11 semne de atașament sigur la adulți
Autoperfectionare
Dintre toate stilurile de atașament la care asistăm la adulți, atașamentul sigur este cel mai sănătos, cel mai de dorit și cel mai bun.
După cum sugerează și numele, o persoană cu un stil de atașament sigur este cea mai încrezătoare, sigură de sine, îndrăzneață și de încredere. Deoarece se simt confortabil cu ideile de angajament și intimitate și înțeleg importanța stabilirii limitelor în relații, o persoană sigură este partenerul ideal pentru persoanele de orice tip de personalitate.
Toate acestea și multe altele fac ca o persoană cu un stil de atașament sigur să fie cea mai căutată în scena întâlnirilor. Întrebarea este cum să identifici tipul de personalitate al persoanei la prima întâlnire.
Fiecare tip de personalitate vine cu semne revelatoare legate de propriile personalități. Odată ce vă familiarizați cu semnele atașamentului sigur, tot ce trebuie să faceți este să le căutați la persoanele de care sunteți interesat.
Acest articol descrie în detaliu semnele cele mai comune și ușor de detectat ale stilului de atașament sigur la adulți.
Ce este atașamentul securizat?
Când un copil este făcut să se simtă în siguranță, în siguranță și stabil de către îngrijitor, el dezvoltă o legătură iubitoare cu persoana care îi îngrijește. Se spune că copilul are un stil de atașament sigur.
Ca adulți, stilul de atașament rămâne același, cu excepția cazului în care este schimbat în mod deliberat.
Când un copil are o copilărie mai puțin dezirabilă și este crescut într-un mediu instabil și imprevizibil, ele tind să aibă stiluri de atașament nesigure, cum ar fi atașamentul anxios sau evitant. Ei cresc pentru a fi indivizi nesiguri. Dar acesta nu este sfârșitul lumii.
Dacă își doresc cu adevărat, cu răbdare și efort, este posibil să transforme stilul de atașament într-unul mai sigur.
În cazul în care sunteți deja într-o relație cu o persoană nesigură, puteți face partea dvs. pentru a o ajuta să devină mai sigură. Ar fi nedrept să anulați un partener cu o personalitate nesigură pe baza istoriei sale, fără a depune eforturi pentru a-l face să se simtă mai în siguranță.
Indiferent dacă suferiți de un atașament nesigur sau aveți un partener cu această personalitate problematică, puteți face multe în transformarea într-un atașament sigur.
Semne de atașament sigur la adulți
Dacă încercați să identificați tipul de personalitate al unui partener sau al unui potențial partener, veți putea observa majoritatea semnelor enumerate aici la cineva cu atașament sigur. Deoarece sunt încrezători și siguri de sine, o persoană cu un stil de atașament sigur iese în evidență printre mulțime și, prin urmare, este mai ușor de recunoscut.
1. Se simt confortabil cu conversații deschise.
Datorită fondului lor stabil și sigur, ei nu găsesc nevoia să-și suprime sentimentele și gândurile. Se simt liberi să se deschidă despre detaliile lor personale, despre antecedentele și despre ceea ce se întâmplă în viața lor.
Ei nu ezită să ceară ajutor sau să ofere ajutor. Își explică nevoile și dorințele în termeni nesiguri și cu claritate. Știi exact unde stai cu o astfel de persoană, deoarece își dezvăluie cele mai intime emoții și nu încearcă niciodată să ascundă nimic.
2. Ei manifestă clar empatie.
Nu e de mirare că sunt parteneri ideali. Un partener cu un stil de atașament sigur poate înțelege prin ce treci fără prea mult efort. Sunt mereu gata să vă sprijine și să vă ajute în orice mod posibil.
Cea mai bună trăsătură a unui partener atașat în siguranță este că poate avea grijă de ei înșiși, precum și de un partener nesigur. Chiar și atunci când comportamentul tău nu este la egalitate, ei nu vor face tam-tam în privința asta și nu te vor face să te simți rău sau vinovat.
3. Ei știu când și cum să facă compromisuri.
Când lucrurile se încinge în relație, cel mai probabil din cauza partenerului nesigur, ei știu când să facă un pas înapoi și să permită ca lucrurile să se calmeze. Ei își vor asuma de bunăvoie responsabilitatea de a găsi o soluție.
Ei vor fi partenerul matur în relație și vor ceda și vor renunța pentru a se adapta nevoilor și dorințelor partenerului lor nesigur.
4. Sunt altruişti şi generoşi.
Într-o relație, ambii parteneri sunt menționați să fie egali și ar trebui să împartă responsabilitățile și îndatoririle în mod egal. Cu toate acestea, un partener atașat în siguranță va fi dispus să facă ajustări pentru a se adapta la cerințele partenerului său.
Chiar dacă ascultă, întreabă și prețuiesc opiniile partenerului lor, ei nu vor insista asupra reciprocității. Nu își vor forța partenerul nesigur să-și schimbe obiceiurile și comportamentul pentru a le potrivi.
Ei le permit partenerilor să ia decizii și nu-și impun niciodată părerea altora. Acceptă de bunăvoie cererile și sugestiile altora, chiar dacă nu sunt de acord cu ele.
5. Sunt onești și simpli.
Un partener atașat în siguranță nu este interesat să fie secretos, să ascundă lucruri și să joace jocuri. Sunt mai degrabă ca o carte deschisă, ușor și disponibile pentru a le citi oricând.
Ei nu pretind a fi cineva pe care nu sunt pentru a te impresiona pe tine sau pe alții. Nici nu se comportă ca și cum ar fi greu de obținut. Îți vor spune clar nevoile, dorințele și ceea ce au în minte. Nu este nevoie de presupuneri. Nici ei nu se așteaptă să le citești gândurile.
Dacă sunt interesați de tine, îți vor spune direct. Dacă nu sunt interesați să ducă relația mai departe, din nou, vor fi sinceri cu tine. Ei nu afișează nici una dintre tacticile de întâlnire obișnuite atât de comune în zilele noastre.
6. Se simt confortabil cu angajamentul.
Cuvântul C nu îi face să se întoarcă și să alerge cât de repede pot picioarele lor. Nu le este nici frică, nici incomod când introduci subiectul angajamentului.
Nu se tem de intimitate sau de relații. De fapt, ei sunt dornici de angajament, deoarece sunt mai interesați de relațiile și angajamentul pe tot parcursul vieții. Standurile de o zi și aventurile pe termen scurt nu îi interesează.
7. Respectă granițele.
Granițele sunt o parte integrantă a unei relații sănătoase. Doar pentru că doi oameni sunt de acord asupra unei relații serioase nu înseamnă că nu este nevoie de granițe interpersonale.
Un partener atașat în siguranță își va stabili limitele și le va respecta pe cele stabilite de partenerul său. Când le depășiți limitele, ei vor sublinia acest lucru cu calm și vă vor cere să le respectați. Dacă îi răniți într-un fel, din nou, vă vor face cunoscut într-un mod blând. De asemenea, ei așteaptă reciprocitate de la tine în acest sens.
8. Au încredere în tine necondiționată.
Un partener ferm atașat nu este nici gelos și nici nu se îndoiește de motivele tale. Ei nu ezită să aibă încredere în tine. Sunt credincioși și de încredere în relațiile lor. Au absolut încredere în tine, pentru că asta cred că reprezintă o relație.
Ei sunt mereu acolo pentru tine în timpul tău de nevoie. Poți fi sigur că ei îți au mereu spatele. Indiferent de comportamentul și răspunsul tău, ei vor continua să te sprijine.
9. Pot să nu fie de acord fără să-și piardă calmul.
Maturitatea și liniștea lor îi fac calmi și relaxați. Chiar și atunci când se ceartă sau au un dezacord în ceea ce privește opiniile și opiniile, reușesc întotdeauna să-și păstreze bunele maniere și curtoazia. Ei pot rămâne civili chiar dacă nu sunt de acord.
Nu ridică niciodată vocea, chiar dacă situația o cere și sunt justificate. Sunt mai interesați să facă bine în relație și să nu se demonstreze că au dreptate.
10. Sunt dornici să crească împreună.
Nu sunt interesați să-și asigure doar bunăstarea lor. Mai degrabă ar fi împărtășit creșterea cu tine. Acest lucru îi face să te sprijine în timpul tău de nevoie și să se bucure de succesul tău.
11. Nu au bagaje vechi.
Ei știu importanța de a lăsa în urmă urmele vechilor relații înainte de a intra în una nouă. Nu au probleme nerezolvate și răni din trecut care îi bântuie. Cu toate acestea, ei înțeleg că încă îl porți pe al tău.
Exemple de atașamente sigure
- Nu e frică de durerea emoțională
- Nu se teme de onestitate
- Disponibil pentru atașamentul emoțional
- Nu-ți este frică să arăți sentimente
- Se simte încrezător să-și dezvăluie suferința
- Se bucură de libertatea de a-și urmări propriile pasiuni
- Aveți încredere în partenerul lor
- Respectați nevoile și limitele partenerului
- Apreciază opinia partenerului lor
- Susține-și partenerul să fie independent
Cum să dezvolți un stil de atașament sigur?
Schimbarea stilului de atașament nu este o sarcină ușoară. Răbdarea și voința sunt cerințele de bază pentru ca acest lucru să se întâmple.
Unii dintre pașii principali pe care îi puteți face pentru a dezvolta un stil de atașament sigur sunt:
- Fii conștient de atașamentul tău nesigur și de efectele acestuia.
- Aflați motivul pentru care dezvoltați acest lucru.
- Încearcă să vindeci rănile care te pun pe această cale nedorită.
- Lucrați la îmbunătățirea stimei de sine, a încrederii și a încrederii.
Concluzie
Nu există nicio îndoială că o relație de atașament sigură este cea mai de dorit dintre toate. Indiferent dacă un partener este ferm atașat sau ambele, această relație are o șansă mai bună să dureze mai mult cu dragostea, respectul și încrederea intacte.
Pentru mai multe despre acest subiect, consultați articolul nostru cum să-ți pierzi atașamentul față de cineva .