Mama lui Lady Gaga despre modul în care familia ei luptă împotriva sănătății mintale
Divertisment
Christopher PolkGetty Images Când vine vorba de sănătatea mintală, Cynthia Germanotta nu se teme să o păstreze reală. Vine cu teritoriul când fiica ta cea mare, O stea se naște actrița și câștigătoarea Grammy-ului Lady Gaga, s-a prezentat ca victimă a agresiunii sexuale, a violului și a tulburărilor de stres post-traumatic. Și din 2012, duo-mamă-fiică catapultează subiecte similare în mainstream ca și cofondatorii Fundația Born This Way , o organizație care încurajează tinerii să se adreseze bunăstării lor mentale în timp ce devin oameni mai amabili.
„Lumea se confruntă acum cu o criză globală a sănătății”, spune Germanotta pentru OprahMag.com. Și dovada este în cifre. Potrivit cercetărilor organizației sale, una din patru persoane se va confrunta cu probleme mentale în viața lor și Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor raportează că aproximativ 50% dintre americani vor fi diagnosticați cu o boală asociată.
De asemenea, este surprinzător faptul că 800.000 de oameni mor prin sinucidere la nivel global în fiecare an, o statistică Gaga a condus recent acasă într-un eseu pentru care a scris Gardianul . În plus, sinuciderea este a doua cauză principală de deces pentru persoanele cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani, potrivit Organizatia Mondiala a Sanatatii . Și boli precum depresia sunt a treia cauză cea mai frecventă de spitalizare în SUA pentru adulți între 18 și 44 de ani - o notă care reflectă recenta „destrămare emoțională” a Selenei Gomez. Ideea, spune Germanotta, este că lupta cu sănătatea ta mintală nu este o întâmplare rară.
. @DrTedros și cred că putem fi cu toții # Someone2Turn2 și ajută la construirea comunităților care înțeleg, respectă și prioritizează bunăstarea mentală. Este #TimeToAct https://t.co/Ro6l87VrTB @CARE
- Lady Gaga (@ladygaga) 10 octombrie 2018
Ea spune că primul pas în a ști cum să-ți îmbunătățești bunăstarea mentală este să vorbești despre asta - cu oricine. Până la 31 octombrie, Fundația Born This Way și United For Global Mental Health încurajează lumea să se angajeze să adere la Channel Kindness # Someone2Turn2 provocare social media. Scopul este de a declanșa un dialog sigur și autentic despre bolile mintale, pur și simplu postând despre persoana cu care vă simțiți confortabil vorbind atunci când aveți nevoie de un umăr pe care să vă sprijiniți. Da, a face acest lucru poate fi intimidant, dar Germanotta vrea să elimine ideea că creșterea sănătății mintale înseamnă că ai nevoie de o soluție, un mesaj pe care celebrități precum Sophie Turner și Taraji P. Henson l-au împărtășit recent.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare împărtășită de Oprah Daily (@oprahdaily)
„Cu cât practici mai mult să vorbești despre asta, începe să-l normalizeze. Este în regulă să vorbești despre aceste probleme, cu tine și cu persoana la care apelezi ”, spune ea. „Persoana mea este sora mea. Ea va întreba pur și simplu, Cum te simți azi? Sau, cum te pot ajuta dacă ai o zi proastă ? ” În afară de a purta conversații reale, Germanotta a împărtășit și modalități alternative de a vă menține bunăstarea mentală - și cea a familiei și a prietenilor - în fruntea minții.
Acest conținut este importat de pe YouTube. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web. Ați vorbit despre cum „ copleșitor ”Relația familiei tale cu sănătatea mintală a fost. Cum ați abordat mai întâi aceste probleme?
Începe cu o recunoaștere pentru tine. Este un pas foarte curajos să spunem: Cred că am o problemă . Există încă o mulțime de frică și stigmatizare în jurul valorii de asta, deoarece este ca, cu cine vorbesc? La cine pot apela? Unde pot merge pentru resurse ? Deci, este important să fii proactiv, să îți asumi proprietatea și să-ți construiești propriul sistem de sprijin pentru sănătatea mintală.
A face acest lucru sună întotdeauna mai ușor de spus decât de făcut.
De aceea îl readuc la provocare. Dacă aveți o afecțiune fizică, de exemplu, majoritatea oamenilor știu unde vor merge pentru a o îngriji - medicul lor, poate îngrijiri urgente. Dar nu ne pregătim pentru o sperietură asupra sănătății mintale. Acesta este un apel la acțiune pentru ca oamenii să găsească aceste resurse în prealabil. Odată ce oamenii se înscriu la Provocarea Channel Kindness , vor primi un kit, sfaturi și un ghid de conversație pentru primii pași, dintre care unul are curajul și recunoașterea angajamentului. Un participant va primi, de asemenea, un apel de la mine.
Gaga cu Cynthia, Natali și Joe Germanotta.
Kevin mazurGetty Images Rețelele sociale pot încuraja adesea agresiunea. Deci, de ce să ne angajăm pe aceste platforme?
Este cu siguranță un alt loc de urmat, dacă cineva dorește să fie rău, dar este, de asemenea, o modalitate excelentă de a spune și de a împărtăși o poveste foarte pozitivă, care este inspirațională pentru alții, deoarece ajunge la atât de mulți oameni din toate părțile lumii.
Din pacate, există încă stigmatizare în jurul terapiei . Folosind familia ca exemplu, care sunt alte modalități de a acorda prioritate bunăstării mintale fără a merge la un profesionist?
În familia mea, aceasta variază de la lucrurile mai serioase la cele mai ușoare. În ultimele două săptămâni, familia noastră imediată a avut ocazia să fie împreună. Am avut o conversație conștientă despre modul în care se descurca fiecare dintre noi. Nu suntem întotdeauna împreună și știm că toată lumea trece prin urcușuri și coborâșuri. Am mers în jur și fiecare dintre noi a vorbit despre cum ne simțim, despre ce ne simțim și am făcut observații despre cealaltă persoană.
Poate fi un lucru dificil și dificil de făcut, dar a fost reconfortant să știi că nu ești singur și că există cineva care să ofere sprijin. Ne place să gătim împreună, ceea ce este o lansare excelentă și să jucăm muzică în timp ce suntem la el. Prin unele cercetări ale fundației, știm că familiile care fac lucruri împreună - cum ar fi la un film, bowling, o plimbare, la un joc arcade sau pur și simplu râd - pot contribui la îmbunătățirea stării de spirit reciproce.
Acest conținut este importat de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Born This Way Foundation (@btwfoundation)
Ați menționat că familia dvs. face observații unul pe celălalt. Cum îi spui cuiva că nu sunt ei înșiși fără a fi prea critici?
Este foarte dificil. Uneori, le reamintesc doar că ești acolo dacă au nevoie vreodată să vorbească. Luarea de programe formale de formare, cum ar fi primul ajutor de sănătate mintală prin intermediul Consiliul Național al Sănătății Comportamentale poate învăța oamenii cum să înțeleagă când cineva se află într-o criză mentală.
Distribuția zvonită a lui Lady Gaga primește reacții adverse 
Shangela este adevăratul câștigător al unei stele se naște 
10 lucruri care suntem recunoscători pentru această săptămână Statisticile legate de sinucidere sunt alarmante, dar cum putem descompune rușinea din jurul subiectului?
Cu cât mai tânăr și mai devreme putem aborda acest lucru cu tinerii, cu atât mai bine. Nu este ca și cum victimele ar fi așteptat până la o anumită vârstă să se întâmple ceva. Probabil că a fost un incident sau biologia lor care i-a determinat să se deplaseze în acea direcție. Banca Prieteniei inițiativa, care încurajează oamenii din Zimbabwe să vorbească despre sănătatea mintală, a descoperit că a vorbi despre aceasta devreme ajută la salvarea de vieți. Schimbările se întâmplă adesea la nivel de bază, așa că atunci când începi devreme în comunitatea ta și începi să o normalizezi, devine prevenită. Există atât de multe boli tratabile rămase netratate din cauza rușinii și lipsei de înțelegere sau sprijin în jurul ei.
Fără spoilere, dar noul film al lui Gaga, O stea se naște, abordează direct sănătatea mintală. Știați că aceasta va fi o temă centrală în film?
Am fost acolo pentru un pic de filmare. Nu am văzut produsul final până la final. Și este înscris în poveste. Dar este unul care a atins și a mișcat atât de mulți oameni, deoarece există probleme comune pe care mulți dintre noi le-am împărtășit de-a lungul acelei povești, indiferent dacă este vorba de lupte traumatice, dependențe sau emoționale. După ce au văzut acel film, oamenii vor să vorbească despre aceste lucruri, ceea ce cred că este un rezultat foarte pozitiv.