Cum să-ți găsești pasiunea
Cea Mai Bună Viață A Ta
Getty Images Cu toții am auzit ideea la un moment dat: urmați-vă pasiunea în viață și recompense ... fericire mai mare , va urma o carieră mai satisfăcătoare sau poate chiar amândouă. Acest concept face ca „pasiunea” să sune ca un ou magic de aur, descoperit la sfârșitul unei călătorii de auto-descoperire, o călătorie cu care ați putea face armate citate motivaționale , cărți și inspirator „cum am făcut-o” povești.
Așa cum face cineva își găsește pasiunea? Lasă-ne să te ajutăm să începi. Veți dori să luați un caiet pentru a finaliza exercițiile de iluminare de mai jos.
În primul rând, ce înseamnă „pasiune”, aici?
Pentru a fi clar, nu ne referim la genul romantic , nici nu vorbim despre tipul care îi determină pe oameni să comită o crimă în căldura momentului.
„În termeni simpli,„ pasiunea ”este bucuria ta”, spune Karen Putz , autorul Desfășurarea pasiunii tale: crearea vieții pe care o dorești cu adevărat . „Cu toții experimentăm pasiunea în moduri diferite, este o energie unică pentru fiecare individ.”
Cunoașteți diferența dintre pasiunea și chemarea voastră.
Pasiunea și chemarea dvs. sunt același lucru? Nu, deși s-ar putea să-i fi auzit pe cei doi folosiți în mod interschimbabil înainte.
„Dacă pasiunea este energia care te alimentează, chemarea ta este direcția”, spune Putz.
Susanna Newsonen, un antrenor de viață cunoscut și sub numele de „Pentru mine, chemarea ta este ceea ce tânjești să faci, pentru că este semnificativă pentru tine”, continuă Newsonen. „Prin urmare, în mod natural te vei simți pasionat de asta, din cauza sentimentului de împlinire pe care ți-l oferă.” Potrivit lui Putz, există cinci etape ale pasiunii - recunoașterea etapelor timpurii poate modela traiectoria modului în care o dezvolți în continuare. Putz numește aceste etape „C.L.E.A.R. Cale': Cand Todd Henry , autorul Creativitatea accidentală și Mai tare decât cuvintele , îi ajută pe clienți să adâncească pentru a-și localiza pasiunea ascunsă, el sugerează un exercițiu pe care îl numește The Notables. Scrieți răspunsurile la aceste întrebări, așa cum a explicat Henry. Ce te enervează? Probabil că „cineva” ești tu, subliniază Henry, „și acum te-ai împiedicat de un indiciu al pasiunii productive care îți va conduce lucrarea cea mai semnificativă”. Ce te face să plângi? El folosește exemplul propriei sale iubiri pentru poveștile subdogului: „Mi-e greu să stau printr-un film subdog fără a izbucni în lacrimi la un moment dat. Și știi ce? Unele dintre cele mai bune lucrări ale mele sunt efectuate atunci când lucrez cu companii care nu se află pe câine! ” Dacă există o temă consistentă în lucrurile care te mișcă adânc - poate că toate tind să se concentreze în jurul copiilor, de exemplu - te-ai lovit de ceva la care ai putea dori să îți dedici timpul și energia. Ce îți dă speranță? Cultivarea credinței în optimismul tău aparent sălbatic poate naște o nouă căutare care este în mod unic tu, așa cum ar atesta mulți dintre cei care au făcut istorie. „Unele dintre cele mai mari inovații și opere de artă au venit de la oameni care au văzut potențial și valoare acolo unde alții nu au văzut absolut nimic”, ne amintește Henry. Putz le cere clienților să ia în considerare aceste întrebări - și vă puteți întoarce la ele și vă puteți autoevalua din nou și din nou. Trecut : Prezent : Când stai la coadă la DMV, aștepți la cabinetul dentist sau stai într-o întâlnire plictisitoare, poți observa ce gânduri / amintiri / dorințe apar? „Când te gândești la lucruri pe care ai prefera să le faci sau să le experimentezi, acestea sunt indicii”, spune Putz. Viitor : După ce ați identificat ceea ce vă spun intențiile întârziate, Putz spune: „creați un plan de acțiune pentru a trăi ACUM, nu„ cândva ”. Găsirea unor persoane cu aceleași gânduri vă va ajuta să luați o nouă pasiune la înălțimi mai mari pe măsură ce deveniți celălalt tablou de sondare și / sau partener de activitate. În plus, cei care îți împărtășesc pofta pentru un anumit subiect sau hobby sunt probabil printre cei mai susținători membri ai secțiunii tale de urale. „O mare parte a sentimentului pasional este conectarea cu oameni care te susțin pentru ceea ce ești”, spune Newsonen. „Energia și sprijinul lor pozitiv vă vor face mai ușor să fiți voi înșivă și vă va alimenta, de asemenea, sentimentul pasiunii din interior”. Dacă nimeni din cercul tău imediat nu se potrivește cu factura (de asemenea, ei spun lucruri de genul: „M-am săturat să aud tot timpul despre dragostea ta pentru salvarea pisicilor sălbatice!”) S-ar putea să încerci să te conectezi cu oameni noi printr-un concert de voluntari. . Meetup.com este o altă resursă excelentă, deoarece există un grup pentru aproape orice interes. Dacă nu sunteți încă pregătiți pentru o întâlnire IRL, grupurile de pe Facebook pot pune mingea în circulație online. „Pasiunea nu înseamnă atât ceea ce faci, ci cum faci tu Trăi ', Spune Putz. „Fie că alegi o carieră, un hobby sau pur și simplu faci o carieră, depinde de tine.” De fapt, cercetările sugerează că unele cariere pot fi de asemenea pasionat, într-un mod care nu este durabil. Newsonen arată lucrarea psihologului canadian Robert J. Vallerand, autorul Psihologia pasiunii și o autoritate de frunte în cercetarea pe această temă.Vallerand consideră că există două tipuri esențiale de pasiune, armonioasă și obsesivă, pe care le clasifică drept modelul dualist al pasiunii (DMP). Primul fel, pasiune armonioasă , „joacă un rol critic în bunăstarea psihologică durabilă”. Etapele pasiunii armonioase cad pe linia C.L.E.A.R. a lui Putz. Calea: Odată ce a fost descoperită și dezvoltată, o pasiune armonioasă poate deveni o parte sănătoasă a identității tale - nu este una care te definește în întregime. Pe de altă parte, pasiunea obsesivă poate fi la fel de toxică pe cât pare. Atunci când urmărirea pasiunii devine inseparabilă de stima de sine și încalcă obligațiile față de prieteni și familie, acesta este un steag roșu major. „Dacă îți urmezi pasiunea prea îngustă, de exemplu într-o carieră sau într-un sport competițional, riscă să dezvolți pasiune obsesivă”, avertizează Newsonen. „Acest lucru vă împiedică fericirea, datorită presiunii atotcuprinzătoare pe care o pune asupra dvs. și, astfel, vă împiedică să vă trăiți viața pe deplin.” Totuși, ceea ce te luminează în interior îți poate duce viața în locuri surprinzătoare, așa cum subliniază Putz: „Înainte de a respinge pasiunea ta ca fiind frivolă, gândește-te la acest lucru: Roger și Ebert au făcut o carieră din vizionarea de filme”. Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ ! Luați în considerare C.L.E.A.R. Calea către pasiune.
„Aici apare prima dată pasiunea. Începe ca ceva care vă captează atenția.
„Când te fascinează ceva, începi să afli mai multe despre asta. Vă puneți timp în înțelegere la un nivel mai profund. '
„Devii entuziasmat și entuziasmat. Vrei să experimentezi mai mult, să afli mai multe și să înveți și mai mult. '
„Când pasiunea atinge acest nivel, este necesar un angajament. Acesta este nivelul „dorinței de a suferi”. Vei merge dincolo și dincolo pentru a-l menține curgând. '
„Oamenii te identifică sau te asociază cu o anumită cale sau experiență. Pasiunea ta iese în evidență. 'Cunoașteți „notabilele” dvs.
'Vorbesc despre Milos furie ”, spune Henry, spre deosebire de un caz de furie pe drum. „Compasiune înseamnă„ a suferi cu ”. Ce te umple de furie plină de compasiune? Ce experimentați și credeți imediat „Uf! Cineva trebuie să facă ceva în legătură cu asta! '
„Lucrurile care ne emoționează emoțional sunt mari indicatori ai pasiunii productive”, explică Henry.
„În cele din urmă, gândește-te la ceva în care crezi profund în care alții cred că ești nebun pentru a crede”, spune Henry. „Ce ești ciudat de optimist cu privire la faptul că alții au renunțat cu mult timp în urmă? Ce crezi că fac puțini, dacă există vreunul din jurul tău?Pune-ți aceste întrebări despre trecutul, prezentul și viitorul tău.
Odată ce ai atras un interes profund, înconjoară-te și de oameni care îl iubesc.
Când descoperi una dintre pasiunile tale, ia-o în serios - chiar și atunci când nu indică o carieră.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos