Cele mai bune cărți de căsătorie pe care să le citiți cu partenerul dvs. pentru o relație sănătoasă
Relații Și Dragoste
Getty Images Terapeut de cupluri din New York Sherry Amatenstein oferă adesea soților și soțiilor care doresc să comunice mai eficient un pic de „teme”. Ea le spune clienților să citească împreună o carte de căsătorie. Ele vă pot ajuta să vă deschideți către un punct de vedere diferit ”, spune ea. Cu ajutorul lui Amatenstein și a altor experți, am adunat cele mai bune cărți de căsătorie pentru cupluri - indiferent dacă sunteți nou-logodit, flirtați cu legătura, sau sunteți împreună de zeci de ani și căutați consiliere. De la învățarea să lupți productiv, până la descoperirea ta iubirea limbajului , și sfaturi despre condimentarea lucrurilor, există o carte aici pentru relația dvs. specifică. Alegeți unul pentru a citi în următoarea întâlnire seara, deoarece chiar și cele mai bune căsătorii pot folosi o melodie.
Împerecherea în captivitate: deblocarea inteligenței erotice de Esther Perel 17,99 dolari14,29 USD (21% reducere) Cumpără acum Psihoterapeutul Esther Perel este gazda popularului podcast De unde ar trebui să începem . În Împerecherea în captivitate , Perel își expune ideile pentru a readuce scânteile de poftă (și viață) într-o relație monogamă. „Cu cât permiteți mai multă libertate emoțională, cu atât viața sexuală este mai fierbinte”, spune Amatenstein. De asemenea, ea recomandă cartea lui Perel Stare de fapt .
Cele șapte principii pentru a face căsătoria să funcționeze de John M. Gottman14,53 USD Cumpără acum Practic, orice carte de relații a lui Gottman are aprobarea terapeutilor de cupluri de pretutindeni, dar aceasta este, fără îndoială, cea mai bună dintre cele mai bune. Gottman și-a petrecut cariera cercetând parteneriatele matrimoniale și a venit cu șapte strategii esențiale pentru a ajuta la corectarea comportamentelor care provoacă discordie în relații . Este plin de sfaturi practice, precum și de chestionare și exerciții de făcut cu partenerul tău. Această carte perspicace vă poate ajuta să vă îmbunătățiți și prietenia.
Poate că ar trebui să vorbești cu cineva: un terapeut, terapeutul ei și viețile noastre dezvăluite de Lori Gottlieb 28,00 USD17,29 USD (reducere de 38%) Cumpără acum Memoriile cele mai bine vândute ale lui Lori Gottlieb oferă o perspectivă asupra vieții și muncii unui terapeut, făcând din aceasta o alegere excelentă pentru cuplurile care doresc să obțină o perspectivă asupra procesului terapeutic. „Ne ajută să ne vedem universalitățile, temerile și cât de dependenți suntem atât de mulți dintre noi de ceea ce percepem ca părerea altcuiva despre noi”, spune Amatenstein. În memorie, Gottlieb lucrează la propriile relații romantice alături de terapeutul ei, ridicând vălul procesului.
Wired for Love de Stan Tatkin17,95 dolari Cumpără acum Dacă doriți să ieșiți focuri emoționale înainte de a-ți arde relația la pământ, această carte este pentru tine. Tatkin folosește cele mai recente noutăți în neuroștiințe pentru a explica modul în care creierul nostru este conectat pentru securitate, atașament și ritualuri - și îl folosește pentru a învăța cuplurile cum să construiască un „creier iubitor”. În zece principii directoare, cititorii vor învăța să creeze un parteneriat durabil, cu o mai mare dragoste și mai puține conflicte.
Cele 5 limbi de dragoste de Gary Chapman 15,99 USD7,59 USD (53% reducere) Cumpără acum Această listă nu ar fi completă dacă Cele Cinci Limbi Iubitoare nu erau pe ea. Dintre toate cărțile despre relații și căsătorie, aceasta pare să reziste testului timpului. Veți auzi adesea „mi-a salvat căsnicia” de la adepții devotați, dar chiar dacă căsătoria dvs. nu are nevoie de salvare, fiecare parteneriat ar putea beneficia de poveștile din viața reală și de abordarea bunului simț care îi ajută pe cititori să le determine pe ale lor - și ale soțului lor - limbajul iubirii, care, la rândul său, vă ajută să înțelegeți mai bine și să comunicați unul cu celălalt.
Socrii toxici de Susan Forward16,99 USD Cumpără acum Dacă căsătoria ar avea loc în vid, nu ar exista influențe exterioare - inclusiv socrii. Dar, în bine sau în rău, aceasta nu este realitate: această carte este o cumpărare obligatorie pentru oricine se ocupă de soții dominatoare, controlante sau critice, care pot avea un efect devastator asupra unei căsătorii altfel puternice. Deși nu le puteți schimba (sau schimba), citirea acestei cărți cu soțul dvs. vă va învăța cel puțin mecanismele de gestionare și tehnicile de comunicare, astfel încât voi doi să vă puteți revendica relația.
Ar fi. Coulda. Shoulda de Jennifer Hurvitz15,95 dolari Cumpără acum Când sunteți într-o căsătorie lipsită de luciu, este ușor să credeți că divorțul este răspunsul. Dar retrospectiva este 20/20 și, din fericire, cu toții ajungem să beneficiem de cunoștințele lui Hurvitz din viața reală. Cu o voce distractivă, relatabilă, această carte îi conduce pe cititori prin ceea ce este cu adevărat divorțați și ieșiți din nou - și, ca rezultat, puteți învăța să apreciați ceea ce aveți înainte să dispară. Deși este mai puțin auto-ajutorare decât cartea ta tipică de căsătorie, există lecții de viață peste tot.
Reguli de căsătorie de Harriet Lerner17,00 USD Cumpără acum Reguli, schmule! Să ne gândim doar la acestea ca la „sfaturi” pentru o căsătorie reușită. Lerner a venit cu peste 100 dintre ele și la puțin sub două pagini fiecare, acestea sunt ușor de digerat, logice și practice. De la sfaturi cu privire la sex („Nu spune„ preliminarii ””) la reguli despre ascultare („Rămâi curios: nu știi cu adevărat cum se simte”), vei descoperi că atunci când citești acest lucru împreună cu soțul tău, va inspira conversații care stabilesc linii directoare pentru un parteneriat de succes.
Obținerea iubirii pe care o dorești de Harville Hendrix 26,99 USD CUMPĂRĂ ACUM Acesta este un vechi, dar bun - publicat inițial în 1988, este încă una dintre cărțile de relații de top recomandate de terapeuți în căsătorie pentru a ajuta cuplurile să dezvolte o relație matură și de susținere. Ideea este că mintea noastră inconștientă alege un partener care să ne ajute să completăm piesele lipsă din viața noastră. Actualizată pentru a include noi filozofii și exerciții, această carte a rezistat încercării timpului.
Amazon PrimeȚine-mă bine de dr. Sue Johnson Comunicarea este esențială în toate căsătoriile, iar această carte a dr. Sue Johnson oferă cuplurilor o abordare nouă despre cum să o facă corect. Folosind teoria ei conform căreia dragostea este o legătură de atașament, ea vă va ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să înțelegeți adâncurile legăturii dintre voi. Deși uneori sunt emoțional, cititorilor li se oferă câteva exerciții utile de făcut cu partenerii lor și sunt conduși prin șapte conversații vindecătoare.
Căsătoria înfometată de sex de Michele Wiener Davis17,00 USD Cumpără acum Dacă tu și soția dvs. aveți o viață sexuală uimitoare, felicitări pentru dvs.! Dar dacă ești ca majoritatea cuplurilor căsătorite, probabil că realitatea este că dorința ta sexuală nu este întotdeauna lovită în aceeași treaptă cu partenerul tău. Davis oferă sugestii utile cu privire la modul de a trece printr-un impas sexual.
Opt Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love de John Gottman 24,95 dolari18,43 USD (26% reducere) Cumpără acum Aceasta este cea mai recentă carte de relații a lui Gottman și nu este de mirare că este un succes instantaneu. Fiecare capitol constă dintr-o conversație distractivă, o idee pentru o întâlnire (pe care să poarte conversația) și un exercițiu pentru ca cuplurile să se pregătească pentru conversație. Dacă ați fost căsătorit pentru totdeauna și credeți că această carte nu este pentru dvs., (întâlniri ??), gândiți-vă din nou. La urma urmei, nu este niciodată prea târziu să înveți să vorbești și să asculți cu partenerul tău. În plus, este o scuză extraordinară pentru o perioadă de cuplu atât de necesară.
Tantra urbană: Sex sacru pentru secolul XXI de Barbara Carrellas46,77 dolari Cumpără acum Cine spune că citirea unei cărți cu soțul tău nu poate fi distractiv? Puteți respecta toate „regulile” și „principiile” pe care le doriți, dar pentru o căsătorie fericită, nu este rău să adăugați această carte la noptieră. Cu peste 100 de instrucțiuni ușor de urmat și o anumită înțelepciune spirituală, aclamata educatoare sexuale Barbara Carrellas actualizează vechea artă a tantrei pentru cuplurile moderne. Dacă intimitatea este ceea ce lipsește căsătoriei tale, ia în considerare această citire.
Salvarea căsătoriei dvs. înainte de a începe de către Dr. Les și Leslie Parrott18,57 dolari Cumpără acum Apelarea tuturor cuplurilor logodnice: Salvarea căsătoriei dvs. înainte de a începe a fost scris cu gândul la viitoarea căsătorie. Mai puțin o carte și mai mult o experiență de lectură interactivă, completată cu auto-teste și exerciții, Salvarea căsătoriei dvs. înainte de a începe ajută cuplurile să construiască o bază solidă pentru căsătorie.
Despre dragoste: un roman de Alain de Botton Cumpără acum Amatenstein sugerează că cuplurile căsătorite încorporează romanele în rutina lor de lectură - și Despre dragoste , o carte iluminatoare și înțeleaptă despre arcul unei relații, este recenzia ei. Romanul lui Alain de Botton din 1993 spune povestea unui cuplu, de la întâlnirea drăguță într-un avion până la curtarea lor visătoare, de la domesticitatea lor la deces. Călătoria lor specifică conține idei universale.