8 beneficii uimitoare ale Aloe Vera pentru piele și păr
Frumuseţe
mikroman6 Când uiți să aplici din nou SPF după o baie în piscină și sfârșești cu o arsură de soare rău, este posibil să ajungi la o sticlă de aloe pentru o ușurare ușoară dintr-un motiv întemeiat: este un remediu la domiciliu pentru pielea arsă de soare asta chiar funcționează.
„Gelul din frunza plantei de aloe vera conține o mulțime de vitamine, aminoacizi, minerale și antioxidanți”, spune Dr. Manish Shah , chirurg plastician certificat la bord și expert în anti-îmbătrânire în Denver. Cercetările sugerează, de asemenea, că aloe vera are efecte vizibile anti-fungice, anti-bacteriene și antivirale, spune el.
Pe lângă ameliorarea durerilor de arsură solară, care sunt alte utilizări ale aloe vera?
Planta are o gamă largă de utilizări pentru corp - în special pielea și părul.
Pentru a profita de cele mai multe beneficii, utilizați gelul direct de la planta reală. Pentru a face acest lucru, rupeți frunza și folosiți un cuțit zimțat pentru a scoate stratul superior al pielii. Apoi, cu cuțitul, răzuiește gelul. Dar, din moment ce acest lucru nu este întotdeauna posibil - sau practic - un gel de aloe vera presat la rece preambalat este perfect potrivit. Chiar și cele mai super formule cu peste 99% aloe vera pură sunt accesibile și ușor de găsit.
Desigur, există și o gamă largă de produse - loțiuni, spray-uri, măști de păr, șampoane și multe altele - care conțin pur și simplu aloe vera ca ingredient. Deși sunt încă utile, rezultatele nu vor fi la fel de profunde.
Beneficiile aloe vera includ hidratarea pielii uscate.
Aloe vera este ușor absorbită de piele, ceea ce ajută la blocarea umezelii, spune Shah. De asemenea, este, în general, non-comedogen, ceea ce înseamnă că nu adaugă ulei sau înfundă porii celor cu pielea deja grasă, explică el. Puteți aplica gel direct din plantă sau puteți utiliza o cremă hidratantă care conține aloe vera.
Și ajutând la vindecarea rănilor mici și a tăieturilor.
Ingredientele active din planta de aloe - vitamine, antioxidanți, minerale și peptide - acționează pentru a vindeca pielea de o varietate de afecțiuni minore, spune Dr. Sonia Batra , un dermatolog certificat de bord și co-gazdă a Doctorii . Sa demonstrat chiar că accelerează vindecarea rănilor.
Pentru utilizare, aplicați un strat subțire de gel pe lacerație, apoi pansați în mod normal. Alternativ, puteți înmuia un pic de tifon în gel de aloe vera, apoi îl aplicați pe rană.
Aloe vera poate reduce și roșeața și iritarea pielii.
Aceste vitamine, minerale și antioxidanți reduc și inflamația și agitația pielii, spune Shah. Acest lucru îl face un tratament eficient pentru multe probleme dermatologice, inclusiv eczeme și psoriazis. Pur și simplu frecați gelul în zonele afectate.
În plus, scade hiperpigmentarea.
Atunci când este aplicat local, gelul de aloe vera poate fi, de asemenea, util în reducerea hiperpigmentării, spune Dr. Rina M. Allawh , un dermatolog certificat la bord în Philadelphia. „Blochează o enzimă numită tirosinază, care este responsabilă în primul rând de hiperpigmentarea pielii.”
Poate reduce acneea.
Unul dintre ingredientele active din gelul de aloe vera este acidul salicilic, care este un agent exfoliant și antibacterian utilizat în mod obișnuit pentru tratarea acneei, spune Batra. În plus, proprietățile calmante pot ajuta la calmarea inflamației asociate cosurilor dureroase. Pentru a menține izbucnirile la distanță, aplicați în fiecare seară un strat subțire de gel pe zonele predispuse la acnee.
Aloe vera poate preveni liniile fine și ridurile
Aplicarea unui strat subțire de gel de aloe vera poate contribui, de asemenea, la minimizarea ridurilor, deoarece are capacități de îmbunătățire a colagenului care ajută la transformarea corpului în celulele pielii deteriorate și să producă o piele nouă, spune Shah. Deși acest lucru este minunat beneficiu anti-îmbătrânire , nu este un făcător de minuni. „Aloe poate ajuta la prevenirea liniilor fine și a ridurilor viitoare, cu toate acestea, nu poate reduce aspectul ridurilor care sunt deja acolo”, spune Dr. Michele Green , un dermatolog cosmetician din New York.
Încercați-l pentru a elimina mătreața.
Din multe dintre motivele pentru care aloe vera este bună pentru fața ta, vă poate ajuta și pe scalp . Dacă suferiți de mătreață excesivă și ați observat că culoarea fulgilor dvs. se transformă de la alb murdar la o culoare mai gălbuie sau scabie, probabil că vă confruntați cu dermatită seboreică, spune Shah.
Povești conexe
Cele mai bune protecții solare pentru scalp 
Cele mai bune șampoane pentru scalpul uscat Puterea hidratantă a aloe vera, combinată cu natura sa liniștitoare și proprietățile antibacteriene, poate ajuta la calmarea iritației, la reducerea mâncărimii scalpului și la protejarea rănilor deschise de agravare, spune Shah.
Pentru a utiliza gel de aloe vera în acest scop, pur și simplu faceți o mască de păr rapidă . Aplicați gelul pe scalp, masând produsul cu vârful degetelor, lăsați-l să stea 30 de minute, apoi șamponați ca de obicei.
Și curățarea părului.
Cercetările susțin, de asemenea, că această mască de păr poate fi suficientă pentru curățarea firelor. Folosirea gelului plantei de aloe vera ca șampon poate ajuta la eliminarea excesului de ulei și la menținerea sănătății foliculilor de păr, spune Shah.
Aloe organic presat la rece 17,95 dolari CUMPĂRĂ ACUM Are peste 2.500 de recenzii de cinci stele pe Amazon dintr-un motiv întemeiat: acest gel este mai mult de 99% pur, presat la rece aloe vera.
Loțiune de corp pentru terapie intensivă 3,49 dolari CUMPĂRĂ ACUM Deoarece aloe vera conține acid salicilic, acesta poate irita pe cei cu pielea sensibilă. Dacă sună ca tine, o cremă hidratantă infuzată cu aloe este o opțiune practică, mai blândă.
Mască de dormit pentru păr cu infuzie de Aloe 5,00 USD CUMPĂRĂ ACUM Când timpul este limitat, o mască de păr peste noapte cu infuzie de aloe vera poate ajuta la reducerea mătreții.
Spray facial cu Aloe 7,00 USD CUMPĂRĂ ACUM O altă opțiune sensibilă la timp și convenabilă pentru hidratarea și răsucirea pielii acasă sau din mers.
Hydro Grip Primer 32,00 USD CUMPĂRĂ ACUM Un primer popular care conține apă de aloe pentru a pregăti pielea uscată pentru o față completă de machiaj.
Planta de interior 17,29 dolari CUMPĂRĂ ACUM Deși este un pic mai agitat decât un gel formulat, o plantă vie este cea mai naturală opțiune.
Băutură hidratantă pentru piele cu lămâie murdară + Aloe 45,00 USD CUMPĂRĂ ACUM Un amestec delicios și hrănitor de aloe și nucă de cocos care stimulează hidratarea din interior spre exterior.
Dar poate ajuta părul să crească?
Răspunsul scurt: Nu.
Aloe vera lubrifiază și hrănește firul de păr, dar nu s-a dovedit că are impact asupra creșterii părului, spune Allawh. „Cu toate acestea, utilizarea aloe vera poate îmbunătăți aspectul general, sănătatea și durabilitatea firului de păr.”
Este sigur să beți sau să îl luați intern?
Depinde despre ce fel de aloe vorbești. Cel mai bine este să evitați să luați oral aloe latex (suplimente de aloe vera care conțin extract de frunze întregi) pe cale orală, deoarece acestea pot conține substanțe chimice care pot provoca cancer, spune Green. „A lua zilnic câte un gram de latex de aloe timp de câteva zile poate duce la insuficiență renală acută și poate fi fatală”, spune ea.
Dar aloe vera suc ?
Sucul pur de aloe vera necolorat este în regulă să bei în cantități mici, spune Dr. Anna Guanche , un dermatolog certificat la bord din Los Angeles. „Unele studii sugerează că poate ajuta la hidratare, funcția ficatului, constipație, poate furniza substanțe nutritive și poate contribui la promovarea pielii clare.
„Un pahar de nouă uncii poate conține până la 9.000 mg de vitamina C”, spune Dr. Loretta Ciraldo , un dermatolog certificat la bord din Miami.
Dar nu vă așteptați la beneficii peste noapte pentru față, piele sau păr. Aportul alimentar de aloe vera a fost evaluat doar în câteva studii mici pentru tratamentul ridurilor faciale, dar nu s-a arătat niciun rezultat semnificativ asupra îmbătrânirii fotografice, spune Allawh.
Dar slăbirea?
În timp ce sucul de aloe vera funcționează ca un laxativ, experții sunt de acord că nu este un protocol sigur de urmat. Când este luat intern, aloe vera poate provoca dureri de stomac și diaree, spune Shah. „Acest lucru nu este ideal și pentru anumite persoane, precum cele cu sisteme imune mai slabe, poate fi chiar periculos.”
OK - dar mai sunt și alte efecte secundare despre care ar trebui să știu?
Când vine vorba de suc de aloe vera, experții spun că efectul laxativ este cea mai mare preocupare. Începeți cu doar un pahar de patru uncii la fiecare două zile pentru a vă asigura că nu vă schimbă prea drastic obiceiurile intestinale, spune Ciraldo.
Povești conexe
15 Creme hidratante care calmează cu adevărat 
Cum să tratezi rapid arsurile solare Topic, aloe vera este sigură, spune Allawh. Dar poate provoca iritații sau reacții alergice la unii indivizi cu piele uscată, sensibilă sau cu tendință eczematică, spune ea. Pentru a testa o reacție, aplicați o cantitate de aloe vera de mărimea unei mazăre pe antebraț înainte de a utiliza în mod generos.
Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru!
Publicitate - Continuați să citiți mai jos