Dacă nu ești niciodată complet satisfăcut în dormitor, nu ești singur
Relații Și Dragoste
MARIA FABRIZIO Relativ vorbind, este un moment bun pentru a fi o femeie americană ... căreia îi place să se simtă bine. În comparație cu generațiile trecute, ne angajăm într-o o gamă mai largă de acte sexuale ; noi ia mai multă inițiativă ; primim mai mult sex oral; acordăm o primă mai mare pentru calitatea sexului în cadrul unei căsătorii . Dar, în timp ce mulți vor spune că au relații sexuale cele mai împuternicite din viața lor, experții estimează că aproximativ un sfert până la jumătate dintre femeile americane se confruntă cu o problemă sexuală, inclusiv dorința scăzută, diminuarea excitării, dificultatea de a ajunge la orgasm și durere. Acest lucru este deosebit de izbitor în comparație cu bărbații: femeile tind să raporteze mai puțină satisfacție cu cea mai recentă întâlnire sexuală, precum și cu sexul pe tot parcursul vieții.
Jurnalista Katherine Rowland, a cărei experiență este în antropologie medicală, s-a dedicat cinci ani cercetării atitudinilor și experiențelor erotice ale femeilor, examinarea literaturii științifice și efectuarea unor interviuri aprofundate despre dorință și plăcere cu 120 de femei din SUA. Lacuna de plăcere: femeile americane și revoluția sexuală neterminată , Rowland susține că mai avem o cale de parcurs înainte ca femeile să-și atingă întregul potențial erotic.
12 sfaturi pentru un sex mai bun acum 
Nu se poate atinge orgasmul? Acest lucru ar putea fi de ce „Decalajul de plăcere nu este doar o chestiune de comparație între bărbați și femei”, scrie ea. De asemenea, se referă la deconectarea dintre minte și corp, sau comportament și emoție, sau între acțiunile și sentimentele noastre. Am vorbit cu Rowland despre motivul pentru care este timpul să ne fierbem și să ne deranjăm despre satisfacția sexuală.
Observați că, în calitate de cultură, am devenit obsedați de decalajul orgasmului și de a ne asigura că femeile au atât de mulți bărbați. Ce ne lipsește atunci când ne concentrăm asupra orgasmelor?
În general, femeile au o gamă sexuală mult mai dinamică decât bărbații, iar experiențele lor nu urmează întotdeauna progresia liniară tipică masculină de la excitare la eliberare. Unii au nu am experimentat niciodată un orgasm , în timp ce altele sunt multi-orgasmice. Unele necesită tipuri de stimulare foarte specifice, în timp ce există cei care sunt capabili să „gândească pur și simplu”. Multe femei experimentează senzații plăcute de tip orgasm în părțile corpului care sunt frecvent neglijate în timpul sexului. Și apoi există cazuri de femei care raportează orgasm în perioadele în care cu siguranță nu se confruntă cu plăcere, chiar și în timpul unui atac sexual. Așadar, fixarea asupra corectitudinii unui raport 1-1 dintre orgasmele masculine și feminine sugerează în mod greșit că paritatea erotică pentru femei înseamnă a experimenta sex la fel ca bărbații.
Nu sunt orgasmele unul dintre cele mai bune moduri de a măsura împlinirea sexuală?
Da, și sunt extrem de importante pentru multe, multe femei. Dar privirea la orgasm ca barometru suprem al satisfacției femeilor ignoră universul mai larg în care are loc sexualitatea - ceea ce le permite femeilor să obțină plăcere și sens din întâlnirile lor. De asemenea, respinge aspectul critic al dorinței - plăcerea de a dori și de a fi dorit.
Lacuna de plăcere: femeile americane și revoluția sexuală neterminată16,99 USD CUMPĂRĂ ACUM Cum evaluează sistemul medical american funcția sexuală a femeilor?
Cu ani în urmă, când am lucrat ca asistent al unui psiholog clinic și terapeut sexual la Memorial Sloan Kettering Cancer Center, am intervievat femei care erau tratate pentru cancer ginecologic în ceea ce privește sexualitatea, fertilitatea și mortalitatea și am revăzut și literatura științifică despre sexualitate și boli . M-a frapat golful larg în ceea ce privește modul în care cercetătorii americani versus europeni și canadieni au vorbit despre funcția sexuală feminină. În SUA, a fost foarte medicalizat; limbajul a încadrat adesea problemele sexuale ale femeilor în termeni de deficit, insuficiență sau rezultatul anatomiei feminine. La nivel internațional, accentul a fost mai relațional. Medicii au adresat femeilor întrebări de genul: Ești fericit într-un context sexual? Partenerul tău ți-a găsit clitorisul?
Există acum două medicamente aprobate de FDA pentru a aborda tulburarea premenopauzală a dorinței sexuale hipoactive (HSDD), care este definită ca o lipsă a dorinței sexuale care provoacă stres psihologic femeilor. Care este problema cu tratarea dorinței scăzute cu medicamente? *
Din nou și din nou, cercetările au arătat că nu există niciun aspect al biologiei care să guverneze dorința, că este contextual, relațional, bazat pe istorie, pe baza semnificațiilor pe care le atribuim individual sexului.
Deci însăși ideea dorinței este oarecum rezistentă la măsurare și, prin urmare, la intervenția farmaceutică. De asemenea, merită să ne amintim că Addyi este un antidepresiv eșuat și Vyleesi a fost testat inițial ca un agent de bronzare fără soare - excitarea a fost un efect secundar. Ambele medicamente au ieșit în cele din urmă din eforturile de a găsi o femeie echivalentă cu Viagra; niciuna nu se adresează plăcerii femeilor. Este, de asemenea, important să luați în considerare ceea ce femeile cu HSDD sunt de fapt suferite: este libidoul scăzut sau calitatea sexului s-a schimbat în funcție de timp și circumstanțe de viață sau nu vor să fie intime cu partenerul lor pe termen lung?
Un studiu al tinerilor adulți a constatat că, pentru fiecare lună suplimentară, femeile erau într-o relație cu același partener, dorința lor sexuală a scăzut, în timp ce dorința bărbaților a rămas aproximativ stabilă.
Menționați cercetări care arată că libidoul femeilor tinde să scadă atunci când rămân cu o persoană pe termen lung. Care sunt unele dintre motivele pentru aceasta?
Avem atât de mari așteptări pentru un parteneriat modern. Nu căutăm doar contribuție financiară, ajutor pentru părinți, companie; ne așteptăm ca partenerul nostru să ne ajute într-o căutare de auto-realizare. Este destul de frumos, dar și încărcat de presiune. Și cercetările sugerează că, în procesul de a ne cunoaște reciproc gândurile, visele, comportamentele, preferințele, totul, ștergem sentimentul misterului care pentru mulți oameni, poate mai ales femeile, este crucial pentru susținerea erotismului și fascinației.
Femeile care dorm exclusiv cu femei tind să experimenteze mai multă plăcere decât femeile care dorm doar cu bărbați, cercetările sugerând că ating punctul culminant mai mult de 75% din timp în timpul intimității sexuale (comparativ cu mai puțin de 65% dintre femeile heterosexuale care obțin de obicei sau întotdeauna orgasm cu un partener).
Există ideea sau așteptarea ca lesbienele care se autoidentifică să fie mai confortabile cu corpul feminin. Dar ce mai sugerează aceste numere?
Femeile care se culcă alături de femei au lucrat adesea mai mult gândindu-se la ceea ce le transformă și le face să se simtă bine decât au femeile eterne. Mai mult decât atât, ei tind să se angajeze mai consecvent într-o gamă mai largă de acte sexuale decât femeile care dorm doar cu bărbați, pentru care sexul penetrant este fie activitatea implicită, fie presupusul eveniment principal.
Povești conexe
29 de jocuri sexuale distractive pe care să le încerci cu partenerul tău 
Pentru o pregătire mai bună, încercați asta Și știm că sexul penis-în-vagin nu are, de la sine, o experiență excelentă în ceea ce privește conferirea plăcerii feminine - chiar dacă atât bărbații, cât și femeile care dorm cu ei au fost condiționați să-l perceapă ca piatra de temelie a intimității. Femeile declară că au nevoie de alte forme de stimulare, fie în plus, fie separate de sexul penetrant, pentru a se distra pe deplin.
Cum pot femeile să dezvolte în mod realist o mai bună înțelegere a dorințelor noastre?
Mindfulness - învățarea de a fi complet prezent în timpul intimității - apare ca standard de aur pentru tratament în domeniul terapiei sexuale. Aceasta implică învățarea de a se desprinde de bătăile neîncetate ale minții, pentru a fi atenți la ceea ce se întâmplă în corp. Atât de mulți dintre noi am pierdut legătura cu noi înșine. Sincer, cele mai puternice intervenții despre care am auzit vorbind cu clinicienii, cercetătorii și femeile însele au implicat pur și simplu învățarea - sau reînvățarea - cum să te simți.
* Addyi (flibanserin) , o pastilă zilnică non-hormonală și Vyleesi (bremelanotidă) , o lovitură de libido injectată cu cel puțin 45 de minute înainte de activitatea sexuală.