Cum să faci față dacă îți urăști șeful

Muncă Și Bani

Getty Images

Există două fapte pe care fiecare angajat ar trebui să le cunoască: există manageri răi. Și probabil că veți avea unul la un moment dat în carieră. Din fericire, există modalități de a face față dacă îl urăști pe șeful tău, care nu presupune să te descurci pe rețelele sociale sau să faci ceva care să-ți saboteze șansele de succes în companie. Iată cum să treci pe parcursul zilei de lucru dacă ești blocat cu un măr excepțional de acru.

În primul rând, deși este mai ușor de spus decât de făcut, încearcă să vorbești cu șeful tău.

Acest lucru poate părea nebunesc, dar ai fi uimit de cât de mulți oameni nu încearcă niciodată să se așeze pentru a discuta problemele lor, spune Peter Holmes, Esq, avocat specializat în dreptul muncii și resurse umane la Servicii pentru angajați Wirehouse .

Povestea înrudită Americanii ar lua o reducere a salariilor din acest motiv

„Găsește un timp pentru a purta o conversație calmă și relaxată cu șeful tău pentru a-ți exprima sentimentele și poate ridica întrebări cu privire la evenimentele care te-au supărat”, spune el. Poate descoperi că șeful tău nu și-a dat seama cum te afectau acțiunile lor sau că ai fost chiar supărat.

Din nou, acest lucru poate fi dificil - mai ales dacă nu poți suporta exact persoana, dar „A purta o conversație organizată și informală cu managerul tău poate duce la spargerea gheții, rezolvarea problemelor într-un mod matur și poate fi surprinzător de productiv dacă se desfășoară pe tonul și modul corect ”, explică Holmes.

Luați meditația. Sau box.

Problema odată cu urarea șefului tău este că emoțiile îți pot suprima bunul simț, determinându-te să iei decizii care sfârșesc prin a-ți răni cariera, spune Alison Green, expert în management și autor al Întrebați un manager: Cum să navigați colegi fără idee, șefi de furt de prânz și restul vieții dvs. la locul de muncă . „Să te simți furioasă, frustrată sau disprețuită sunt mentalitățile care te conduc să faci lucruri care țin mai mult de„ le voi arăta! ”Decât de rezultatul care va fi cel mai bun pentru tine”, explică ea.

Povestea înrudită Aceste sfaturi de auto-îngrijire vă vor transforma viața

„Cu cât te poți îndepărta de situație și o poți privi în mod obiectiv, spre deosebire de a-ți lăsa emoțiile să te conducă, cu atât mai puțin probabil vei face ceva ce regreți”. Deci, încercați să utilizați o aplicație de meditație timp de două minute, faceți o plimbare în timpul prânzului, ieșiți la un prieten care nu lucrează cu dvs. sau accesați sala de sport după muncă.

Luați în considerare aspectele pozitive.

Dacă îți urăști cu adevărat șeful, în mod ideal ai găsi un alt loc de muncă - dar, din păcate, acest lucru nu este fezabil pentru mulți oameni (salut, ipoteci). Sau, s-ar putea să vă placă de fapt slujba dvs., locația este ideală și există și un alt factor care vă face să meritați să stați.

Povestea înrudită 9 Lucrați de acasă Locuri de muncă care se angajează întotdeauna

„Aflați dacă această situație este ceva cu care puteți trăi - dacă nu puteți, începeți să căutați modalități de a merge mai departe”, spune Green. „De multe ori, dacă accepți un șef cu probleme ca parte a pachetului, poți găsi modalități de a trăi mai confortabil situația.” Așa este, uneori doar recunoașterea puterii situației tale îl poate ajuta să se simtă mai puțin îngrozitor.

Faceți o urmă de hârtie.

Dacă șeful tău face ceva greșit sau chiar ilegal - cum ar fi, să zicem, să te hărțuiască sexual sau să îți ceară să falsifici chitanțele - este important să documentezi fiecare incident când se produce, spune Holmes. Luați notițe și salvați e-mailurile, mesajele vocale și textele relevante. Acestea vor fi foarte importante dacă decideți să extindeți problema către HR, pe cineva mai sus sau să o raportați poliției. Chiar dacă ceea ce fac nu depășește limitele legale, ar putea să merite să documentați comportamentul și incidentele discutabile, mai ales dacă șeful dvs. este răzbunător sau vă faceți griji că ar putea folosi acest lucru pentru a vă face rău pentru viitoarele promoții sau măriri.

Fii brutal sincer cu tine în legătură cu partea ta.

Sigur, poate că șeful tău este pur și simplu o persoană teribilă care exercită prea multă putere și ești doar o victimă nevinovată, dar este posibil să fi jucat un rol în deteriorarea relației tale profesionale și nu te ajută să ignori asta , Spune Green.

Povestea înrudită 14 Femeile celebre vorbesc despre schimbarea carierei

Relațiile sunt străzi cu două sensuri și te vor ajuta, atât în ​​munca ta actuală, cât și în cele viitoare, dacă îți poți deține greșelile. Oferirea unei ramuri de măslin, chiar dacă simți că au „greșit” mai mult decât tine, poate contribui la reducerea tensiunilor la locul de muncă.

Faceți o căutare de locuri de muncă casual.

Chiar dacă renunțarea la locul de muncă actual nu este o opțiune acum, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine să vedeți ce alte opțiuni există, spune Green. „Verificați ce posturi de locuri de muncă, contactați unii oameni din rețeaua dvs., discutați cu câțiva recrutori”, spune ea. S-ar putea să fiți inspirați să trimiteți câteva CV-uri care vă pot da speranță.

Păstrează-ți simțul umorului.

Când ai un șef îngrozitor, a fi capabil să râzi de absurdul situației tale poate fi diferența dintre a-ți trece ziua cu mintea intactă și a merge acasă și a te scufunda direct într-o sticlă de vin (deși fără judecată).

Complimentează stilul lor. Da într-adevăr.

Dacă îți urăști profund șeful, complimentarea pentru munca lor este probabil ultimul lucru din mintea ta. Dar căutarea binelui vă poate ajuta nu doar să aveți de-a face cu un manager imposibil, ci și să vă reduceți propriile sentimente dureroase, spune Lynda Spiegel, profesionistă în resurse umane și fondatoare a CV-ul Rising Star .

Povestea înrudită 10 elemente esențiale de garderobă pe care ar trebui să le aibă fiecare femeie

„O mulțime de comportamente ale managerilor de coșmar sunt conduse de ego și, pentru ei, nu strică să le răsfățați cu un pic de lingușire, ca în„ Admir modul în care ați gestionat acel client dificil; vreun sfat despre cum ați făcut-o? ', spune ea. Notă: aceasta nu este o laudă sau o sugestie goală - două lucruri care vă vor face să vă simțiți mai rău, nu mai bine - ci mai degrabă căutați ceva, chiar și un lucru mic, pe care să le puteți complimenta sincer.

Fă o listă cu tot ce urăști despre șeful tău.

Aflați ce nu vă place în mod specific, spune Spiegel. Aceasta poate părea o sarcină ușoară - probabil că ați putea scrie un eseu întreg despre motivele pentru care sunt oribile - dar identificarea exactă a celor care vă deranjează vă poate ajuta să faceți un plan de joc pentru a face față acesteia. Este igiena lui? Solicitați întâlniri într-o cameră bine aerisită.

Povestea înrudită 8 Citate pentru a te motiva la locul de muncă

Este modul condescendent în care vorbesc? Optează pentru mai multe comunicări prin e-mail față în față. Îți schimbă misiunea în fiecare zi? Puneți-i să-și expună în scris așteptările. Sunt doar răi? Cereți să treceți la o altă echipă. S-ar putea să credeți că șeful dvs. este dincolo de ajutor, dar există foarte puține probleme care nu pot fi îmbunătățite puțin dacă sunteți deschis ideilor, spune Speigel.

Apelați la un mediator profesionist.

În ciuda cât de nerealist pare, atunci când toate celelalte eșuează, luați în considerare aducerea avantajelor - ceea ce, în acest caz, înseamnă oameni care mediază conflicte de muncă între angajați și șefii lor pentru a trăi. „Medierea profesională este o opțiune foarte puțin utilizată la locul de muncă și multe companii o oferă gratuit”, spune Holmes. Practic, mediatorul se va așeza atât cu dvs., cât și cu șeful dvs. și vă va ajuta să ajungeți la o rezoluție pe care amândoi vă simțiți bine. În calitate de terță parte, este posibil ca aceștia să poată vedea opțiuni pe care nu le poți în căldura momentului. În plus, folosirea mediatorului arată companiei că ați făcut un efort de bună-credință pentru a rezolva problemele cu șeful dvs.

Luați-l la HR sau la cei mai mari (cu atenție!).

Indiferent cât de mult ai încerca, s-ar putea să ajungi într-un punct în care lucrurile cu șeful tău sunt atât de rele încât te gândești să pleci. Înainte de a face acest lucru, luați în considerare discutarea cu altcineva din companie, spune Holmes. „Nu există un timp„ potrivit ”pentru a contacta conducerea superioară sau resurse umane atunci când există o defecțiune a relației cu managerul dvs.”, spune el. „Fiecare situație este unică și depinde de motivele defalcării, de reacțiile și comentariile părților și de personalitatea celor implicați.”

Povestea înrudită Cum să răspundeți la 13 întrebări obișnuite de interviu

Un lucru de reținut este că acesta ar trebui să fie o ultimă soluție, spune el. Trecerea peste capul șefului tău poate avea consecințe neintenționate. „Aducerea în funcție a directorului general sau a resurselor umane poate duce la ceva se întâmplă imediat, dar este posibil să nu fie o îmbunătățire ”, spune el. Amintiți-vă, resursele umane sunt acolo pentru a proteja compania, nu neapărat angajații. Dar dacă sunteți deja la sfârșitul spiritului dvs. și vă gândiți să renunțați, ar trebui să încercați cu siguranță acest lucru înainte de a ieși pe ușă, explică el.

Dacă vă aflați într-o situație care poate fi ilegală, nu trebuie doar să discutați cu resurse umane, ci să luați în considerare și angajarea propriului avocat, spune el. Căutați pe cineva specializat în dreptul muncii și cereți o consultație, mulți avocați vor face unul gratuit.

Și, dacă este o consolare, citiți despre șefii răi ai altor persoane.

Nu există nimic care să poată pune în perspectivă capriciile celor mai mari, cum ar fi citirea despre lucrurile îngrozitoare pe care le-au făcut alții. Blogul lui Green, Întrebați un manager , este dedicat exact acestui lucru. A încercat vreodată a ta să te facă să donezi un organ? Ți-a cerut 20% din salariu de la următorul loc de muncă? Te-ai făcut să lași o notă înfiorătoare la un mormânt? Citiți aceste povești și vă poate ajuta să vedeți termenele de ultim moment într-un puțin lumină mai bună.

---

Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, înscrie-te la newsletter-ul nostru.

ABONATI-VA

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos