Este sigur să călătoriți cu trenul în timpul pandemiei de coronavirus?

Sănătate

 Grand Central Station, New York City, SUA Matteo Colombo

Ca pandemie de coronavirus se înfurie peste tot în lume , experții reiterează faptul că cel mai sigur mod de a călători este prin propriile picioare —Utilizându-le de preferință pentru a face o plimbare frumoasă și solitară în jurul blocului sau prin pădure. Desigur, este posibil să aveți motive întemeiate pentru a scăpa de casă și a pune un picior în fața celuilalt pur și simplu nu vă va duce prea departe.

În teorie, cel puțin, călătorind cu trenul pare un compromis bun între a face o călătorie lungă cu mașina ( cu sau fără o olita portabila) sau urcarea pe un disconcertant aglomerat avion. În plus, este posibil să fi auzit asta Amtrak a anunțat recent măsuri sporite de siguranță și curățare menite să protejeze pasagerii în timpul călătoriilor lor cu trenul

Povești conexe Da, ar trebui să ieși de fapt pentru acea plimbare 41 de măști de pânză pe care le puteți cumpăra online chiar acum 50 de călătorii de familie Întreaga bandă va iubi

Dar este sigur călătoria cu trenul în timpul coronavirusului? Am discutat cu directorul medical al companiei Amtrak, Ann Kuhnen, MD, precum și cu doi epidemiologi despre motivul pentru care acestea precauții și ce altceva ar trebui să știți înainte de a rezerva o călătorie.

Păstrați distanța în gară.

Unul dintre lucrurile care preocupă cel mai mult experții din domeniul sănătății despre trenuri și avioane nu este ceea ce se întâmplă pe vehiculul (deși este extrem de important), dar cum ne urcăm și coborâm. Aeroportul, de exemplu, este de obicei un loc extrem de aglomerat, cu oameni care vin și pleacă din toate părțile, iar pasagerii petrec de obicei o lungă perioadă de timp în așteptare pentru avionul lor. „Sunt multe blocaje la aeroport care îngreunează practicarea unei bune distanțări sociale, precum ghișeul de bilete, verificarea bagajelor, punctele de control de securitate și coada de îmbarcare ”, spune Eric Lofgren, dr., profesor asistent de epidemiologie la Washington State University. Toate aceste situații vă cresc riscul de a intra în contact cu virusul și de a-l prelua.

Povești conexe Cum să faceți față incertitudinii în timpul coronavirusului Trăim un al doilea val de COVID-19? În interiorul pământului zero al pandemiei de coronavirus

Un avantaj al luării unui tren peste un avion este că există adesea mai puține aglomerații și cozi. Pentru a maximiza spațiul dintre pasageri și pentru a gestiona fluxul, Amtrak încurajează clienții să sosească cu 30 de minute înainte de plecare (60 de minute dacă au nevoie de bilete sau de asistență pentru bagaje). Utilizatorii aplicației vor primi, de asemenea, informații despre poarta de îmbarcare și trasee la anumite stații, astfel încât să se poată îndrepta direct spre trenul lor.

În gară, Lofgren spune că ar trebui să practici același tip de distanțare socială pe care ai face-o, să zicem, la magazinul alimentar: minimizează-ți contactul cu alte persoane, așa că, dacă cineva se îmbarcă, stai până când există spațiu pentru a te putea salva în siguranță. urcă-te în spatele lor.

În tren, este esențial să porți o mască.

Din motive de siguranță, ferestrele trenurilor Amtrak se deschid numai în caz de urgență, explică Kuhnen. Cu toate acestea, adaugă ea, „nu cred că mulți oameni realizează că trenurile au o ventilație foarte sofisticată”. Un sistem de filtrare la bord reîmprospătează continuu spațiul la fiecare patru până la cinci minute, eliminând aerul din interiorul mașinii și înlocuindu-l cu aer exterior nou, condiționat.

Aerul proaspăt este util pentru a împiedica picăturile să persiste, dar totuși nu vă va proteja de lovirea directă a tusei sau a strănutului. „Nu există niciun sistem de filtrare în lume care să miște aerul suficient de repede pentru a îndepărta COVID-19 de tine înainte de a putea fi expus la acesta”, spune Lofgren. El a adăugat: „Am văzut asta în studii de transmitere a gripei pe avioane . ” În timp ce virusul gripal nu se răspândește neapărat pe întregul avion, o persoană bolnavă care expulzează virusul în aer este probabil să pulverizeze picături contaminate asupra oamenilor pe scaunele din jurul lor . Acesta este motivul pentru care este crucial să puneți un alt strat de protecție între dvs. și toți ceilalți din tren.

Sistemele de filtrare nu vă vor proteja de strănut direct sau tuse.


„Cel mai important lucru pe care îl putem face pentru a păstra în siguranță pasagerii și angajații este utilizarea acoperirilor pentru față ', Spune Kuhnen din Amtrak. „Acum înțelegem că este mai mic în aer particulele pot răspândi acest virus, astfel încât angajații poartă acoperiri pentru față și le cerem pasagerilor să facă acest lucru și ”.

Utilizarea pe scară largă a măștii este esențială, spune Lofgren. „Adevărul este că puțini dintre noi purtăm măști cu filtre suficient de puternice pentru a detecta în mod fiabil virusii din aer. Dar dacă o persoană cu virusul poartă o mască, acoperirea feței va prinde acele picături. Cel puțin, nu dăunează purtarea unei măști. Cel mult, întrerupe substanțial transmisia. ” El recomandă să vă scoateți masca doar pentru a mânca sau a bea.

Povești conexe Oprah despre impactul mortal al COVID-19 asupra Americii Negre Guvernatorii care ajută americanii să supraviețuiască COVID Cum să fii singur într-o pandemie

(Dacă doriți să vă duceți EIP la nivelul următor, vă recomandăm să adăugați un scut facial din plastic la lista de ambalare. Acestea viziere pentru față nu numai că oferă o protecție suplimentară, spune Lofgren, ci și mai ușor să mănânce, să bea și să comunice cu ceilalți pasageri.)

Liniile directoare și sugestiile funcționează numai dacă sunt puse în aplicare, iar Amtrak a spus că clienților care refuză să poarte o acoperire pentru față li se va refuza îmbarcarea, iar clienților care optează în continuare să nu poarte o acoperire pentru față li se va rambursa integral.

Împachetați șervețele dezinfectante.

Aduceți șervețele dezinfectante pentru a curăța suprafețele din zona dvs., cum ar fi cotierele și mesele cu tavă. Și asigurați-vă că vă spălați mâinile după îmbarcare (băile Amtrak sunt echipate cu săpun și apă curentă).

B Nu uitați, riscul real al transmisiei vine de la alți pasageri.

„Nu există o mulțime de dovezi că suprafețele contaminate sunt sursa principală de transmitere a COVID-19”, spune Lofgren. „Trebuie să vă faceți griji oamenii din imediata apropiere a dvs.” El recunoaște că bucuriile călătoriei cu trenul pe distanțe lungi includ posibilitatea de a vă plimba, de a lua gustări la vagonul de luat masa și de a vă întinde picioarele. Din păcate, mersul în jurul trenului este o idee proastă chiar acum - și pentru viitorul previzibil. Ești cel mai sigur pe locul tău.

Povești conexe Cele 14 cele mai scenice călătorii cu trenul din S.U.A. 30 de escapade romantice de weekend pentru a rezerva la un buget redus

Vestea minunată - din punct de vedere epidemiologic, siguranță și confort - este că Amtrak limitează rezervările la trenurile rezervate, ceea ce va permite o distanțare fizică mai mare în zonele de relaxare. Clienții primesc locuri specifice odată ce urcă, spune Predmore, și nu vor fi așezați lângă sau în fața altor pasageri - cu excepția cazului în care călătoresc împreună cu prietenii sau membrii familiei. Pasagerii solo pot folosi scaunele goale de lângă ele pentru lucruri personale.

Deși această opțiune de locuri rezervate nu se aplică trenului local de navetiști, puteți urma aceleași bune practici.

Protejează-ți balonul.

Totuși, Lofgren ne amintește că trebuie să fim atenți la întreținere șase picioare de spațiu . „Dacă un alt pasager ajunge cumva să stea sau să stea prea aproape de tine, cereți-i politicos să se miște - sau, mai bine, mișcă-te. Nu vrei să te îmbolnăvești doar pentru că cineva nu a vrut să aleagă un alt loc. ” Sau, îmbolnăvește pe cineva dacă ești transportator.

Răsfățați-vă fanteziile roomette.

Dacă poți să te lași pe un camera privata , Fă-o! „Când mă gândesc la riscul transmiterii, îmi place să folosesc o rimă care a fost inventată de Bill Miller, epidemiolog la Universitatea de Stat din Ohio : oameni, loc, timp și spațiu ”, spune Eleanor J. Murray, ScD, profesor asistent de epidemiologie la Școala de Sănătate Publică a Universității din Boston. „Oamenii se referă la câte persoane diferite veți intra în contact. Locul este mediul înconjurător. Timp: Cât de mult vei cheltui într-un loc unde te-ai putea infecta? Spațiu: Aveți spațiu personal, aveți suficientă distanță între voi și ceilalți? Dacă călătoriți pe o distanță lungă, atunci rezervarea unei mașini private - mai ales dacă are baie - vă poate reduce substanțial riscul. ' S-ar putea să merite prețul. În loc să ofere tuturor camere private, Murray spune că scaunele alocate (distanțate) sunt un pas inteligent pe care Amtrak trebuie să îl facă pentru a proteja pasagerii și a permite distanțarea socială.

Ieșiți când vi se indică.

Când trenul se apropie de stația dvs., evitați să vă aglomerați lângă ușă și să acordați atenție anunțurilor echipajului care îi sfătuiesc pe clienți cum și unde să iasă din tren. „Avem noi proceduri care le cer oamenilor să rămână așezați și să asculte instrucțiuni despre cum să se deteneze”, spune Kuhnen. Acest lucru va evita, sperăm, grupuri de oameni în culoare și la ușă.

Linia de jos:

Deși există cu siguranță modalități de a ține cont de precauție pe calea ferată, „Dacă puteți conduce, conduceți”, spune Lofgren. „Vei avea mult mai mult control asupra mediului tău și poți parcurge un drum lung fără a fi în contact cu alte persoane. Da, este singuratic și solitar, dar, din păcate, în timpul coronavirusului, este perfect. '

Pentru mai multe povești de acest gen, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru.

Publicitate - Continuați să citiți mai jos