Nu ar trebui să beți mai mult de 6 căni de cafea pe zi, spune un nou studiu

Sănătate

 faianță, Cupă, Maro, Cupă, Cilindru, Ceramică, Model, Proiectare, Veselă, Veselă, Getty Images
  • Universitatea din Australia de Sud a efectuat un studiu constatând că băut mai mult de șase cesti de cafea o zi poate afecta negativ sănătatea cardiovasculară.
  • Cercetătorii au analizat datele de la 347, 077 de adulți cu vârste cuprinse între 37 și 73 de ani.

Deci cât de multă cafea este de asemenea multa cafea? Daca esti obsedat de java , în sfârșit avem un răspuns solid.

Într-un nou studiu realizat de Universitatea din Australia de Sud, cercetătorii au stabilit că mai mult decât şase căni de cafea pe zi vă amenință sănătatea, „crescând riscul de boli de inimă cu până la 22%”. conform universității . Scopul studiului a fost de a explora „capacitatea genei metabolizatoare a cofeinei (CYP1A2) de a procesa mai bine cofeina, identificând riscurile crescute de boli cardiovasculare în conformitate cu consumul de cafea și variațiile genetice”.

Povestea înrudită 5 băuturi sănătoase pe care le puteți comanda la Starbucks

Cercetătorii au folosit datele Biobank din Marea Britanie pentru a examina 347, 077 adulți cu vârste cuprinse între 37 și 73 de ani. Da, descoperirile sunt specifice populației australiene - unul din șase cetățeni ai țării suferă de boli cardiovasculare - cu toate acestea, limita de șase cupe poate informează, de asemenea, iubitorii de cafea din SUA

Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor raportează că bolile de inimă sunt principala cauză de deces în state. Și anul trecut, Reuters a găsit că cantitatea de cetățeni americani care beau macar o ceașcă de cafea pe zi este la cel mai înalt nivel din toate timpurile.

„Majoritatea oamenilor ar fi de acord că, dacă bei o mulțime de cafea, s-ar putea să te simți nervos, iritabil sau poate chiar greață - asta pentru că cofeina te ajută să lucrezi mai repede și mai greu corpul tău, dar este, de asemenea, probabil să sugerezi că ți-ai atins limita deocamdată ', a spus Cercetător UniSa Elina Hyppönen. „Știm, de asemenea, că riscul de boli cardiovasculare crește odată cu tensiunea arterială crescută, o consecință cunoscută a consumului excesiv de cofeină.”

Acum, scopul descoperirilor nu este să te sperie complet de acea râvnită latte de dimineață. Dar se pare că ar trebui să vă bucurați de băutură cu moderare, păstrând conștient de riscurile pentru sănătate, dacă sunteți puțin de asemenea fericit de cafea.

„Se estimează că trei miliarde de cești de cafea sunt savurate în fiecare zi în întreaga lume”, a declarat Hyppönen pentru UniSa. „Cunoașterea limitelor a ceea ce este bine pentru tine și a ceea ce nu este imperativ. '

Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru!


Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos