Iată de ce te-ai fantomat după o întâlnire extraordinară - și ce să faci în legătură cu asta

Relații Și Dragoste

Suriyo Hmun Kaew / EyeEm

Când Maggie l-a întâlnit pentru prima oară pe Ben * o aplicație de întâlniri , nu avea nicio așteptare - de fapt, mai văzuse în mod obișnuit alți câțiva tipi. Dar cei doi au făcut clic imediat. „Chimia a fost o nebunie, spune ea. 'Pe prima noastră întâlnire am închis restaurantul și a crescut rapid. Am luat băuturi câteva zile mai târziu, am avut câteva discuții profunde despre muncă, viață și familie și am petrecut aproape un întreg weekend de trei zile împreună. Povestea nu a fost Filmul Nicholas Sparks -nivelele epice încă, dar lucrurile erau promițătoare. Și apoi ... ei bine, nimic. Tăcere radio totală. „I-am trimis un mesaj pentru a înființa un al cincilea blocaj și nu am mai auzit de el.”

Se numește fantomă, se întâmplă WAY prea des și apare între prieteni și perspective romantice deopotrivă. Este atât de obișnuit încât a inspirat o serie de reality-show TV 2019 numită Ghosted: Love Gone Missing , în care două gazde urmăresc o persoană care a dispărut din viața altcuiva - fără atât Sexul si orasul- stil ' Îmi pare rău, nu pot, nu mă urî 'Notă Post-It - pentru a afla exact de ce au făcut-o. Această premisă este obligată să atragă mii de oameni care își verifică telefoanele chiar în această secundă, așteptând un mesaj care nu va veni niciodată.

Iată ce poate spune un expert despre fantomă, de ce o fac unii oameni și cum să facă față acțiunii.

Ce contează ca o fantomă în lumea întâlnirilor?

Ghosting este definit oficial ca „actul sau practica de a întrerupe brusc orice contact cu cineva (cum ar fi un fost partener romantic) prin faptul că nu mai acceptă sau nu răspunde la apeluri telefonice, mesaje instant etc.”

Întreaga experiență fantomatică cea mai brutală nu a fost o întâlnire, ci un prieten din copilărie care m-a lăsat de nicăieri, este deosebit de lumea întâlnirilor online . Stan Tatkin, psihoterapeut și autor al Cu fir pentru dragoste , spune că asta pentru că aplicațiile au creat un mediu fără consecințe - sau cel puțin, iluzia unuia.

„A fost când ne întâlneam cu oamenii, îi întâlneam la serviciu sau la școală, undeva în cartierul lor, prieteni de prieteni și așa mai departe. Astfel, comportamentul nostru s-ar reflecta urât asupra noastră dacă am trata pe cineva prost, cum ar fi doar dispariția ”, explică el. „Este mult mai ușor astăzi, deoarece oamenii sunt mai anonimi și scapă cu mai mulți.”

Regula personală a lui Maggie în ceea ce privește fantomele implică ceea ce ea numește o „limită de două date”. Dacă oricare dintre părți nu o simte după două întâlniri, pot să scape fără explicații. „După data numărul trei, ați investit o cantitate neimportantă de timp și energie în interacțiunea cu această persoană, așa că cel mai mic lucru pe care îl puteți face este să trimiteți un mesaj text rapid, un apel sau un e-mail spunând că nu sunteți interesat.

Povești conexe 50 de reguli de etichetă socială pe care toți trebuie să le respecte Sfaturi pentru întâlniri după divorț

Dar, potrivit lui Tatkin, nu este vorba despre o cantitate cuantificabilă de timp investit; este vorba despre modul în care te-a făcut să te simți actul lor de dispariție - chiar dacă ai schimbat strict mesaje timp de câteva săptămâni. „Dacă ți s-a părut că persoana tocmai a dispărut la mijlocul propoziției și ai simțit efectele deranjante, atunci da, asta e o fantomă”.

Care este psihologia din spatele fantomelor?

Motivele pentru care oamenii aleg să oprească brusc contactul - adică rațiunea pe care și-au spus-o pentru a-l justifica - pot varia cu siguranță, deoarece nu există două situații identice. Dar, după cum explică Tatkin, mulți cred că aceste relații în devenire sunt cumva mai puțin reale în epoca aplicațiilor de întâlnire și a comunicării bazate pe text și pot fi tratate ca atare.

În ciuda experiențelor negative ale lui Maggie ca fantomă (Ben a fost doar una dintre câteva situații), ea spune că majoritatea bărbaților din cercul ei social insistă că a devenit o practică perfect acceptabilă. „Prietenii mei susțin că fantomele sunt rezultatul desensibilizării noastre culturale la o comunicare semnificativă în timp ce aruncăm lucrurile într-un mediu numai digital”, spune ea.

Acest conținut este importat din {embed-name}. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Din punct de vedere al psihologiei, Tatkin crede că există adesea o motivație mai profundă - în special pentru cei care sunt fantome obișnuite - și are legătură cu ceva numit stil de atașament . Teoria atașamentului este un model psihologic care își propune să identifice diferitele moduri în care oamenii se leagă de ceilalți, revenind la cele mai timpurii interacțiuni cu părinții ca un copil. Teoria afirmă că în relațiile romantice pentru adulți, există patru stiluri principale de atașament care afectează totul, de la partenerii pe care îi alegi până la motivul pentru care se încheie relațiile tale: sigur, anxios / ambivalent, respingător evitant și evitat temător ( citiți mai multe despre fiecare stil de atașament aici ).

Fantomele cad direct pe tărâmul comportamentului „evitant”, spune Tatkin. „Oamenii care resping și evită sunt mai predispuși să„ rotească ”oamenii, continuă el. „Ghosting-ul este un alt mod de a nu avea practic un conflict, nu? Oamenii care evită conflictele ar fi fantomele naturale, pentru că nu există muss, nici o agitație - tu doar dispari. Deci este „bine pentru mine și dacă nu este bine pentru tine, atunci îmi pare rău”.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Amie Harwick, PhD, MFT (@dramieharwick)

Partea strălucitoare? S-ar putea să fi evitat provocări de relație pe drum, dacă ați fi continuat să vă vedeți. „Grupul de persoane care sunt cele mai susceptibile de a face acest lucru se confruntă cu dificultăți în dependență și angajament”, spune Tatkin.

Unii oameni fantomă pentru a se proteja de respingere.

Iată unde Tatkin mi-a suflat mintea: Unii oameni încetează comunicarea nu pentru că sunt fobici de angajament, ci pentru că sunt speriați vei rănit lor. „Există oameni de cealaltă parte a spectrului care se tem mult mai mult de abandon și respingere”, spune el. Cei cu un stilul de atașament anxios sau ambivalent poate fantomă ca un fel de lovitură preventivă - fie de teamă că îi veți dezamăgi în viitor, fie din cauza unei ușoare percepute la capătul dvs. (indiferent dacă ați făcut de fapt ceva greșit).

„Dacă aș fi cu adevărat sensibil la abandon, retragere și pedeapsă, aș putea încerca să mă uniformizez”, spune Tatkin. „Așadar, făcând asta, te-aș fantomă și asta mi-ar da o oarecare satisfacție - ideea că ți-am făcut rău în felul în care mi-ai făcut rău”.

Încercați să nu vă învinuiți dacă ați fost fantomă.

Datorită a ceea ce psihologii numesc tendința de negativitate - impulsul natural al omului de a se opri asupra evenimentelor negative asupra celor pozitive - cei ale căror texte și mesaje rămân fără răspuns adesea se întreabă ce au făcut pentru a o merita. „Ceea ce este deosebit de crud în acest sens este că, fără să știe de ce sau ce s-a întâmplat, persoana rămâne acum cu imaginația, care este mai probabil să fie negativă”, explică Tatkin. - Se reflectă asupra lor. „Această persoană simte aversiune față de mine. Trebuie să fiu urât, trebuie să fiu prost. Trebuie să fie ceva ce am spus.

Oricât de dur este, cel mai sănătos este să eviți vina pe sine, cultivați iubirea de sine pe care o meritați , și păstrați-l în mișcare.

Înfruntarea lor nu este cea mai bună opțiune.

Da, a le da drumul ar fi o mișcare curajoasă, * posibil * plăcută. Sau, va redeschide rana emoțională, mai ales dacă ghosterul acționează în mod ciudat de ce au făcut-o. „Să te confrunți cu cineva care te fantomează riscă să respingă în continuare”, spune Tatkin. „Așadar, ar fi nevoie de mult curaj pentru a face acest lucru, sperăm că ne dăm seama că nu va ieși bine.”

Obținerea chiar și post-fantomă nu este nici cea mai bună idee.

Chemați-i pentru a le da drumul vă poate lăsa să vă simțiți mai rău, iar răspândirea știrilor despre comportamentul lor slab s-ar putea să nu vă facă să vă simțiți mai bine. „Unii oameni se vor asigura că această persoană are o reputație proastă, dacă pot,” spune Tatkin. Dar asta nu vă va alina sentimentul respins. „Pur și simplu e de rahat, pentru că fantomele sunt un lucru agresiv și crud de făcut. Nu există alt mod de a-l privi.

Înconjoară-te de oameni cărora le pasă de tine și reconsiderează-ți strategia de întâlnire.

Ca și în cazul o despărțire propriu-zisă , și asta va trece și, între timp, veți dori să petreceți timp cu prieteni care vă vor construi copii de rezervă. Incercand sa cunoaște oameni noi offline , în timp ce iau o pauză de la site-urile de întâlniri, nici nu poate face rău. „Dacă voi juca pe un teren anonim, atunci acest lucru se va întâmpla, deoarece oamenii abuzează de tot acest lucru”, spune Tatkin. „Dacă poți să fii doar o imagine și cuvinte pe un ecran, poți să te descurci cu ușurință.”

Să știți că fantomele în întâlniri sunt absolut nepoliticoase.

Tatkin o va mai spune o dată pentru rândul din spate: Ghosting este urât. 'Ar trebui să deranjeze oamenii care o fac și ar trebui să îi deranjeze pe oameni atunci când li se face asta.'

Oricât de dureros este, Maggie a învățat ea însăși asta. „E de rau să fiu la capătul receptorului, dar îmi oferă informații clare despre unde să-mi direcționez energia, astfel încât să nu pierd zile, spune ea. „Fantomele sunt o modalitate foarte bună de a spune cuiva că nu îi respecti timpul”.

* Numele a fost schimbat

---

Pentru mai multe povești de acest gen, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ .

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos