7 lucruri de luat în considerare înainte de a vă întoarce cu ex
Relații Și Dragoste
fizkesGetty Images Pe cât de dureros o despărțire poate fi , relațiile se încheie de obicei din motive întemeiate - mai ales atunci când una sau ambele esti nefericit cel mai adesea și ai fi mai bine întâlnirea cu cineva nou . În ocazii mai rare, sentimentele persistente pentru o fostă sunt atât de puternice încât „reaprinderea lucrurilor” nu prea o descrie, deoarece acel foc nu s-a stins niciodată. Chiar și multe căsătorii cu celebrități aparent solide au fost precedate de o scurtă despărțire: Kristen Bell și Dax Shepard , Adam Levine și Behati Prinsloo și Gabrielle Union și Dwyane Wade , pentru a numi doar câteva.
Reconcilieri poate sa rezolvați, dar este potrivit situației dvs.? Iată câteva sfaturi ale experților cu privire la întrebările de pus atunci când vă gândiți să vă întoarceți împreună cu un fost.
Problema principală care te-a îndepărtat este rezolvabilă?
„Criteriul numărul unu care trebuie îndeplinit este acela ceva s-a schimbat, 'spune psihologul Cortney Warren , Doctorat. „Există un motiv pentru care relația nu a funcționat ultima dată când te-ai întâlnit - poate multe motive. Oricare ar fi fost acestea contribuite la destrămarea anterioară. Deci, dacă va funcționa de data aceasta, unul sau amândoi trebuie să fi evoluat.
„Dacă nu vor rezolva situația care i-a despărțit pentru început, se va întâmpla din nou și din nou”, spune expertul în relații Rachel A. Sussman , LCSW, citând posibile diferențe, cum ar fi religia sau dorința de a se îndepărta pentru un loc de muncă.
Sunteți de acord amândoi asupra diferențelor dvs. din trecut?
Pentru a rezolva problemele care au cauzat despărțirea, trebuie să fiți de acord asupra a ceea ce au fost aceste probleme în primul rând. Nerespectarea acestui lucru va duce la întreruperea perioadei de luna de miere a reuniunii într-o săptămână, o lună sau două luni, spune Sussman.
„Cuplul trebuie să aibă o discuție foarte bună”, continuă ea. „Trebuie să înțeleagă cu adevărat povestea a ceea ce i-a despărțit. Ar trebui să fie pe aceeași pagină despre acea narațiune și ar trebui să fie pe aceeași pagină despre ceea ce trebuie să se schimbe. '
V-ați acordat reciproc suficient spațiu pentru a ști cum să facă lucrurile mai bine de data aceasta?
Nici măcar nu vă gândiți să vă întoarceți până nu vă dați împărțitului un spațiu pentru a respira, avertizează Sussman. „Cuplul a avut timp în timpul acelei despărțiri să reflecte și să se schimbe și poate să lucreze asupra lor?” ea intreaba. „Acest cuplu are o probabilitate mai mare de a-l rezolva decât cuplul care s-a despărțit doar două săptămâni și se reîntoarce din insecuritate, singurătate sau din motive greșite”.
Fosta ta este deschisă să ne întoarcem împreună?
Acest lucru ar trebui să fie de la sine înțeles, dar explorarea posibilității de reconciliere trebuie să fie reciprocă. Prea multe filme îl descriu pe erou ca fiind „persistent” și „romantic” atunci când manifestă de fapt un comportament de urmărire, deoarece acest lucru atlantic articol evidențiază, în timp ce în viața reală, cererile de genul „nu mă mai suna” ar trebui luate întotdeauna în serios.
Povești conexe
Cel mai bun sfat pentru relații 
35 dintre cele mai bune melodii de rupere 
De ce este normal să lupți într-o relație Dacă vreți să abordați subiectul, Sussman vă recomandă să contactați pentru a vedea dacă sunt dispuși să discute despre acesta. „Este întotdeauna bine să îmi asum responsabilitatea, spuneți:„ Hei, am făcut multe căutări de suflet și am văzut greșeli pe care le-am făcut și mi-ar plăcea foarte mult posibilitatea de a vorbi cu tine ”, spune ea. „Deci, nu ceri nimic în persoană, ci doar ascultă ce au de spus. Cred că aceasta este întotdeauna o bună oportunitate de a-ți asuma responsabilitatea personală.
Ți-e teamă că nu vei găsi pe altcineva?
Acesta este unul dintre motivele greșite menționate mai sus pentru a ne reuni, spune Sussman: „E frică. Teama de a fi singuri, teama de a nu întâlni niciodată pe nimeni, teama că aceasta este ultima oportunitate pe care o vor avea, teama de a se întâlni. Întrebarea dacă veți găsi vreodată un meci după o dezamăgire romantică este complet de înțeles. Dar această îngrijorare nu ar trebui să vă ghideze alegerile.
Îi vei pune fostului tău întrebări dure?
Acest lucru este deosebit de important dacă ei sunt cei care inițiază o reconciliere sau dacă te-au dezamăgit și te-au rănit în mod repetat în trecut. „Poți fi sceptic”, spune Sussman, întrebându-le lucruri precum „ce te face să crezi că va fi diferit de data aceasta? De ce să te cred? De unde știu că vei fi consecvent în ceea ce spui? '
Acest conținut este importat din {embed-name}. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.Warren mai oferă câteva: „Ce este diferit despre cine ești acum, care va face relația noastră să funcționeze de data aceasta? Și de ce ai nevoie de la mine pentru a reuși acest lucru pe care nu l-ai primit ultima dată când ne-am întâlnit?
Ați uitat în mod convenabil părțile mai întunecate ale relației voastre?
Faceți un inventar cu ochii reci al relației voastre. Vremurile mai fericite au depășit cu adevărat cele triste?
„Oamenii privesc adesea înapoi la o fostă cu ochelari în nuanțe de trandafir și își amintesc doar aspectele pozitive ale relației”, explică Warren. „Pentru mulți, ne amintim în mod selectiv doar ceea ce era bun la o relație de ex și fostă, deoarece aspectele negative ale relației care ne-au despărțit sunt prea dureroase sau supărătoare pentru a fi păstrate în conștiința noastră conștientă.” În loc să parcurgeți vechile selfie-uri ale voastre două într-o vacanță tropicală, ați putea încerca să verificați transcrierile - adică vechile e-mailuri și schimburi de texte - pentru a revedea mai bine cum au fost lucrurile cu adevărat.
„Dacă ar fi o relație în care binele depășește răul, aș fi greu să mă întreb:„ de ce să nu ne întoarcem împreună? ”, Spune Sussman. „Am văzut cupluri făcând asta și continuând să se căsătorească și să rămână căsătoriți. Se poate intampla.'
Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ !
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos