20 de cărți de fericire care te vor face să te simți bine la întoarcerea fiecărei pagini
Cărți
Amanda Goldstein / Amabilitatea Aceste cărți despre găsirea pozitivității, motivației și, mai presus de toate, fericirii - plus memorii relatabile, ghiduri de autoajutor , și clasici din copilărie —V-ar putea ajuta să priviți în partea luminoasă. Cum așa? Cărțile despre fericire prezentate aici nu sunt doar presărate cu citate vesele veți dori să postați pe Instagram, acestea oferă, de asemenea, adevărate, susținute de psihologie sfaturi și trucuri pentru a face fiecare zi mai însorită , chiar dacă lumea de afară este incertă. Deoarece aceste cărți nu sunt doar despre căutarea fericirii exterioare: sunt despre găsirea fericirii în interior.
Scris de psihologi și experți în domeniul fericirii, cărți precum Cum de fericire , Puterea gândirii pozitive , și Fericirea autentică dublu ca ghiduri, puteți citi cu ușurință chiar înainte de culcare. Separat, anumite romane ca Hector și Căutarea fericirii și Mănâncă roagă-te iubește , ca să nu mai vorbim despre memoriile precum cea a lui Shonda Rhimes Anul Da , explorează ideea de fericire într-un mod care se simte puțin mai mult, bine, real. Și cine ar putea uita Oh, locurile în care vei merge! de Dr. Seuss? Parcurgeți lista noastră cu cele mai bune cărți despre fericire și începeți acum călătoria voastră plină de bucurie.
Darul prezenței de Caroline Welch26,00 USD15,29 USD (41% reducere) Cumpără acum Ești copleșit de lume? Nu vă învinovățim. Darul prezenței oferă o modalitate pentru cititori de a stabili un loc de nezdruncinat de calm interior, astfel încât să rămână puternici chiar și în timp ce lumea se leagănă în jurul lor. Caroline Welch, CEO al Mindsight Institute, își îmbină propriile învățături de mindfulness cu înțelepciunea culeasă din viața femeilor reale pentru a crea o experiență de lectură complet convingătoare.
AmazonThe Happiness Project de Gretchen Rubin 19,97 dolari Cumpără acum New York Times autorul bestseller-ului Gretchen Rubin combină cercetarea academică cu aplicația din viața reală într-un experiment științific de un an conceput pentru a înțelege rădăcina împlinirii.
The Geography of Bliss: One Grump's Search for the Happiest Places in the World 18,99 dolari10,70 USD (44% reducere) Cumpără acum Parțial jurnal de călătorie, parțial meditație asupra ingredientelor cheie ale bucuriei, Geografia de Fericire urmărește căutarea unui om pentru cea mai fericită țară de pe pământ. Ce țări fac din bunăstarea cetățenilor o prioritate? Unde atitudinile pozitive ale oamenilor susțin situații care sunt departe de a fi ideale? Geografia al Bliss este o privire inspiratoare și informativă asupra modului în care oamenii sculptează o mică felie de „viața bună” din întreaga lume.
Om mai fericit: 53 de obiceiuri susținute de știință pentru a-ți crește fericirea3,99 USD Cumpără acum Gata să fii fericit? Cu abordarea bazată pe acțiune, această carte transformă fericirea dintr-un vis îndepărtat într-un loc în care poți ajunge, dacă faci un pas în direcția corectă în fiecare zi.
AmazonArta fericirii de Dalai Lama28,00 USD16,31 USD (42% reducere) Cumpără acum Memorie parțială, ghid parțial pentru spiritualitate, Arta Fericirii găsește liderul budist tibetan Preasfinția Sa Dalai Lama și psihologul Howard Cutler, MD, într-o întâlnire a minților organizate pentru a vă ajuta să realizați și să mențineți ceea ce, în ciuda pierderilor mari, călugărul luminat a găsit cu mulți ani în urmă: fericirea.
AmazonHector și Căutarea fericirii de François Lelord16,00 USD13,60 USD (15% reducere) Cumpără acum Ce te face să zâmbești? Protagonistul autorului François Lelord, Hector, un psihiatru care își dă seama că nu este sigur cum să-i facă mai fericiți pe clienții săi, călătorește în lume pentru a afla ce este la baza bucuriei oamenilor. Răspunsurile, găsește el, sunt destul de simple.
amazonCum de fericire de Sonja Lyubomirsky18,00 USD14,19 USD (21% reducere) Cumpără acum Dacă sunteți în căutarea unei serii de teste, exerciții și sfaturi zilnice ușor de implementat pentru a deveni mai fericiți, acesta este pentru dvs. Exersează cu prietenii și familia și vezi cum te simți.
amazonPuterea gândirii pozitive de Norman Vincent Peale16,99 USD9,19 USD (46% reducere) Cumpără acum A te trata cu bunătate este extrem de important atunci când vine vorba de fericire. Cel puțin asta susține dr. Norman Vincent în acest bestseller, care a vândut milioane și milioane de exemplare în întreaga lume.
amazonFericirea autentică de Martin E. P. Seligman, dr18,00 USD13,19 USD (reducere de 27%) Cumpără acum Dr. Martin E. P. Seligman spune că obținerea unui sentiment mai mare de bucurie nu se găsește undeva ascuns adânc în ADN-ul tău. În schimb, este vorba despre reconectarea modului în care vizualizați lumea cu un pas acționabil la un moment dat.
Anul Da de Shonda Rhimes17,99 dolari9,69 USD (46% reducere) Cumpără acum Scandal și Grey’s Anatomy creatorul Shonda Rhimes decide să se aplece în temerile ei în acest sens New York Times memorie bestseller care te încurajează să te înfrânezi.
AmazonMănâncă, roagă-te, iubește de Elizabeth Gilbert 11,65 USD Cumpără acum În această iubită memorie, Marea Magie autorul Elizabeth Gilbert face o călătorie transformatoare prin Italia, India și Indonezia după ce a lăsat în urmă țara, soțul și cariera ei.
Wild de Cheryl Strayed 11,99 USD Cumpără acum Având în vedere reziliența ca temă centrală, memoriile autorului Cheryl Strayed o urmăresc într-o căutare de descoperire de sine în timp ce călătorește peste 1.000 de mile prin Pacific Crest Trail, luptându-se cu moartea mamei sale și o căsătorie eșuată.
AmazonOh, locurile în care vei merge! de Dr. Seuss18,99 dolari8,98 USD (53% reducere) Cumpără acum Un favorit al copilăriei, cartea ilustrată intens a doctorului Seuss se deschide pe o notă veselă („Felicitări! Astăzi este ziua ta.”) Care stabilește scena pentru o poveste despre găsirea succesului în toate formele sale. Este recomandat să citiți înainte de orice schimbare majoră de viață.
AmazonUn manual pentru durerea de inimă de Cathy Rentzenbrink 30,80 USD Cumpără acum Cathy Rentzenbrink ne încurajează să ne tratăm cu bunătate, mai ales în durerea tristeții, depresiei și durerii. Cu Un manual pentru durerea de inimă , scrie scenariul pentru găsirea bucuriei în situații dureroase.
AmazonAlchimistul de Paulo Coelho 34,01 dolari Cumpără acum Romanul de renume internațional al lui Paulo Coelho urmărește un băiat cioban numit Santiago care, în timp ce caută o comoară plină de farmec, întâlnește lecții de viață spirituale, înălțătoare, mai mari decât aurul.
AmazonVeți crește din ea de Jessi Klein 14,49 USD Cumpără acum În interiorul lui Amy Schumer fostul scriitor principal Jessi Klein pune în eseu eseul personal într-o colecție de povești înțelepte și relatabile despre femeia din secolul XXI - și îmbrățișând defectele percepute - în acest New York Times cel mai vândut.
AmazonSecretul de Rhonda Byrne23,95 dolari11,97 USD (50% reducere) Cumpără acum Rhonda Byrne afirmă că cheia obținerii a ceea ce îți dorești (dragoste, bani, bogăție sau succes) începe cu intenția pozitivă și „legea atracției” în cartea ei de auto-ajutor bestseller.
AmazonNefericirile fetei negre incomode de Issa Rae Cumpără acum Bazat pe ea serii web populare cu același nume, Issa Rae se revigorează de sine New York Times bestseller-ul o găsește comparându-și identitatea ca inadaptată stângace cu ceea ce ar trebui să fie așteptările societății față de femeile negre. Ca spectacolul ei de succes HBO Nesigur , te va face să râzi și să empatizezi cu emoțiile ei la începutul fiecărei pagini.
AmazonArta subtilă de a nu da un F * ck de Mark Manson Cumpără acum Bloggerul Mark Manson întoarce scenariul la genul de auto-ajutorare, dând dublu ideea că încercarea de a vedea pozitivul în fiecare situație nu este sănătoasă. În timp ce titlul sugerează că apatia este răspunsul la găsirea zen, cuvintele sale te vor obliga să privești înăuntru și să pui la lucru mai mult.
AmazonPuterea de acum de Eckhart Tolle Cumpără acum În timp ce Eckhart Tolle’s Un Pământ Nou a devenit un Oprah’s Book Club alege, bestsellerul său anterior Puterea prezentului este iubit de cititori pentru abordarea sa subtilă, dar transformatoare, spre găsirea bucuriei. În el, te încurajează să renunți la gândurile dăunătoare pe care ego-ul le poate evoca.