Cum să scapi de Whiteheads acasă
Piele Și Machiaj
Getty Images Punctele albe. Acnee. Piele de găină. Orice ai numi acele umflături albe enervante de pe față, brațe și corp, sunt extrem de frustrante. Chiar dacă utilizați recomandarea medicului creme anti-îmbătrânire cu retinol sau sunteți sârguincioși cu privire la rutina dvs. de auto-îngrijire, inclusiv măști de lut, acei mici fraieri se pot dovedi dificil de tratat. Dar nu vă faceți griji: ea este este posibil să scăpați de punctele albe - atât acasă, fie vizitând dermatologul. Aici, un ghid complet pentru alungarea punctelor albe, odată pentru totdeauna.
Primele lucruri mai întâi: ce sunt puncte albe?
„O cap alb este un por - care este deschiderea suprafeței pielii a unui folicul de păr - care se înfundă complet cu celule moarte ale pielii, sebum (ulei) și bacterii și rămâne închisă la suprafață', explică Keira L. Barr, tablă dublă -MD certificat și fondator și ofițer șef wellness al Resilient Health Institute .
Povești conexe
11 creme anti-îmbătrânire care funcționează de fapt 
Cele mai bune creme BB, potrivit dermatologilor Dieta și stilul de viață pot juca cu siguranță în provocarea lor. „Cei mai cunoscuți vinovați care contribuie la erupții includ lactatele, zahărul și alimentele procesate cu o mulțime de aditivi și conservanți”, spune dr. Barr, adăugând: „Produsele lactate și zahărul stimulează în special IGF-1 (factor de creștere a insulinei-1) care declanșează glandele de ulei pentru a produce mai mult ulei și stimulează inflamația care contribuie la acnee. Ajustarea dietei pentru a include carbohidrați cu conținut scăzut de glicemie, grăsimi sănătoase, proteine și alimente bogate în antioxidanți vă poate ajuta. ” Dr. Barr avertizează, de asemenea, că stresul și lipsa somnului pot provoca dezechilibre hormonale și fluctuații, potențial agravând erupțiile
Este în regulă să scoți capul alb?
Da, dar procedați cu prudență. „Vrei doar să scoți un coș sau un cap alb care este foarte superficial. Nu manipulați o pată roșie, inflamată sau adâncă sub piele - cum ar fi un chist sau un nodul - deoarece veți crește semnificativ riscul de durere, infecție, cicatrici și inflamație ”, spune dr. Barr.
Și dacă faceți pop, iată cum să o faceți în siguranță:
„Curățați zona afectată cu un exfoliant delicat, cum ar fi acidul salicilic și / sau agent anti-bacterian, cum ar fi peroxidul de benzoil, apoi aplicați o compresă caldă. Folosiți tampoanele degetelor, nu unghiile.
Utilizați sfaturile Q pentru a vă deschide capul alb.
Mai bine, înfășurați hârtie de țesut curată în jurul degetelor sau un vârf Q în fiecare mână. Este util să întindeți mai întâi pielea departe de coș și apoi să faceți presiune în direcția coșului folosind o atingere blândă, dar fermă. Aplicarea tracțiunii în direcția de îndepărtare a coșului poate determina „pop” -ul de la sine. ” Și dacă nu apare ușor, nu-l forțați - altfel, puteți înrăutăți lucrurile. Când ați terminat, curățați din nou zona.
Puteți încerca și aceste produse.
'Există numeroase remedii pe care le poți încerca acasă pentru a scăpa de punctele albe, inclusiv produse fără prescripție medicală cu ingrediente precum peroxid de benzoil, acid salicilic și retinoizi - toate pot fi de ajutor', spune dr. Barr. Încercați Loțiunea facială Kiehl’s Breakout Control (48 USD) sau Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Gel (7 dolari) cu benzoil antimicrobian și antiinflamator, Paula's Choice 2% BHA Exfoliant lichid (9 dolari) sau EradiKate Acid salicilic Acnee Tratament (58 dolari) cu piele moartă slicind salicilic, Retinoidul Granactiv obișnuit 2% Emulsie (10 dolari) sau Drum de elefant A -Passioni Retinol Cream (74 USD) cu retinoizi sau chiar gelul Differin 1% pe bază de prescripție medicală, care ajută la schimbarea celulelor și deschide porii.
Produse de tratament Whitehead
Loțiunea facială pentru tratamentul acneei 37,50 USD Cumpără acum 
Gel de tratare rapidă a pielii încăpățânate 11,32 USD Cumpără acum 
Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant lichid 29,50 USD Cumpără acum 
Retinoid granactiv * Emulsie 2% 9,80 dolari Cumpără acum Există o modalitate rapidă de a scăpa de punctele albe acasă?
„Folosirea unui tratament spot cu produse precum Acnomel, sulf 8% sau Mario Badescu Loțiune de uscare , poate accelera procesul ', spune dr. Barr. Alte optiuni? Încercați să aplicați gheață - vă va ajuta cu roșeață și inflamație - și alternați cu comprese calde pentru a ajuta la drenare. Dr. Barr recomandă, de asemenea, să faceți o pastă din aspirină zdrobită, precum și cremă hidrocortizonică de 1% pentru a reduce roșeața și inflamația.
O pastă DIY de aspirină zdrobită și cremă de hidrocortizon va reduce roșeața.
Care este cel mai bun mod de a scăpa de punctele albe din jurul nasului?
Zona dvs. T - care include fruntea, nasul și bărbia - au o concentrație mai mare de glande uleioase, ceea ce duce la o probabilitate mai mare de erupții, pori înfundați și inflamații. „Când apar puncte albe, cel mai bine este să tratezi întreaga zonă predispusă la acnee, mai degrabă decât să urmărești coșurile individuale”, explică dr. Barr, adăugând: „aceleași ingrediente care pot fi utilizate pentru a trata punctele albe pot fi folosite și pentru a le preveni, inclusiv alfa hidroxi acizi (cum ar fi glicolic sau lactic), beta hidroxi acizi (cum ar fi acidul salicilic) și retinoizi topici. Toate aceste ingrediente sunt utile pentru desfundarea porilor. ”
Uleiul de arbore de ceai antimicrobian și peroxidul de benzoil ar putea ajuta, de asemenea, la distrugerea bacteriilor care contribuie la acnee, la fel ca hamamelisul.
Același lucru este valabil și pentru punctele albe pe obraji?
„Dacă izbucnești în mod special pe obraji și mai ales dacă o parte este mai rea decât cealaltă, gândește-te la obiceiurile tale zilnice. Cercetările au arătat că telefoanele noastre mobile sunt mai murdare decât scaunele din toalete, 75% dintre americani folosind telefoanele lor mobile în baie. Asta înseamnă că, de fiecare dată când țineți telefonul pe față, răspândiți acele bacterii pe piele, ceea ce ar putea provoca mai multă acnee. Acneea persistentă limitată la o parte a feței dvs. tinde să fie cauzată de telefoane murdare, fețe de pernă sau alte obiceiuri precum atingerea feței ”, spune dr. Barr.
O soluție potențială? Dr. Barr recomandă să evitați să vă aduceți telefonul la toaletă, să vă ștergeți smartphone-ul înainte de utilizare, să vă schimbați perna săptămânal și să fiți mai atenți la cât de mult vă atingeți fața.
Dermatologul dvs. vă poate ajuta și să le tratați.
„Acneea este cea mai frecventă afecțiune a pielii din Statele Unite, afectând anual 50 de milioane de americani, incluzând mai mult de 85% dintre adolescenți și 25% dintre adulții din întreaga lume”, spune dr. Barr. „Acneea poate avea un impact semnificativ asupra bunăstării emoționale, inclusiv anxietatea, depresia și izolarea socială. Dacă punctele albe vă afectează stima de sine, atunci absolut, stabiliți o întâlnire cu dermatologul, astfel încât să nu fiți nevoit să suferiți inutil.
Fotografie de Girlgaze pentru Getty Images Dar cu punctele albe pe brațe?
'Deși acneea poate apărea pe brațe, una dintre cele mai frecvente afecțiuni care afectează foliculii de păr de pe brațe se numește keratoză pilară, care este cauzată de acumularea de keratină în foliculul de păr', spune dr. Barr, adăugând: Unii oameni se referă la keratoza pilară (KP) ca piele de pui, deoarece poate semăna cu pielea de găină și se poate simți ca un șmirghel.
Hidratarea și exfolierea ușoară ajută la ce apare să fie puncte albe pe brațe.
Deși nu există un remediu cunoscut, această afecțiune se poate rezolva de la sine. ” KP nu se întâmplă doar pe brațe: obrajii, picioarele și fesele pot deveni victime. „Hidratarea pielii și exfolierea delicată sunt cele mai bune modalități de a gestiona starea. Utilizarea produselor care pot ajuta la eliminarea excesului de keratină, inclusiv acid lactic, uree, acid glicolic, acid azelaic și scoarță de salcie (care este o sursă de acid salicilic) sunt utile. ' Dr. Barr recomandă, de asemenea, o exfoliere extrem de blândă cu o lufă. „Cheia este să fii foarte blând pentru a minimiza iritarea, deoarece pot exista roșeață și mâncărime ușoară sau iritații asociate cu afecțiunea și nu vrei să înrăutățești acest lucru fiind prea agresiv”.
Există o modalitate specială de a scăpa de punctele albe de pe pleoape?
De fapt, dacă aveți mici umflături albe pe pleoape, acestea nu sunt deloc puncte albe, ci leziuni numite milia. (Dacă există doar unul, este un milium.) „Acestea sunt chisturi epidermoide mici și sunt destul de frecvente, care apar la toate vârstele vieții”, spune dr. Barr. „Acestea se pot rezolva spontan. Dacă se dorește tratamentul, acestea pot fi extrase de către medicul dermatolog sau estetician. Dacă acestea sunt pe față (altele decât pleoapele), folosind un retinoid topic poate ajuta la facilitarea rezoluției. ”
Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ !
Publicitate - Continuați să citiți mai jos