Michelle Obama admite că mersul la sală este o luptă: „Nu se simte întotdeauna bine în momentul respectiv”
Divertisment
Jim Bennett - Pentru a sărbători duminica auto-îngrijirii, fosta primă doamnă Michelle Obama postat o poză Instagram arătându-i antrenamentul la sală. Snap-ul i-a dezvăluit abdomenul puternic.
- A recunoscut că mersul la sală poate fi o luptă pentru ea, dar odată ce și-a încheiat sesiunea de transpirație, se simte întotdeauna mai bine.
La fel ca majoritatea dintre noi, fostei prime doamne Michelle Obama nu îi place întotdeauna să meargă la sală, chiar dacă fizicul ei tonifiat pare să spună o altă poveste. În cinstea duminicilor de îngrijire personală, Devenind autor, a împărtășit un selfie de antrenament inspirat, amintindu-le adepților că doar jumătate din bătălia de fitness apare.
„Nu se simte întotdeauna bine în acest moment. Dar, de fapt, mă bucur mereu că am ajuns la sală. Cum v-ați îngrijit cu toții în această #SingCareSunday? ”, în vârstă de 55 de ani a titrat imaginea, care prezintă abs-ul ei puternic.
Importanța îngrijirii de tine este un mesaj predicat de ea în timpul administrației președintelui Obama și continuă să o facă. În timpul ei Devenind în turneul de carte, ea ia subliniat lui Gayle King că femeile trebuie să nu mai pună starea de bine pe ultimul timp.
Povești conexe
Urmăriți Interviul lui Gayle cu Michelle Obama 
Cum să obțineți arme ca Michelle Obama „Când vine vorba de sănătatea noastră ca femei, suntem atât de ocupați să oferim și să facem pentru ceilalți, încât aproape că ne simțim vinovați să ne luăm timpul pentru noi înșine”, a spus ea. „Multe mame vor înțelege acest lucru, pentru că m-am trezit căutam în jur după ce am avut copiii mei și nu aveam timp pentru mine, dar soțul meu era la sala de sport în fiecare zi. Și am fost, bine, cum te duci la sală? El a spus: „Îmi fac timp pentru sală”. Eram ca, ce?
Vizualizați această postare pe InstagramO postare împărtășită de Michelle Obama (@michelleobama)
În 2014, doamna Obama i-a dezvăluit oameni că regimul ei de antrenament s-a schimbat de la greutăți și cardio greu la „lucruri precum yoga” care o mențin flexibilă.
- Vreau să mă simt bine, a spus ea. „Și vreau să fiu cât mai sănătos pentru că vreau să mă pot bucura de 70 și 80 de ani.”
Și dacă ești curios cum primește acele brațe de invidiat, iată rutina ei .
Pentru mai multe moduri de a-ți trăi cea mai bună viață plus toate lucrurile Oprah, Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru !
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos