A ști ce nu vrei este un punct de plecare pentru a face schimbări în viața ta. Dacă poți recunoaște ceea ce nu vrei, a-ți da seama ce vrei este o sarcină realizabilă. Este mult mai ușor și cu siguranță în limita capacității tale.

Raționamentul este simplu. Pentru a experimenta fericirea, trebuie să știm ce este tristețea. Pentru a aprecia valoarea sănătății bune, uneori trebuie să îndurați o criză de sănătate precară. Pentru a te bucura de starea de belșug, trebuie să fi trecut printr-o fază de lipsă sau sărăcie.

Pentru a aprecia cu adevărat vremurile bune, ar trebui să știi cum te simți să fii la celălalt capăt al spectrului. Contrastul și comparația dintre cele două extreme ne ajută să ne bucurăm mai bine de lucrurile bune.

Pentru a-ți găsi scopul și a-ți da seama ce vrei, trebuie să știi ce nu vrei. Este adevărat și invers. Ele servesc drept puncte de referință unul pentru celălalt.

Așadar, revenind la întrebarea de față – cum să-ți găsești scopul și să-ți dai seama ce vrei să faci – tot ce trebuie să faci este să răsfoiești elementele din lista de lucruri pe care nu le dorești. De exemplu, slujba ta. Scrieți fiecare lucru care nu vă place la el. Cum ar fi ore lungi, muncă repetitivă, salarii mici, șef care mormăiește, colegi necooperanți, … lista poate continua.

Acum, pentru fiecare dintre elementele din această listă, întreabă-te ce ai vrea cu adevărat să ai în schimb. Notează-le cu cât mai multe detalii posibil. Fiecare dintre ele vă va oferi un detaliu specific despre jobul pe care îl doriți. Asimilați toate intrările din lista de dorințe pentru a veni cu descrierea jobului dvs. de vis.

Vedea! A fost destul de simplu.

Pentru mai multe despre acest subiect, consultați ghidul nostru final despre cum să-ți manifesti jobul visat in 6 pasi.

Preferele și antipatiile tale sunt permanente?

Deci, acum ți-ai dat seama ce vrei cu adevărat și următorul pas este să lucrezi pentru a-l atinge. În acest moment, acea voce mică din cap poate apărea cu o întrebare pentru tine. Înseamnă că ți-ai dori asta pentru totdeauna? La urma urmei, trebuie să investiți mult efort și timp pentru a face schimbarea.

Din păcate, răspunsul nu este foarte încurajator sau liniștitor. Nu există nicio garanție că veți continua să vă placă asta pentru tot restul vieții. Există întotdeauna posibilitatea ca tu să te răzgândești. Și, din nou, ar trebui să reporniți căutarea pentru ceea ce doriți cu adevărat să faceți. Așa suntem făcuți noi, oamenii. Trebuie doar să accepți acest adevăr dur.

De fapt, acesta trebuie privit ca un pas pozitiv și nu ca un regres. Când preferințele tale se schimbă în timp, asta nu înseamnă că nu știi ce vrei cu adevărat sau că ești confuz. Este un indiciu că știi ce vrei în loc de ceea ce ai în prezent.

Concentrează-te pe ceea ce vrei acum și du-l înainte. Dorința unei schimbări nu trebuie privită întotdeauna într-o lumină negativă. Motivul pentru care acest lucru nu a fost luat în considerare mai devreme poate avea o explicație destul de simplă. De exemplu, informațiile care au dus la dorința ta de schimbare nu ți-au fost disponibile mai devreme. Nu vă gândiți la această situație ca la renunțarea la ceva atunci când lucrurile devin grele, ci ca la acceptarea unor noi provocări care vă interesează.

Adevărul este că nu există o finalitate în viață. După cum se spune, schimbarea este singura constantă în viață. De fiecare dată când dai peste ceva nou, acesta adaugă informații noi cunoștințelor tale, oferind o dimensiune suplimentară perspectivei tale. Acest lucru deschide noi posibilități.

Doar pentru că vrei să urmărești o posibilitate nu înseamnă că respingi restul. Puteți reveni la ei la o dată ulterioară.

5 pași pentru a-ți da seama ce vrei cu adevărat

Schimbarea este ceva la care cei mai mulți dintre noi privim cu teamă. A aventura în necunoscut este o perspectivă înfricoșătoare. Crearea unei imagini pozitive despre noua experiență și despre procesul de schimbare în sine poate avea un impact mare. Acest lucru ar implica o schimbare a mentalității față de schimbare.

Când dorința ta necesită o schimbare semnificativă, poți alege să faci pași mici care, în cele din urmă, s-ar adăuga la transformări mai mari. Pașii sau modificările mai mici sunt mai ușor de acceptat și implementat.

Iată câțiva pași pe care îi puteți adopta pentru a vă ajuta să vă dați seama ce doriți să faceți cu adevărat.

1. Înțelegeți problemele actuale

Adesea, dorința de schimbare pleacă de la nemulțumirea față de situația prezentă. Așa că, atunci când vrei să știi ce vrei, ar trebui să începi de la început. Faceți o listă cu tot ce nu vă place la situația actuală.

Când faceți acest lucru, claritatea și detaliile contează. Sau, ceea ce deduceți din asta poate fi greșit și veți ajunge din nou cu ceva ce nu doriți. De exemplu, dacă simțiți că există o lipsă de oportunități în postul actual care să se potrivească setului dvs. de competențe, un nou loc de muncă ar ajuta la rezolvarea problemei.

Pe de altă parte, dacă nu primiți oportunități pentru că sunteți reticent să le profitați, atunci s-ar putea să vă confruntați cu aceeași problemă și într-un nou loc de muncă. Schimbarea nu va face lucrurile mai bune pentru tine.

Ajungeți la rădăcina problemei cu care vă confruntați acum.

2. Identificați pozitivele prezente

Chiar și cele mai proaste situații trebuie să aibă unele aspecte pozitive. Analizați-vă situația actuală și enumerați-le. Ești într-adevăr nemulțumit din multe puncte de vedere. Dar trebuie să existe câteva puncte bune despre asta. Cum ar fi un șef bun, flexibilitate în muncă, salariu grozav sau o echipă de sprijin.

Scrie de ce ești recunoscător pentru lucrurile bune pe care le ai acum. Puteți crea o hartă mentală folosind aceste informații. Poate că vă poate ajuta să înțelegeți mai bine ideea.

Recunoașteți avantajele jobului actual și simțiți-vă recunoștință și apreciere .

Legate de: 500 de lucruri pentru care să fii recunoscător astăzi

3. Investigați în continuare

Acum că ați recunoscut și ați recunoscut că postul actual are unele aspecte pozitive, este timpul să săpați mai adânc și să găsiți adevăratul vinovat. Adesea, propria noastră credință limitativă este cea care ne împiedică să ne realizăm potențialul. Și, s-ar putea să avem mai multe dintre ele.

Pentru a identifica convingerile limitative care ne afectează performanța, trebuie să treceți prin sistemul dvs. de credințe și să le eliminați pe cele nedorite. Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut.

Sistemul nostru de credințe este o colecție de credințe acumulate de-a lungul anilor, cele mai multe dintre ele acceptate fără a pune întrebări de la oameni pe care îi respectăm precum părinții sau bătrânii noștri. Revizuirea periodică a sistemului de credințe este o necesitate pentru a ne ajuta să funcționăm la potențialul nostru.

Odată ce ați identificat credința care cauzează problema, puteți dezvolta o credință pozitivă care să o înlocuiască. De exemplu, puteți înlocui Nu merit succes cu I merit success. Afirmațiile vă pot ajuta să vă schimbați mentalitatea de la negativ la pozitiv.

4. Gândește-ți alegerile

Folosește toate informațiile adunate până acum despre nemulțumirea și realitatea ta actuală, fii atent la alegerile care ți se oferă acum. Nu uitați să nu includeți nicio modificare în listă.

Cu o viziune realistă a situației prezente și o comparație a plusurilor și minusurilor, puteți concluziona că ceea ce aveți acum este mai bun decât oricare dintre celelalte opțiuni disponibile în prezent. Uneori, aceasta poate fi cea mai bună alegere în aceste circumstanțe.

În timp ce sunteți la ea, luați în considerare și câteva puncte care vă pot ajuta să faceți o alegere mai bună. De exemplu, ce ți-ar plăcea să faci, la ce ești bun, ce te poate ajuta să câștigi mai mult și ce se conformează binelui mai mare.

5. Faceți alegerea

Alegeți opțiunea care bifează căsuțele pentru cât mai multe dintre punctele menționate mai sus, dacă nu toate. Din nou, păstrați-vă mintea deschisă la ideea că se poate dovedi a fi opțiunea fără schimbare.

Motivul acestei abordări este simplu. Dacă faci o schimbare doar de dragul schimbării, s-ar putea să nu dureze mult, s-ar putea să ajungi din nou în aceeași situație.

Pentru a vă ajuta să analizați informațiile adunate, să le asimilați și să ajungeți la decizia corectă, le puteți nota în orice mod vi se potrivește. Harta mentală este o tehnică bună de luat în considerare.

Deci, iată-te! Ti-ai dat seama ce vrei sa faci!

Următorul pas evident este conceperea unui plan de acțiune pentru a deveni realitate.

Jurnal pentru o viață mai bună

Jurnalul zilnic este ceva pe care îl poți adopta pentru a fi la curent cu dorințele, antipatiile, convingerile și temerile tale. În loc să descoperi informații atunci când ești confuz și frustrat, stând la o intersecție încercând să-ți dai seama ce cale să o urmezi, un jurnal ar avea toate informațiile de care ai nevoie pentru a face alegerea corectă în orice moment.

Tot ce trebuie să faceți este să citiți intrările zilnice pentru a vă evalua starea de spirit și pentru a obține o înțelegere clară a preocupărilor, punctele forte, abilitățile și experiențele dvs. Puteți chiar să includeți visele pentru viitor în jurnal, astfel încât să vă fie mai ușor să conectați punctele și să ajungeți la răspunsul corect de fiecare dată.

Legate de: 365 Jurnal Prompts pentru auto-descoperire

Gânduri de încheiere

O căutare sistematică vă poate ajuta găsește-ți scopul în viață și descoperă ce vrei să faci. Acum tot ce trebuie să faceți este să luați măsuri de susținere pentru a deveni realitate.

Când în sfârșit ți-ai dat seama ce vrei să faci, vocea ta interioară poate începe să ridice obiecții spunându-ți că schimbarea depășește capacitățile tale sau nu se conformează planurilor tale pentru viitor. Acum ai probleme.

Aceasta înseamnă că există un decalaj imens între dorințele și așteptările tale. Asta chiar este îngrijorător. Dacă acesta este cazul, trebuie să lucrezi la așteptările tale și să le aliniezi la dorințele tale.

Nu este nimic neobișnuit sau greșit în a dori o schimbare. Este cel mai normal lucru pe care să-l dorești. Urmează-ți inima și toate lucrurile bune vor curge în mod natural în viața ta.