Cum să-ți găsești scopul și pasiunea în viață?
Autoperfectionare
Te-ai simțit pierdut și confuz în legătură cu ceea ce se întâmplă și spre ce te îndrepți în viață? Ți-ai descoperit că gândurile tale se îndreaptă către subiecte mai profunde, cum ar fi De ce exist?, De ce sunt pe acest pământ? și Care este misiunea mea în viață sau scopul existenței mele?.
Sună cunoscut? nu-ți face griji. Nu ești singur.
Cu toții ne confruntăm cu aceste întrebări la un moment dat în viața noastră. Și unii dintre noi sunt suficient de norocoși să descopere răspunsuri care ne ajută să ducem vieți pline de sens și împlinite.
Acest articol explorează subiectul în profunzime și vine cu câteva răspunsuri pe care le puteți absorbi, analiza, accepta și acționa asupra lor. Aici vei descoperi, de asemenea, modalități de a-ți găsi scopul și pasiunea în viață.
Cuprins
Ce se înțelege prin scop?
Ai tendința să te gândești la sensul și scopul vieții atunci când rămâi blocat, incapabil să mergi înainte. Te simți confuz cu privire la ce drum să te întorci și ce cale să alegi. Continuați să vă mișcați în cercuri, fără a ajunge nicăieri. Uneori, vezi cum trece timpul în timp ce rămâi nemișcat.
Toate aceste dileme ale vieții pot da o idee corectă despre ce se înțelege prin scopul vieții și despre cum să-ți trăiești scopul.
În psihologie, sensul scopului este definit ca obiective semnificative dezvoltate și adaptate de-a lungul vieții. Aceste obiective pe termen lung îți oferă un motiv să trăiești atunci când au un impact suficient pentru a schimba viața altora, precum și a ta.
Pe măsură ce persisti să lucrezi la aceste obiective, se transformă în pasiune. Pe scurt, scopul și pasiunea sunt două fețe ale aceleiași monede. Sunt atât de legate între ele încât sunt adesea folosite interschimbabil.
Scopul tău evoluează în mod constant pe măsură ce continui cu urmărirea obiectivelor tale. De obicei, acest lucru aduce împreună oameni cu scopuri și pasiuni similare pentru a face din lumea din jurul lor un loc mai bun.
De ce este important să găsim scopul vieții?
Obiectivele pe termen lung care promovează un sentiment de scop în tine sunt cele care pot avea un impact pozitiv asupra vieții altora. Cum ar fi îndrumarea tinerilor, implicarea în cercetări care salvează vieți sau înființarea unei organizații pentru îmbunătățirea umanității.
Scopul vieții este strâns asociat cu oamenii cu înclinații și puncte de vedere similare care se unesc pentru a realiza lucruri de mare valoare, importanță și consecințe. Impactul pozitiv pe care îl are asupra lumii din jurul nostru ajută la asocierea sa cu o sănătate mentală și fizică mai bună.
În cea mai mare schemă a lucrurilor, simțul scopului pe care noi oamenii parcă îl căutăm este ceva înrădăcinat în mintea noastră ca mijloc de supraviețuire pentru întreaga omenire. Imaginați-vă scenariul în care toată lumea trăiește fără niciun sens al scopului.
Motivația de a face bine pentru societate va fi absentă într-un astfel de caz. Când egoismul și interesul propriu stăpânesc societatea, acestea pot duce în cele din urmă la distrugerea și eliminarea noastră de pe această planetă frumoasă. Scopul servește ca mecanism de supraviețuire pentru indivizi, societăți și întreaga rasă umană.
Scopul vieții este adesea legat de talentele și punctele forte unice pe care le dețineți. Simți că ți s-au oferit aceste daruri – ceva care te diferențiază de ceilalți – pentru a realiza anumite lucruri atât pentru tine, cât și pentru binele mai mare. Că ești sortit să faci aceste lucruri.
Asta formează doar un element al adevărului. Privind-o dintr-un alt unghi, atunci când ești pierdut și confuz cu privire la misiunea ta în viață, te simți singur și izolat.
Odată ce îți găsești chemarea și începi să lucrezi pentru a-ți atinge obiectivul, te vei vedea conectându-te la alții cu scopuri similare în viață. Aceasta înseamnă că servește și ca o modalitate de a depăși singurătatea și izolarea.
De ce este greu să-ți descoperi scopul?
Fie că este tânăr sau bătrân, descoperirea scopului cuiva nu este niciodată ușor. Este una dintre primele provocări cu care ne confruntăm în timp ce creștem.
Pentru unii, scopul existenței lor pe pământ este evident și evident. Este un răspuns automat la setul de talente și daruri pe care le observi în tine. Tot ce trebuie să faceți este să dezvoltați aceste talente în abilități, perseverând cu ele și să căutați modalități de a le folosi pentru un bine.
Pentru restul, care formează o parte majoră a omenirii, găsirea scopului vieții nu este la fel de ușor ca asta. Încerci să-l descoperi punându-ți întrebări precum La ce sunt bun?, Care este pasiunea mea sau Ce ar trebui să fac cu viața mea?.
Unii dintre noi s-ar putea chiar să se bucure de ceea ce facem și să considerăm că este scopul nostru în viață. Cu toate acestea, mai târziu este posibil să descoperim noi talente ascunse în noi. Descoperirea de noi pasiuni poate duce la o perspectivă schimbată despre scopul vieții. Acest lucru ne poate pune pe noi căi de împlinire.
Explorarea și învățarea despre scopul cuiva poate fi un proces dificil pentru majoritatea dintre noi. Iată câteva dintre motivele pentru care acest lucru este greu de înțeles.
Presiune externa: Mulți dintre noi pornim pe un drum în viață fără a explora opțiuni sau a delibera asupra consecințelor, deoarece suntem obligați să facem anumite alegeri în viață de către oamenii apropiați. În loc să ne urmăm visele și să ne căutăm scopul, am fi în misiune de a satisface dorințele altora. În cele din urmă, s-ar putea să ajungem să facem lucruri care nu ne plac.
Statutul și bogăția peste iubire: Mulți sunt ghidați în viață de prestigiu și bani. Când faci cele mai importante alegeri în viață în funcție de cât de mult poți câștiga și de laurii și faima pe care le-ai primi, dorința și scopul tău sunt uitate. Adevărul este că atunci când îți urmezi inima, banii și prestigiul urmează de bunăvoie. Sunt produse secundare naturale.
Niciodată nu e prea târziu: În primii ani, mulți dintre noi suntem obligați să acordăm prioritate altor chestiuni față de dorințe. Este de inteles. Cu toate acestea, atunci când suntem în măsură să ne urmăm visele, credem că suntem prea bătrâni sau că este prea târziu pentru asta. Amintește-ți zicala – mai bine mai târziu decât niciodată.
În orice moment al vieții, dacă te simți pierdut și confuz, este un semn clar să te uiți în interior și să-ți reevaluezi viața. S-ar putea să fii surprins să descoperi că nu ești pasionat de ceea ce faci acum și scopul tău se află în altă parte.
În cazul în care îți poți găsi scopul și dragostea adevărată în viață, nu ezita să-ți urmezi inima. Chiar dacă acest lucru necesită ajustări și răsturnări majore, gândiți-vă la ele ca fiind inconveniente necesare pentru binele mai mare. Când îți asculți inima, rareori poți greși.
10 moduri de a-ți descoperi scopul în viață
Oamenii de succes își atribuie succesul capacității de a-și recunoaște, de a recunoaște și de a-și urma pasiunile și de a aprecia adevăratul scop al vieții lor. Ei au o idee clară despre misiunile lor în viață și le urmăresc cu intensitate și entuziasm. Nu există nicio îndoială în mintea lor. Și, nici să te uiți înapoi.
Primul pas în direcția corectă este să crezi în capacitatea ta de a face alegerea corectă. Crede din toată inima ceea ce îți spune inima ta și unde te ghidează.
Adevărul este că știți în inima voastră scopul real al existenței voastre. Te-ai ignorat sau te-ai ascuns de ea pentru a se potrivi comodității tale. Pentru a descoperi scopul, tot ce trebuie să faceți este să răzuiți murdăria acumulată pe suprafață. Voila! Acolo este dezvăluit pentru tine să-l folosești.
Iată câteva strategii ușor de utilizat pentru a-ți găsi scopul și dragostea adevărată.
1. Aruncă o privire la lista ta preferată
Fiecare persoană se naște cu un scop în viață. Tot ce trebuie să faci este să-l recunoști, să-l absorbi și să-l urmărești. Scopul tău nu este ceva pe care trebuie să-l inventezi. Nu este ceva nou. Există deja. Tot ce trebuie să faci este să-l dezvălui.
Deoarece scopul și pasiunea sunt strâns legate între ele, puteți începe căutarea făcând o listă cu lucrurile pe care le iubiți cel mai mult. Cu siguranță nu este un lucru greu de făcut.
Găsiți răspunsuri la întrebări Ce vă place cel mai mult? si la ce esti bun?
De obicei, multe intrări din ambele liste de răspunsuri coincid, deoarece ți-ar plăcea să faci lucruri la care ești bun. Chiar dacă necesită un efort dedicat.
Doar pentru că îți place să faci anumite lucruri și ești talentat în mod natural, nu înseamnă că viața ta va fi mai ușoară. Chiar și oamenii talentați trebuie să-și perfecționeze abilitățile pentru a-i ajuta să se îmbunătățească și să-i facă mai buni.
Cu toate acestea, ți-ar plăcea în continuare această muncă grea, deoarece implică ceva ce îți place. Nu v-ar deranja orele lungi și munca intensă necesare pentru a vă perfecționa abilitățile.
Acesta este scopul de a-ți urma visele. Munca ar fi savurata si nu suportata. Dacă ești angajat în a face ceva pe care îl consideri o luptă sau o suferință, cel mai probabil nu ți-ai găsit încă scopul sau nu ți-ai trăit scopul.
2. Identificați atributele pe care doriți să le împărtășiți cel mai mult
Deși este posibil să avem multe trăsături și talente, este posibil să avem o preferință despre care dintre acestea am dori să le împărtășim lumii. Se poate pentru că acestea sunt atribute pe care le considerăm cele mai bune sau acelea sunt cele mai benefice pentru ceilalți.
Puteți începe prin a vă pune întrebarea Care dintre calitățile mele îmi place cel mai mult să transmit? Odată ce ai răspunsul la aceasta, treci la următoarea întrebare Cum să exprimi aceste calități în cel mai plăcut mod?
Răspunsurile la întrebare vă vor ajuta să vă identificați scopul vieții și dragostea.
3. Încadrați-vă propria declarație
Cu toții avem propriile noastre opinii despre cum ar trebui să fie lumea din jurul nostru și oamenii din ea. Cu toții avem vise despre lumea noastră utopică din când în când.
Scrieți versiunea voastră a lumii perfecte. Cum s-ar comporta oamenii, ce ar face, cum ar fi viața lor și cât de fericiți și mulțumiți sunt. În lumea perfectă, toată lumea ar avea cel mai bun comportament, făcând ceea ce iubește și trăind o viață inspirată cu scop.
Combinați cele trei puncte pe care le-ați identificat – atributele pe care doriți să le împărtășiți, modul în care doriți să le împărtășiți și ideea dvs. despre lumea perfectă. Și creați o declarație care să vă dezvăluie scopul vieții.
Poate fi ceva de genul A face din lume un loc mai bun cu bunătate și compasiune sau A inspira pe alții să trăiască vieți semnificative, ajutându-i să-și descopere pasiunea și scopul.
4. Cunoaște-ți destinația
Petrece ceva timp introspectând ceea ce vrei să faci și unde vrei să ajungi în viață. Odată ce ai o viziune clară asupra destinației tale, blochează-o în minte, astfel încât să ajungi acolo indiferent de ce. Este ceva asemănător cu introducerea destinației în GPS.
Pentru a seta destinația în GPS-ul minții, puteți folosi ajutorul unei varietăți de instrumente disponibile. Cum ar fi vizualizarea și afirmarea. Setarea obiectivelor este o altă metodă de a introduce destinația.
Următorul pas ar fi să începeți să vă îndreptați spre destinație prin acțiuni de susținere. Fiecare imagine pe care o vizualizați și fiecare afirmație pe care o repetați vă ajută să rămâneți pe calea cea bună care duce la obiectivul dvs.
Atâta timp cât nu-ți distragi mintea de la cale cu gânduri dăunătoare și nu îi permiți să-și continue călătoria către obiectiv, vei ajunge acolo cu siguranță. GPS-ul tău interior te va ajuta să rămâi pe drumul cel bun, dezvăluind traseul pe măsură ce mergi înainte.
5. Obțineți claritate
Primul pas în calea de manifestare este să decizi ce vrei. Odată ce sunteți sigur de acest lucru, următorul ar fi să vă dați seama cum să ajungeți acolo. Niciuna dintre acestea nu este la fel pentru toată lumea și, prin urmare, este imposibil de generalizat.
Permiți minții tale interioare să te ghideze către obiectivul tău. Puteți începe acest lucru gândindu-vă unde vă aflați în viață acum și unde doriți să fiți. Dacă ai ceea ce îți dorești acum, cum ar fi viața ta? Permiteți-vă minții să mediteze la aceste subiecte și cu siguranță va veni cu soluțiile potrivite.
În timp ce la acest exercițiu mental, ai trimite semnale puternice Universului despre obiectivele și preferințele tale. Aveți încredere în Univers și credeți că acesta vă va ajuta să vă îndepliniți visul.
Semnele din Univers ajung la tine prin subconștientul spunându-ți ce să faci și cum să procedezi. Întregul proces poate părea magic, dar este mai logic și rațional.
6. Găsește-ți pasiunea
The Test de pasiune a fost propus pentru prima dată de Chris și Janet Attwood. Vi se cere să completați spațiul liber de 15 ori. Când viața mea este ideală, eu sunt ___.. Singura condiție este ca ea să fie completată cu un verb, adică un cuvânt sau o expresie de acțiune.
Câteva exemple despre cum să-l umpleți pentru a începe.
- Când viața mea este ideală, îi încurajez pe alții să ducă o viață plină de scop.
- Când viața mea este ideală, ajut oamenii să-și descopere pasiunea.
- Când viața mea este ideală, îmi fac partea mea pentru a face din această lume un loc mai bun.
- Când viața mea este ideală, sunt bun și plin de compasiune.
- Când viața mea este ideală, trăiesc în contact strâns cu natura.
După ce ai terminat toate cele 15 declarații, le aranjezi în ordinea priorităților – cele mai importante din partea de sus a listei. S-ar putea să găsiți această sarcină copleșitoare dacă nu o abordați într-o manieră structurată.
Comparați primele două și aranjați-le în ordinea priorităților. Luați câștigătorul și comparați-l cu al treilea și repetați procesul. Continuați acest lucru până când rămâneți cu primele cinci afirmații.
Acum vezi unde este viața ta în raport cu acestea. Ai putea să-ți dai seama dacă îți urmezi visele și dacă ești pe drumul cel bun.
Identificați-vă pasiunea și vizualizați-vă viața trăind-o. Tot ce trebuie să faceți este să le conectați cu un plan de acțiune care vă va ajuta visele să devină realitate.
7. Fă-ți timp pentru tine
Adesea, în cursa nebună numită viață, unul dintre cele mai importante lucruri pe care majoritatea dintre noi tind să le uităm este să găsim timp pentru noi înșine. Acest lucru poate da naștere la o serie de întrebări în mintea ta.
- De ce trebuie să ne facem timp pentru noi înșine?
- Nu suntem mereu cu noi?
- Dacă facem asta, nu vom pierde o parte din timpul prețios care poate fi petrecut în căutarea unor lucruri mai importante?
Toate întrebările de mai sus sunt valide, la care trebuie să se răspundă în mod satisfăcător. Abia atunci vei înțelege unde greșești.
Să-ți faci timp pentru tine înseamnă să-ți păstrezi programul liber pentru a face orice vrei – ceva cu accent pe tine, care te va face fericit. Este timpul departe de responsabilități și angajamente.
Acest lucru este important, deoarece vă oferă șansa de a vă înțelege pe voi înșivă la un nivel mai profund și o oportunitate pentru creier de a reporni sau de a se reîmprospăta. Acest lucru este vital pentru sănătatea mintală și poate ajuta la o concentrare îmbunătățită și o productivitate mai mare.
Timpul pentru mine poate fi de 5 minute sau câteva ore pe săptămână, în funcție de cât de mult reușiți să economisiți. Deși trebuie să-ți iei ceva timp din programul încărcat pentru această activitate, în cele din urmă, acest lucru îți va îmbunătăți eficiența la locul de muncă.
8. Enumerați-vă momentele fericite
Acest lucru poate suna prea simplist pentru a fi de ajutor. Adevărul este că cele mai bune planuri de acțiune sunt cele mai ușor de implementat.
Acest exercițiu presupune să notezi lucruri care te-au făcut fericit în viață. Pentru a face o listă cu toate momentele tale de bucurie, trebuie să te întorci atât de departe cât ți-ar permite memoria. Locul ideal pentru a începe este din copilărie – o perioadă pe care majoritatea dintre noi ne amintim cu drag.
După ce le-ați enumerat, încercați să găsiți firul comun. Care este modelul?
De exemplu, care acțiuni ale tale îți oferă cea mai mare fericire.
După cum știm cu toții, starea de spirit fericită este un indiciu substanțial că suntem pe calea cea bună. Când ești fericit că faci ceva, acesta poate fi scopul tău în viață. Ai putea înțelege multe despre dorința și scopul tău din această listă.
9. Asigurați-vă că obiectivele și scopul dvs. sunt aliniate
Odată ce v-ați identificat scopul, trebuie să vă aliniați activitățile și obiectivele cu acesta. Acest lucru este cu atât mai important pe frontul carierei. Ai puțin mai multă flexibilitate în ceea ce privește activitățile personale.
Motivul este destul de simplu. Pentru cei mai mulți dintre noi, o carieră este ceva pe care suntem obligați să-l urmăm pentru a ne câștiga existența. Dacă nu se conformează dorinței sau scopului tău, te afli în vremuri tulburi. Să nu-ți placă ceva ce ești forțat să faci este o situație tristă. Explorați alte opțiuni pentru o carieră cât mai devreme posibil.
10. Luați-o încet și constant
Acum că ești conștient de scopul tău în viață. Nu vă întoarceți viața peste noapte și rearanjați-o pentru a se alinia cu ea dintr-o singură mișcare. Luați-o încet și aduceți schimbările în etape.
Fii atent la vocea ta interioară, fii atent la reacția celorlalți și fii conștient de schimbările subtile care au loc în viața ta. Faceți modificări în trepte mici, astfel încât să nu fiți copleșit de ele. Pe termen lung, acest lucru este mai eficient și mai profitabil.
Gânduri de încheiere
Găsirea pasiunii și a scopului dvs. nu trebuie să fie un castel în aer. Tot ce ai nevoie pentru a-ți găsi scopul este să eliberezi ceva timp și să-ți oferi puțin spațiu de explorat. Odată ce ai găsit ceea ce ți-a lipsit, acordă-ți timp să-l absorbi încet. Luați măsuri sensibile, practice și realizabile pentru a le include în viața voastră și pentru a vă trăi scopul.
Lectură recomandată: