În umila mea opinie, Loofah-urile sunt mai dezgustătoare decât cârpele de spălat - și medicii sunt de acord
Cea Mai Bună Viață A Ta
Getty Images ' În opinia noastră 'este o serie OprahMag.com în care împărtășim ideile noastre nesolicitate, de la eticheta băii până la faptul că ar trebui să împărțiți factura la cine de grup.
După o zi lungă, nu este nimic mai bun decât să faci un duș fierbinte, aburitor sau să te înmoaie într-o baie cu bule relaxantă. Dar la ce ar trebui să te îndrepți înainte de a-ți face spumă - o loofă sau un prosop?
Dacă ești ca mine, acesta este ultimul. După părerea mea, există doar ceva despre hida bilei puf spongioase care se întâmplă nu țipă, „folosește-mă pentru a mă curăța 100%”. Ca să nu mai vorbim că textura unei loofah - chiar și soiul de plasă de plastic! - este destul de dură pe piele. Aparent, aceasta este exact intenția din spatele loofah-urilor: exfolierea și îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Dar pentru mine, când vine vorba de o sesiune de duș la sfârșitul zilei, îmi doresc liniștitoare și simplă - nu zgârietură și complicată.
Marc BruxellesGetty Images În gospodăria mea, o loofah era întotdeauna codul pentru o „baie de înșelăciune”. Ar putea fi un lucru generațional - sau chiar cultural. Într-un scurt sondaj al prietenilor, familiei și colegilor mei, se pare că consensul general dintre afro-americani este că prosopul domnește suprem. Dar, bineînțeles, nu a existat nicio cercetare oficială cu privire la ce rasă tinde să folosească una sau alta, așa că nu pot vorbi decât pentru mine în ideea de a folosi o loofah pentru a avea grijă de mine, er ... um , regiunile inferioare nu par ideală. Se dovedește, totuși, că majoritatea dintre voi sunteți împărțiți cu privire la această problemă, oferind o ușoară margine loofah-urilor.
Într-un sondaj recent efectuat pe cont oficial Instagram , 1.693 de respondenți au fost #TeamLoofah, în timp ce 1.689 de persoane au fost #TeamWashcloth. Deci, este clar că sunteți (literalmente) divizat în această privință.
Oamenii au vorbit.
@oprahmagazineInstagramDar, dincolo de preferințele personale, am avut o întrebare persistentă: care este termenul de valabilitate al numărului de băi pe care le puteți lua cu aceeași loofah fără să simțiți că ați pierde bani cu un accesoriu de duș drăguț? Și dacă eu într-adevăr gândește-te, nu prea știu cât timp ar trebui să folosești un prosop înainte de spălare acea , fie.
Se pare că răspunsul dacă se folosește o loofah sau o cârpă de spălat nu este alb-negru. De fapt, seamănă mai mult cu o zonă neclară, microbiomă, de culoare gri. Și, dacă vrem să credem dermatologilor și experților medicali, am căutat să stabilim bătălia la baie, aparent, niciuna dintre părți nu câștigă - cel puțin în ceea ce privește germenii și bacteriile.
Bine, deci unul este ceva mai bine decât celălalt.
Deși majoritatea experților pe care i-am vorbit sunt de acord că lufa și spălarea hainelor prezintă fiecare propriul lor set unic de probleme de sănătate și piele, există o puțin feedback mai pozitiv despre vărsători decât vărul lor rudă pufos. În mod surprinzător, însă, câțiva experți au spus că folosirea mâinilor este de fapt cel mai sigur pariu.
„Loofahs sunt exfolianți naturali și ajută la crearea unei mai multe circulații pe piele - dar procedați cu precauție”, spune Elizabeth Trattner , un medic certificat în acupunctură, specializat în medicina chineză și integrativă. „Lucrând pe piele de mai bine de 20 de ani, îi sfătuiesc pe pacienții mei să nu folosească loofah. Când apa fierbinte îți lovește corpul, porii tăi se deschid și o loofă murdară poate induce de fapt bacterii în pielea ta. Pe de altă parte, când ieși din duș, porii tăi se închid de frig, permițând bacteriilor să rămână prinse în interior.
Sprijinirea afirmațiilor doctorului Trattner este Dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD, director medical al Dermatologie Mudgil . Dr. Mudgil este unul dintre puținii dermatologi care sunt certificați atât în dermatologie, cât și în dermatopatologie.
„Nici unul dintre ei nu este necesar”, explică dr. Mudgil. „Dar dacă ai de gând să alegi una, cârpele de spălat sunt mult mai bune decât lufele, cu condiția să folosești cârpa o singură dată înainte de a o spăla. Ambele pot adăposti bacterii, dar lupii sunt mult mai predispuși să facă acest lucru, având în vedere toate „colțurile lor”.
Michele Paiva , psihodermatolog la PĀIVÄ Skincare, adaugă că o „loofah poate conduce celule vechi și resturi în pori”. Și asta se aplică în special feței tale.
„Prefer clienții să-și folosească vârful degetelor pentru a curăța fața, deoarece pot simți pielea și conecta mintea la corp”, spune Paiva. „Permite curățarea pielii temeinic și delicat. Exemplu: esteticienii folosesc mâinile, nu lufele, pentru tratamente faciale.
Stai, mâini?
Asta e corect! Se recomandă spălarea cu mâinile.
„Cel mai bine este să ne spălăm doar cu mâinile”, sugerează Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. „Loofah-urile au fost rezervoare de bacterii bine documentate. S-a demonstrat că cresc Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus și multe altele. Dacă cuplați faptul că bacteriile sunt prinse în fibrele de loofah și că acești bureți sunt folosiți pentru a exfolia pielea, riscul de infecție este mult mai mare. Între timp, mâinile noastre pot fi ușor curățate.
Jamie GrillGetty Images Ea continuă: „Dacă sunteți în căutarea exfolierii pe care le pot oferi lufele sau cârpele, încercați să folosiți scruburi care să clătească în canalul de scurgere. Scruburile de zahăr, scruburile de caise sau orice fel de produs de curățare sângeros pot obține aceleași rezultate.
Am înțeles! Dar nu sunt complet vândut dacă îmi folosesc mâinile. Ce altceva pot folosi?
Dacă ideea de scăldat doar cu mâinile și o săpun nu sună atrăgătoare sau igienică , Dr. Trattner - care este cunoscută pentru semnătura sa de acupunctură din piatră prețioasă - oferă o alternativă interesantă.
„De fapt, prefer mănușile demachiante care sunt fabricate dintr-un material special, deoarece se zgârie mai puțin decât șervețelele sau lufele și pot fi spălate în mod repetat. Amprenta de carbon este de fapt mai mică din cauza factorului de reutilizare. '
Îmi pare rău. Nu mă pot despărți de prețioasa mea loofah sau pânză. Cum o pot face mai sigură?
În primul rând, trebuie să știi când este timpul să le arunci sau să le speli pe amândouă. De-a lungul timpului, lăsând ceva umed doar întins în jur va produce bacterii, iar zona de duș este terenul de reproducere pentru cei mai răi vinovați de germeni. Dacă lufa sau cârpa dvs. au un miros de mucegai sau mucegai - sau vă simțiți mai mâncărimi decât atunci când ați făcut o baie - este timpul să le aruncați.
Păstrarea unei loofah timp de 60 de zile este suficientă atât timp cât îl sterilizați în mod regulat.
„Înțeleg că mulți oameni iubesc senzația„ lustruită ”a pielii lor după ce au folosit loofahs, mai ales dacă vă luptați cu pielea uscată, descuamată sau, dimpotrivă, cu pielea excesiv de grasă”, spune Ilyas . „Dacă sunteți hotărât să-l folosiți, atunci trebuie luate măsuri pentru a menține o loofah curată. Spălarea acestora în mod obișnuit cu o soluție de înălbitor este importantă. De asemenea, vă recomand să plasați un cârlig în duș pentru a vă agăța lufa, pentru a-i permite să se usuce complet după utilizare.
Dr. Paul Dean, dermatolog certificat la Clinica medicală de dermatologie Grossmont în San Diego, sugerează o altă locație pentru lufa ta: mașina de spălat vase.
„Păstrarea unui loofah timp de 60 de zile este suficientă atâta timp cât îl sterilizați în mod regulat”, spune dr. Dean, care este, de asemenea, fondatorul Skin Resource.MD cosmeceutical . „Dacă utilizați o loofah, puneți-o în mașina de spălat vase de pe raftul de sus cât de des puteți pentru a o igieniza. Făcând acest lucru, veți evita contaminarea bacteriană. '
În ceea ce privește cârpele de spălat, dr. Trattner adaugă că acestea ar trebui folosite o singură dată și apoi aruncate sau spălate.
„Celulele moarte ale pielii sunt pe o cârpă de spălat așezată doar pe o chiuvetă sau chiar agățată”, spune ea. „Dacă trebuie să refolosiți, spălați cu săpun pentru mâini și atârnați-l uscat într-un loc însorit cu mișcare de aer în exteriorul chiuvetei, băii și dușului. Cumpărați albi ieftini care pot fi spălați în apă fierbinte cu Borax și săpun ecologic, fără parfum. Și săriți balsamul, deoarece poate provoca mâncărime și erupții cutanate.
Povești conexe
Meditația pentru baie sonoră te ajută cu adevărat să te relaxezi? 
Exact cum să vă curățați periile de machiaj 
10 secrete de frumusețe din întreaga lume Verdict final: Sunt încă o cârpă de baie de echipă. Îmi pare rău, fanii loofah. Dar, având în vedere acest sfat de specialitate, știu că iubitorii de spălare ca mine ar trebui fie să arunce cârpele de spălat cu fiecare utilizare, fie să le spele corect de fiecare dată. Lecții învățate. Acum, ca întotdeauna, sună în comentariile despre preferința ta.
Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, înscrie-te la newsletter-ul nostru!
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos