Cele mai bune 16 podcast-uri de fericire care te vor ridica
Cea Mai Bună Viață A Ta
Grafică podcasturi fericire Ascultare podcast continuă să explodeze , deoarece toți am avut nevoie de ceva pentru a ne distra și motivat printr-un an turbulent. Curajos adevărate crime arată și ascultarea educativă care deschide ochii ne ține încântați, în timp ce serie centrată pe sănătatea mintală ajută oamenii să facă față stresului fără precedent.
Nu trebuie să vă spunem cât de dificil poate fi să rămâneți optimist în toate acestea - de aceea am apelat la autorul și expertul în fericire Gretchen Rubin pentru a răspunde la întrebările cititorilor pe această temă. De asemenea, subgenul podcasturilor care se ocupă de pozitivitate, creativitate și obiceiuri fizice și mentale sănătoase, este în plină expansiune chiar acum.
Unele dintre aceste podcast-uri de fericire, cum ar fi Știința fericirii și Jurnalele Recunoștinței, învățați ascultătorii arată cum să găsească veselie. Alții, cum ar fi Questlove Supreme și Necalificat, prezintă interviuri pline de speranță și hrănitoare, precum și păstăi precum Care? Săptămânal bătălii jucăușe care îi fac pe fani să se simtă înconjurați de prieteni.
Indiferent dacă doriți să înțelegeți beneficiile pentru sănătatea mintală a vieții minimaliste, cele mai bune modalități de a depăși obstacolele cognitive sau pur și simplu să râdeți în inimă și să uitați de necazurile dvs., unul dintre aceste podcasturi de fericire vă va ajuta, sperăm călătorie spre căutarea bucuriei .
Publicitate - Continuați să citiți mai jos
Sigla podcastului Știința fericirii Unele podcast-uri despre o viață mai bună și mai veselă sunt anecdotice, dar Știința fericirii are faptele. Găzduit de Dacher Keltner, fondatorul Centrului de Științe Bine al Universității din California Berkeley, spectacolul explorează subiecte precum valoarea timpului în aer liber, conectarea cu bătrânii tăi și reducerea la tăcere a criticilor interioare.
Logo mai fericit podcast Pe lângă scrierea cărților, Gretchen Rubin găzduiește Mai fericit, care este o ascultare esențială pentru cei care urmăresc o perspectivă mai luminoasă asupra vieții. Episoadele recente au acoperit evitarea dezamăgirii, importanța gesturilor prietenoase și modul de declanșare a amintirilor fericite.
Sigla Kindness Podcast În cadrul emisiunii, jurnalista Nicole Phillips vorbește cu tot felul de figuri remarcabile despre puterile transformatoare ale empatiei și compasiunii. Peste 100 de episoade cu care Phillips a vorbit Un fir invizibil autorul Laura Schroff, cantautorul multi-platină Jason Mraz, și mințile din spate Ministerul Fix It Forward din Minnesota , care ajută la oferirea de mașini celor care au nevoie.
Logo-ul de podcast Best Friends Comedienții Nicole Byer și Sasheer Zamata sunt singuri amuzanți, așa că are sens Cei mai buni prieteni, podul lor comun, este o crăpătură completă. Spectacolul are senzația de observație liberă a unui set de stand-up excelent, gazdele meditând la orice, de la răpiri extraterestre la gărgărițe gigantice până la tatuaje.
Dacă sună la fel de strălucitor și straniu de ciudat ca discuțiile tale de noapte târzii cu un prieten apropiat, este pentru că este. Dacă o carantină extinsă vă face să vă simțiți deosebit de izolați, Cei mai buni prieteni este un remediu grozav.
Sigla podcastului Zece la sută mai fericit Inspirat de un atac de panică pe care l-a suferit în timpul găzduirii Bună dimineața America, A lui Dan Harris Zece la sută mai fericit este o privire cuprinzătoare asupra multitudinii de factori care pot împiedica bucuria noastră și ce să facem în legătură cu ei. Harris aduce experți precum Jenny Odell pentru a discuta despre valoarea psihologică a „a nu face nimic”, Annie Grace să vorbească sincer despre lupta împotriva dependenței și Adam Grant să mediteze de ce este în regulă să greșească lucrurile.
Zece la suta pune, de asemenea, un accent puternic pe meditație, cu sesiuni săptămânale regulate, îndrumate de profesioniști care apar pe fluxul de podcast.
Logo-ul podcast Minimalists Podcast-ul lui Ryan Nicodemus și Joshua Fields Millburn se concentrează pe impactul pozitiv asupra sănătății mintale a unor lucruri precum urmărirea conturilor de rețea socială inutile, ajutarea copiilor dvs. să se organizeze și sărbătorirea sărbătorilor fără consumism excesiv.
Sigla podcast Lively Show Bubbly Jess Lively găzduiește acest podcast informativ, motivațional, care se concentrează pe importanța unei mentalități pozitive atât pentru succesul personal, cât și profesional. Blocajele rutiere, cum ar fi buclele de feedback negativ și frica de mortalitate, sunt abordate în episoade, la fel ca instrumentele utile, cum ar fi tehnicile adecvate de respirație și sfaturile pentru a trăi o viață „aliniată”.
Care? Logo podcast săptămânal Cu gazde amuzante Bobby Finger și Lindsey Weber , fiecare episod centrat pe cultura pop se concentrează pe o mână de stele și despre exploatările lor, oferind comentarii amuzante (și adesea incisive) despre bârfele celebrităților. Dacă definiția voastră despre fericire este gabbing Pagina șase cu prietenii tăi, acesta este pentru tine.
Logo-ul podcastului Live Happy Now Oamenii de la Traieste fericit revista v-au transformat bunăstarea în afacerea lor, iar podcastul lor auto-intitulat oferă scufundări profunde în detaliile sentimentului de bine. Într-un mod viu, se organizează interviuri informative cu experți pe teme precum alimentația atentă, gestionarea stresului și pericolele pozitivității toxice.
Sigla podcast-ului Mad Chat Spectacolul se concentrează pe reprezentări culturale pop ale sănătății mintale, cu fermecătoarea și ireverența Sandy Allen care joacă rolul de gazdă. Alături de oaspeți precum Hannah Giorgis și Jonah Bossewitch, au explorat modul în care proprietățile iubite, cum ar fi Donnie Darko și BoJack Horseman abordează condițiile psihologice, cum ar fi depresia și anxietatea.
Sigla podcastului Constant Poate fi greu să eliminăm micile greșeli pe care le facem pe parcursul zilei, dar este important să ne amintim că rareori ajung la proporții istorice. Asta este ceea ce Mark Chrisler Constanta coperți - concepții greșite, erori și planuri care s-au stricat, care au modelat istoria. Subiectele includ utilizarea de aur medicinal, canibalismul și conspirația plană a Pământului.
Sigla podcast-ului Gratitude Diaries Inspirat de cartea ei cu același nume, Jurnalele Recunoștinței vede autorul Janice Kaplan împărtășind secretele vieții mai intenționate și mai recunoscătoare. Episoadele sunt scurte, rareori apar mai mult de șapte minute, ceea ce face spectacolul destul de ușor să se încadreze în rutina zilnică.
Kaplan este o gazdă călduroasă și traduce în mod podcast scrisul său autoritar, plin de fapte, despre acest subiect.
Logo-ul podcast-ului Questlove Supreme Amir 'Questlove' Thompson este lider de bandă, producător, regizor și gazdă de podcasturi din 2016. Questlove Supreme îi permite să se răsfețe cu gama sa largă de interese. Spectacolul prezintă cântăreți de talie mondială (Mariah Carey), actori (Jason Sudeikis) și creatori (Lin-Manuel Miranda) care se scufundă adânc în procesul lor în interviuri intime.
Questlove Supreme este genul de podcast educațional optimist care vă va face să reaprindeți o pasiune artistică latentă după câteva episoade.
Logo-ul podcastului Flyest Fables Morgan Givens este genul de povestitor care poate construiește lumi cu doar câteva propoziții bine elaborate. Potrivit atunci că podcastul său, Cele mai zburătoare fabule, este una dintre cele mai captivante spectacole narative de acolo. Descris ca „ hopepunk, ' stilul de scriere care subliniază optimismul și cititorii înălțătoare, Cele mai zburătoare fabule este o saga de aventuri despre un copil pe nume Antoine si calatoria sa in lumea magica a printesei Keisha .
Pentru oricine a crescut iubind romanele fantastice prietenoase cu familia și dorește un antidot pentru toate poveștile dureroase de acolo, Cele mai zburătoare fabule vă va ajuta să vă atingeți copilul interior.
Totul în logo-ul podcastului Mind Acest spectacol australian explorează toate colțurile minții, acoperind legătura dintre muzică și memorie, disociere și sinestezie, printre nenumărate alte subiecte. Cheile fericirii și o perspectivă mentală pozitivă sunt explorate în episoade care ating rezistența, durerea și efectele pozitive ale artei asupra creierului.
Nimic nu se întâmplă mult logo-ul podcastului Conexiunea dintre un program de somn sănătos și o viață mai fericită este bine documentat , dar obținerea cantității necesare de odihnă poate fi totuși dificilă pentru mulți oameni suprasolicitați, stresați. Kathryn Nicolai lucrează pentru a crea o soluție pentru adulții lipsiți de somn Nimic nu se întâmplă mult, un spectacol care prezintă povești relaxante care vă ajută să vă liniștiți mintea și să vă pregătiți să prindeți câteva Z-uri de calitate.
Publicitate - Continuați să citiți mai jos