Sunt însărcinată în nouă luni și sunt îngrozită de naștere

Sănătate

Bernard RadvanerGetty Images

Coșmarurile recurente au început când aveam 14 ani. De obicei, sunt în spatele unei ambulanțe cu viteză atașată la o încurcare de tuburi și monitoare; alteori, brațele îmi sunt strânse de părțile laterale sub o cearșaf, în timp ce sunt pe un coridor întunecat pe o bară. În afară de unul până la cinci străini indiferenți care poartă uniforme EMT sau scrubs, sunt întotdeauna singur.

„Ești pe cale să ai un copil”, îmi spune o voce neîncorporată când întreb unde mă duc - exact când mă uit în jos pentru a-mi descoperi burta enormă. Dream-me nu a observat cumva că sunt însărcinată de luni de zile, iar acum nu mai există nicio scăpare: TREBUIE să livrez acest copil pe care nu l-am cerut niciodată, fără niciun cuvânt de spus în această privință. Se simte ca o sentință de moarte până la un minut solid după ce mă trezesc.

Scenariul asemănător unui film de groază este dovada unei frici pe care o am de zeci de ani în urmă. Chiar gândul de a naște mă sperie atât de mult încât să mă gândesc la asta mai mult de cinci secunde - durerea, pierderea controlului asupra propriului corp, riscul de moarte - declanșează un ciclon copleșitor de anxietate. De zeci de ori am avut visul rău de-a lungul anilor, două lucruri mi-au ajutat să-mi încetinesc bătăile inimii până la normal. În primul rând, aș scăpa întotdeauna de nașterea efectivă trezindu-mă. Și în al doilea rând, nimic din toate acestea nu s-a putut împlini vreodată - pentru că nu aveam intenția de a avea vreodată un copil.

Cu excepția, acum eu a.m a avea un copil. Și nu sunt mai puțin îngrozit de naștere.

Tocofobia este definită ca „o anxietate intensă sau frică de sarcină și naștere, unele femei evitând cu totul sarcina și nașterea”.

Nu mi-am imaginat niciodată că voi avea un copil biologic. Crescând, abia mă jucam chiar la casă, iar copilăria mea adesea stâncoasă mă făcea și mai puțin înclinată spre riscul de a oferi aceleiași experiențe unui alt om. În cei 20 de ani, am găsit o mulțime de motive suplimentare pentru a nu - motive valide care se simțeau mult mai puțin jenante de spus decât „Sunt prea speriată”. Acestea sunt aceleași motive pentru care multe femei aleg să nu aibă copii, potrivit unui sondaj din 2018 realizat de Morning Consult pentru New York Times : Prea scump, atât cariera, cât și timpul liber aveau o lovitură etc. Mă refeream la toate, dar la fortăreața mea din nuh-uhs a fost construit pe cel mai mare factor dintre toți: tocofobia.

Tocofobie a fost mai întâi definit de către moașele Anna Roland-Price și Zara Chamberlain în 2000 ca „o anxietate intensă sau frică de sarcină și naștere, unele femei evitând cu totul sarcina și nașterea”. Potrivit lui Roland-Price și Chamberlain, există tocofobie primară și tocofobie secundară, cea din urmă fiind cel mai adesea declanșată de o pierdere sau traumă anterioară a sarcinii. Deși nu am fost niciodată diagnosticat formal, definiția tocofobiei primare mă face să mă simt văzut: se manifestă adesea în adolescență și „deși unele femei sunt capabile să depășească evitarea sarcinii, în principal din cauza dorinței uriașe de a deveni mamă, ei încă mai păstrează o teamă profundă ”. Verifica aaand Verifica.

Nu mi-aș fi dorit niciodată să-mi cunosc propriul copil, dar am simțit nevoia copleșitoare de a mă întâlni al nostru copil.

Timp de aproape două decenii, am dat ochii peste cap la cei care au spus că mă voi răzgândi când voi deveni mamă cândva. Și apoi, după cum probabil puteți ghici ... am făcut-o. La vârsta de treizeci de ani, m-am îndrăgostit de un tâmpit, răbdător optimist a cărui existență mă face să mă simt mai acasă în lume. Fiecare zi alături de el se simte ca un act creativ și, după șase ani fericiți, a venit acasă dintr-o excursie de schi la sfârșit de săptămână cu o grămadă de tati fericiți și a întrebat dacă aș putea lua în considerare încercarea unui alt tip de colaborare.

Nu mi-aș fi dorit niciodată să-mi cunosc propriul copil, dar la sugestia lui, am simțit nevoia copleșitoare de a mă întâlni al nostru copil. A fost suficient pentru a-mi îndepărta îndoielile - cel puțin temporar. Prin purul noroc al biologiei, am rămas însărcinată la prima încercare. Până în ziua în care mi-a spus medicul, nu am știut niciodată că inima mea ar putea să cânte și să se scufunde în același timp exact.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Sam Vincenty (@samvincenty)

Corpul meu însărcinat îmi spune povestea acum, unul dintre cunoscuți și străini se simte la fel de îndreptățiți să comenteze. Este ca și cum ar fi un tricou întins peste umflătura mea care spune „Vorbește-mi despre schimbarea mea imensă de viață iminentă!” În cea mai mare parte, nu mă deranjează „uau, ești uriaș!” proclamații sau știința „pregătește-te pentru cel mai uimitor și dificil lucru pe care l-ai făcut vreodată” de la părinții care împing căruciorul în linia de cafenele.

Ce pot nu mâna sunt oamenii care se simt obligați să împărtășească experiențele îngrozitoare ale nașterii care li s-au întâmplat, colegului lor sau verișoarei lor Hilda. Există o remorcare nerostită între aversiunea mea față de aceste povești îngrozitoare și nevoia lor absolută de a-mi spune.

„Nici măcar nu vrei să știu ce s-a întâmplat în timpul livrării mele ”, începe una dintre multele conversații aproape identice.

„Aș prefera să nu-l aud, dacă este în regulă”, spun, încercând să-mi păstrez tonul cât mai ușor.

„Mai întâi bebelușul a fost pantalon”, continuă ei. „Și Doamne, durerea. 28 de ore mai târziu am o secțiune C cu jumătate din organele mele atârnate sau ...

„De fapt, am o mulțime de anxietate cu privire la naștere! Este o teamă serioasă de-a lungul vieții mele, „strig, simțindu-mi pieptul strângându-se și glasul familiar al panicii se adună în stomac.

„Oh, e bine!” spun ei, fluturându-mă. „Milioane de bebeluși se nasc în fiecare zi. Nu vă faceți griji pentru asta. ' Tot ce pot face pentru a suprima un sarcastic Doamne, habar nu aveam - asta schimbă totul!

În SUA, ne-am medicalizat nașterea până la punctul în care frica este o experiență normativă.

Deși nu susțin că fobia mea este înrădăcinată în logică, cea mai gravă frică a mea se împlinește în continuare pentru prea multe femei americane: A anchetă de șase luni de la NPR și ProPublica au constatat că nicio națiune dezvoltată nu are o rată a mortalității materne mai mare decât Statele Unite - și este în creștere aici de ani de zile, în parte din cauza spitalelor slab pregătite și a lipsei inițiativelor de finanțare care protejează sănătatea mamei. Tendința medicală în tratament este doar un factor care pune viitoarele mame negre la un risc și mai mare în SUA, făcându-le de trei până la patru ori mai probabil să moară în timpul sarcinii sau în timpul nașterii decât femeile albe. In timp ce 700 până la 900 de decese materne în fiecare an este un număr relativ mic, faptul că un procent de 60% raportat este prevenibil doar îmi alimentează anxietatea.

Nici o națiune dezvoltată nu are o rată a mortalității materne mai mare decât Statele Unite.

Au fost și rețelele sociale blamat pentru un presupusă creștere în frica noastră colectivă de naștere. Dar această teorie lasă efectiv comunitatea medicală americană să acopere și, în schimb, acuză femeile că s-au biciuit reciproc într-o frenezie. Da noi do trăiește într-o eră a informațiilor online care nu sunt întotdeauna responsabile pentru acuratețe și atunci când este vorba orice medical, există un caz care trebuie făcut pentru „nu-l faceți Google”. Dar are sens doar că femeile care nu găsesc spații pentru a discuta temerile lor îndelung suprimate în jurul unui eveniment transformator, cum ar fi travaliul, apelează în schimb la firele de Twitter și la panourile de mesaje.

De asemenea, este posibil ca teama de naștere să nu fie de fapt în creștere, și tocmai anterior a fost sub raportat pentru că atât de multe femei nu au fost întrebat și au rămas tăcute, crezând că sunt singurele. Numărul revendicat al femeilor însărcinate afectate este extrem de diferit, variind de oriunde 20 la sută la 78 la sută . Este un domeniu subdezvoltat, cu majoritatea covârșitoare a cercetărilor efectuate în străinătate, iar o statistică universal acceptată a numărului de femei americane care se confruntă cu această frică nu este disponibilă.

Săptămâna 31, când realitatea - și insomnia care a venit odată cu ea - au apărut oficial.

Samantha Vincenty

„Nu-mi place„ fobia ”de limbaj pentru că simt că dă vina pe gravidă și au impresia că este ceva ce greșesc”, a spus Lee Roosevelt, profesor asistent clinic de asistență medicală la Universitatea din Michigan îmi spune. „Un lucru care se remarcă cel mai mult pentru mine este cât de obișnuit este ca oamenii să se teamă de medicii lor și să se teamă că vor fi tratați fără respect în timpul nașterii”.

Roosevelt, care este și moașă, face parte dintr-o mică mână de cercetători americani care au studiat subiectul, subliniind că cercetările din trecut „au inclus în principal femei albe bine educate”. Ea confirmă că, în diferite grade, este mult mai frecvent decât reflectă cultura noastră.

„În Statele Unite, am medicalizat nașterea până la punctul în care frica este o experiență normativă”, continuă Lee. „Cred că mulți furnizori se bazează pe această frică pentru a putea practica îngrijirea tăietorului de cookie-uri în loc să individualizeze îngrijirea pentru fiecare gravidă.”

Îmi doresc ca frica mea cuprinzătoare de naștere să fie înțeleasă de mai mulți medici.

Îmi doresc ca frica mea cuprinzătoare de naștere să fie înțeleasă de mai mulți medici. Am abordat-o pe a mea cu lista rotativă a obstetricienilor cu care m-am întâlnit în timpul sarcinii și, deși niciunul dintre ei nu m-a respins în mod direct ca o prostie, fiecare dintre ei a oferit aceeași soluție: o clasă de naștere.

De fiecare dată, am explicat că, deși știu că refuzul mai multor informații nu este nici practic, nici productiv, o clasă de naștere ar putea avea fotografii grafice sau descrieri vii despre modul în care este inserat un tub epidural, pentru a numi doar două dintre numeroasele subiecte legate de muncă care îmi trimit mintea ceartă ca un animal încolțit.

Povești conexe 12 lucruri de făcut cu mama ta în acest Crăciun Trebuie să vorbim despre femeile negre și despre infertilitate Noua mamă asupra efectelor sindromului impostorului

„Hmm & hellip; ce zici de o clasă privată a muncii, atunci?” m-a întrebat un doctor în săptămâna 33. Atunci m-am dizolvat în lacrimi panicate. Frustrarea mea de a nu fi auzită s-a contopit cu o nouă disperare: ideea că trebuie să fiu în afara opțiunilor. Dar, de data aceasta, am părăsit biroul cu un pic de speranță, sub forma unei liste de recomandări terapeute.

Am ales o asistentă socială clinică autorizată, cu accent pe sarcina pre și post-partum. În prima noastră vizită, ea m-a asigurat că, deși propria mea fobie s-ar putea simți deosebit de paralizantă, ea a lucrat cu multe femei care simt la fel. După ce i-am spus terapeutului despre coșmaruri și despre aversiunea mea față de o clasă de muncă, ea a oferit câteva opțiuni de tratament potențiale. Unul ar fi angajarea unei doula, un profesionist nemedical instruit pentru a asista și sprijini viitoarele mame în timpul travaliului și al nașterii, acționând ca un avocat cu experiență al pacientului la nașterea unui spital - sau cel puțin, o conversație mediată de terapeut de către a doula.

Și apoi, mi-a spus ea, am opțiunea de a „confrunta lucrurile grele” prin exerciții de vizualizare care mă vor plasa în acest moment. Acest lucru ar implica mai întâi evaluarea, pe o scară de la 1 la 10, a propriilor mele niveluri de anxietate în ceea ce privește aspectele majore ale travaliului. De exemplu, împărtășesc cum mă simt legat de un IV (5), amorțeala care vine de la o epidurală ar trebui să aleg să obțin unul (8) și să împing până când copilul este livrat (este 11 o opțiune?) . Apoi, într-un ritm cu care mă simt confortabil, noi doi am vorbi pe fiecare pas în timp ce îmi imaginez că îl experimentez în timp real.

Povești conexe Ce trebuie să știți înainte de prima dvs. sesiune de terapie Sunt mamă singură prin FIV

Oricât de utile ar fi acestea, er, pașii bebelușului spre cucerirea tocofobiei mele ar putea fi potențial, este important să rețineți că aceste instrumente nu sunt accesibile femeilor americane din toate mediile culturale și socio-economice. Deși o mulțime de terapeuți și doulă oferă opțiuni la scară glisantă (și o vor spune de obicei în descrierile lor de practică), chiar și cu cea mai bună asigurare, acestea sunt adăugări costisitoare la experiența deja scumpă de a naște în țara noastră. Rămâne nevoia de rețele de sprijin accesibile, mai multe spații pentru femei pentru a împărtăși experiențe pozitive și negative la naștere și o comunitate medicală care este educată despre cum să asculte și să trateze femeile cu frică de naștere.

Sunt în termen de patru săptămâni. La fel ca creatura din burta mea, temerile mele de naștere au mai puțin spațiu pentru a se împinge acum. Mă înghesuie și în capul meu, pe măsură ce emoții noi și articole din lista de sarcini se alătură zi de zi. Dar două ședințe de terapie au început deja să-mi stingă marginile ascuțite ale anxietății.

Nu mai visez. Și când va veni momentul, nu voi fi singur în nici o ambulanță sau pe holul spitalului. Acum, când așez ambele mâini pe stomacul meu zvârcolit, încerc o altă tactică de vizualizare: Imaginarea persoanei minuscule în brațele mele peste două luni, noi doi de cealaltă parte a acestui lucru.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos