13 remedii la domiciliu pentru arsurile solare care funcționează cu adevărat

Piele Și Machiaj

 Prim-planul plantei Igino Magli / EyeEm

Întregul nostru corp este susceptibil de a fi afectat de razele ultraviolete ale soarelui, motiv pentru care dermatologii spun că nu este nimic mai vital decât aplicarea un SPF solid pretutindeni din scalpul tău , la buzele tale , la degetele de la picioare și purtând echipamentul de protecție ca pălării de soare și ochelari de soare . (Da, chiar și iarna.)

„Arsurile solare apar dacă pielea primește prea mult soare cu o protecție minimă adecvată”, spune Rina M. Allawh , un dermatolog certificat la bord în Philadelphia. Majoritatea arsurilor solare sunt arsuri solare ușoare de gradul I, care afectează doar cel mai exterior strat de piele, provocând roșeață și disconfort la atingere, explică ea.

Povești conexe Cea mai bună protecție solară pentru copii și bebeluși Cele mai bune creme de protecție solară pentru tonurile pielii întunecate Cele mai bune protecții solare pentru scalp

Arsurile solare de gradul II și III se caracterizează prin roșeață intensă, durere, vezicule, umflături și, uneori, alte simptome, inclusiv dureri de cap, frisoane, oboseală, dureri abdominale sau chiar febră, spune Allawh. „Aceste arsuri solare severe compromit integritatea barierei protectoare a pielii și capacitatea organismului de a menține un echilibru intern”, explică ea. Când aveți simptome precum vezicule, nu vă bazați pe remedii casnice - este important să solicitați asistență medicală. Medicul dumneavoastră poate exclude otrăvirea solară și chiar vă poate prescrie o cremă pentru prescripție medicală pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor.

Dar, pentru cele mai frecvente arsuri ușoare, vă puteți întreba dacă există ceva în cămară - aloe, oțet sau fulgi de ovăz, de exemplu - care vă poate calma pielea, stat. Vestea bună: dacă suferiți, dermatologii spun că există o gamă largă de remedii casnice care funcționează pentru a trata rapid arsurile solare.

Mai întâi, răcoriți lucrurile cu o compresă rece.

Indiferent dacă arsura este pe corp sau pe față, cel mai important pas inițial este răcirea și protejarea pielii, spune Allawh. Mutați-vă într-o zonă protejată de soare și aplicați o compresă rece pe pielea expusă.

... sau niște gheață.

De asemenea, puteți înfășura gheață sau o pungă de mazăre congelată într-o cârpă de spălat și apoi aplicați pe piele. Rețineți: nu ar trebui să așezați niciodată gheață direct pe pielea arsă - acest lucru poate provoca mai multă durere și daune suplimentare.

Și bea multă apă.

Este întotdeauna important să te hidratezi - mai ales dacă petreci timp la soare - dar o arsură solară atrage fluidul de pe suprafața pielii, spune Allawh. Consumul de multă apă nu numai că ajută la ameliorarea simptomelor în timp, dar poate ajuta la reducerea timpului de recuperare, spune Allawh.

Apoi, experimentați cu următoarele sucuri pentru piele:

Aloe

Acesta este un vechi mod de așteptare din motive întemeiate. Aloe are proprietăți calmante, antiinflamatoare, care pot ajuta la reducerea roșii și la creșterea timpului de vindecare, spune Dr. Dendy Engelman , un chirurg certificat dermatologic din New York. Pentru beneficii și mai liniștitoare, Engelman recomandă utilizarea o loțiune care conține și castravete .

Oțet de mere

Poate suna contraintuitiv aplicarea oțetului pe pielea roșie, supărată, dar oțet de mere crud are proprietăți antiinflamatorii care calmează pielea iritată, plus acid acetic pentru a elimina celulele moarte, spune Engelman.

Dacă tot corpul tău este ars, încearcă să te înmoaie într-o baie de oțet de mere timp de 10 minute. Acest lucru vă va ajuta să restabiliți pH-ul pielii, lăsându-l să se simtă răcoros și calmat, spune Engelman.

Vrăjitoarea Hazel

Hamamelis are proprietăți antiinflamatorii și astringente care îl fac excelent pentru mâncărimi și iritații, spune Engelman. De asemenea, are un efect de răcire care oferă o ușurare instantanee. Adăugați câteva picături la compresa rece sau folosiți un tampon moale din bumbac pentru ao aplica direct pe piele. Acidul se va exfolia ușor, în timp ce substanțele botanice hrănesc și echilibrează.

Ulei de cocos

„Produsele pe bază de ulei sunt cel mai bun mod de a adăuga umezeala înapoi în piele, deoarece sunt atât de ușor absorbite”, spune Engelman. Pentru o arsură solară pe față, încercați ulei de cocos , care nu numai hidratează, dar are și proprietăți antibacteriene care ajută la reducerea mâncărimii și la calmarea inflamațiilor, spune Engelman.

Lapte rece

O cârpă de spălat îmbibată cu lapte rece nu numai că se simte bine pe pielea caldă și iritată, dar are și proprietăți de vindecare, spune Allawh. Laptele conține acid lactic, care poate ajuta la îndepărtarea straturilor moarte de piele asociate cu peeling și poate ajuta pielea arsă de soare să se vindece mai repede, explică ea.

Ovaz

Făină de ovăz este frecvent utilizată pentru a calma piele predispusă la eczeme , dar este și un ingredient excelent pentru pielea arsă de soare, spune Engelman. Pentru a obține ușurare, amestecați fulgi de ovăz cu ulei de măsline sau nucă de cocos înainte de a face un duș sau o baie răcoroasă.

Praf de copt

Dacă arsurile solare se descuamează, o pastă sau o baie de bicarbonat de sodiu poate ajuta la calmarea inflamației și la ameliorarea mâncărimilor, spune Allawh. Se amestecă bicarbonatul de sodiu cu suficientă apă pentru a forma o pastă și se aplică pe zona afectată, apoi se clătește. Sau, presărați-le într-o baie rece și înmuiați-le.

Pentru o ușurare suplimentară, încercați ...

LA lotiune de corp hidratanta și un antiinflamator fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, poate ajuta, de asemenea, la reducerea roșii, dureri și umflături, spune Allawh.

Și dacă chiar te chinuiești ...

Pentru o arsură solară încăpățânată, ridicați o 1% cremă de hidrocortizon la farmacie și aplicați-l în zonele afectate de două ori pe zi, spune Engelman.

Pentru mai multe povești de acest gen, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ .

Publicitate - Continuați să citiți mai jos