Elizabeth Gilbert ne oferă o nouă modalitate de a ne gândi la iubirea de sine
Sănătate
Ilustrație de Julia Breckenreid Acum câțiva ani, vorbeam la un eveniment bisericesc din Midwest, când o femeie din public a stat să pună o întrebare. Înainte chiar să deschidă gura, am scos o vibrație de la această persoană, iar vibrația a fost o neglijare. Nu vreau să spun că nu se îngrijea de regimul ei de frumusețe (sincer, cui îi pasă?); Adică această femeie doar arăta neglijată - felul în care arată un animal ne iubit după ani de desconsiderare. Ea emana stres și singurătate. Apoi și-a pus întrebarea și mi-a rupt cu adevărat inima.
„Nu înțeleg ce înseamnă oamenii când spun că ar trebui să ne iubim pe noi înșine”, a spus ea. A început să plângă. 'Cum să fac asta?' M-a privit cu disperare în ochi și am văzut-o din nou: animalul neglijat care trăia în ea. Așa că am spus: „Trebuie să începi să ai grijă de animalul tău”.
Părea confuză, așa că am continuat. „Trebuie să încetezi să te gândești la tine însuți ca la o ființă umană și să începi să te tratezi ca pe o creatură traumatizată care ești.”
Am văzut că era încă nedumerită, așa că am descompus-o și mai mult. „Ai văzut vreodată un câine speriat într-o cușcă la un adăpost de salvare?” Ea a dat din cap. „Faceți-vă că tocmai l-ați adoptat pe acel câine dintr-un adăpost de ucidere. Nu știi nimic despre istoria acestui animal - și nu trebuie să știi. Puteți vedea că a fost abuzată și se teme să fie abandonată sau rănită din nou. Acum, imaginați-vă acest lucru: este prima noapte acasă singură cu acel câine și tremură de frică. Cum ai trata-o? Ai țipa la ea și i-ai spune că este un idiot? Ai da-o cu piciorul? Ai vrea să o închizi într-o cameră întunecată, singură? Ai vrea-o să mori de foame sau ai lăsa-o să mănânce o grămadă de gunoi? Ai lăsa-o să rămână într-un mediu în care alți câini o atacă în fiecare zi? ”
- Nu, spuse femeia. „Aș avea grijă de ea.”
'Aha!' Am spus. „Deci știi să iubești un animal. I-ai oferi un pat cald și sigur, nu? Mancare sanatoasa. Un mediu confortabil. Plimbări în soare. Aer curat și apă curată. Socializare atentă cu alte animale - cele drăguțe care nu mușcă. Pui de somn. Sensibilitate. Afecţiune. Timp de joaca. Și multă răbdare. Așa iubești un animal '.
„Dar acesta este un animal”, a spus ea. „Este ușor să iubești un animal.”
„Ei bine, asta este o veste bună, pentru că și tu ești un animal.”
Povești conexe
Aceste sfaturi de auto-îngrijire vă vor transforma viața 
20 de întrebări cu Elizabeth Gilbert 
Pregătește-te să te îndrăgostești ... De tine Încerc să nu uit niciodată trei cuvinte pe care le-a scris marele Cole Porter: „Suntem doar mamifere”. Cu sute de mii de ani înainte de a ne dezvolta complicațiile și nevrozele, am fost doar o altă formă de viață cu sânge cald, încercând să supraviețuim într-o lume dificilă. Când uităm acest fapt, suferim. Suntem prinși în rușinea și vina minții noastre umane și neglijăm „animalul moale al corpului tău” (așa cum o numește atât de frumos poetul Mary Oliver). Dar ce ne face să credem că suntem atât de speciali încât noi singuri - spre deosebire de orice alt animal de pe pământ - nu merităm grijă iubitoare?
Uneori, singurul mod în care mă pot scoate de la marginea terorii sau a urii de sine este să mă întreb, Cum se simte animalul meu acum? Apoi îmi observ inima zburătoare, mâinile tremurânde, respirația scurtată, stomacul înnodat, picioarele mișcate, maxilarul încleștat ... și spun: „Nu este un mod de a trăi un animal”. Îmi întreb animalul ce ar face-o să se simtă mai bine. O plimbare în lumina soarelui? O voce prietenoasă? Un tratament? Un pui de somn? Animalul meu mă învață cum să am grijă de ea și ea îmi arată cum să am grijă de mine.
În noaptea aceea i-am spus femeii neglijate: „Este timpul să te adopți. Dumnezeu ți-a dat administrare asupra unui animal drag și vulnerabil: pe tine însuți. Poți îmbrățișa această responsabilitate? ”
Poate ... ”, a spus ea.
Sper că poate. Sper la fel și pentru noi toți - că ne putem salva de la adăpostul de ucidere și ne putem oferi căminul iubitor pe care l-am câștigat doar în virtutea faptului că suntem în viață.
* Nota editorului: „Îngrijirea și hrănirea” de Elizabeth Gilbert a fost publicată pentru prima dată în O, The Oprah Magazine.
Pentru mai multe povești de acest gen, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru .
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos