Cum să te concentrezi asupra ta într-o relație

Autoperfectionare

cum să te concentrezi asupra ta într-o relație

Acesta este tot ce ți-ai dorit vreodată și îl ai acum. Ești într-o relație de dragoste.

Te simți minunat. Te simți în vârful lumii. Lumea ți se pare foarte bine.

Lucrurile merg grozav în viața ta. Dar este așa?

În fiorul de a fi într-o relație, nu îți scapă ceva? Tu însuți, de exemplu?

Uneori, chiar și în cele mai perfecte relații, acest lucru se poate întâmpla. Tu și individualitatea voastră vă pierdeți undeva pe parcurs. Până nu este prea târziu, nici măcar nu ești conștient de asta, deoarece sărbătorești împreună și nu ai avut timp să te gândești la asta.

Când acel sentiment se afundă, ești adus înapoi pe pământ cu o bufnitură care te poate răni foarte mult. Ar fi nevoie de mult efort pentru a-ți readuce concentrarea asupra ta, fără ca asta să-ți strice starea relației.

Cât ți-ai fi dorit să nu fi lăsat să alunece de la început! Cât de doriti să dați înapoi ceasul și să începeți totul de la capăt!

Nu totul este pierdut. Încă te poți regăsi în timp ce ești într-o relație.

Acest articol explorează ce înseamnă concentrându-te pe tine și cum să te iubești într-o relație.

6 moduri de a te concentra asupra ta în timpul unei relații

sfaturi de relatie

1. Faceți spațiu pentru o perioadă de timp

A fi împreună cu cineva nu înseamnă că trebuie să te uiți de tine și să te adaptezi la stilul de viață al partenerului tău. Nu este obligatoriu să se respecte reguli specifice pentru a se conforma idealurilor stabilite de societate pentru cuplurile perfecte.

Așa cum fiecare persoană este unică, fiecare relație este, de asemenea, unică și diferită. Îți poți face propriile reguli atâta timp cât partenerul tău se simte confortabil cu ele. Voi doi trebuie să aveți un acord cu privire la ceea ce este bine și ce este greșit, de preferință de la început.

Unul dintre punctele importante de luat în considerare este timpul pentru mine sau timpul singur. Găsirea timpului pentru tine este vitală pentru a face împreună mai puternică și mai sănătoasă.

Oamenii se pricep să facă reguli pentru alții și îi privesc cu dispreț pe cei care nu le respectă. Dar când ești împreună cu cineva, tot ce contează este părerea partenerului tău și a ta. Altceva nu contează.

Este o concepție greșită că cuplurile trebuie să petreacă cât mai mult timp împreună pentru a-și consolida legătura. De fapt, este celălalt din jur. Vă puteți pune ușor nervii unul pe celălalt făcând asta. Petrecerea unora deoparte este antidotul perfect pentru această situație.

Necesitatea ta de a ajunge la un consens asupra cât de lungă ar fi timpul pentru mine și cât de des ar trebui să se întâmple cu partenerul tău.

Timpul singur poate ajuta la echilibrarea unei relații. Nu acordați atenție la ceea ce cred sau spun alții. Fa ceea ce te face fericit.

2. Prețuiește-ți vechile prietenii

În momentul inițial de a fi un cuplu, vă puteți permite să vă pierdeți în uniune. Victima, în acest caz, ar fi legătura cu vechii tăi prieteni. Pe măsură ce cheltuiți din ce în ce mai mult cu partenerul dvs., veți începe să vă lipsească întâlnirea cu prietenii.

Odată ce entuziasmul din noua relație dispare și vă acomodați ca un cuplu, trebuie să vă reconectați cu vechii prieteni și să reînviați prieteniile. Și din vechii prieteni, deducerea este proprii prieteni înainte de a vă întâlni partenerul și nu prietenii pe care i-ați făcut ca cuplu.

Timpul cu vechii prieteni se aplică pentru amândoi. Menținerea contactului cu vechile prietenii vă poate ajuta să vă mențineți viu sentimentul de identitate. Fără a petrece timp separat, există întotdeauna amenințarea unei prea multe unități. Când vă petreceți tot timpul unul cu celălalt, în cel mai scurt timp cele mai bune relații se pot învechi și se pot acri.

Timpul petrecut în compania vechilor prieteni vă poate oferi spațiul atât de necesar în uniune și vă poate umple de fericire, entuziasm și energie.

3. Ai un hobby

Poate ai avut unul înainte să-ți cunoști partenerul. Dacă nu, ia una pe care ți-ai dorit întotdeauna să o faci. Poate fi să joci cu prietenii, să citești, să asculți muzică, să gătești mâncăruri exotice sau să faci grădinărit. Alegeți-vă și rămâneți cu el, indiferent de ce.

Dacă ai avut un hobby mai devreme, este cu atât mai important să-l urmărești în continuare. Renunțarea la activitatea preferată din timpul liber va reveni să vă bântuie mai târziu. În acel moment, ai regreta că ai renunțat la el de dragul de a petrece mai mult timp împreună. Și nu veți putea întoarce ceasul înapoi și recupera timpul pierdut.

Chiar dacă aceasta este o activitate distractivă și de agrement, abține-te să o faci împreună în cuplu. Dacă aveți suficient timp pentru activități de cuplu, mergeți înainte și faceți și asta. Dar nu-ți sacrifica activitatea de petrecere a timpului liber pentru timpul cuplurilor.

Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să-ți sprijini partenerul în activitatea lui de agrement sau invers. A te încuraja unul pentru celălalt este o șansă de a crea legături și nu există niciun motiv pentru care ar trebui să-l lași să treacă. Cu toate acestea, ar trebui să rețineți că hobby-ul tău este doar al tău și numai al tău.

4. Pune-te în mișcare

Antrenamentul este unul dintre acele lucruri din viață care are atât de multe aspecte pozitive încât este ușor să pierzi socoteala dintre ele. Cel mai evident este că vă poate menține în stare bună de sănătate și vă poate ajuta corpul să se mențină în formă. Sănătatea bună și un corp în formă și aspectuos vă pot spori stima de sine. Și asta poate face minuni într-o relație.

Exercițiile fizice sunt un stimulent natural pentru starea de spirit și vă poate ajuta să vă mențineți relațiile pe un plan bun. Doar faptul că ai grijă de corpul tău adaugă pozitivitate amestecului.

Puteți să vă antrenați singur, în cuplu, cu prietenii sau să vă alăturați unui grup. Dacă partenerul tău este la fel de interesat de asta, nu este rău să o faci împreună. Nici nu trebuie să te simți forțat să faci mișcare, nici tovarășul tău. Cu toate acestea, nu o faceți împreună ca o modalitate de a petrece mai mult timp împreună. Accentul ar trebui să fie pe antrenament, mai degrabă decât pe a fi împreună sau singur.

5. Urmărește-ți obiectivele personale

Sub nicio formă, nu abandona propriile obiective de dragul relației tale. Indiferent de dificultățile și obstacolele pe care le puteți întâlni, găsiți o modalitate de a le depăși, mai degrabă decât să vă predați.

Emoția de a fi un cuplu te poate face să visezi cu ochii deschiși la viitorul tău împreună. Despre crearea unei cămin împreună, creșterea unei familii și îmbătrânirea împreună. Acest lucru, fără îndoială, vă face inima să debordeze de fericire și așteptări. Asta e bine și bine.

În corp la corp, nu uitați de obiectivele personale pe care le-ați visat și urmărit înainte de a deveni un cuplu. Este ușor să-l lași deoparte, să le ignori și să uiți de ele atunci când ești euforic cu privire la noul tău statut.

Obiectivele personale sunt importante pentru a vă păstra identitatea și pentru a vă face să vă simțiți fericit și echilibrat. Chiar și în cazul unei despărțiri, vei avea întotdeauna obiectivele și realizările la care să te retragi. Nu te vei prăbuși și nu te vei prăbuși.

6. Nu te sfii de comunicare

Comunicarea dintre parteneri este cheia succesului unei relații. Și acest lucru este adevărat pe atât de multe fronturi. Fie că vorbiți despre problemele cu care vă confruntați sau să-i lași pe celălalt să știe cum te simți sau despre visele și obiectivele tale.

O bună comunicare poate înlătura majoritatea neînțelegerilor și neînțelegerilor. Libertatea de a vorbi despre orice și orice, în orice moment, fără gânduri secunde, este un semn al unei legături sănătoase.

Nu există o regulă strictă și rapidă cu privire la cum să procedați în acest sens. Orice este confortabil și agreabil pentru amândoi este lucrul potrivit.

Este egoist să te concentrezi asupra ta?

Ideea de a te concentra asupra ta poate suna un pic egoist și egocentric. Mai ales dacă ești într-o relație. Nu este nevoie să fii defensiv în privința asta. Înseamnă doar că ai grijă de tine și de nevoile tale. Și asta nu poate face rău nimănui sau nimic. Este un lucru bun pentru toți cei implicați.

Pentru a vă ajuta să vă regăsiți și să vă concentrați înapoi, ar trebui să vă cunoașteți mai bine, să știți cine sunteți, ce doriți și ar trebui să aveți un plan de acțiune pentru a realiza acest lucru. Dragostea de sine, stima de sine și încrederea în sine sunt elemente cheie ale unei persoane sigure de sine. Și numai dacă ai grijă de tine, vei avea ceva pozitiv cu care să contribui la relația ta.

Gânduri de închidere

Relațiile au un mod uimitor de a aduce împreună doi indivizi pe viață. Oricât de minunate sunt, sunt și pline de capcane și capcane care te pot prinde pe neprevăzute. O astfel de capcană pe care o vei găsi în relațiile tale este să te pierzi atât de mult în ele încât îți uiți identitatea. Acest lucru vă poate dăuna atât dvs., cât și relației în sine.

În primele zile îmbătatoare, s-ar putea să uiți de lumea din jurul tău, inclusiv de tine, și să te îneci în fericirea împreună. Este de înțeles într-un fel. Cel puțin pe măsură ce relația se stabilizează, ar trebui să vă puteți găsi picioarele și să vă concentrați din nou asupra dvs. Să te pierzi în împreună nu te poate ajuta nici la întărirea legăturii, nici nu te poate face fericit.

Readuceți atenția asupra dvs. cu sugestiile enumerate mai sus. A fi tu însuți și a-ți păstra individualitatea te poate ajuta să te menții fericit, concentrat, centrat și întemeiat. În cele din urmă, acest lucru vă va ajuta relația.

Lectură recomandată: