Acesta este modul în care vă exfoliați în mod eficient pielea
Piele Și Machiaj
Fotografie Victoria Bee Voi fi sincer. Sunt un exfoliant excesiv. În apărarea mea, este un lucru ușor să treci peste bord. Este ceva asa de satisfăcător în ceea ce privește lustruirea feței ca o mașină sportă strălucitoare și beneficiile - porii neclintiti, linii fine diminuate , un ten moale pentru bebeluși - sunt de netăgăduit.
Dar nu vă îndreptați doar spre față, picioare, picioare, buze etc., cu un sablon - există lucruri de artă, oameni buni. Așadar, înainte de următoarea curățare, consultați sfaturile acestor dermatologi cum să vă exfoliați exact fața și corpul fără a vă afecta pielea. Spoiler: Începe cu un produs bun exfoliant .
Faceți clic aici pentru mai multe sfaturi de frumusețe de la Brian.
Deci, ce înseamnă să te exfoliezi?
Răspuns simplu: „Exfolierea înseamnă îndepărtarea acelor celule mai vechi și compacte ale pielii pentru a dezvălui pielea mai proaspătă dedesubt”, explică dermatologul Kavita Mariwalla, MD, de la Mariwalla Dermatology este West Islip, New York.
Și noi toate am nevoie de puțin ajutor suplimentar în acest departament pe măsură ce îmbătrânim: procesul de eliminare naturală a pielii începe să încetinească odată cu intrarea în treizeci de ani, adaugă dermatologul Rosemarie Ingleton, MD, de la Ingleton Dermatology din New York City. „De aceea, tenurile noastre pot începe să pară plictisitoare - aceste celule moarte durează mai mult să se desprindă și pielea ta poate să nu apară la fel de strălucitoare ca odinioară”, spune ea. Povesteste-mi.
Cât de des ar trebui să exfoliez?
Pentru toate beneficiile sale, curățarea feței ca o tigaie murdară sau frecarea prea des (da, vinovat ca fiind acuzat) poate face mai mult rău decât bine, ducând la roșeață, sensibilitate și, în unele cazuri, la erupții. „Personal, nu recomand să vă exfoliați fața sau corpul mai mult de o dată pe săptămână”, spune Mariwalla. „Amintiți-vă, pielea dvs. este concepută pentru a menține un fel de echilibru - exfolianții duri sau exfolierea prea adesea introduce un element exterior în acest echilibru, iar pielea dvs. poate deveni ușor uscată și iritată”.
Ingleton și Ife Rodney, MD, dermatolog cosmetic la Eternal Dermatology din Fulton, Maryland, spun că îți poți exfoli ușor corpul de 2-3 ori pe săptămână, dar că pielea sensibilă a feței ar trebui să fie în general lustruită nu mai mult de două ori săptămânal. Există câteva excepții, a se vedea mai jos.
Sunt Două tipuri de exfoliere.
Scruburile pentru față și corp se încadrează în categoria exfolierii manuale sau fizice; adică folosirea unei substanțe sângeroase pentru a elimina literalmente pielea moartă, solzoasă. Cârpe de spălat, lufe, perii uscate, instrumente de dermaplanare, aparatul de ras pe care îl folosiți pentru a vă rade picioarele - și acestea ar cădea sub umbrela exfolianților manuali.
Pe de altă parte, exfolierea chimică valorifică puterea anumitor ingrediente, în mod tipic alfa hidroxi acizi (AHA), cum ar fi acidul glicolic sau lactic sau beta hidroxi acizii (BHA), cum ar fi acidul salicilic, pentru a dizolva „lipiciul” care ține celulele pielii unite. „Gândiți-vă la stratul superior al pielii dvs. ca la un zid de cărămidă, celulele dvs. reale ale pielii fiind cărămizi”, spune Mariwalla. „Exfolianții chimici dizolvă mortarul care ține împreună cărămizile, îndepărtând celulele de suprafață.”
Povești conexe
Încercați acest scrub ușor de cafea DIY 
Cei mai buni exfoliatori ai feței 
7 Exfolianți lichizi pentru fiecare tip de piele Atât Ingleton, cât și Mariwalla sunt fani ai exfolianților chimici pentru față - și Ingleton insistă că multe dintre aceste produse (le veți vedea ca tonifere, tampoane sau geluri sau creme hidratante) sunt suficient de blând pentru a fi utilizate de mai multe ori pe săptămână, un plan de joc deosebit de eficient dacă aveți acnee, care se caracterizează, în majoritatea cazurilor, ca porii înfundați cu, bine, chestii. Pe de altă parte, exfolianții fizici sunt cei mai buni pentru corp. „Pielea brațelor, picioarelor sau picioarelor este mult mai groasă - poate tolera cu adevărat mai multe traume fizice”, spune Ingleton.
Când vă exfoliați fața, țineți cont de tipul de piele.
Dacă ai de gând să folosești un exfoliant chimic pe față, trebuie să-l alegi pe cel potrivit pentru tipul tău de piele. Dacă doriți să vă confruntați cu uscăciunea și plictiseala, utilizați unul dintre AHA-urile menționate mai sus (pentru înregistrare, acidul lactic tinde să fie mai blând, deci ar putea fi un pariu mai bun dacă sunteți un exfoliant novice). BHA-urilor le place acidul salicilic sunt mai capabili să pătrundă în glandele uleioase pentru a trata tenurile acneice.
Pentru cele mai bune rezultate, va trebui să rămâneți la produsele care nu mai sunt disponibile, cum ar fi creme, măști sau tonere. „După curățare dimineața, aplicați exfoliantul chimic și puneți o cremă hidratantă cu SPF deasupra”, sugerează Rodney. Este esențial să fii vigilent cu protecție solară; exfolierea vă poate face pielea mai sensibilă la lumina UV.
Și, în ciuda faptului că dermele noastre preferă, în general, să păstreze exfoliantele manuale pentru bărbie în jos, există câteva beneficii pentru exfolierea ocazională a feței: „Ar trebui să vezi o strălucire imediată”, adaugă Rodney. Asigurați-vă că pielea dvs. este curată și ușor umedă. Apoi, aplică o păpușă de scrub cu vârful degetelor, masându-l ușor în piele cu mișcări circulare. Abia ar trebui să simțiți granulele pe față, așa că nu apăsați puternic. Nu ești Cenușăreasa curățând febril bucătăria, astfel încât să poți merge la bal.
Produse exfoliante excelente pentru fața ta
Retexturizing Booster 70,00 USD Cumpără acum Adăugați câteva picături din acest ser glicolic și acid lactic în crema de zi.
Mască gravă de desprindere Glypeel 58,00 USD Cumpără acum Acesta este un exfoliant săptămânal intensiv.
Demachiant cu pulbere enzimatică 60,00 USD Cumpără acum Un produs de curățare cu pulbere-spumă care vă lustruiește delicat cana.
Tratament de reafacere 20,00 USD Cumpără acum Un amestec de trei alfa-hidroxi acizi reapare la piele.
Pentru a-ți exfolia corpul, optează pentru un exfoliant de sare și un mănuș.
Acum, doar pentru că am spus că poți fi puțin mai agresiv când îți exfoliezi corpul, asta nu înseamnă că nu există nici o artă în acest sens. Pentru pielea groasă și aspră de pe genunchi, coate și picioare, un exfoliant cu sare este cea mai bună opțiune, spune Mariwalla. (Fapt distractiv: înainte ca laserele să fie folosite pentru îndepărtarea tatuajelor, oamenii scăpau de deciziile rele de petrecere a burlacilor, frecându-și pielea cu, ai ghicit, sare.) În acest caz, aplică exfoliantul pe pielea umedă la duș și masează-l în folosind mișcări circulare și clătiți.
Sau, pentru o opțiune mai blândă, utilizați granule de zahăr.
Granulele de zahăr sunt, în general, mai mici și mai rotunjite, ceea ce le face o opțiune excelentă pentru o exfoliere ușoară mai regulată. Alte opțiuni blânde pentru o bună lustruire a corpului includ mănuși de corp, lufe și perii uscate , care sunt folosite pe pielea uscată (susținătorii îl recomandă ca un ritual zilnic de dimineață pentru a exfolia și a încuraja drenajul limfatic).
Exfolianții chimici funcționează și pentru corp - în special picioarele.
Și, deși sunt mai puțin frecvente decât omologii lor faciali, exfolianții chimici pentru corp sunt o categorie în creștere. Veți găsi unii dintre aceiași jucători cheie - acizi glicolici și salicilici - precum și uree, dar formulate în creme și loțiuni mai groase, mai potrivite pentru corp. „Îmi place să folosesc aceste produse pe picioare uscate, crăpate sau chiar pe zone deteriorate de soare, cum ar fi pieptul sau umerii”, spune Ingleton.
Produse exfoliante pentru corpul tau
Coco Rose Ulei de nucă de cocos Poloneză de corp 36,00 USD Cumpără acum Acest lac de corp pe bază de zahăr conține ulei de nucă de cocos hidratant și lut roz detoxifiant.
Tratament corporal fără greutate 2% BHA 28,00 USD Cumpără acum O loțiune cu acid salicilic pentru a trata erupțiile corpului încăpățânat.
Avene Scrub pentru corp delicat 24,00 USD Cumpără acum Pentru o șlefuire ușoară, nu puteți face mai bine decât acest tratament cu un amestec de uleiuri nutritive.
Peria de corp 35,00 USD Cumpără acum Părul natural îmbunătățește pielea, încurajează drenajul limfatic și reduce aspectul celulitei.
Există și câțiva exfolianți naturali pe care îi puteți încerca.
Pentru o piele netedă și strălucitoare, este posibil să nu trebuiască să arate mai departe decât dulapul de bucătărie - o mulțime de exfoliatori eficienți pot fi biciuiți acasă. Mariwalla iubește să folosească un amestec de bicarbonat de sodiu și apă pentru a-și exfolia buzele și amestecă fulgi de ovăz și iaurt pentru a crea un exfoliant pentru față.
Desigur, un amestec de zahăr granulat și sare și ulei de măsline este o modalitate ușoară de a reproduce un exfoliant corporal cumpărat din magazin, dar îi puteți da un impuls cu câteva extracte de plante bine alese. „Sucul de lămâie ajută, de asemenea, la întoarcerea celulelor pielii, iar papaya verde conține niveluri ridicate de enzimă papaină, care dizolvă proteina din cheratină și celulele pielii”, spune Rodney.
Și iată-l, tot ce trebuie să știți despre exfoliere. Strălucesteți-i.
Publicitate - Continuați să citiți mai jos