Cum să fii un partener mai bun într-o relație?

Autoperfectionare

Cum să fii un partener mai bun într-o relație

Este firesc să visezi la o relație sănătoasă, angajată și stabilă cu cel mai iubitor, înțelegător și susținător partener. Deși realitatea poate fi departe de această lume utopică.

Nu există niciun motiv să vă simțiți prost sau frustrați și să vă ridicați mâinile și să spuneți că renunț. Există modalități de a schimba lucrurile într-o relație dacă ești dispus să faci efort.

Și, asta include să devii un partener mai bun.

Acest articol vă prezintă esențialul relațiilor și detaliază modalități de a le îmbunătăți. Veți găsi, de asemenea, enumerate aici calitățile unui partener bun și cum să deveniți unul.

Cuprins
    Adăugați un antet pentru a începe generarea cuprinsului

    Ce face o relație puternică?

    Fiecare conexiune este specială și distinctivă în felul ei, la fel cum fiecare persoană este unică. Și oamenii se unesc pentru a forma o legătură din nenumărate motive. Acest lucru face dificilă găsirea unui numitor comun pentru o relație sănătoasă.

    Putem defini o relație sănătoasă ca fiind una cu așteptări comune, un scop comun și efort colectiv pentru realizarea scopului. Pe măsură ce indivizii variază, iar așteptările și obiectivele lor diferă, specificarea limitărilor și limitelor pentru o relație sănătoasă este la fel de imposibilă precum porcii zburători sau ceva la fel de de neconceput.

    Acestea fiind spuse, este încă posibil să găsim fire comune care parcurg relații sănătoase. Adoptarea acestor caracteristici vă poate ajuta să construiți și să mențineți relații care sunt semnificative, satisfăcătoare și incitante, în ciuda numeroaselor provocări și încercări pe care le veți întâmpina pe drum.

    Menține o legătură emoțională

    Partenerul tău și tu ați fi fericiți și împliniți în relație atâta timp cât vă simțiți iubiți unul de celălalt. Există o lume de diferență între a te simți iubit și a fi iubit. Să-ți iubești partenerul fără ca el/ea să devină conștient de asta sau să simtă că nu este de ajutor pentru legătura. Când te simți iubit, devii conștient că ești acceptat și apreciat de partenerul tău.

    Adesea relațiile se blochează într-o rută de conviețuire lipsită de emoții. Deși numită relație, nu există nicio relație între parteneri în acest scenariu. Deși legătura poate da impresia că este stabilă și stabilă, este orice altceva decât asta. Lipsa conexiunii emoționale continuă să împingă cuplul și, dacă este ignorată, prăpastia ar fi prea larg pentru a putea trece.

    De acord cu dezacordul

    Chiar și cele mai bune cupluri făcute unul pentru celălalt nu vor putea fi de acord cu privire la fiecare problemă pe care o întâlnesc. La urma urmei, sunt doi indivizi crescuți în două medii diferite. Dezacordurile și perspectivele diverse sunt obligate să apară în orice relație. Acest lucru nu trebuie să diminueze o relație în niciun fel atâta timp cât sunt tratate cu maturitate. De fapt, sănătatea unei relații depinde de modul în care sunt gestionate dezacordurile.

    Unele cupluri pot avea certuri puternice și pasionale cu privire la acest lucru, în timp ce altele le discută în liniște. Nu contează dacă argumentele/discuțiile sunt tare sau liniștite, atâta timp cât ambii parteneri nu se simt intimidați să-și exprime opiniile. Frica de conflict sau mai rău, umilirea sau represaliile pot distruge o relație. Ambii parteneri trebuie să se simtă în siguranță pentru a se exprima fără a fi călcați în picioare.

    Păstrați propriile identități

    Partenerii dintr-o relație perfectă nu pot trăi într-o bulă pentru totdeauna. Fiind indivizi, trebuie să mențină o viață în afara relației. Acest lucru este vital pentru sănătatea sa. Fie că au propriul lor set de prieteni, hobby-uri și interese, fie că au menținerea legăturilor cu familiile lor, partenerii trebuie să-și păstreze identitatea. Dacă te aștepți ca partenerul tău să-ți îndeplinească toate nevoile, ar pune o presiune excesivă asupra relației.

    Cum să îmbunătățești relația cu partenerul?

    O relație nu poate susține și supraviețui singură. Este nevoie de îngrijire și îngrijire constantă din partea ambilor parteneri pentru a face din aceasta o legătură bazată pe dragoste și încredere. Unii spun că relațiile sunt o muncă grea. Este, dacă considerați a iubi, încuraja și susține partenerul dvs. ca o muncă grea. Sau chiar să fii bun, plin de compasiune și acceptare. O bună comunicare este considerată unul dintre cele mai vitale aspecte ale unei bune relații.

    Iată câteva sfaturi pentru a vă îmbunătăți relația.

    1. Petreceți timp de calitate unul cu celălalt

    Se spune că te îndrăgostești este mult mai ușor decât să menții dragostea. Secretul pentru a menține iubirea vie într-o relație este replicarea perioadei de curte – privind și ascultarea reciprocă. Continuând aceleași moduri atente, ți se pare că sarcina de a păstra dragostea în relație nu este atât de grea.

    Noutatea și entuziasmul din primele zile ar dispărea după un timp fără intervenție. O parte din planificare trebuie să se îndrepte spre petrecerea timpului unul cu celălalt și găsirea de lucruri interesante de făcut împreună.

    Complezența și monotonia se pot strecura cu ușurință într-o relație fără să știe. Timpul împreună din primele zile ar fi înlocuit treptat de apeluri și mesaje text. Acestea sunt bune, cu condiția să fie folosite în plus față de Facetime. Lipsa contactului personal poate crește distanța dintre parteneri și îi poate face să se simtă deconectați.

    În ciuda programelor încărcate și a lipsei de timp, este important să ne facem timp unul pentru celălalt. Investirea timpului în înțelegerea limbajului corpului poate aduce roade bogate într-o relație.

    Ca întotdeauna, cheia unei bune comunicări este capacitatea de a asculta. Cunoașterea diferenței dintre auz și ascultare te poate ajuta într-o relație excelentă.

    2. Mențineți o comunicare bună

    Comunicarea este considerată unul dintre factorii cheie într-o relație sănătoasă. Când canalul de comunicare este deschis și te conectezi bine cu partenerul tău, este firesc să te simți fericit și în siguranță. O întrerupere sau blocare în comunicare va duce la lipsa legăturii emoționale și a conștientizării cu privire la dificultățile emoționale, precum și la alte greutăți cu care se confruntă unul pe celălalt.

    Din nou, nu toată lumea poate evalua nevoile partenerului său fără să li se spună în mod explicit despre asta. Pentru a evita confuzia și neînțelegerea, ar fi recomandabil să-ți evaluezi partenerul cu privire la nevoile tale, mai degrabă decât să te aștepți să-ți citească gândurile.

    Acestea fiind spuse, puteți încerca să vă îmbunătățiți abilitățile de citire a minții observând și amintindu-și semnele verbale și nonverbale ale partenerului.

    3. Învață arta de a da și de a primi

    Nicio relație nu poate supraviețui atunci când un partener trage constant din ea fără să-i returneze nimic. Nici nu se poate susține bine dacă unul sau ambii parteneri așteaptă ca toate dorințele și visele lor să fie realizate. Compromisul este vital într-o relație bună. Chiar dacă vrei să obții ceea ce îți dorești, ar trebui să recunoști aceeași dorință în partenerul tău. În cele din urmă, ar trebui să înveți când și ce despre a câștiga și a ceda. Chiar și atunci când recunoști că de fapt câștigi în relație.

    Pentru ca aranjamentul de a da și de a primi să aibă succes, ar trebui să înțelegeți bine ce este important pentru partenerul dvs. Renunțarea la aceste puncte poate ajuta la întărirea relației ca nimeni altul.

    Cu toate acestea, renunțarea la lucruri importante pentru tine poate duce la furie și resentimente în tine. Nici nu ajută dacă vrei să o faci de fiecare dată. Este crucial să înveți actul de echilibru.

    Înțelegeți și practicați arta de a rezolva conflictele fără a pierde dragostea și respectul unul față de celălalt. Conflictele trebuie să apară într-o relație. Unele dintre strategiile pentru o soluționare amiabilă a conflictelor sunt dispuși să ierte și să uite, să lupte corect, să renunți la atacul direct și să abordezi problemele vechi, să ia o pauză atunci când temperamentul se aprinde și să știe când să renunțe.

    4. Fii pregătit pentru vremuri bune și rele

    Toate relațiile trec prin faze de înalte și coborâșuri. Nu este nimic de care să vă faceți griji sau să vă simțiți rușine. Este imposibil ca doi indivizi, chiar și cei mai compatibili, să simtă la fel despre tot ce se află sub soare. Diferențele sunt neapărat să apară.

    Să-ți ții capul în jos și să înveți să supraviețuiești vremurilor rele este la fel de important ca să împărtășești și să te bucuri de vremurile bune. Fii gata de schimbare. Înfrângerea partenerului tău și încercarea de a forța o soluție poate avea efecte devastatoare asupra relației tale.

    Când nimic nu pare să funcționeze, gândiți-vă la primele zile împreună și inspirați-vă din asta pentru a găsi calea de urmat. Dacă este necesar, obțineți ajutor sau sprijin din exterior.

    Care sunt atributele unui partener bun?

    Fiecare persoană este unică și specială în felul său. Așteptările lor de la partenerii lor sunt, de asemenea, la fel de diverse ca și culorile unui curcubeu. Acest lucru face dificilă enumerarea calităților unui partener ideal. Cu toate acestea, există unele modele de comportament pe care oamenii în relații le caută și le așteaptă în general de la partenerii lor.

    Onestitate: Una dintre cele mai importante calități pe care ar trebui să le aibă un partener pentru ca o relație să fie stabilă și de durată. Este elementul vital care poate ajuta la dezvoltarea încrederii între parteneri.

    Minte deschisă: O trăsătură crucială pentru interacțiune și legătură. Un cuplu aflat într-o relație puternică ar trebui să-și poată împărtăși gândurile și sentimentele fără preocupări și repercusiuni.

    Empatie: A nu se confunda cu simpatia, empatia este o calitate foarte necesară unui partener. Face posibil să fii auzit și înțeles în loc să fii ignorat și neglijat.

    Respect: O componentă vitală într-o relație bună, respectul unul față de celălalt asigură echilibrul și sentimentul de a fi egali.

    Toleranţă: Adesea ignorate, răbdarea și sensibilitatea sunt esențiale pentru a menține canalul deschis pentru interacțiunea într-o relație. Când temperamentul se aprinde, această calitate este cea care ajută la punerea sub control a situației fără alte daune.

    Comunicare: Frecvent neglijată în goana nebună a vieții, această abilitate ajută la stabilirea unei legături de neîntrerupt între parteneri. Existența unui canal de comunicare și capacitatea de a comunica sentimentele sunt utile pentru a evita conflictele evitabile și pentru a preveni scăderea lor de sub control.

    Dragoste: Nu în ultimul rând este dragostea și afecțiunea pe care partenerii o au unul față de celălalt. Acesta este fundația sau cadrul pe care se construiește orice relație. Fără dragoste, relația nu are șanse de supraviețuire.

    O natură optimistă și liniștitoare, dorința de a împărți volumul de muncă și menținerea legăturilor cu familia extinsă sunt toate considerate calități de dorit ale unui partener.

    Te poți schimba cu adevărat pentru a deveni un partener mai bun?

    Pe de o parte, auziți despre cum oamenii nu se schimbă niciodată sau găsiți sfaturi despre cum să vă păstrați personalitatea și individualitatea și să nu vă pierdeți în fața celorlalți. Pe de altă parte, ți se spune cum să te îmbunătățești, să te schimbi și să te adaptezi pentru a deveni o versiune mai bună a ta. Nu este acesta un paradox?

    Oamenii chiar se schimbă? Este posibil ca o persoană să-și schimbe mentalitatea sau să-și modifice caracterul de bază pentru a-și mulțumi ei sau altora?

    Adesea, când spunem că oamenii nu se schimbă, nu este ceea ce se întâmplă în persoană, ci perspectiva celorlalți asupra persoanei. Indiferent cât de mult efort depune o persoană pentru a se schimba, atâta timp cât acest lucru nu este perceptibil sau recunoscut de alții, se consideră că ea rămâne neschimbată.

    Deci, pentru a răspunde la întrebare, da, oamenii fac și se pot schimba și îmbunătăți în bine. Poate dificil, dar realizabil. Această sarcină grea poate fi făcută mai ușoară și durabilă cu contribuțiile oamenilor din jurul lor.

    Adesea, reticența celorlalți de a recunoaște și de a recunoaște schimbarea câștigată cu greu poate duce la persoana să se îndrepte spre vechile căi. Nu este nimic altceva decât descurajant și demoralizant să fii respins și să nu fii înțeles.

    Cum să fii un partener bun?

    Calea către o relație puternică și spre a deveni un partener bun este abilitatea de a privi în interior și de a te înțelege pe tine însuți și cum participi la ea. O înțelegere aprofundată a sinelui este cheia pentru a deveni un partener bun. Care sunt punctele tale forte în construirea unei relații, cum limitările tale ar împiedica creșterea acesteia și ce faci pentru a le anula consecințele?

    Capacitatea ta de a te conecta cu cel ales și de a rămâne conectat este un aspect important care poate face sau rupe o relație. Un partener bun este cineva care poate ridica calitatea relației și poate inspira pe cealaltă persoană să devină un partener bun.

    Puteți îmbunătăți esența relației voastre și puteți ridica ștacheta fericirii și mulțumirii prin eliminarea trăsăturilor negative precum ego-ul, furia și resentimentele din mentalitatea dvs.

    O relație romantică este cel mai apropiat lucru pe care îi permiteți unei alte persoane să se apropie de tine și să-ți vadă sinele adevărat. Sunteți cei mai vulnerabili și expuși. Conexiunea este atât de intimă încât este obligat să scoată la iveală toate temerile, nesiguranța, îngâmfarea, ura, pasiunea, rănirea, amărăciunea și alte aspecte negative ale personalității tale.

    Modul în care alegi să faci față și să depășești aceste aspecte negative în tine însuți decide viitorul relației tale.

    Pe lângă faptul că lucrezi la mentalitatea ta, trebuie să exersezi empatia pentru a-ți ajuta partenerul să-și depășească neajunsurile. În loc să înrăutățiți situația cu o atitudine de tip „tit-for-tat”, puteți folosi oportunitatea de a vă conecta cu partenerul dvs., arătând empatie.

    Un partener bun poate pune nevoile și dorințele celeilalte persoane înaintea celor ale lor. Această natură generoasă vă poate câștiga încrederea partenerului și îl poate ajuta să se simtă fericit și în siguranță. În cele din urmă, acte simple ca acestea din partea dvs. vă pot apropia pe amândoi.

    Pe scurt, pentru a fi un partener bun, trebuie să înveți să fii o ființă umană bună.

    Iată câteva sfaturi despre cum poți deveni un partener mai bun.

    1. Iubește-te pe tine însuți

    Este un fapt dovedit că îi poți trata pe ceilalți la fel de bine așa cum te tratezi pe tine însuți. Dragostea de sine, valoarea de sine și încrederea în sine sunt trăsăturile esențiale pentru a iubi, respecta și crede în ceilalți. Când ești atras în jos de convingerile tale limitative, negativitatea este obligată să arunce o umbră asupra relației tale. Înlocuirea lor cu altele care să împuternicească și creșterea valorii de sine sunt pietrele de treaptă pentru a deveni un partener bun.

    2. Fii tu însuți

    Nu proiectați partenerului o imagine mai bună, dar greșită despre dvs., din orice motiv. Asta se poate termina doar într-un dezastru. Nu-ți fie frică să fii tu însuți. Dacă partenerului tău nu-i place tu adevărat, uniunea ta se va prăbuși oricum.

    3. Concentrează-te pe partenerul tău

    Trebuie să-i acordați partenerului dumneavoastră atenția totală. Fie că asculți ceea ce spun, fie că sunteți sensibili la dispozițiile lor sau sunteți în acord cu nevoile și dorințele lor. Unul dintre principalii factori care contribuie la o relație de succes este să fii auzit și înțeles.

    4. Nu insista să ai dreptate

    Conflictele și argumentele fac parte din toate relațiile. Fiind om, tu, partenerul tău sau ambii pot fi greșiți. Rezolvați-vă conflictele pe cale amiabilă, fără a le arunca în aer disproporționat. Jocul blama nu poate duce decât la crearea de fisuri în relație. Iubește, fii fericit și nu te chinui despre cine are dreptate și cine greșește.

    5. Gest iubitor pe zi

    Aprecierea este ca oxigenul pentru o relație. Îl poate menține viu și proaspăt. Fie că este mic sau mare, un gest de încălzire a inimii poate trece peste dificultăți. O simplă mulțumire atunci când partenerul tău face ceva drăguț sau ocazional flori sau gătește felul de mâncare preferat este o modalitate excelentă de a întări legătura. Cu un efort minim, puteți obține dividende maxime.

    6. Asumă-ți responsabilitatea pentru tine

    Fă-ți partea de muncă, recunoaște-ți deficiențele și rezolvă problemele tale. Nu te aștepta ca partenerul tău să te scoată la școală sau să-ți curețe mizeria. Tratați-vă unii pe alții ca fiind egali în uniune, cu aceleași drepturi și responsabilități.

    Fii de susținere

    Într-o relație armonioasă și echilibrată, partenerii s-ar încuraja reciproc să fie individualiști, să-și stabilească propriile obiective și să-și urmeze pasiunile. Acest lucru este vital pentru creșterea indivizilor și, prin urmare, pentru creșterea unei relații. Susținerea și încurajarea partenerului tău poate face minuni.

    7. Arată că îți pasă

    Un punct adesea ignorat și uitat într-o relație. Este important să-ți faci partenerul conștient de cât de mult îl iubești, îl apreciezi, îl respecti și îi pasă de el. În stilul de viață agitat de astăzi, acest aspect se pierde undeva. Ceea ce funcționează pentru unul poate să nu funcționeze pentru altul. Așadar, află cum să-ți faci partenerul conștient de sentimentele tale.

    8. Exersează empatia

    Toată lumea vrea să fie înțeleasă și apreciată. A fi atent la sentimentele și dispozițiile partenerului tău poate duce relația ta la un alt nivel. Când partenerul tău trece printr-o fază dificilă, chiar dacă nu poți face nimic pentru a-l ajuta, să fii alături de el, să arăți compasiune și să fii susținător și înțelegător îi poate oferi puterea mentală să o depășească. Acest lucru vă poate aduce pe voi doi mai aproape decât oricând.

    Nu-ți impune ideile și dorințele partenerului tău

    Atunci când un partener dintr-o relație este dominator și stăpân, ei au tendința de a-și exprima opiniile și visele asupra partenerului mai puțin intimidant. Ei pot fi capabili să obțină ceea ce își doresc pe termen scurt, dar o astfel de relație nu oferă condiții de concurență echitabile și nu poate dura mult timp. Trebuie să dai respect pentru a-l câștiga.

    9. Acționează, nu reacționează

    Adesea, atunci când nu ești responsabil de facultățile tale mentale, ai tendința de a reacționa. Ca atunci când ești supărat sau supărat. Reacțiile tale negative sunt obligate să scoată reacții puternice din partea partenerului tău, care au ca rezultat conflicte și lupte. Controlează-ți emoțiile și învață cum să răspunzi mai degrabă decât să reacționezi.

    10. Fii o persoană mai bună

    La sfârșitul zilei, poți deveni un partener mai bun fiind o persoană mai bună. Lucrează asupra ta privind în interior și eliminând trăsăturile tale negative și sporind și dobândind pe cele pozitive. O persoană pe care o poți schimba ești tu însuți.

    Readuceți-vă relațiile pe drumul cel bun cu acești cinci exerciții senzuale pentru cupluri care vă va lăsa pe tine și pe partenerul tău să te simți împrospătat și reîncărcat.

    Cum să identifici un partener bun?

    Chiar dacă te străduiești să devii un partener bun și să-ți întărești relația, până la urmă ești doar jumătate din legătură. Cealaltă jumătate, partenerul tău este, de asemenea, la fel de responsabil pentru sănătatea și longevitatea relației. Este posibil să vă puteți influența sau inspira partenerul să se perfecționeze și să se ridice la înălțime, dar nu există nicio garanție că va funcționa.

    Înainte de a intra într-o relație, puteți folosi aceste instrucțiuni pentru a înțelege dacă cineva este un bun partener.

    • Ei nu se țin de greșelile tale din trecut
    • Ei refuză să te compare cu ceilalți.
    • Ei recunosc valoarea compromisului, a cooperării și a muncii în echipă.
    • Ei înțeleg nevoia ta de timp.
    • Ei realizează importanța comunicării.
    • Sunt onești, sinceri și sinceri, pe scurt, o carte deschisă.
    • Sunt perceptive și adaptate la dispozițiile și nevoile tale.
    • Sunt veseli si lipsiti de griji.
    • Sunt realiști și rezonabili în așteptările lor.
    • Sunt la nivel și nu arată nicio intenție de a-și ascunde adevăratele culori.
    • Sunt pozitivi și plini de speranță.
    • Ei își asumă acțiunile și cuvintele.
    • Nu sunt nepoliticoși, abuzivi, intrigători sau dominatori.
    • Sunt altruişti şi generoşi.
    • Sunt onești, de încredere și de încredere.
    • Sunt încurajatoare și susținătoare.
    • Nu se sustrage de la responsabilitățile lor în relație.
    • Ei nu ezită cere scuze când greșești .
    • Sunt materialul cel mai bun prieten.

    Pentru a afla mai multe despre partenerul dvs., încercați șaizeci scrierea solicitărilor pentru cupluri .

    Gânduri finale

    Cu toții suntem oameni și ar fi o prostie să te aștepți tot timpul la un comportament perfect din partea ta și a partenerului tău. Un partener bun ar avea cel puțin unele, dacă nu majoritatea, dintre calitățile enumerate în acest articol, dar înțelege și erorile naturii umane, importanța iertării și nevoia de a merge mai departe.

    Un partener bun ar fi fericit în propria piele și nu le este frică să-și arate adevăratul sine partenerului. Sunt generoși și gata să împărtășească. Sunt mulțumiți și în siguranță în relația lor, mulțumiți de partenerul lor și așteaptă cu nerăbdare o viață fericită și împlinită.

    Cei mai mulți dintre noi se gândesc la ceea ce obținem din relație, mai degrabă decât la ce putem contribui. Suntem îngrijorați de modul în care acțiunile, cuvintele, gândurile și convingerile partenerului nostru ne vor afecta.

    Pentru a fi un partener mai bun, trebuie să inversați acest proces de gândire. Gândiți-vă la modul în care puteți contribui la relație și la modul în care acțiunile și gândurile tale l-ar avea pe partenerul tău. În loc să te întrebi cât de bun este partenerul tău, privește în interior și vezi cât de bun ești partener.

    Odată ce ați atins această mentalitate, restul ar fi o navigare lină.

    Te-ar putea interesa și: