Dezinfectant pentru mâini vs. Spălarea mâinilor: este unul mai bun?

Sănătate

 Vedere de sus a tinerei mame strângând dezinfectant pentru mâini pe fiica mică d3sign

Oameni din întreaga lume se apropie de magazine în căutare de dezinfectant pentru mâini. Dar acolo unde au stat sute de sticle odată, există rafturi goale.

Un lucru este sigur: dezinfectantul pentru mâini este foarte solicitat. Amazon a tras peste un milion de înregistrări din cauza calibrării prețurilor. Copiii sunt vânzarea stropi de dezinfectant la școală.

Povești conexe Acest Meme despre spălarea mâinilor face igiena mai distractivă Ghidul dvs. despre cum să vă pregătiți pentru Coronavirus

În ciuda acestui fapt, unii oameni spun că spălarea mâinilor este o modalitate mult mai eficientă de a ține germenii la distanță, oricum. Dar este adevărat acest lucru? Spălarea mâinilor este mai bună decât dezinfectant, oricum? Am cerut experților germeni să stabilească recordul.

Dezinfectantele pentru mâini sunt eficiente - într-o anumită măsură.

Dezinfectantele pentru mâini nu pot ucide toți germenii, dar sunt eficienți în anularea microbilor, virușilor și bacteriilor - atât timp cât au peste 60% alcool, spune Dr. Niket sonpal , internist în New York.

Dar igienizantele pentru mâini trebuie utilizate corect.

Cealaltă avertisment mare? Dezinfectantul pentru mâini trebuie utilizat corect pentru a fi eficient, spune dr. Melinda Ring, director executiv al Centrului Osher pentru Medicină Integrativă de la Universitatea Northwestern.

Pentru aceasta, aplicați produsul pe palma unei mâini, folosind cantitatea recomandată de etichetă și frecați produsul pe toate suprafețele mâinilor până când mâinile sunt uscate. „În mod ideal, timpul necesar uscării complete este de 30 de secunde sau mai puțin, dar în unele cazuri poate dura 100 de secunde până la uscare”, spune Ring.

Și dacă mai atingi ceva? Trebuie să aplicați din nou dezinfectant sau să vă spălați pe mâini - dezinfectantul pentru mâini nu acționează ca un scut, ucigând proactiv germenii.

Există și alte probleme cu dezinfectantele pentru mâini ...

Dezinfectantele pentru mâini nu funcționează la fel de bine atunci când mâinile sunt vizibil murdare, spune Ring. Și ar trebui să fie întotdeauna la îndemâna copiilor mici. „Dezinfectantele pentru mâini nu sunt destinate administrării orale și pot duce la intoxicație cu alcool.”

Experții spun că spălarea mâinilor este mai bună.

„Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), săpunul și apa sunt preferabile gelului igienizant, deoarece gelul poate să nu fie la fel de eficient ca săpunul în ceea ce privește eliminarea tuturor tipurilor de germeni, inclusiv a unor viruși”, spune Ring.

Atâta timp cât te speli pe mâini corect ...

Pentru o eficiență maximă, trebuie să vă spălați bine mâinile cu apă și săpun pentru o minim de 20 de secunde, spune Sonpal.

Pașii de bază:

  1. Udați-vă mâinile cu apă curată, curentă (caldă sau rece) și aplicați săpun.
  2. Frecați-vă mâinile împreună pentru a crea o spumă. Asigurați-vă că vă spălați spatele mâinilor, între degete și sub unghii, unde germenii se prind adesea.
  3. Frecați-vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde, mai mult dacă mâinile sunt deosebit de murdare. Puteți alege un cântec pe care îl alegeți, cum ar fi „La mulți ani”, dacă este util sau Voi supraviețui . ' Blocat? Bolnav de zile de naștere? Acest liric meme generator va ajuta.
  4. Clătiți sub apă curată curată.
  5. Uscați-vă mâinile cu un prosop curat sau uscați la aer. (Nu treceți peste acest pas: mâinile umede sunt mai susceptibile la dobândirea de noi germeni de pe suprafețe, spune Ring.)

Nu ai nevoie de săpun special.

Potrivit CDC, săpunurile antibacteriene nu sunt mai eficiente decât apa și săpunul obișnuit pentru îndepărtarea germenilor care cauzează boli. Cu toate acestea, săpunul obișnuit tinde să fie mai puțin costisitor decât săpunul antibacterian și dezinfectantele pentru mâini.

Ce se întâmplă dacă nu există chiuvetă la vedere?

Aici intervin substanțele de dezinfectare pentru mâini. „Dezinfectantele pentru mâini cu alcool între 60 și 95% sunt înlocuitori adecvați în afara casei sau când nu există o chiuvetă și săpun”, spune Sonpal.

Și dacă dezinfectantul este epuizat, tu poate sa DIY-l.

„Dezinfectantul de casă poate fi o opțiune, atâta timp cât DIY-urile se asigură că ingredientele sunt sigure și îndeplinesc liniile directoare pentru atingerea unui conținut de alcool de cel puțin 60%”, spune Ring. Citiți: Nu turnați doar vodcă pe mâini.

Se amestecă 2/3 cană de 99% alcool izopropilic (alias alcool de frecare) sau etanol (aka 90 până la 95% alcool de cereale) cu 1/3 cană de aloe vera, apoi se adaugă aproximativ 10 picături de Uleiuri esentiale cu proprietăți antimicrobiene, inclusiv arbore de ceai, frunze de scorțișoară, eucalipt și rozmarin.

Dacă pur și simplu nu aveți nimic disponibil ...

Evitați să vă atingeți fața până când nu puteți cumpăra un produs de dezinfectare sau utilizați o chiuvetă, spune Sonpal. „Dacă sunteți nervos că ați intrat în contact cu un virus, faceți inventarul lucrurilor pe care le-ați atins în drumul spre o chiuvetă, astfel încât să le puteți șterge mai târziu. De exemplu, dacă conduceți acasă pentru a vă spăla mâinile, asigurați-vă că, după ce vă spălați pe mâini, vă ștergeți volanul și schimbătorul de viteze cu un dezinfectant.

Pentru mai multe povești de acest gen, inscrie-te pentru a noastra buletin informativ !

Publicitate - Continuați să citiți mai jos