Brené Brown împărtășește două reguli de creștere a părinților

Relații Și Dragoste

Getty Images

Există un motiv Brené Brown Lucrarea a inspirat milioane (inclusiv Oprah și personajele din Țara Vinului ), de la ea cărți bestseller faimosului ei Ted vorbeste (41 de milioane de vizualizări și numărare). Mesajul ei de auto-compasiune este extrem de popular datorită în parte abilităților ei de a povesti; Brown îi infuzează lecțiile cu inteligență și anecdote amuzante care implică adesea propriile greșeli din trecut. Dar ceea ce se prezintă ca o înțelepciune personalizată din Texas este de fapt susținut de date dificile, produsul anilor lui Brown cercetări inovatoare despre rușine și vulnerabilitate. Ea a câștigat încrederea fanilor cu ambele farmec și cred.

Brown este, de asemenea, mama a doi copii, Ellen, în vârstă de 20 de ani, și Charlie, în vârstă de 14 ani, cu Steve Alley, ea soț de 25 de ani . Când vorbește sau scrie despre părinți, oamenii ascultă. Cercetătoarea a scăpat recent mai multe perle ale înțelepciunii parentale - inclusiv motivul pentru care „probabil poate conta pe o mână de câte ori am ridicat vocea”.

Într-o vizită la comediantul Russell Brand Pe sub piele podcast , Brand i-a cerut lui Brown sfaturi cu privire la modul de disciplinare a fiicei sale „intense” de doi ani și jumătate. proaspata mama cine știe că am niște ape agitate înaintea mea când fiul meu devine un copil mic, am fost și eu urechi.

„Între trei și șase aveți probleme reale de luptă pentru putere”, îi spune Brown lui Brand, pentru că copiii își stabilesc propriul sentiment separat de sine. „Este potrivit ca ei să încerce diferite moduri de a fi - asta e treaba lor.” Soțul ei, Steve, pediatru, ar sublinia că aceste trageri de război sunt de fapt o etapă crucială a dezvoltării. Dar este greu să-ți sărbătorești copilul afirmându-și personalitatea minusculă atunci când au un acces de furie în culoarul congelatorului.

Brown și strategia câștigătoare a soțului ei? Teoria alegerii . Le-ar oferi copiilor lor două opțiuni, ceea ce a dus la lecții puternice despre consecințe.

Când fiul ei Charlie și-a aruncat mazărea pe podea ca un copil mic, Brown îi spunea: „Charlie, ai două opțiuni: îți poți lăsa mazărea pe tava ta sau poți termina de mâncat. Ce alegi?' Când a continuat să-și arunce mâncarea, fiul ei își făcuse alegerea și cina se terminase.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Brené Brown (@brenebrown)

Cheia aplicării teoriei alegerii este urmărirea, care este mai ușor de spus decât de făcut.

Când Brand a întrebat de câte ori trebuie să facă acest lucru un părinte înainte ca copilul său să învețe lecția, Brown spune că o întrebare mai bună este „de câte ori te întorci înainte să nu te creadă? Trebuie să derulezi o singura data înainte să știe că ești plin de rahat.

Alunecarea înapoi, explică Brown, „creează un sentiment de nesiguranță în ceea ce privește locul și sinele”. Deci, cât de dur poate fi, de fapt le faci o favoare stând în picioare.

Povești conexe Brené Brown vorbește despre noul Netflix Special și Oprah Specialul Netflix al lui Brené Brown vă ajută să accesați bucuria

Brown este prima care recunoaște că ea, la fel ca mulți părinți, încă se lupta cu mânia când tânărul ei fiu s-a împins înapoi („m-a înfuriat în dulap și i-a trimis un mesaj lui Steve,„ acum ce f ... fac? ” ). Dar, ca produs al unei gospodării volatile, Brown a promis să păstreze capacul asupra propriei furii, pentru că „nu știu, dacă mă duc acolo, unde mă voi opri”.

În mijlocul unei confruntări între părinți și copii mici, Brown spune că își va acorda un „timp liber”.

„Este în regulă să spui:„ Tati și mami trebuie să se îndepărteze chiar acum ”,„ Dacă urmează isterica și apucarea picioarelor, Brown recomandă „îndepărtarea lor cu drag” și apoi să faci exact ceea ce ai spus că vei face. Pentru că o mare parte din comportamentul provocator al copiilor este căutarea atenției, spune ea, primesc mesajul că metoda lor nu funcționează.

Povești conexe Cum să renunți la mânie Am 29 de ani și îmi place să petrec timpul cu părinții mei Brené Brown își împărtășește cuvintele pentru a trăi

Brown îi spune lui Brand despre încă un „lucru înspăimântător despre părinți” pe care l-a învățat în cercetarea ei, pe care o consideră un schimbător de jocuri în propria familie: La fel ca în atâtea relații, este vorba despre stabilirea unor limite și respectarea lor.

„Copiii învață granițe observând cum tu țineți [limitele] ', spune Brown.

Renunțând, Brown și-a dat seama, s-ar putea să o învețe pe fiica ei că și ea ar trebui să fie de acord cu cerințele în fața presiunilor de mai târziu în viață. Brown folosește un exemplu întunecat, dar eficient, al consecințelor viitoare pe care și le-a imaginat ori de câte ori fiica ei și-a testat testamentul, ceea ce a ajutat-o ​​să stea pe pământ.

Când Ellen împingea și spunea: „Îmi doresc cu adevărat, chiar îmi doresc!” Înaintează-i repede în spatele unei mașini: are șaisprezece ani, are o întâlnire. Spune „Îmi doresc foarte mult, chiar îmi doresc!” ... Am modelat-o și am învățat-o să cedeze atunci când este prea greu să spui nu.

Aceasta presupune o serie continuă de întâlniri, adesea epuizante, cu copiii tăi. Dar când vine vorba de învățarea copiilor despre alegeri și limite, spune Brown, cel mai bine este să începeți încă de la doi ani.

Ascultați conversația completă a lui Brené Brown cu Russell Brand mai jos.

Acest conținut este importat de la terțe părți. Este posibil să puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

---

Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ !

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos